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上次直播有人問我什麼時候開始看日本偶像的，我現場答1987還是1989，但我去查了一下，應該是從中山美穗的1987的【我的媽媽是偶像】，主題曲是【派手！！】
連結：https://www.youtube.com/watch?v=8SRjpPo-K7Q
但真正比較集中在看是早安少女在asayan出來。我可是從愛之種就有在連續一路追了好幾年到恰咪石川退出。
沒想到連愛之種都二十年了。
【小黃瓜減肥法？】
被日本媒體譽為「和食之神」的懷石料理店「分とく山」總料理長野崎洋光，在健康節目中介紹他所設計的小黃瓜減肥食譜，野崎洋光自己就曾透過這道食譜，在2個月內瘦了11kg，而且這道食譜不一定要搭配運動、節食，單純靠吃就能瘦。
野崎洋光指出，小黃瓜是一種幾乎都是水分的蔬菜，且含有「磷脂酶（Phospholipase）」，除了能幫助提高代謝，還能分解、排出透過飲食攝取的脂肪，具備雙重的減肥功效。而且雖然其他蔬菜也含有磷脂酶，但小黃瓜中的磷脂酶具備更強的分解脂肪效果，對減肥相當有效。
而吃法也相當簡單，只要在餐前吃1根小黃瓜即可，注意吃的時候至少咀嚼20次，同時也不宜加熱，才能更有效攝取磷脂酶。節目也請因為育兒而發胖的日本女星、前早安少女組成員福田明日香進行為期3周的實測，期間並未特別運動、限制飲食，就成功讓他瘦了2.5kg，腰圍也少了9.5cm。
【蔡醫師點評】
小黃瓜是很好的食物，不過這種宣稱特定食物有減肥奇效的文章，我真的看到有點膩了，難道觀眾都看不膩嗎？🤔
只要在餐前吃一根小黃瓜，不用限制飲食、也不用運動就能瘦？歡迎大家親自嘗試，如果一根小黃瓜沒效，你怎麼不吃兩根？🤣🤣🤣
#結果去超市發現小黃瓜被掃貨一空
#小黃瓜或成最大贏家😅
●早安少女組。歡慶二十歲，豪華卡司迷你專輯初代五人再度集結高歌！
早安少女組。歡慶組團二十週年，日前在名古屋舉辦的「Hello!Project 20th Anniversary!! Hello!Project 2018 WINTER ～FULL SCORE～」演唱會上，中澤裕子、安倍夏美、石黑彩、飯田圭織與福田明日香五人集結現身，引發現場歡呼，而早安少女組。即將在二月七日發行的最新迷你專輯亦聽得到五人睽違多年的新歌合唱！
在這張名為《二十歳のモーニング娘。》的迷你專輯中亮點頗多，初代早安少女組。將與現役成員一同組成「モーニング娘。20th」，共同演唱經典出道單曲〈モーニングコーヒー〉（早安咖啡）與〈愛の種〉，而包括中澤裕子一直到現役的譜久村聖在內，九位歷代隊長將一起合唱〈WE ARE LEADERS！ ～リーダーってのもつらいもの～〉大談隊長心路歷程，令人眾所期待的還有初代五人組演唱的最新單曲〈タネはツバサ(Wings of the Seed)〉。
豪華的陣容豪華的曲目，只有一個成軍二十年仍歷久不衰的團體才能做得到這樣精彩的企劃，無論你在哪個時期愛上（或愛過）早安少女組。這張迷你專輯都值得期待！
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1.モーニングコーヒー（20th Anniversary Ver.）／モーニング娘。 20th
https://youtu.be/m9a_QIDRsbA
2.WE ARE LEADERS！ ～リーダーってのもつらいもの～／モーニング娘。リーダーズ（中澤裕子、飯田圭織、矢口真里、吉澤ひとみ、藤本美貴、高橋愛、新垣里沙、道重さゆみ、譜久村聖）
3.花が咲く 太陽浴びて／モーニング娘。'18
https://youtu.be/GWuLdno6KAE
4.ENDLESS HOME／安倍なつみ feat.譜久村聖・小田さくら
5.お天気の日のお祭り／モーニング娘。'18
6.タネはツバサ（Wings of the Seed）／中澤裕子、石黒彩、飯田圭織、安倍なつみ、福田明日香
7.五線譜のたすき／モーニング娘。'17
https://youtu.be/LxMqh4NmJOc
8.愛の種（20th Anniversary Ver.）／モーニング娘。 20th
https://youtu.be/VaO8GH-5Q8s
モーニング娘。 『愛の種』 (MV)
1997年11月3日発売 インディーズデビューシングル。
iTunes(CD) :http://itunes.apple.com/jp/album/id209701236
モーニング娘。 『Memory 青春の光』 (MV)
1999年2月10日発売。4枚目のシングル。
iTunes(CD) : http://itunes.apple.com/jp/album/id209702615
iTunes(video) : http://itunes.apple.com/jp/video/id214220779
モーニング娘。 『抱いてHOLD ON ME ! 』 (MV)
1998年9月9日発売。3枚目のシングル。
iTunes(CD) : http://itunes.apple.com/jp/album/id209702559
iTunes(video) : http://itunes.apple.com/jp/video/id214219986
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Provided to YouTube by TuneCore JapanPrecious (feat. 福田明日香 ) · Precious · Asuka FukudaPrecious (feat. 福田明日香 )℗ 2020 Revolution ... ... <看更多>
福田明日香 在 Re: [發行] 6/19 福田明日香全裸寫真集「PASSIONABL 的美食出口停車場
元「モーニング娘。」福田明日香ヘアヌード写真集に予約殺到でＡｍａｚｏｎ一時停止
2020年4月26日 8時39分 スポーツ報知
元「モーニング娘。」の福田明日香（３５）が６月１９日に発売するヘアヌード写真集
「ＰＡＳＳＩＯＮＡＢＬＥ」（講談社刊）に予約が殺到していることが２５日、分かった
。
予約を受け付けているネット通販「Ａｍａｚｏｎ」では、あまりの注文の多さにハプニ
ングも。プロデューサーの高須基一朗氏（４２）によると「夜の１２時から（２５日）昼
過ぎまでＡｍａｚｏｎがパンクしてしまったようです。予約ができなくなり売れ筋ランキ
ング１位から一時的に下がりましたが、また戻ると思います」と巻き返しを予想していた
。
https://hochi.news/articles/20200425-OHT1T50308.html
預購過於踴躍
製作人高須基一朗表示25日晚上12點到隔天白天Amazon似乎因此當掉
因為變得無法預購還暫時把商品拉下暢銷榜第一名
現在再看已經回到第一了
https://www.amazon.co.jp/gp/bestsellers/books/500592/ref=zg_bs_nav_b_1_b
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