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前幾天 若羽JoJo 跟我聊天．．．
JoJo問：欸你洗澡怎麼洗這麼久？
Kelly答：我難得洗一次澡當然要慢慢洗洗乾淨一點啊！
但其實我是在偷偷保養下面❤️
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#私密處保養
你以為只有女生要保養嗎？NO！
私密處不能拋頭露面，夏天到了總是悶濕黏☀️
細菌多了就會下面癢，癢了又不能隨便抓
還有可能有異味～飄出來很尷尬！
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#王宇婕代言
私處保養唯一指定👉
Dr.Hold黛后嫩白保濕私密面膜慕斯
細密泡沫先敷後洗，清潔保養一次到位😍
從此和乾癢黯沈說ByeBye🖐
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#私密肌保養面膜
「非洲植萃專利淨白精華」淡化暗沉、亮白肌膚✨
「小葉薄荷萃取」清爽舒緩🌿
「維他命B3」柔嫩飽滿🍑
「30%保濕精華」水嫩估溜💦
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#嫩白保濕私密面膜慕斯
木質玫瑰黑茶清香調就像洗完澡的味道
pH值4.5溫和親膚不刺激🤗
除了私密處清潔，還能洗臉洗身體！
天天使用認真保養～夏天就能美美的穿比基尼😎
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#炮仔聲 #王宇婕 #秘密女人肌
#私密肌保養 #妹妹美白面膜
保養肌膚全身都需要呵護到～
容易被忽略的就是私．密．處．保．養
最近被王宇婕代言的
黛后dr.hold #嫩白保濕私密面膜慕斯吸引
因為⒈孕婦可用⒉洗私密肌竟然也可以洗臉😳
酷斃啦～泡沫扎實細綿 ，用來洗私密肌不刺激剛剛好（≧∇≦）。
裡面添加了玫瑰黑茶香，不刻意的自然香味 ，綿密泡沫私密肌清潔同時保養水嫩，敷洗完清爽沒有乾澀感～!!果真是精華液作成的清潔慕斯~
天天使用清潔同時改善暗沈也ok的喔
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有聽過私密處也有面膜嗎😛😛😛
由（黛后 dr.hold)推出的
💕嫩白保濕私密面膜慕斯💕
藝人王宇婕也愛用到代言囉
。
木質 玫瑰黑茶的味道很清香
泡泡也很綿密
一點都不會刺激
可以每天清潔使用
裡面添加了保濕精華
先敷後洗像spa一樣舒服
。
女孩記得要好好愛自己唷🥳❤️
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00:07 只用清水洗澡的女生現在怎麼樣了？
00:17 參觀極簡主義者的浴室
00:46 只用清水洗澡的心得
01:30 只用清水洗澡的Q&A
Q1: 洗澡用冷水還是溫水？
Q2: 洗澡的方式？有無使用輔助工具？
Q3: 私密處跟屁屁也只用清水洗嗎？
Q4: 月經來的時候會不會殘留血味？或是妹妹癢癢的？
Q5: 洗得乾淨嗎？會有味道嗎？
Q6: 流很多汗只用清水洗澡會不會黏黏的？
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#洗澡 #肌斷食 #沐浴乳 #肥皂 #極簡生活
現代人面對資訊爆炸、腳步快速、忙碌的生活節奏，最需要的大腦心靈保健運動就是：正念與冥想！藉由訓練你的心，將能幫助你在混沌的世界中更能看清、覺察與了解自己，過著更有意識、平靜而有目標的每一天！這集節目邀請到經營心理照護專頁@Vitamind、曾就讀英國心理諮商的Tiffany，來和大家分享：什麼是冥想？如何學習與執行？常見的迷思破解、如何將正念冥想有效地運用在生活中等等，在節目之中也會帶你做個簡單的冥想練習！
00:00:00 Own's廣告合作
00:00:51 來賓引言節錄
00:02:06 來賓自我介紹
00:05:27 冥想帶來的生命經驗與啟發
00:16:04 什麼是冥想？跟正念的差別？
00:20:05 冥想經科學研究出的好處？
00:25:10 帶你做冥想練習
00:30:18 冥想有哪些技巧？有分別的療效？
00:35:21 冥想常見迷思
00:41:06 什麼時間做冥想？
00:43:23 冥想有做得好或做不好的標準嗎？
00:44:57 冥想能力如何運用在生活中？
00:49:58 哪裡找到vitamind
00:51:40 送給聽眾的一段話
00:53:03 節目總結
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