中秋烤肉減醣健康吃小妙招 👉下單去：https://mami.pops.tw/fvefx
減醣中的我，其實最愛去吃燒烤店耶！因為「肉包菜」就是最好的減醣餐~記得上次和家人吃完燒肉吃到飽後，又飽又滿足~重點是：隔天體重不增反降哦！！😍
所以即將到來的中秋烤肉大家只要把握這幾點原則，一樣可以健康吃烤肉，不怕爆醣了～
妙招1️⃣用生菜包肉片，取代吐司夾肉。喜歡重口味的朋友，可以夾上泡菜，很有韓國烤肉Fu~
妙招2️⃣烤肉醬是大雷！市售烤肉醬100克就超過300大卡、不胖都難😭😭😭
如果你是無醬不歡一族，我推薦自己DIY #奇異果烤肉醬，不管是沾海鮮、肉片、蔬都很搭哦～
㊙️照片中豆豆媽有分享超簡單的作法，大家一定要試試!!!
妙招3️⃣拒吃加工食物：記得全吃原態、原形食物就對了！跟香腸、甜不辣、豬血糕分手吧～
妙招4️⃣選擇蛋白質豐富，但脂肪含量較低的海鮮類，可以吃得有飽足感、而且又不怕胖!!像是蝦子、小卷、蛤蜊…都是既低卡又美味的好食材！
🎉如果你不知道中秋節烤肉應該買什麼食材，豆豆媽幫大家把海鮮和肉品的都挑選好了，不管是要買組合或是單品項都非常適合備貨補貨喲～
豆豆媽自己平常減醣餐就喜歡用海鮮做為優質蛋白質的來源，但是像這種生鮮食品，我最在意食品的新鮮了～🦐
卡馬龍的海鮮，我自己訂過三次，會一直回購是因為它的肉品海鮮品質非常好～～這次開團其實是自肥方案，因為我也要補貨啦～🤣
👉這次開團的內容除了烤肉必備的：蝦子、干貝、秋刀魚、柳葉魚、帆立貝、生蠔、烤肉片、雞腿排等等…，還有媽媽平常必備的鮭魚、鱈魚、鱸魚、軟絲、鯖魚、松板豬，還有早餐很實用的A5和牛漢堡肉哦！不管是要為中秋烤肉備料、還是平常料理、減醣常備食材喲！
團購時間：9/15 早上10點～9/21 晚上11點59分
秋刀魚分手 在 thread:[偷可] 吃秋刀魚吃到分手- talk - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
‹ 看板
精華區
最舊
‹ 上頁
下頁 ›
最新
... <看更多>