【深夜發文】
說真的,我還頗容易羨慕別人的生活。
在整理書稿的時候,發現了去年寫的一小段文章頗有意思的,現在看來也差不多如此,原來事情經過了一年,心境還是一樣啊啊啊…
以下是內容:
社群症候群
《被討厭的勇氣》、《情緒勒索》書籍大賣,人真的要擁有被討厭的勇氣嗎?其實在人群之中被討厭還是會不舒服的,不是嗎?不需要人際關係到多好的地步,但是頻頻刷朋友圈的相較之下,本來好好的小確幸,卻也在IG和臉書的社交軟體比較之下,變得疑似人際關係障礙以及生活的無奈啊。
怎麼大家都在曬恩愛?(如果是單身就會被閃瞎)
怎麼朋友不斷出國?(如果因為家庭、經濟或工作關係,無法抽身出國,更是抱以羨慕的眼神。)
怎麼一直都有美食照?(那種悠閒在咖啡簡餐拍照打卡多的是,只是每一天都美食會不會太誇張?)
曬小孩照?(對於結婚多年卻生不出小孩的夫妻來說,真的羨慕又嫉妒。)
好像每一個朋友或網友日子都過得比較好,讀了不少書,充實了不少課程,年過40歲還看起來還是少女的凍齡,每一天都有豐富的行程……某種程度這樣的比較之下,好像都是他人過得比較好…
但是,或許眼睛看到的並不是真實版本,畢竟在網路上發文分享只是生活的一小部份,某種程度也算是經過「美化」的生活,這樣的美好劇本不一定是發文者的真實故事,所以,總結是,不需要太羨慕別人的生活,好好的過好自己真實的生活比較實在。
回到真實生活上,是不是比較實際一些?
#決定把這一段再潤寫加入新書中
#的確臉書上的生活並不一定是真實的生活
#用臉書IG紀錄部份生活也不錯啊
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,強壯的核心肌群,可以提高脊椎與骨盆的穩定度, 久站,久坐,缺乏運動, 都可以試試看影片裏面的核心強化運動喔。 影片結尾有抽獎,抽獎方法可以看我的YT社群貼文 有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了https://youtu.be/KgbjGncYBhI 打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭htt...
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社群症候群 在 倪雪的戀字情節 Facebook 的最讚貼文
【深夜發文】
說真的,我還頗容易羨慕別人的生活。
在整理書稿的時候,發現了去年寫的一小段文章頗有意思的,現在看來也差不多如此,原來事情經過了一年,心境還是一樣啊啊啊…
以下是內容:
社群症候群
《被討厭的勇氣》、《情緒勒索》書籍大賣,人真的要擁有被討厭的勇氣嗎?其實在人群之中被討厭還是會不舒服的,不是嗎?不需要人際關係到多好的地步,但是頻頻刷朋友圈的相較之下,本來好好的小確幸,卻也在IG和臉書的社交軟體比較之下,變得疑似人際關係障礙以及生活的無奈啊。
怎麼大家都在曬恩愛?(如果是單身就會被閃瞎)
怎麼朋友不斷出國?(如果因為家庭、經濟或工作關係,無法抽身出國,更是抱以羨慕的眼神。)
怎麼一直都有美食照?(那種悠閒在咖啡簡餐拍照打卡多的是,只是每一天都美食會不會太誇張?)
曬小孩照?(對於結婚多年卻生不出小孩的夫妻來說,真的羨慕又嫉妒。)
好像每一個朋友或網友日子都過得比較好,讀了不少書,充實了不少課程,年過40歲還看起來還是少女的凍齡,每一天都有豐富的行程……某種程度這樣的比較之下,好像都是他人過得比較好…
但是,或許眼睛看到的並不是真實版本,畢竟在網路上發文分享只是生活的一小部份,某種程度也算是經過「美化」的生活,這樣的美好劇本不一定是發文者的真實故事,所以,總結是,不需要太羨慕別人的生活,好好的過好自己真實的生活比較實在。
回到真實生活上,是不是比較實際一些?
#決定把這一段再潤寫加入新書中
#的確臉書上的生活並不一定是真實的生活
#用臉書IG紀錄部份生活也不錯啊
社群症候群 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳貼文
強壯的核心肌群,可以提高脊椎與骨盆的穩定度,
久站,久坐,缺乏運動,
都可以試試看影片裏面的核心強化運動喔。
影片結尾有抽獎,抽獎方法可以看我的YT社群貼文
有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠https://youtu.be/OwESSKODNRo
0:00 緣起
0:48 安全指示
1:17 側腰拉伸
2:50 胸椎拉伸
4:08 眼鏡蛇腹部筋膜放鬆
6:08 訓練-死蟲式加強版
7:16 上腹與內收肌訓練
8:18 下腹與腹橫肌訓練
9:07 腹內外斜肌與前鋸肌訓練
10:03 結語
10:35 抽獎
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社群症候群 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳解答
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#基改 #基因改造
各節重點:
00:00 前導
01:01 「一次在三大社群平台曝光的業配方案」廣告段落
02:00 基改是什麼?
03:08 基改的好處是?
04:49 跨國大企業孟山都的基改作物
05:38 基改作物的爭議
07:50 吃基改食品到底會不會傷身?
08:58 我們的觀點
10:46 提問
11:12 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:宇軒
|腳本:宇軒
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→種苗專家告訴你:基改作物和傳統育種有什麼不一樣?:https://bit.ly/2VG052k
→【錯誤】「基改食品使動物三代絕種」?「紅色的牛蕃茄,基因是毒蠍子」?「甜玉米、紫地瓜也是基因改造食品」? - 台灣事實查核中心 tfc:https://bit.ly/3yW3Xuy
→想瞭解基改作物嗎?先從農桿菌談起:https://bit.ly/36HGFfG
→轉基因作物不確定性的不確定性:https://bit.ly/36EDTYH
→老鼠吃基改作物長瘤?爭議論文遭下架,但腫瘤照廣傳讓民眾超害怕│科學家與媒體的橋樑(四):https://bit.ly/2Ti6fVG
→看過這張腫瘤照嗎?經不起驗證的基改研究,成功用恐懼搏版面│科學家與媒體的橋樑(五):https://bit.ly/3z25mzK
→孟山都基改玉米研究,讓小鼠罹癌,可能跟除草劑有關:https://bit.ly/3kkEzKW
→歐盟最新兩年基改作物大鼠餵食試驗,再次驗證安全性值得信賴:https://bit.ly/3km6GJL
→基改恐懼症候群竄全球! 專家:科學不如恐懼有賣點!:https://bit.ly/3wNjrPU
【 延伸閱讀 】
→基改食品需要的安全審查與風險評估〈基改食品怎樣算安全?〉:https://bit.ly/3igU7wv
→基改食品究竟安全嗎? :https://bit.ly/2UUokcA
→科學、政治與權力:GMO管理與風險論述 - 新興科技媒體中心:https://bit.ly/3z5GHKM
→臺灣新聞遇見基改食品的歷史檔案:從1996-2006年 - 新興科技媒體中心:https://bit.ly/36FbEsV
→基改食品在新聞上的交鋒:2005-2016年 - 新興科技媒體中心:https://smctw.tw/4639/
→一顆黃豆 揭開基改食品恐怖真相:https://bit.ly/3BkM6Q2
→從化工企業到農業生技巨頭 孟山都爭議不斷的企業宿命:https://bit.ly/3remYFS
→基改鮭魚上市了:https://bit.ly/3hKH9YS
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社群症候群 在 關掉8點的鬧鐘 Youtube 的最佳貼文
又膝蓋痛嗎?
這次來介紹一下痛在膝蓋外側的跑者膝!也叫做 髂脛束症候群
這次一樣教你用按摩伸展及運動的方式帶緩解該屎的跑者膝!
勇敢無痛地奔跑吧!
✔運動傷害小教室
什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_YyOJmY
膝蓋痛-跑者膝 https://youtu.be/Xt5odBxI6uo
膝蓋痛-跳耀膝 https://youtu.be/RYSmT-wx39M
足底筋膜炎 https://youtu.be/lLKU_guveZc
腰痠背痛 https://youtu.be/YNfWPrxKe9A
運動猝倒 https://youtu.be/fUucw53atIE
腳踝扭傷 https://youtu.be/FIb0bm7k9Yw
核心運動 https://youtu.be/K36oZ822F_w
✔社群媒體
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E-Mail alaki25977919@gmail.com
✔音樂來源
Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com
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社群症候群 在 3招應對Instagram、Facebook「社群媒體焦慮症候群」! 的美食出口停車場
美國華盛頓州立大學於2020 年發佈在《社會與個人關係期刊》的研究指出,擔心別人在開心的時候你不在場、或像是別人擁有的你沒有等等⋯⋯這種社交焦慮症狀 ... ... <看更多>
社群症候群 在 你也被社群綁架了嗎?FoMO社群恐慌症是什麼?有哪些徵兆 ... 的美食出口停車場
但在社交恐懼症、抑鬱症等精神疾病患者身上,也可能出現社群成癮的特徵。而社群成癮最常見的影響,包括過於在意網友回饋或放大網路霸凌,而產生低落、焦慮 ... ... <看更多>
社群症候群 在 社群焦慮斷捨離:30日不碰臉書與IG!我的戒斷實驗報告 的美食出口停車場
以社群聲量為業的網紅YouTuber,肯定承受龐大壓力,高知名度帶來高收入,但不少是以憂鬱症做為代價。比如兩百萬訂閱的頂尖YouTuber Joeman,在今年6月初 ... ... <看更多>