上環半山一帶，有不少好chill的cafe。最近在大安臺新開了一家，上星期，我和蝦嫂去坐了一會。
留意到這家店，是因為它號稱是香港首家CBD cafe——今次要談的，不是這家店，而是CBD，近年在外國運動界頗為引人談論的一樣東西。
CBD，是Cannabidiol的簡稱，在中文維基百科，它譯為「大麻二酚」。在網上中文討論它的文章漸多，英文的自然更是多不勝數，全因為它的療效引來關注者眾。Jelly Beans去年推出含CBD成分的糖果，據聞旋即賣斷貨，更加反映了CBD甚具「錢途」。
在跑友都熟悉的Runner’s World網站搜尋CBD，你會搜到文章若干，告訴你什麼是CBD，告訴你CBD如何協助你提升運動表現。其中一位作者道格拉斯（Scott Douglas，Running is My Therapy、Meb for Mortals、26 Marathons等書作者）更於去年出版了The Athlete’s Guide to CBD一書，這本書的副題是「對抗疼痛、炎症，以自然方式加速恢復、改善睡眠」（Treat Pain and Inflammation, Maximize Recovery, and Sleep Better Naturally），CBD對運動員的作用，由此可見。
隨便找個CBD網店，你會發現由肥皂糖果到狗糧，CBD產品可謂五花八門。文首我提及的那家cafe，我和蝦嫂就去喝了CBD冷壓果汁。對運動員來說，比較常用的是摩擦膏、按摩油，以至各種口服劑。由於其價錢不便宜（例如我在香港一家售賣CBD產品的網店看到一瓶一安士的軟膏，索價港幣480元），所以一直以來頗有爭議，網上產品試用報告亦有不少。相信的覺得它確是有助放鬆、紓緩痛症，不相信的則覺得它是炒作產品。
其實CBD在運動界惹來關注也不無原因——在2018年起，CBD被世界反禁藥組織WADA剔除出禁藥之列——也就是說，這東西以前專業運動員是不可以服用的，但現在可以了。在運動愛好者眼中，WADA此舉間接是對CBD的一種「加持」。因此，業餘運動員對此莫不躍躍欲試。
搜過外國一系列文章，我發現目前雖然有職業運動員樂用，甚至為CBD產品代言（例如Sports Illustruated去年年度運動員，美國女子國腳拉皮諾Megan Rapinoe就是一例）。但在長跑圈中，高手對此保持距離者卻似乎更多。例如美國女子馬拉松精英選手Becky Wade、Molly Huddle等就「唔敢搏」，因為CBD雖然合法，但單從產品標籤，你難以確保產品是否含有例如THC等目前違法的成分混在其中。若單純為了放鬆鎮痛就捲入禁藥風波，那未免不智。
在蘋果一篇訪問看到，CBD在香港是合法的。對於我這種業餘過業餘的運動愛好者而言，完全不會有禁藥的顧慮，它若真的能助人健康地放鬆、促進恢復的話，效用也實在令人好奇。至今我自己還未試過，有機會試用的話再告訴大家好了。更建議大家如果有興趣的話，不要只聽我說，請到網上多做資料搜集，看看這種新產品是否於您有助。
#又或是誰試過說說體驗更好 #私人補給
#如個人未知是否適合敬請諮詢專家
有興趣的話，建議大家看本文網頁版，我加入了若干圖片與延伸閱讀連結：
https://bit.ly/2PYfdCl
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私人補給 在 Re: [閒聊] 開放申請補給站了？ - 看板PokemonGO - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
身為一個半資深審塔員(審查量累積12000+)
雖然在寶可夢開放的第一天就在群組宣傳什麼能送什麼不能送
並且請大家大量轉貼
不過這個周末還是審到吐血(允許:駁回大約2:8吧)
還是來全台最大社群網站PTT宣傳一下
首先先拜託大家照片一定要照好，不要模糊或者旋轉
不要有以下東西：
人臉、車牌、浮水印(什麼Shot by mi9、無他相機、360camera拜託請通通關掉)
這三大殺手不知道殺了多少原本合格的申請
至於可以申請什麼東西 請看以下準則
這是NIA官方拍給審塔員的影片 https://www.youtube.com/watch?v=DtIRYhPa67U
★必過點
—宗教建築（寺廟、寺廟五營、教會或教堂）
—公園設施（公園石碑類、遊樂器材）
—涼亭、里民或社區活動中心、郵局
★高機率過點
—壁畫（需具特色）
—藝術雕塑（雕像、公共藝術、噴水池）
—有教育意義的物件（圖書館、博物館、景觀解說牌）
—宗教附屬設施（石獅子、有雕塑的金爐、固定的酬神戲台、寺廟牌樓）
—縣市等級行政機關（縣市政府大樓、議會、社會局、衛生局...等等）
─歷史價值（古蹟、遺跡、石碑)
─鼓勵運動（公園運動器材、市民運動中心、游泳池)
★低機率過點
—較無特色之壁畫
—有彩繪的變電箱
─高機率的物件但是在室內
—三角定位點
—有特色的橋樑、沒特色的運動場(路邊球場)
—鄉鎮等級行政機關（衛生所、戶政、地政、鄉鎮公所、農會、水利會）
─商家的人偶(Opxx醬、爭X鮭魚妹、麥當X老弟，有特色的比較會過)
─植物解說牌(建議木製or金屬材質，塑膠的幾乎100%不過)
★必不過
─沒有行人通道的場所(分隔島、沒班馬線的圓環、湖中間、海裡面、墳墓)
─私人住宅
─干擾緊急服務(消防局、警察局、醫院、發電廠、軍營)
─妨礙學生上課(托兒所/幼稚園或小學/中學)
─自然景觀(樹木、風景，山岳，瀑布)
─非永久性的(聖誕裝飾、新年裝飾)
─沒彩繪的變電箱
─大量生產的藝術品(花盆、好X多的摩艾、磁磚、壁貼、加水站的機器人、燈飾)
─商家招牌(除非超級無敵有特色)
以下基本QA
Q.第二張照片的用意?
A.佐證物品位置，證明非假點，所以請大家拍第二張照片還是要有物件本身在裡面，建議
一張近照(申請)一張遠照(輔助)
Q.為什麼申請必過點卻沒過？
A.請檢查定位和照片本身有沒有問題，尤其是三大殺手
Q.照片和定位沒問題還是沒過？
A.請看看是不是物件太新了，街景還沒有（審查會用google街景判斷物件是否存在）
Q.街景沒有怎麼辦？
A. 1.等他更新 2.你可以自己更新，請看https://tinyurl.com/yxwhbs2n
Q.多久才會收審查結果？
A.密度越低的地區越優先審查，目前幾天(偏遠地區)到幾年(台北市)都有可能
Q.是誰在審?
A.Ingress 12等以上玩家，台灣玩家會審台灣的件，所以不要放一些以為可以騙
niatics外國人沒看過的東西，其實審的都是台灣人
Q.我家的OOO可以嗎？
A.在你家的就不行（私人住宅）
Q.為什麼過了沒長出補給站？
A.同一個S2 cell Level 17 裡面只能有一個補給站，如果已經有了就不會長新的
Q.S2 cell Level 17 怎麼看？
A.大家X寶貝是個好軟體，每個小智都應該要有一個
Q.為何有的S2 cell level 17裡面有兩個以上的補給站
A.原本在不同cell，移動校正位置之後移到同一個cell，不會消失
Q.可以變道館嗎？
A.道館必須以S2 cell Level14為範圍判定，區域內含道館的點達一定數量會固定生成道
館，詳情可看這篇https://tinyurl.com/y5l4daee
Q.可以變VIP嗎？
A.道館只要長在openstreetmap2016年7月之前的綠地就可以變VIP
Q.三角定位點不是官方宣稱要五星為何低機率？
A.因為通常都在街景裡面找不到....
PS.以上資訊感謝寶友翼克嵐IckStorm協助彙整排版
PS2.這週末審查速度是以往的兩倍 一天審一百個來說以往大約要花一小時 現在只要半
小時 審查獎勵的獲取速度也是兩倍....其實ingress的審塔群組對於送塔的亂象也不
是這麼不歡迎拉XDDDD 大家都審得滿爽的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.56.101.162
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PokemonGO/M.1555304443.A.39B.html
鄉下政府只買得起塑膠遊具QQ
其實永久固定式的植物解說牌是應該要過的(教育意義)...修改一下過點的項目好了
不過telegram有審塔討論群組 一些比較特別的(灰色地帶)會拿來討論要不要給過
，如果討論區內剛好有一起審到的就可能會有一致的結論
大樓室內→還是別浪費額度
就是比室外低一些 如果物件本身很讚那還是會過的
另外公共場所的室內(車站、百貨、捷運站、機場)又比大樓的室內高一點
上傳一般照片看不到，一定要環景照片
藍點的是使用者上傳的環景照片 藍線是街景車跑的街景
小人站在藍點裡面就會變這樣
就直接被駁回
滿兩個就會挑一個變道館
滿六個就會挑兩個變道館
花園那是可以的(不會妨礙到醫院業務)
，不管寶可夢的
果和街景相符反而容易讓人判斷非假點，我覺得這點比ingress方便
額度太多用不完就試試看反正試不用錢XD 14天後又是一條好漢
※ 編輯: Liszt1025 (114.47.36.82), 04/19/2019 06:58:01
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