Search
三伏貼不只對付過敏性鼻炎！中醫師：3個穴位改善宮寒經痛
#三伏貼 是利用溫熱性的藥材🔥，製成藥餅，經過醫師辨證論治之後，敷貼於穴位上。利用較長時間對於穴位的刺激⚡，來產生養生、防病、治病的效果。由此推之，任何只要是能夠透過穴位產生治療效果的疾病🍀，也應該都能使用穴位敷貼療法。
📌資料來源：中醫師 劉宗翰
—
📝如果喜歡早安健康文章，請按讚追蹤 早安健康 粉絲專頁。【你的分享】讓這個社會變得更健康美好；【你的按讚】傳送大溫暖❤️支持著我們！
小暑最好飲馬蹄椰子番薯排骨湯 - 陳沛思
「天氣炎熱，最好就游泳。」Ada說。
「不知不覺，這一年已經過了一半，又到了最熱的日子。夏至日是一年日照最長的一日，過了這天，夏天踏入下半場。白天時間日漸減少，自然界的能量也在一天一天地萎縮，陽氣減少，陰氣漸增。小暑大暑，上蒸下煮。夏至過後天氣更炎熱，因為自然界的熱力正在收縮、沉降，壓迫地面，造成夏天下半場又熱又翳悶，就是暑熱。
所謂熱在三伏，身體陽氣浮於肌表，這時可作天灸療法。因應體質和病情需要，在相應穴位敷貼天灸藥物，使體內寒邪、痰濕水飲等病理因素順天地大勢由肌表而出，從而達到預防和治療疾病的目的。大部分虛寒問題如哮喘和過敏性鼻炎都有幫助。」我說。
「究竟今年三伏天灸何時開始？坊間的日子好像不一樣。」Ada不明白道。
「根據古代曆法，由夏至後的第三個庚日開始初伏，維持十天。今年夏至日剛好為庚子日，按計算當日為第一個庚日，由此推算第三個庚日是七月十一日。」我說。
「原來如此。」Ada說。
「飲食方面，小暑固然要煲消暑祛濕湯。我建議吃馬蹄。馬蹄，中醫學名為荸薺，性寒，味甘，有清熱生津、化痰明目、消積的功效。曬太陽，易口渴，多吃生津食物如椰子。椰子味甘，性平，入胃、脾、大腸經，有益氣生津的功效。脾胃當然不能忽略，紅蘿蔔和番薯是好選擇。紅蘿蔔性平，味甘，入脾、肝、肺經，能下氣寬中、健脾消食、化痰。番薯性味甘平，入脾、腎經，功效有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。這些材料就成了小暑的消暑養生湯水。」我說。
「馬蹄湯很好喝。」Ada笑說。
「天氣炎熱，大家都喜歡水上活動。戶外活動要小心中暑。」我說。
「還要預約三伏天灸。」Ada說。
原文：經濟通
#健康
婉萍營養師與璽悅中醫診所羅珮琳中醫師與大家分享。
過敏很困擾，中醫穴位敷貼如何治療鼻過敏、氣喘？
什麼是三伏貼？三九貼？
如何貼?如何幫助鼻過敏、氣喘。
羅珮琳醫師
李婉萍營養師
► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul
► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1
小暑過，一日熱三分
#小暑 的時間在國曆7月7號，小暑過後，天氣越來越炎熱。在小暑這個節氣中，還有特殊的日子──#三伏天 。
三伏天治冬病
三伏天是一年當中最熱的日子，夏至過後的第三個更日為初伏，之後隔十天、再隔十天則分別為中、末伏。
因為三伏天是陽氣最旺盛的時候，所以中醫強調此時節為「冬病夏治」的最佳時間。
三伏貼：緩過敏、調虛寒
羅珮琳中醫師說，所謂的「#三伏貼 」是使用附子、細辛、甘遂等辛溫的中藥材，磨粉後搓成小丸狀，貼在背後與呼吸道相關的穴道如風門、肺俞、脾俞以及腎俞等。
貼在皮膚上的中藥材經由經皮吸收，來達到緩解呼吸道不適等症狀。
三伏貼做完後，你該注意
減少冷飲
避免冷水澡
留意皮膚是否有過敏狀況
不是在三伏天做穴位敷貼，也會有效果嗎？
羅珮琳中醫師也提到，若不是在三伏天做穴位敷貼，只要每七天到十天左右做一次穴貼，一樣也能達到改善呼吸道的功效！
【更多養生秘訣】
日本名醫7天瘦3公斤 把握3個黃金時段喝對水
https://www.youtube.com/watch?v=7OPoUYNToBM
動動拇指大腦血流增1.5倍！防失智手指操這樣做
https://www.youtube.com/watch?v=gLLdgBSwStw
每天抬起腳跟左右點10次，瘦腰腹、瘦大腿、消水腫！
https://www.youtube.com/watch?v=FeB5EzEWmGs
【相關文章】
小暑清熱解毒就吃這5樣，更別忘了喝這杯趕濕邪！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9685
冬病夏治大好時機！夏季最佳補氣排毒法：三伏貼
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11401
肝好，命才好！吳明珠特製祛溼養肝茶，口臭過敏也好了
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14260
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
談古論今話中醫(58)：冬病夏治三伏貼【健康養生中醫保健_三伏貼】結合藥物、中醫經絡療法和季節特點來治療。http://www.youtube.com/user/NTDHealth
夏天的三伏貼這幾年都很熱門，中醫特有的這種根據季節的不同所研發出的穴位敷貼的治療方式。平常日子我們貼的就叫穴位敷貼，如果選在三伏天來貼的 那就叫三伏貼，它就是結合了藥物、結合中醫的經絡療法再結合了季節上的特性。
http://www.youtube.com/watch?v=PiHMOMyeWM0
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
孕婦：由於三伏貼藥物有加速血液循環、活血通絡的效果，所以孕婦不適合 敷貼 哦。 一歲以下的幼兒：一歲以下之幼兒的皮膚稚嫩，三伏貼藥物帶有刺激 ... ... <看更多>
穴位敷貼 在 7.2.4穴位敷贴法 - YouTube 的美食出口停車場
总论：中医养生与中国传统文化第1周1.导论2.传统文化:中医养生理念和方法的源泉3.每周一招：梳头保健第2周1.健康和健康的标准... ... <看更多>