謝謝同學問我好棒的問題🙏
「當瑜珈老師後有改變了原來的某些個性或習慣嗎？」
有，覺得比較能 #放下期待，無論是對自己、對家人或是對同學們。期待意味著正在給自己施加壓力。雖然期待在某種程度上可能是好的：保持負責任和紀律。但是期望也經常伴隨著失落。備註：期待、期望(心態面)跟計畫、夢想(執行面)無關唷！
瑜珈練習教導我們不去指望每天都以同樣的方式享受某種東西，因為我們每天都是全新的人、有新的觀點和經驗。當對某些東西產生期望時，會帶走驚喜的元素並增加想要控制的慾望，從而沒有增長空間、失去開放性。
設定意圖。新的一週、新的思維、新的做法、新的存在方式。從思想開始，設定一週的意圖⚡️
9月份還可以報名的特別課先更新給你們：
9/1(日) 14:30-17:30 中醫瑜珈-肩頸照顧
9/15 (日) 14:30-17:30 手平衡同樂會-從正位開始起飛
9/22(日) 14:00-17:00 靜心瑜珈禪繞畫-心輪療癒主題課
9/29(日) 10:00-13:00 瑜珈早午餐 x 好滴咖啡
常態課程的課表基本上沒有變動，歡迎隨時加入💪
🔴一對一 / 私人或企業包班 / 活動邀約
#報名或任何問題歡迎私訊Katie
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