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全國持續實施二級警戒防疫措施,
修睿身兼 竹蓮寺主委，因考量防疫需求，
特委託 #歐立利國際設計集團 安裝「移動式防疫噴霧門」及「人流管制器」！
利用防霧門效果幫前來參拜的民眾全身徹底消毒，確實執行「人流控管」、「量測體溫」、「全身消毒」等防疫措施。讓每位香客均能安心的蒞臨竹蓮寺參拜。
＃歐立利國際 ＃精準防疫
＃移動式消毒防疫門 ＃二級警戒
我們提早一天自主停課在家，
因此結束了第10天的自我隔離，
爸爸的WFH、孩子的線上學習及媽媽的自煮三餐心得分享~
#家庭方面~
我們協調好爸爸和孩子在同一個房間內，一個上班，一個寫功課和線上學習
媽媽餐廳部門在早上 8:30、中午12:30、晚上19:00供餐
每週二、六晚上，爸爸會外出倒垃圾，外出後順便採購零星的小東西回來，回家後東西放門口後(媽媽以酒精或稀釋漂白水消毒)，立刻進浴室換下所有的衣服洗澡……列出採購清單
門口加裝消毒燈，晚上睡覺時開啟30分鐘消毒；另有移動式消毒燈，隨時視需要加開。有人進出後，馬上以稀釋漂白水擦地板及鞋子。
省水~因應一天煮三餐，洗菜頻率變高了，我把洗菜水倒入浴缸，儲水沖洗馬桶，本來是直接舀水沖馬桶，後來發現這樣水反而會用更多，家中本來就是省水馬桶了，所以將水箱打開，注水的龍頭關掉，沖馬通後直接補水在水箱，這樣也比較沖得乾淨
省電~夏天一到，多了冷氣，但熱水瓶除了早上的咖啡跟偶爾的燙洗、殺菌外，幾乎沒什麼用到，所以另外買了快速加熱的熱水壺，有需要時再加熱就可以。
減少垃圾量~一日三餐的烹調，當然蔬果製備時的前處理廚餘增加了不少量，用廚餘桶加上EM菌的廚餘粉，就可以減少垃圾量，廚餘所產生的發酵液還能拿去澆花、澆菜，婆婆在屋頂種了很多兒子愛吃的地瓜葉和紅莧菜，生長的速度加快很多。
#爸爸的工作~
固定早上上班、傍晚下班前各開一次會，中間的時間就自閉的寫程式，根據爸爸的說法，比去上班有效率許多。
原本正常上班時，會在下班時走路回家，但前一個禮拜還在適應期，少了運動，增加太多靜坐的時間，感覺體重有稍微增加，目前改成下午開會時一邊運動(騎腳踏車)一邊開會，希望疫情結束後不要變胖。
#孩子的線上學習
由於兒子目前小二，學校方面只有安排功課，並沒有其他線上學習，因此除了每天的功課進度外，我也讓孩子學習自行安排時間，包含看課外書及遊戲的時間
目前最喜歡的線上課程有均一平台、PaGamo
孩子自行安排的時間，我只看當天功課有沒有辦法完成，老師額外加的功課就往後排，訂正的功課也是再另外安排時間就好，對孩子來說，慢慢學會掌握自己的時間很重要，我沒有干涉太多，但每天晚上要檢討一次，不然孩子還是容易打馬虎眼
補習班的課程維持數學和思辯，英文已經停了一陣子，目前就是維持每天30分鐘的練習，雖然偶爾會賴皮，但就是慢慢磨合中
房間內有運動器材，孩子看書看累了，就會去踩踩滑步機、腳踏車，或是傍晚的時後到頂樓跳繩(我家屋頂，不會吵到鄰居)
#媽媽的餐廳部門~
剛開始的第一週，我還是按照原本的習慣到全聯採購，但後續公布的確診者也都有各地全聯的足跡，因此採購等民生問題必需要重新思考；由於萬華是台北市最大的果菜市場所在地，所以不可能買不到生鮮食材，但要有人運送才能減少接觸，因此大家可到臉書蒐尋各地的「我是XX人」、「我愛XX」或直接搜尋地名，相信都可以找到許多在地的社團，在社團裡就可以找到供貨商的聯絡方式，目前看到的價錢都是500、800就免運，或是有需要少許的運費，我覺得都是划算的。
估計好冰箱冷凍、冷藏尺寸，預估可進多少天的貨；我目前是先採購一批網路上訂購冷凍的鮭魚(14片，7餐)及雞腿(16隻，3餐)，大概可以把冷凍庫塞滿後，還剩零星的幾包就直接放冷藏退冰，接下來幾天先吃
把冷凍庫當第一儲存庫，是否採購依據冷凍庫的存量；冷藏生鮮抽屜退冰用，做為第二儲存庫，每天拿出多少，就從冷凍補貨多少，新補的品項從後面開始往後放，才能達到先進先出的管理
抓好採購能到貨的日期，如冷凍到貨日約需2~3日，可以有2種訂購法
1. 增加種類法~如訂牛排(10片，3餐)，那麼就消耗掉冷凍庫的1~2餐之後再做訂購(要加上到貨前的消耗數)，接下來就是牛、雞腿、鮭魚輪流；接下來想訂鯖魚(14片，7餐)，那就等冷凍庫再消耗掉4~5餐後再訂購。
2. 懶人補貨法~冷凍庫剩下最低安全量6餐(午、晚餐)份時，再開始訂貨
冰箱上或手機裡要先做一張簡易的進出貨表單，最好也要有所有乾貨，米、麵粉、麵條的清單，避免盲目補貨，最好在評估時就算好是幾餐的份量，之後比較好計算
在家避疫的結束日期
依照目前每天仍有3、400人確診的狀況下，
短期應該不會結束
醫護人員已替我們在前線打拼
我們能做好的就是自囚、非必要不出門
而必需要出門上班的民眾就要多做好安全措施
等待疫苗齊備，才是安全結束的來臨
我們一起加油吧!!!
也可以跟大家一起分享~
你做了哪些措施來調整生活的腳步呢??
=======以下新增
各區地方攤販資料、網路蔬果購物平台，歡迎大家提供新資訊喔~
#Asylea 消毒包 再開團 ！
陸續收到很多媽媽詢問 #Asylea消毒包 詳情，
本來是昨天要Po但因為忙又耽擱了！對不起啊，讓你們久等了！
疫情直線上升，大家開始莫名焦慮，一點不舒服就會開始擔心是不是不小心中招了，真心希望 MCO2.0 可以壓平傳播鏈！！
如果你跟我一樣，就算是 MCO 還是得外出工作的話，記得要做要做好自我消毒的工作啊！
【Asylea Self Protection Kit】消毒包內含
✅Asylea Maxsafe HONa Water 50ml x 2
✅ nano 喷雾机
✅ 可选普通版和卡通版
✅ 免触碰棒，减少和高危环境的触碰
卡通 原價RM78 團購價RM68
普通 原價RM68 團購價RM58
一枝可以讓你隨身繫帶，隨時消毒抗疫的小法寶！真心覺得很適合我們這些 #在職媽媽 ，或者 #工作爸爸，還是在這個疫情期間，負責外出採購的你。如果你是高風險群更要帶一枝在身上，不要把潛在病菌帶回家啊啊啊啊！更重要的是，它的價格 不貴 不貴！
如果不考慮 #消毒噴霧機，那麼我個人很推薦 Asylea HONa Water 一瓶500ml RM39.90包郵，直接帶走兩支只需要 *RM70*，這是廠家特別給 Kayxin In Town 粉絲的優惠哦！
Refill裝已經附上噴霧孔，可以直接使用！因為是無酒精而且食品級安全級，可以直接噴身體、外帶的食物包裝、包裹等，都沒有問題哦！
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大家要乖乖在家啊！
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#返家前先自我消毒不怕病菌帶回家
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過年至今，因疫情的關係，大多時間待在家中居多，發現家中空氣總是悶悶、有時窗外會飄進菸味，味道真的讓人受不了，之前家中有迷你型固定式噴霧機，因客廳較大，使用上並無改善，直到今年收到老公貼心送的母親節禮物SANSUI山水智能移動式防疫霧化消毒機，Ms珊小姐覺得超實用，尤其家中有小孩更適合，馬上來跟大家開箱分享~
商品特色重點：
1.移動式消毒抗菌機
2.大容量電池，最長可持續使用110分鐘
3.大容量水箱，最多可裝1.1L，持續使用6小時以上
4.時間三檔可選擇
5.霧量大小三檔可選擇
6.水位過低自動斷電，預防乾燒功能
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