【學佛Q&A】何謂四聖諦?
所謂四聖諦,一是苦的事實,二是苦的原因,三是滅苦的方法,四是滅苦以後所得的結果。
人生在世,從生到死,有苦有樂。不過,樂是苦的代價,也是苦的開始,所謂苦盡甘來,所謂良宵苦短,都說明了樂的本身,是用苦換來,樂的情況不能持久,佛法稱為壞苦。其他的生老病死等,叫作苦苦。人生的事實,本身就是苦果。苦的種類很多,苦苦一共有八種:生、老、病、死、愛別離苦、求不得苦、怨憎會苦、五蘊熾盛苦。五蘊熾盛是指身心互相交迫而有生死的連續。
苦的原因稱為「集」,是因為自己不瞭解世間一切都是假的而厭苦欣樂,求到了樂,還得求安全,永遠不覺安全,那就貪得而無厭了。迷信有錢能使鬼推磨,那就拼命地賺錢。有錢的不肯用,沒有錢的拼命追。這都是苦的原因。今生為了厭苦而求樂,所以造作殺、盜、邪淫、妄語種種業。造種種業,在因緣會合時便受種種報,善有善報,惡有惡報,這是苦的原因。下面我們要講滅苦的方法。滅苦的基本方法是八正道。我們要離苦應修正道,修正道必須具備正知正見:深信世間一切現象均不離因果的定則;思惟世間的一切現象都是因緣和合而成。能相信因果就不會貪便宜或對自己的行為不負責任,也相信真正要離苦成佛一定要靠自己的努力。能體驗到世間一切現象都是緣起的、無常的,就能勝不驕、敗不餒,成功是大家的幫忙,眾緣所成,而所成就的事,也是常常在變。比如我們現在是煩惱凡夫,將來可能成佛,佛以大慈悲、大智慧,啟發一切眾生自己本身的善因緣、善福德而去度眾生。信因果、明因緣,就是正知正見和正思惟。
有了正知正見之後,要有正確的修行:第一,要有正當的職業,凡是跟殺、盜、淫、妄、酒五事有關的職業,都應該盡量避免。第二,要有正當的生活方式,不沈迷於吃、喝、嫖、賭等靡爛的生活。第三,要有正當的言語行為,不妄語,不兩舌,不惡口,不綺語。除此之外還得努力持戒,努力修定,努力求智慧。凡是有損於人的事絕對不做;凡是有利於人的事非做不可,算是菩薩戒的精神。持戒清淨,並以禪定的方法,使得身心經常處在平衡的狀態,才能使信心堅固,努力讀誦經典,聽聞佛法,如法修行,便能開發智慧,有了智慧,方能滅苦。滅苦以後所得的結果,以小乘來講是解脫生死,從我們這凡夫世界生死之中出離。大乘的解脫,則是仍在凡夫的世界度眾生而不為凡夫的煩惱所困擾,這叫作大涅槃。
---本文摘自《佛教入門》
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#佛教入門
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡,也在其Youtube影片中提到,#誰讓你變得憔悴? 人生最重要的幾件事莫過於 自我、志業、伴侶、家庭 它佔據了我們除睡覺外全部的時間 業力伴侶與我們 因「未完成的課題」相遇 因著未被平衡及中和的「情緒」 再次透過此情去愛 看看,這次能不能平了互不積欠 最終祝福 or 成為那個對的人 感情不是完美的 人生伴侶不是沒業力 只不過...
禪定的方法 在 吳文傑醫師的健康筆記 Facebook 的最讚貼文
+來自一位患者朋友的分享+
他希望自己的經驗能給有緣人帶來正向的幫助,我非常感謝他的無私與大德,我深深相信禪定與放下也可以改善許多人的症狀,尤其是像白先生這樣的情形,也許能獲得改善。
照片:原水文化捐贈,收藏於“仁愛傳心”書櫃
+++±+++++++++++
我叫白豐村,胃食道逆流時間約有6~7年了。
症狀是患有巴瑞特食道病變,噴門鬆弛開口的,每天喉嚨卡卡,一直感覺有異物在喉嚨,然後有焦慮和恐慌症,體重從68kg降到53kg。
在2017年3月,算是嚴重的時候,每天喉嚨卡卡,晚上睡覺都睡不好,固定三點醒來,在睡一下五點又醒,到六點起床起,感覺很累上班沒精神。
在家人發現我已經廋太多,家人要我去試試禪定,看看會不會改善。心想應該不會好了,自己也只能去試試禪定。禪定的方法很簡單,每天三十分鐘到一小時,眼睛閉目。重點心什麼都不想,可以深呼吸,禪定最好的時間是早上一起床,然後每天要睡覺前,要懺悔,要感恩,要覺知。
例如我是急性的格性,開車都怕遲到。這時心中要覺知懺悔,因為可以提早出發,就不用擔心遲到了,每天都要感恩人事物。最重要的是覺知,任何發生事件,你當下有馬上覺知,相信你的心一定是心安心定。覺知是要我們把不好的習氣改掉。我禪定二週後,我的睡眠已恢復正常了。焦慮和恐慌自然的消失了,也不在吃焦慮的藥物了。
在感恩懺悔之下,我找到了吳醫生,記得第一次去門診吳醫生聽診後,馬上幫我做胃鏡。當時我聽到很驚訝,吳醫生真的是我的貴人了。我2018年4月接受了,熱射頻胃賁門緊縮術 (Stretta procedure)治療,雖然很貴,但每天的禪定懺悔感恩覺知,保險費盡然可以申請到11萬多(當時保險員跟我說我的實支實付最高5萬),在加上年終獎金,剛好可以付醫療費用。
真的很感恩我的師父和家人,一直鼓勵,手術後,其實喉嚨還是會卡卡,過了半年後有發現喉嚨卡卡慢慢的失消了,只剩有時會喉嚨紅紅的。一直到現在己有1年半了,在做檢查發現賁門已經合閉了,喉嚨不在卡卡了,感恩吳醫生,讓我恢復健康了。目前一年只要追蹤一次。
目前我每天禪定半小時,下班後運動1~2小時,飲食正常.
禪定記得心想事情一定會有,但要記得忘掉專心禪定.不去想那些煩躁的事。簡單的說放下心中任何事情,專注在禪定,心情自然會放鬆。
時時刻刻要懂得感恩懺悔,心中不要有怨恨。因每個人的負面意識較多,要真心覺知、懺悔,時時檢視自己的狀況。當心急時,就要懺悔,告訴自己要心安心定,不要被負面意識牽引。
禪定的方法 在 吳文傑醫師的健康筆記 Facebook 的最佳貼文
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他希望自己的經驗能給有緣人帶來正向的幫助,我非常感謝他的無私與大德,我深深相信禪定與放下也可以改善許多人的症狀,尤其是像白先生這樣的情形,也許能獲得改善。
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我叫白豐村,胃食道逆流時間約有6~7年了。
症狀是患有巴瑞特食道病變,噴門鬆弛開口的,每天喉嚨卡卡,一直感覺有異物在喉嚨,然後有焦慮和恐慌症,體重從68kg降到53kg。
在2017年3月,算是嚴重的時候,每天喉嚨卡卡,晚上睡覺都睡不好,固定三點醒來,在睡一下五點又醒,到六點起床起,感覺很累上班沒精神。
在家人發現我已經廋太多,家人要我去試試禪定,看看會不會改善。心想應該不會好了,自己也只能去試試禪定。禪定的方法很簡單,每天三十分鐘到一小時,眼睛閉目。重點心什麼都不想,可以深呼吸,禪定最好的時間是早上一起床,然後每天要睡覺前,要懺悔,要感恩,要覺知。
例如我是急性的格性,開車都怕遲到。這時心中要覺知懺悔,因為可以提早出發,就不用擔心遲到了,每天都要感恩人事物。最重要的是覺知,任何發生事件,你當下有馬上覺知,相信你的心一定是心安心定。覺知是要我們把不好的習氣改掉。我禪定二週後,我的睡眠已恢復正常了。焦慮和恐慌自然的消失了,也不在吃焦慮的藥物了。
在感恩懺悔之下,我找到了吳醫生,記得第一次去門診吳醫生聽診後,馬上幫我做胃鏡。當時我聽到很驚訝,吳醫生真的是我的貴人了。我2018年4月接受了,熱射頻胃賁門緊縮術 (Stretta procedure)治療,雖然很貴,但每天的禪定懺悔感恩覺知,保險費盡然可以申請到11萬多(當時保險員跟我說我的實支實付最高5萬),在加上年終獎金,剛好可以付醫療費用。
真的很感恩我的師父和家人,一直鼓勵,手術後,其實喉嚨還是會卡卡,過了半年後有發現喉嚨卡卡慢慢的失消了,只剩有時會喉嚨紅紅的。一直到現在己有1年半了,在做檢查發現賁門已經合閉了,喉嚨不在卡卡了,感恩吳醫生,讓我恢復健康了。目前一年只要追蹤一次。
目前我每天禪定半小時,下班後運動1~2小時,飲食正常.
禪定記得心想事情一定會有,但要記得忘掉專心禪定.不去想那些煩躁的事。簡單的說放下心中任何事情,專注在禪定,心情自然會放鬆。
時時刻刻要懂得感恩懺悔,心中不要有怨恨。因每個人的負面意識較多,要真心覺知、懺悔,時時檢視自己的狀況。當心急時,就要懺悔,告訴自己要心安心定,不要被負面意識牽引。
禪定的方法 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳解答
#誰讓你變得憔悴?
人生最重要的幾件事莫過於
自我、志業、伴侶、家庭
它佔據了我們除睡覺外全部的時間
業力伴侶與我們
因「未完成的課題」相遇
因著未被平衡及中和的「情緒」
再次透過此情去愛
看看,這次能不能平了互不積欠
最終祝福 or 成為那個對的人
感情不是完美的
人生伴侶不是沒業力
只不過彼此更有 #心
願意「一起」去穿越限制
只要一起便可以
.
.
今天來談談 #業力 是什麼?
以及業力伴侶 vs 人生伴侶!
3個最大的差別,看完後一起選擇幸福
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:43 什麼是業力?
02:50 差異1- 業力伴侶想改變對方,人生伴侶互為尊重
04:27 差異2- 業力伴侶帶來破壞,人生伴侶產生療癒
08:01 差異3- 業力伴侶為了放手,人生伴侶為了攜手
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‣‣什麼是雙生火焰?你被靈魂雙胞胎的愛虐到了嗎🔥
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‣‣我遇見靈魂伴侶了嗎?4個召喚真愛不可不知的方法
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解牌方式:36時內文字回覆,若有問題可問會盡量補充
需提供:西元生日/ 簡述問題 / 若可以提供1張大頭貼作連結
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費用:$630 NTD/ 1個問題 (光之療癒+$150)
方式:7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
解牌方式:48小時內以文字回覆,若有問題可問會盡量補充
會提供一份個人報告書!
需提供:西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
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禪定的方法 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳解答
延續上一集介紹雙生火焰
(多種形式的伴侶關係之一)
今天繼續談談靈魂雙胞胎
在揚升路上,有可能經歷的6個階段
還有其中的重點徵兆
他們有別於靈魂伴侶、業力伴侶、人生伴侶
短暫相遇後,需率先成為完整的人格自我
才有重聚的可能性
不過所有的感情只怕落入「執著」
執著是將一個人的美好頻率,向下拉的負向重力
美好的關係中,都有個 #自愛的自己
穩固的關係中,都有個 #完整的自己
被受祝福的關係,都有個 #先祝福自己的自己
For sure, 我們每一個都值得幸福
.
.
今天分享雙生火焰相遇的徵兆+6大階段!
若想瞭解靈魂雙胞胎,及他們的修行旅程的衝慢
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:42 階段1- 致命的吸引力
04:21 階段2- 追逃期的拉扯
07:21 階段3- 有痛感的鏡射反應
11:50 階段4- 靈性暴升時期
15:44 階段5- 臣服於神聖秩序
17:36 階段6- 等待合一(先自己後關係)
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禪定的方法 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳貼文
#靜不下來的感覺很差吧?
好像有很多猴子
在腦子裡上下跳蹭的感覺
Monkey Mind的意思是
我們的大腦心智在未被訓練下
就像猴子一樣不安份、浮動、野性
過分的腦力活動,使得專注力下降
生活品質變得差強人意
但「靜心」是激烈腦力活動的敵人
他們無法100%同時並存的
當靜心的程度上升,腦力活動便會下降
所以當我們掌握了 #安住於心的方式
便能守護好自己的心與平靜
今天將分享3個雜念Byebye!
不限時間地點,靜下心來的方法~
完整版影片別錯過了:
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:17 方法1- 專注於呼吸
03:01 方法2- 舒服的放空(出神)
04:59 什麼是覺知?
08:53 方法3- 沈浸式冥想
11:08 來自源頭的祝福⭐
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‣‣什麼是靈修?靈魂覺醒的5大徵兆,你覺醒了嗎
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‣‣靈性覺醒的3個好處,不變的心態及2大迷思
:https://reurl.cc/rgoV7b
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初修禪定之時,可有許多方法,舉凡禮拜、誦經、念佛、持咒、梵唄、經行等,都為達到安心、靜心和淨心的目的,主要由於修行而使身心平衡,都是定的功效。如果沒有高明專長的 ... ... <看更多>