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Tracy結婚後就一堆親朋好友關心我肚子的進度😅
修…修但幾咧！備孕神隊友除了老公以外…
還要有 孕期營養專科nnb-神隊友造人密技 ！
詩篇127章3節說：「兒女是耶和華所賜的產業；所懷的胎是他所給的賞賜。」
備孕第一步就交給 #舞心葉酸複方膠囊 ！
葉酸、巴西莓、輔酵素Q10、穀胱甘肽等備孕的關鍵營養素一顆搞定❤️
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閱讀全文》https://www.dietitian-tracy.com/nnb/
一般來說25歲真的是人生巔峰，30歲之後體力、氣色開始流失，尤其上班工作壓力很大，久坐、晚睡、吃宵夜又沒時間好好保養～流失的速度又更快了😂 （一定要看最後的圖😎有環環辛苦完成的作品喔😉）
擠出時間心血來潮去跑步或上健身房，想靠運動來增添好氣色，但最近太忙疏於運動的環環，訓練隔天起來反而狀態更慘！天啊😂～要怎麼樣才能讓舒適和美麗並存？
就這麼剛好～環環收到廠商提供的商品試用，主打的就是「吃的保養品」
裡面的幾個關鍵成分，簡單介紹給大家：
1. 天然酵母穀胱甘肽：使用日本大廠「三菱商事KOHJIN」的天然酵母穀胱甘肽，並足量添加 250mg/日，讓美容覺睡得更加分
2. 澳洲羊胎盤：富含胺基酸、膠原蛋白，有生長因子幫助保養
3. 玻尿酸，幫助補水，好吸收，空腹或飯後都可以做補充～
4. 賽洛美就是俗稱的神經醯胺，神經醯胺也會隨著時間而流失，所以更要趁早補充，幫助鎖水，讓上妝變得更輕鬆～～～素顏也能美美噠～
很多人對於胎盤有些擔心～全美醫學 ADB胎盤複方取得了四大安心保證：
‧保證使用無疾病的優質羊胎盤
‧國際食品安全認證
‧360 項西藥檢驗合格
‧安心製程的清真認證
(溫馨提醒：備孕或懷孕中女性，請先詢問您的婦產科醫師、營養師)
全美醫學堅持使用來自澳洲無污染的大草原，最優秀的綿羊品種美麗諾羊(Merino)，其胎盤經乾燥製成粉末，保留了全部胎盤營養活性因子。
和人體相容度較高，使用風險低於其他類別的胎盤；上面也有提到胎盤中富含胺基酸、膠原蛋白以及生長因子，羊胎盤對於想保養的我們來說就好非常多，因為羊胎盤是最與人類胎盤接近的成分，特別是胎盤裡所含的生長因子，擁有高親合力，常被運用在保養品當中，來幫助保養緊緻彈力～
除了白天要注意保養，夜間也要繼續變美麗～
環環這裡也教大家睡前5分鐘的伸展操，吃完啵啵粒接著做一套，放鬆完真的超好睡～請記得看到最後一張圖噢～
睡眠品質的提升來自於內外平衡，希望這個簡單的伸展操～可以幫助到大家（歡迎筆記下來🔍🔍🔍🔍🔍）
將白天(動力)交感神經切換成夜晚(放鬆)副交感模式，幫助睡眠品質，
隔天起床照鏡子簡單擁有好氣色
同時建議睡前30分鐘，配水吃兩顆『胎盤複方啵啵粒』搭配環環的伸展操有助於舒服入眠，並在夜間修復、守護美麗～
產品網址: https://reurl.cc/GdQDqZ
#營養師環環 #營養就問營養師 #飲食就問營養師 #營養跟我吃 #飲食跟我吃
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#花粉團 「玫瑰果維生素C+金盞花葉黃素複方」
話說懷孕過的女人應該都知道，孕婦超容易變黑！我身邊的朋友懷孕有的腋下黑一片，有的大腿黑一片，有的臉上斑都跑出來。
所以我在備孕的時候很害怕這件事，就很認真的開始吃維他命C(本來備孕跟懷孕就要補充維他命，但我維他命C有加強）
那為什麼是補充Green Gold的玫瑰果維他命C呢？
因為：
✔️他的來源是玫瑰果，含量最高，而且裡面還有蕃茄紅素、果膠、葉黃素、各種礦物質、鐵、鈣等等
✔️維他命C可以幫助鐵吸收、膠原蛋白形成，所以有在吃這兩樣的人一定要補鐵
✔️除了孕婦跟哺乳中，你覺得自己容易曬黑、愛熬夜，容易感冒（感冒中或快感冒）、睡不飽、工作壓力大，有抽煙或常吸二手菸的人都很需要高濃度的維他命C!
吃了之後發現真的比較不容易黑，氣色也比較亮白（孕前），然後孕後目前我還沒遇到變黑問題（我是很容易曬黑的）而且我以前吃的維他命C有含穀胱甘肽，孕婦不能吃所以要找孕婦能吃又高濃度真正有效的不容易～
還有還有他的葉黃素！我孕前就有在吃葉黃素，因為我近視很重、眼睛感覺有蚊子在飛、長時間用手機，我眼睛開始莫名會流目油，有時候又很乾。
GreenGold的葉黃素裡面有
1.蝦紅素可以減少UV對視網膜傷害
2.黑醋栗可以抑制水晶體退化山3.桑子跟黑大豆緩和眼睛
最猛的是為什麼這兩樣要一起開團呢？因為一般一天要吃到30mg的葉黃素才夠，但有搭配維生素C只要10mg，因為維生素C會幫助葉黃素協同作戰～
一個顧皮膚一個顧眼睛，花粉還有特別優惠噢噢！
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