🚩2021年流感疫苗開打了!🚩
今年公費流感疫苗於10月1日開打囉!新冠疫情下,預防流感可以減少相似症狀誤判和醫療資源負荷,美國研究甚至指出接種流感疫苗後若得到新冠肺炎,變成重症的機會降低。
✅誰該施打流感疫苗?
其實能夠大家都打是最好的,因為疫苗覆蓋率愈高,愈不會引發大流行。
政府根據流感重症高危險群及阻絕傳染窩的考量,列出以下公費對象:
🔸婦幼族群:孕婦及6個月內嬰兒之父母、 滿6個月以上至國小入學前幼兒。
🔸學生: 國小、國中、高中、高職、五專一至三年級學生
🔸高危險群:50歲以上成人、高風險慢性病人、BMI>=30者、罕見疾病患者及重大傷病患者。
🔸職業需求:幼兒園托育人員、照顧機構之受照顧者及工作人員、醫事及衛生防疫相關人員、禽畜業及動物防疫相關人員。
👉其它非公費對象,建議可自行至醫療院所自費施打。
✅流感疫苗保護力?
打了流感疫苗,對健康成人的保護力大約是8成,老年人大約是5~6成。雖然打了疫苗仍有機會感染流感,但可以減少約8成的重症和死亡。
✅流感疫苗安全嗎?
🔸流感疫苗是不活化疫苗(死掉的病毒),不會因注射疫苗引起流感。常見的注射後肌肉痠痛、頭痛、倦怠等,是因為疫苗引起的免疫反應,不是病毒造成感冒哦!
🔸有些人在注射部會有局部疼痛或紅疹的輕微反應,通常兩~三天內會改善
🔸全身性的嚴重過敏症狀是很少見的,而且通常在打針後幾分鐘內就會發生,所以初次接種的人會建議可留在醫療院所觀察一段時間再離開
🔸另外有零星報告過的不良反應還有神經系統症狀、血小板低下症等,不過因為每年打流感疫苗的人數眾多,許多時候並沒有辦法確定這些不良反應和疫苗本身是否有因果關係。
✅流感疫苗的種類?
今年的公費疫苗和去年一樣是四價疫苗,含有兩種A型流感病毒株(H1N1/H3N2)和兩種B型(維多利亞/山型株)。其中東洋的「輔流威適流感疫苗」不同於其它雞胚蛋培養的疫苗,是由哺乳類動物細胞培養的疫苗。細胞培養疫苗和雞胚培養疫苗因為製程不同,在病毒選株上有些許不同,但都能達到一樣的抗原效果。
✅細胞培養疫苗的好處有:
🔸以哺乳類動物細胞培養,較不易發生病毒在培養過程中變異而失效的狀況,疫苗的穩定性較高
🔸沒有雞蛋的成份,不會有因雞蛋過敏造成的不良反應
🔸可以快速及大量的製造
👉細胞培養疫苗和國光流感疫苗都適用於3歲以上兒童和成人,而3歲以下的幼兒適用巴斯德疫苗和GSK疫苗。
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📣九歲以下孩童第一次施打流感疫苗,需要施打兩劑,間隔為一個月。所以首次施打流感疫苗的孩子,最好把握時間儘快施打,以免打不到第二劑疫苗哦!
📣流感疫苗和新冠肺炎疫苗需相隔7天才能施打,請民眾預約接種流感疫苗時也需注意自己新冠疫苗的施打時間哦!
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神經系統 在 王婉諭 Facebook 的最佳解答
各位家長請注意,孩子們去完公園之後,一定要洗手啊!!!
最近在疫情趨緩的情況下,公園及遊戲場陸陸續續開放,恭喜各位家長們,終於可以帶孩子到公園放風、放電了⚡️
大家除了仍要落實防疫規定之外,還有一件事要提醒大家...
那就是公園裡的遊具漆面,可能隱含重金屬超標的問題...
所以,家長們務必務必要提醒孩子,在玩完遊具之後!
一定要洗手!!
才能減少誤食油漆碎屑的機會!!!
前幾天有則新聞報導,台北遊戲場在疫情期間,因為欠缺維護或老舊,有許多遊具漆面剝落,可能不小心讓孩子們誤食。
根據零廢棄協會將這些剝落的器材碎屑送驗後,發現驗出來的鉛含量,竟然高達 2800 ppm,是標準值的 31 倍 😱
專家表示,如果孩子們透過口鼻誤食或吸入,都有可能影響孩子們神經系統的發育。
這樣的遊具,實在令人難以放心 😖
而且,遊具金屬超標的問題,其實不只發生在台北公園裡!
今年初,我曾和零廢棄協會、台南社區大學環境行動小組的研究員,針對遊具問題召開記者會,當時,我們抽檢了台北市及台南市的公園遊具,都發現了鉛與鉻含量超標的紀錄,鉛含量甚至還被檢出超標數百到數千倍!
當時我便呼籲主管機關經濟部標準檢驗局,要將遊具塗料中的重金屬含量明文列入檢驗標準中,不得檢出有害物質。
後來在標檢局的努力下,已有針對規範進行修正,不過由於遊具的更新與維護都需要時間,相關單位表示改善作業已在進行中,未來會陸續完成,由於遊具經使用後會老舊、鏽蝕,也需要主管機關的重視與持續維護。
因此,家長們在孩子們使用遊具後,務必要提醒他們洗手、清潔,以減少誤食油漆碎屑的機率。
希望大家跟我一起關注主管機關的改善情形,讓我們共同為孩子的健康把關!
神經系統 在 Facebook 的最佳解答
重訓好處多多,可以
1.避免骨質流失 
2.活化神經系統
3.增加肌肉量

但是千萬不要自己亂亂練喔!
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姊現在一週重訓兩次,在專業的健身房,有專業的教練指導,必要時還有物理治療師甲我照顧喔!😎
一起努力用「長訓」拒絕「長照」✌🏻✌🏻✌🏻
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:02:20 從空服員轉而成為昆達里尼瑜伽老師的經歷
00:08:18 練習昆達里尼帶來的神奇效果和禮物
00:11:36 昆達里尼瑜珈的緣由、歷史和益處?
00:16:45 完整做完瑜珈的流程與操作模式
00:18:11 調頻是什麼?為何要調頻?
00:20:37 與其他瑜珈的模式差別?
00:23:56 練習時為何穿白衣白頭巾
00:30:00 練習昆達里尼之後容易心想事成?
00:36:20 節目重點總結
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