【寶貝幫TV_育兒大解密】《 癢死寶寶了!嬰兒長痱子 勿用痱子粉、洗澡不要太頻繁》
★痱子是嬰兒皮膚上紅紅的小顆粒,通常不會太癢,寶寶比較沒有感覺,爸媽可以先觀察孩子的反應,如果沒有特殊狀況,只要注意通風,避免肌膚太過悶熱,長痱子的情況就會好轉!
★1歲以內寶寶,汗腺功能發育還不完全,長痱子的情況更常見,常長在皮膚摺疊處,像是手肘、腋下、膝蓋窩、或臉上、上背!
★許多長輩常會用痱子粉來預防寶寶痱子,雖然痱子粉的確有保持乾爽的功能,但使也會讓皮膚過度乾燥,可能加重皮膚發炎的程度痱子。 而且痱子粉擦在寶寶皮膚上,混合汗水容易造成沾黏,反而讓皮膚毛孔阻塞!
★建議少用痱子粉或是粉狀的爽身產品,幫寶寶洗澡不要太過頻繁,洗後注意身體皺褶部位要用毛巾完全吸乾。另外,睡眠時的枕頭最好放低,放在置於頸背部間,讓頸部皺褶處不致被壓到而流汗。
★最重要的是保持室內通風和清潔,如果高溫炎熱,建議爸媽要開空調,設定適當溫度,讓室內空氣變得涼爽後,寶寶也會感覺比較舒服。而寶寶比大人怕熱,如果衣服穿太多、太緊都會讓寶寶流汗量增加,阻礙汗水排出,也建議衣物要常換洗,最好給寶寶穿著吸汗、柔軟、寬鬆、透氣性較好的棉質衣服!
★如果寶寶痱子出現持續3天,還有劇烈搔癢、疼痛且出現膿皰時,可能已合併細菌感染,最好趕緊帶寶寶看醫生治療。
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《剖腹產「妹妹」較不容易鬆弛? 婦產科名醫神解》
★媽媽覺得採取剖腹產,比較不會像自然產會有「妹妹」鬆弛的問題,寧可選擇讓肚子留疤,也不要在自然產後「妹妹」鬆弛而不性福。這樣想就錯了!「懷孕本身」就會產生「妹妹」鬆弛,無論自然產或是剖腹產都無法避免!
★孕媽咪在懷胎10月過程中,平均會增加10公斤體重,胎兒、子宮、羊水重量,都藉由骨盆底肌群支撐,會拉扯、擴張結構。加上懷孕後期體內分泌的「弛緩素」,造成全身關節、韌帶、結締組織鬆弛,也會影響筋膜肌肉層的支撐度,導致鬆弛和失去彈性,這個影響是剖腹產也無法避免的。就算是剖腹產,「妹妹」只有外口處比較沒有鬆弛,「妹妹」內部還是呈現擴張,就像葫蘆一樣。
★害怕自然產導致陰道鬆弛,而選擇剖腹產的錯誤觀念要更正。骨盆底肌在懷孕時就會因為承受子宮重量變鬆,並不是產後才變鬆。研究也指出,自然產和剖腹產的「妹妹」鬆緊度沒有差別,親密生活滿意度也差不多。產後想讓「妹妹」更快恢復彈性,應該多做凱格爾運動,促進骨盆底肌和陰道肌肉收縮,「妹妹」在生產完6週後,就可以恢復到懷孕前的狀態!
★凱格爾運動是一種提肛收縮的重複動作。進行時雙腿、雙臀及腹部都不能用力,必須將收縮的力量集中在「妹妹」及尿道上,持續重複一縮一放的頻率,每天進行1~2次,每次約10分鐘,持續進行約2個月,就可感受到「妹妹」較緊實。拯救「妹妹」鬆弛除了運動訓練肌肉,也有新的緊實手術!
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感謝禾馨民權婦幼診所院長 陳保仁醫師專業解說
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▎本集Podcast|https://link.chtbl.com/ptstalk-2020-12-03
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主持人:阮慕驊
來賓:禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科 鍾雲霓醫師
主題:《看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡》
節目時間:週一至週五 5:00 pm-7:00pm
本集播出日期:2019.10.08
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