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Q: 碳烤去骨雞腿單眼皮迷妹的吃貨日記 在Facebook 的評價

[台南]店名:焼肉ショジョYakiniku SHOJO餐點:鹽蔥霜降豬肉+碳烤去骨雞腿+醬燒牛勒條荷包會不會哭:霜降豬220 雞腿200 牛勒條240GPS請設定:台南市東區育樂街250號1樓-小編碎碎唸:1.自從三級以來不能內用最崩潰的應該就是不能現場吃到燒肉跟火鍋了 燒肉跟火鍋就是要一起吃現場吃才對味啊.2.不能吃的燒肉只能買燒肉便當回家解饞了 雖然很多燒肉店也有賣燒肉回家烤的組合但是小編其實不太喜歡在家烤.3.SHOJO的燒肉餐盒 價位大概180到300左右 大部分價錢都是200多.4.小編挑了雞肉豬肉牛肉各一 就是想說可以試試看各種不同肉品外帶起來如何.5.牛勒條口味偏重 然後整體牛肉感覺烤得比較熟一點 再加上外帶比較容易冷 口感會比較硬比較紮實一些 但是還是很多汁還不錯.6.霜降豬口味比較淡一點 然後小編比較失望的是鹽蔥太少了吧嗚嗚嗚 就是為了想吃鹽蔥才點的 結果鹽蔥跟其他餐盒的蔥一樣一小撮 我桑心.7.雞腿最讓人驚艷 很大塊 而且真的很鮮嫩多汁 重點是還沒有骨頭的雞腿真的棒 口味剛好帶有一點醬汁配飯也不錯.8.餐盒裡還有沙拉 一小塊玉子燒跟一些泡菜啊蔬菜啊等等的配菜 菜類都蠻好吃.9.不過可能平常吃燒肉都喜歡一次吃個爽快 這個餐盒吃完會莫名的有點空虛 還是好想去店內烤肉阿阿阿阿阿(倒地-#焼肉ショジョ#單眼皮迷妹吃台南#好好過我的吃貨人生#台南#台南美食#台南燒肉#燒肉#烤肉#Tainan#instafood#foodie#yummy#bbq#대만#타이난#타이난맛집#불고기#소고기

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碳烤去骨雞腿在單眼皮迷妹的吃貨日記 Facebook 的精選貼文

By 單眼皮迷妹的吃貨日記

2021-08-29 20:53:19 有 4 人按讚

[台南]
店名:焼肉ショジョYakiniku SHOJO

餐點:鹽蔥霜降豬肉+碳烤去骨雞腿+醬燒牛勒條

荷包會不會哭:霜降豬220 雞腿200 牛勒條240

GPS請設定:台南市東區育樂街250號1樓
-
小編碎碎唸:
1.自從三級以來不能內用最崩潰的應該就是不能現場吃到燒肉跟火鍋了燒肉跟火鍋就是要一起吃現場吃才對味啊
.
2.不能吃的燒肉只能買燒肉便當回家解饞了雖然很多燒肉店也有賣燒肉回家烤的組合但是小編其實不太喜歡在家烤
.
3.SHOJO的燒肉餐盒價位大概180到300左右大部分價錢都是200多
.
4.小編挑了雞肉豬肉牛肉各一就是想說可以試試看各種不同肉品外帶起來如何
.
5.牛勒條口味偏重然後整體牛肉感覺烤得比較熟一點再加上外帶比較容易冷口感會比較硬比較紮實一些但是還是很多汁還不錯
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6.霜降豬口味比較淡一點然後小編比較失望的是鹽蔥太少了吧嗚嗚嗚就是為了想吃鹽蔥才點的結果鹽蔥跟其他餐盒的蔥一樣一小撮我桑心
.
7.雞腿最讓人驚艷很大塊而且真的很鮮嫩多汁重點是還沒有骨頭的雞腿真的棒口味剛好帶有一點醬汁配飯也不錯
.
8.餐盒裡還有沙拉一小塊玉子燒跟一些泡菜啊蔬菜啊等等的配菜菜類都蠻好吃
.
9.不過可能平常吃燒肉都喜歡一次吃個爽快這個餐盒吃完會莫名的有點空虛還是好想去店內烤肉阿阿阿阿阿(倒地
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碳烤去骨雞腿在樂活台南 Facebook 的最讚貼文

By 樂活台南

2021-06-27 21:44:37 有 101 人按讚

【台南大調查】🍱第一屆「只能選一家的一道」台南「百元以內便當店」大調查結果。樂活台南｜Website：https://bit.ly/2Wv0dyq

第一名為富仁屋｜台式便當（雙拼）；第二名是大雅便當拉麵｜紹興醉雞飯以及一大經濟快餐便當｜一大特餐並列；佳味美食便當｜燒肉飯與阿鳳排骨飯｜排骨飯為第三名。

本調查僅供參考，在每個人的心中，除了口味以外，還有價格、地區、CP、回憶等等。就如同人人心中都有一家我家巷口的店，那是取代不了的記憶。

當然，還有很多遺珠之憾沒有上榜，要是你各位喜歡的店家沒上榜～下次的台南話題大調查一定要踴躍留言喔！

本排行為：
樂活台南
樂活玩家
芥末黃芥末的甜鹹玩樂日記
食宿旅人蓋瑞哥
台南小度子 / 美食旅遊情報員
KUx言小編美食玩樂手札

2021/6/24之台南大調查留言彙整，有效票數為74。

第二屆開始會分為：
1. 累積總票數（各屆累加）
2. 單屆票選冠軍

【排名總清單】
富仁屋｜台式便當（雙拼）
大雅便當拉麵｜紹興醉雞飯
一大經濟快餐便當｜一大特餐
佳味美食便當｜燒肉飯
阿鳳排骨飯｜排骨飯
一大經濟快餐便當｜雞腿菜飯
大雅便當拉麵｜現炸排骨
杰港式燒臘｜三寶飯
永吉經濟快餐｜雞腿飯
泉屋日式料理｜精緻綜合便當
香港海霸燒腊快餐｜叉燒火肉飯
永吉經濟快餐｜滷雞腿飯
---以下均為一票---
可口快餐｜排骨飯
王記好吃雞肉｜煙燻+白斬雞肉飯
小師傅池上便當｜炸雞腿飯
養福港式燒臘餐廳｜脆皮燒鴨販
好棒棒土雞便當｜煙燻雞腿飯
府南排骨便當｜滷雞腿飯
港記燒臘便當｜招牌飯
青鳥屋快餐｜綜合便當
彩虹日本料理｜日式便當
小圓園美食館｜招牌飯
小圓園美食館｜鐵路排骨飯
香港城記燒臘｜三寶飯
可口快餐｜雞腿飯
正忠排骨｜炸雞腿飯
小師傅池上便當｜雞腿飯
正忠排骨｜炸雞排飯
正忠排骨｜燒雞腿飯
百禾雞腿飯｜特製雞腿飯
家成便當｜蔥燒排骨飯
小南香便當｜雞腿飯
私房菜美食便當｜炸雞腿飯
香香飯包｜香酥雞腿飯
華園燒臘｜蜜汁雞腿飯
小圓園美食館｜香雞排飯
義食堂｜無骨雞腿飯
真好味燒臘本店｜蜜汁雞腿飯
養福港式燒臘餐廳｜三寶飯
鄉舟燒肉飯｜日式燒肉飯
妮妮快餐｜排骨飯
香港深井燒臘店｜油雞飯
南台便當店（臭臉雞排）｜雞排飯
阿伯快餐｜香酥雞排飯
佳味美食便當｜烤雞腿飯
味津鄉｜咖哩炸豬排飯
喜滿福便當店｜香滷棒棒腿飯
永吉經濟快餐｜筋肉飯
杰港式燒臘｜叉燒飯
香香老師｜銷魂豬腳飯
東部鐵路飯包｜排骨飯
安平阿雲總店｜火雞肉便當
湧飯｜海南雞飯
班恩便當｜碳烤去骨雞腿排
小南便當｜炸雞腿飯

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碳烤去骨雞腿在樂活台南 Facebook 的最佳解答

By 樂活台南

2021-06-27 12:26:19 有 93 人按讚

【台南大調查】🍱第一屆「只能選一道」台南「百元以內便當主菜」調查結果。台南人的便當是「雞」一家的夢魘啊～😝樂活台南｜Website：https://bit.ly/2Wv0dyq

🤗台南人最愛吃的便當主菜毫無懸念是👑炸雞腿，第二名是炸排骨，而第三名是店家的招牌或綜合便當等，由店家推薦的菜色（通常都是多主菜）。

PS. 每家店對於主菜的定義不同（例如：炸雞腿、酥炸雞腿、酥炸大雞腿...），為了減省篇幅，我們將同類型的主菜歸類，除非是專有名詞的菜色。（例如：蜜汁雞腿是烤雞腿，但因為是專有菜色名稱，故各自一類）

本調查僅供參考，在每個人的心中，除了口味以外，還有價格、地區、CP、回憶等等。就如同人人心中都有一家我家巷口的店，那是取代不了的記憶。

當然，還有很多遺珠之憾沒有上榜，要是你各位喜歡的店家沒上榜～下次的台南話題大調查一定要踴躍留言喔！

本排行為：
樂活台南
樂活玩家
芥末黃芥末的甜鹹玩樂日記
食宿旅人蓋瑞哥
台南小度子 / 美食旅遊情報員
KUx言小編美食玩樂手札

2021/6/24之台南大調查留言彙整，有效票數為69。

第二屆開始會分為：
1. 累積總票數（各屆累加）
2. 單屆票選冠軍

【排名總清單】
排骨飯
一大特餐
紹興醉雞飯
三寶飯
雞腿飯
台式便當（雙拼）
炸雞腿飯
滷雞腿飯
招牌飯
現炸排骨
蜜汁雞腿飯
---以下均為一票---
精緻綜合便當
叉燒火肉飯
煙燻+白斬雞肉飯
脆皮燒鴨飯
煙燻雞腿飯
燒肉飯
綜合便當
日式便當
雞腿菜飯
鐵路排骨飯
燒雞腿飯
特製雞腿飯
蔥燒排骨飯
香酥雞腿飯
香雞排飯
無骨雞腿飯
日式燒肉飯
油雞飯
雞排飯
香酥雞排飯
烤雞腿飯
咖哩炸豬排飯
香滷棒棒腿飯
銷魂豬腳飯
火雞肉便當
海南雞飯
碳烤去骨雞腿排

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碳烤去骨雞腿在有口福 Youtube 的最讚貼文

By 有口福

2020-09-04 18:00:14 有 26,829 人看過有 237 人喜歡

3種口味的烤雞腿醃醬 — 你會在超市中購已經醃好的雞肉嗎？但是就口味而言，這些現成的醃醬，並不是一種真正的享受。下面這三種醃醬食譜，將證明自製醃醬味道比現成的要好得多。

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

完整食譜：https://www.yokofu.tw/3-chicken-marinades/

******************************************************
甜辣醃醬所需材料（3隻雞腿）：
1 個保鮮袋，容量：3公升
鹽 & 黑胡椒
3 顆乾辣椒
2 瓣大蒜
2 湯匙番茄醬
3 湯匙美式燒烤醬
3 湯匙蜂蜜
1 湯匙紅椒粉
1 湯匙卡宴辣椒粉
4 湯匙黑啤酒
可選： 3湯匙植物油

辣味香草醃醬所需材料（3隻雞腿）：
1 個保鮮袋，容量：3公升
75 g 香菜
25 g 新鮮奧勒岡葉
萊姆汁
1 根綠色墨西哥辣椒，切碎
1 瓣大蒜
鹽 & 黑胡椒
1-2 湯匙橄欖油
可選： 2湯匙白酒醋

咖哩醃醬所需材料（3隻雞腿）：
1 個保鮮袋，容量：3公升
150 g 希臘優格
萊姆汁
3 湯匙植物油
1-2 湯匙咖哩粉
1 湯匙孜然粉
2 湯匙切碎的香菜
1 瓣蒜末
2 湯匙泰式甜辣醬
鹽 & 黑胡椒

作法：
1. 甜辣醃醬部份：在研磨缽中研磨黑胡椒、鹽、乾辣椒和大蒜。然後攪入其它的材料。如果醃醬看起來水份不夠多，可以加入油稀釋。然後將醃醬倒入保鮮袋中。
2. 辣味香草醃醬部份：將所有材料放入一個高容器中，並打成醬。根據需要添加白酒醋，然後將醃醬放入保鮮袋中。
3. 咖哩醃醬部份：將所有材料倒入碗中混合攪拌均勻後，倒入保鮮袋中。
4. 將雞腿剝皮並去骨後，放入保鮮袋，密封並輕輕揉捏，直到醃醬均勻地抺在雞腿上。再將保鮮袋放入冰箱中冷藏至少3-4小時，最好過夜。
5. 把雞腿放在烤肉架上碳烤，並把兩面都烤熟。
6. 享用的方法有很多，例如：可以把甜辣口味的雞腿做成烤雞腿漢堡享用...
辣味香草口味的雞腿搭配美式烤肉醬享用...
又或者將咖哩口味的烤雞腿和沙拉用餅皮包起來享用。

喜歡自己做的醃醬嗎？無論是甜辣口味，還是辣味香草或咖哩口味，都是好味道。趕快學起來，下次烤肉時，這些醃醬就可以用派上用場了！

如果想要來點異國風情，第二段影片中充滿異國風味的泰式烤雞，決對是你的不二選擇。

******************************************************
想知道更多的美味食譜嗎？請訂閱我們的頻道，不要錯過任何新影片。有口福每天為你帶來不同的食譜影片。與您的朋友和家人分享！

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碳烤去骨雞腿在林大熊練吃樂生活 Youtube 的最佳解答

By 林大熊練吃樂生活

2020-06-05 16:51:00 有 1,957 人看過有 69 人喜歡

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊休息
¦飲食蛋白質補充日飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.08 週五第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.09 週六第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.10 週日第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊捲腹
¦飲食蛋白質補充日飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯黑咖啡
3杯清水
半杯西打加伏特加
。。。。。
0512 週二第06天找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯黑糖拿鐵咖啡
1杯自泡拿鐵
1杯清水
。。。。。
0513 週三第07天一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊捲腹
¦飲食正常吃
1杯大熱拿
油封鴨腿米型麵法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗綠豆湯
1塊提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食減食
2杯黑咖啡
半杯鳳梨紅茶
4杯清水
1碗苦瓜加皇帝豆
1片原味洋芋片
1片花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃
1杯黑咖啡
3杯清水
400g 雞胸肉
1碗新港鴨肉羹
半盒海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片花生夾心酥
6顆雞蛋炒薑葱
4小塊德國豬腳
10根薯條
1大塊提拉米蘇蛋糕
3片洋芋片
3塊黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食水斷食
4杯清水
1杯黑咖啡
1杯雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天出發環島高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食正常吃
1杯自泡拿鐵
1盤正哥航空餐鮭魚番茄炒蛋炒青菜地瓜飯
1杯冰美式咖啡
5顆小鐵蛋
5片洋芋片
3口千層酥
數支12元碳烤雞心豆干臭豆腐秋刀魚雞皮豬肝培根捲葱烤雞排豬肉條雞肉條
1口大腸包小腸
1瓶每日c檸檬汽水
1瓶氣泡水
1小瓶運動飲料
1口咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息泡熱水
¦飲食少量正常吃
3400cc 清水
半顆香雞滿福堡
3口麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把蝦餅
1顆紅豆餅
1顆菜脯餅
2口刈包
2顆生煎包(一肉一韭)
1根魚酥
1瓶氣泡水
1片豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息泡熱水
¦飲食早餐多後少食
1客飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口芋圓
5根魚酥
1顆滷蛋
1顆雞心
1顆雞肫
1口蚵仔煎
2口當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭在水一方湖畔小屋
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食少量正常吃
半個花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根魚酥
1片芋頭奶凍捲
2口三星蔥起司麵包
1口酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口泡麵
2顆花蓮薯
3包紅心芭樂
1口官財板
1口花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯小七超大熱拿
1盒雞腿關山飯盒(超油醃製品很多)
1把卡滋卡滋
12顆小鐵蛋
1片太陽餅
2顆花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份東山鴨頭豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃
1份燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口奶茶
1杯小七超大熱拿
1顆鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒鴨寶寶滷味鴨血+米腸
1顆花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份起司夾心餅乾
1把卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃控制量
2份總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯甜豆漿
1口咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯小七巨熱拿
2口小杜紅豆麻糬包
2口小杜起司包
半小盤海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆芭樂
1顆蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食減食
2杯黑咖啡
2杯清水
1把青江菜
1把小白菜
1/4顆高麗菜
2顆全蛋
2顆柳丁
1顆花蓮薯
1片花生夾心酥
1片黑豆餅乾
半塊雞肉乾
5根卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食減食
2杯清水
2杯黑咖啡
半把青江菜
半把小白菜
半把芥蘭菜
半包綠豆芽
1/8顆高麗菜
1杯正哥綠豆湯
1顆玉荷包
1口海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食蛋白補充餐餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉豬肉白管豬心可樂榴槤雪糕紅油炒手排骨酥青江菜豆苗蛋餃貢丸芝麻燒紅豆麻糬紅豆水晶餃芭樂拿鐵咖啡卡布奇諾咖啡美式咖啡芭樂紅豆綠豆愛玉花生豆花水果豆花油條鱈魚炸魚塊鵪鶉蛋芋頭魚餃魷魚下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊好市多炸雞(腿骨)
1杯正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把青江菜
半把油菜
。。。。。
週五 0529 第23天五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食蛋白補充餐飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉豬心排骨酥青江菜豆苗貢丸芝麻燒芭樂拿鐵咖啡卡布奇諾咖啡美式咖啡芭樂大紅豆綠豆愛玉鯛魚油魚可樂雪碧鴨掌鳳梨西瓜油魚酸梅湯無糖紅茶下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆鹹蛋黃
半塊胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食蛋白質補充餐飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼奶油餐包豬腳豬肝炸蝦煎魚魚皮豬肚泡菜鴨掌蔥蛋青菜炒菇肉絲煙燻雞肉起司披薩奇異果葡萄柚西瓜葡萄番茄卡布奇諾濃縮咖啡提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食減食飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。

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碳烤去骨雞腿在艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文

By 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu

2020-02-20 19:48:42 有 1,240 人看過有 5 人喜歡

【東門市場吃什麼】肆爺炒泡麵！三杯雞炒泡麵創新又美味！濃濃高粱味的水恰腸，熱熱吃好過癮啊！

#東門市場吃什麼 #肆爺炒泡麵 #新竹美食

三杯雞炒泡麵讓人眼睛發亮，主廚獨家配方炒出來的三杯雞，雞腿肉特別去骨實用好方便~~口感滑嫩，搭配用麻油煎煸過的薑片、九層塔及高麗菜，同時兼顧美味和營養。

喜歡喝湯的朋友，還有泰式酸辣辛拉麵的炒泡麵，異國風味的泰式酸辣口感，吃起來相當開胃。創業爸爸恰吉所研發的「水恰腸」，濃濃高粱味的水恰腸，添加朝天椒能提升香氣和辣度，口味清爽不油膩，熱呼呼吃最對味~肉汁好甘甜。

最後來份甜點「煉乳螺絲捲」，炸得酥香溫熱的螺絲捲淋上甜滋滋的煉乳，鹹中帶甜，是最速配的台式點心。

肆爺炒泡麵
地址：新竹東門市場1065室
電話： 03 528 0089

【新竹美食+延伸閱讀】

烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3Jfm7FWk

老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH3W4_D0

TWINS廚房義式料理，物超所值的義大利麵
https://www.youtube.com/watch?v=aArESEjTGJs

涼太乾拉麵あぶラーメン涼太！火焰跳動X炙燒叉燒
https://www.youtube.com/watch?v=lTWNV8xOH1M

ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFRNYVm0M

燒番麥！一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKlmYl178

太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTrZN_5EA

米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlGJRbrOc

璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwUp_wqMQ

竹東卡菲努努景觀餐廳，餐點現點現做
https://www.youtube.com/watch?v=Y12y60PKBOU

竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4WmERnxvc

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艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu

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【卜蜂食品】去骨雞腿排炙燒碳烤風味10包組(200g/包). 本商品目前暫時下架或已無法銷售。熱搜推薦. 美妝禮盒 · 亞培 · 華陀 · 阿一鮑魚 · 自然美 · DeMon ...

#24. 【正點】烙印碳烤雞腿14片 - 花枝枝早午餐食材團購

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#27. 美食家族碳烤雞排(2) - 台灣自游邦購物

美食家族碳烤香雞排. NT$60. 美食家族碳烤去骨雞腿排. NT$70. 美食家族碳烤去骨豬排. NT$55. 美食家族炸雞排. NT$50. 所有商品. 美食家族炸雞排. NT$50. 美食家族碳烤 ...

#28. 逢甲食品-全燒烤系列

主推「簡單料理」，免去煮飯造成滿身大汗，簡單加熱就可以馬上上菜! 簡單·方便·美味·快速下班回 ... 蔗香燒烤雞腿(190g). NT$90. 加入購物車 ... 黃金窯烤雞腿排(450g).

#29. 去骨雞腿排250g / 包 - 酷味雞國產肉品專賣店

重量：240g±10%/包; 原料產地：台灣國產雞肉; 保存期限：冷凍(-18度6個月去骨雞腿排01v2 去骨雞腿排02-2 公版. 您可能也喜歡. 優惠 *產品圖-炭烤雞軟骨02 *產品圖-炭 ...

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多力多滋唐辛子烤雞口味玉米片99g/包唐辛子粉撒在炭烤雞肉上的香氣與多力多滋玉米 ... 【幸美生技】燒烤雞翅腿排任選12包/豆乳雞丁/美式翅小腿/美式雞翅/美式去骨雞腿 ...

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新客限定【家常鮮食免運4件組】去骨雞腿. Next. ⭐新客限定【家常鮮食免運4件組】去骨雞腿排+ 大片鮮嫩去刺虱目魚肚+ 藍鑽蝦仁(200g) + 北海道3S干貝(200g)-共4件.

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美國人道飼養，不施打抗生素、賀爾蔔等○以手工去骨，將真空包完全解凍，真空包裝肉品顏色可能較辦，解凍後即恢復原有色澤○建議烹調：烤/ 炸/ 香煎/ 炒/ 滷.

#57. 泰式風味碳烤雞腿排學區內香氣陣陣撲鼻 - 台灣夜市

碳烤的雞腿排是選用新鮮去骨雞腿肉，以泰式風味醃入味，現烤香嫩多汁的雞腿，外皮酥脆、肉質鮮嫩多汁，搭配獨家的秘方醬汁，酸、甜、鹹、鮮等滋味相當的誘 ...

#58. 【台電大樓站美食】師大第一腿！壹森泰食堂（原珍品味）2022

這雞腿選用新鮮去骨雞腿，以泰式風味醃製，再用炭烤，烤得外觀油亮油亮，光看就讓人引起食慾，吃起來更是鮮嫩多汁。【台電大樓站美食】師大第一腿！壹森 ...

#59. [台中逢甲夜市] 爆漿碳烤按摩雞排-逢甲總店 - Yoti·生活

這裡賣的是超大炭烤按摩雞排和超厚照燒去骨雞腿排，而且還是全台首創不裹粉做的喔～

#60. 【台中西屯】按摩雞排超大碳烤按摩雞排超厚照燒去骨雞腿排逢 ...

說到逢甲夜市的美食可真是一籮框怎麼吃都有吃不完的感覺這回要來嚐的也是很多人力推的碳烤雞排逢甲夜市的雞排有名的其實就那一兩間這按摩雞排就是其中 ...

#61. 肉製品 - 美食家

碳烤豬肋排 ... 元氣若雞去骨去踝雞腿肉 · 加入詢價. 元氣裹粉雞腿排(150~180G) · 加入詢價. 元氣義式香草雞腿排(帶踝) · 加入詢價. 國產檸檬去骨帶踝雞腿排(T6).

#62. 美時雞美食集團加盟系列::香酥去骨雞腿排特香雞腿排創始者

碳烤 · 去骨香酥腿排 · 麥克雞塊 · 大三角薯餅 ... 進口三角大薯餅，比外面一般店面的小薯餅味道更濃！小薯餅較含油且較乾柴！喜愛薯餅的饕客敬請指名美時雞大三角薯餅！

#63. 去骨骨腿【約210-230G】單支入雞腿去骨頭去骨雞腿排生鮮 ...

去骨骨腿【約210-230G】單支入雞腿去骨頭去骨雞腿排生鮮雞腿排帶腳踝去骨骨腿去骨雞腿排 ... 羊小排【1公斤/包】帶骨羊小排燒烤羊小排碳烤羊小排生鮮羊小排. $500$440.

#64. 無骨雞腿排單點

也歡迎到女漢子的臉書食材：去骨雞腿、醬油、醬油膏、花雕或米酒、棕櫚 ... 鸡扒肉质新鲜嫩滑翅中克*10片当顿庄园当顿庄园无骨酱汁鸡排日式碳烤鸡腿肉 ...

#65. 烙印碳烤雞腿堡(熟品) - 東莉食品

產品描述：. 重量:約1kg/包約14片/包. 冷凍保存原料:去骨帶皮雞腿肉.醬油.鹽.糖.香辛料. 料理方式. 1烤箱.不需解凍.(上下火220度C)7~10分鐘.加熱即可使用 2香煎.

#66. 無骨雞腿排單點 - u Tavonu

#67. [氣炸鍋食譜] BBQ 雞腿排～只要15 分鐘，鮮嫩多汁的烤雞腿排 ...

大家去Costco 有什麼必買品項?? 兔兒毛毛家必買之一就是『大成去骨雞腿排』!!雞腿排料理方式很多，簡單地刷上烤肉醬去烤就非常好吃啦～是大人小孩都 ...

#68. 風味去骨雞腿排-九如香水檸檬風

寶島國境之南的「綠翡翠」孕育於香水檸檬之鄉-屏東九如，是燦金陽光下令人難忘的清影。特選紅羽雞深浸晶瑩果肉，造就美好鮮嫩的肉質及香氣，最受歡迎腿肉部位細心去骨 ...

#69. 珍旺好食風味熟烤雞腿排/雞排自己煎真的『俗擱好吃』！五種 ...

珍旺好食風味熟烤雞腿排/雞排自己煎真的『俗擱好吃』！五種口味超大去骨雞腿排特價中！宅配團購咬咬 2021-07-28. 疫情以來大家都在『自煮防疫』，感覺大家都培養出廚 ...

#70. 【台中】逢甲爆漿炭烤按摩雞排不裹粉油炸碳烤嫩雞排人氣排隊 ...

逢甲爆漿炭烤按摩雞排除了雞排外，還有去骨雞腿排，不過已經賣完，就買了雞排來試試。 20180419200637 91. 超大碳烤按摩雞排NT.70. 裝在紙盒裡已經切塊切 ...

#71. 烤去骨雞腿 - 盛和風

預備食材：. 母雞單支去骨雞腿220g 鹽、胡椒適量 · 1.將烤盤鋪上烘焙紙再將雞腿排放置於烤盤上 2.將海鹽及黑胡椒均勻撒在雞腿排上 3.將烤箱調整到上下火 ...

#72. 【排到死也要吃-北部風味小吃系列62】台北市/師大碳烤雞排

招牌商品去骨雞腿排都是現點現炸，薄薄的裹粉保住雞肉的原味，每一片雞排外表金黃酥脆，肉質鮮嫩美味，一口咬下去，吃得出新鮮雞肉「絲絲分明」的口感，滿 ...

#73. 去骨雞腿排只要60元！每串只要11元超便宜~1+1無煙串烤

【三重/美食】無煙炭烤好健康！超大雞排、去骨雞腿排只要60元！每串只要11元超便宜~1+1無煙串烤 ... 便宜好吃的串燒，每串通通只要11元，儘量拿儘量吃荷包也 ...

#74. 去骨雞腿排與歐姆蛋的好滋味/ 肉蛋吐司/ 台北早午餐 - Sweet Tina

八禱碳烤吐司社子店是社子這二個月新開幕的店家，雖然不是新品牌，但願意進駐社子對我們來說就是新鮮，吃過幾次後特別喜歡雞腿排搭配上起司歐姆蛋， ...

#75. 【班恩便當】台南東區便當迷人碳烤雞排以及創新乾淨的料理 ...

形式簡單，湯頭整體不錯. 【班恩便當】台南東區便當迷人碳烤雞排以及創新乾淨. 炭烤去骨雞腿排NT.85. 而選好四樣菜+主餐，內用就是長這樣喔.

#76. 碳烤雞腿肉如何烤的外焦里嫩滿口多汁？這一訣竅是關鍵

1大雞腿流動水洗淨，去骨 ... 5燒烤碳用燃氣灶燒熱，燒制銀色 ... 15 除了碳烤雞排，小姿還順勢烤了丸子、甜不辣、魚豆腐、茄子之類的~.

#77. 【台北。食記】師大夜市泰式風味便當。炭烤泰式雞腿飯師大 ...

雞腿搭配的醬汁適用20 多種香料製成的獨家醬汁. 雞腿排是嚴選的去骨雞腿排. 經過醃製後再烤個20 分鐘，逼出雞肉內的油脂. 讓雞腿排看起來特別油亮有 ...

#78. 【食譜】碳烤雞排(1):www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

1.雞胸肉去骨去皮，從雞胸肉側面中間橫剖到底，但不要切斷，成一大片。 · 2.將蔥、薑、蒜仁一起放入果汁機中加入水打成汁，再用濾網將渣濾除。 · 3.在作法2 ...

#79. 高雄八葉燒烤雞腿飯堅持現點現做呈現Q彈美味

燒烤雞腿飯是以去骨雞腿肉先醃漬再烤，燒烤香酥雞腿飯則是以醃漬的帶骨雞腿肉先炸再烤，如此差異做法才能讓雞腿肉吃起來都Q彈有肉汁，搭配半顆滷蛋、 ...

#80. 嫩煎鷄腿堡

低熱量的清爽美味，捨我其誰。獨特的BBQ風味醬，搭配多汁去骨鷄腿肉，以慢火嫩煎入味，意料之外的絕配。加上大片牛番茄與三道水洗新鮮生菜，清爽感加乘， ...

#81. 美味菜單:SUBWAY

SUBWAY百味俱樂部的美味配方百味融合，鮮嫩雞肉切片，煙燻的香烤牛肉加上特選火腿獨特的 ... 選用鮮嫩去骨雞腿排，以紐奧良特有的香料醃製，鎖住肉汁、肉質更入味。

#82. 產品介紹 - 悟饕池上飯包

精選雞腿去骨後醃漬酥炸，Juice多汁的雞腿肉，在口腔中交迭翻轉出椒香及麻辣味， ... 紐奧良烤雞是嚴選鮮嫩蝴蝶棒腿，結合精心特調美式醬料，其醬料內含洋蔥，辣椒， ...

#83. 熟的去骨烤雞腿170-190G/包 - 富統食品

熟的去骨烤雞腿170-190G/包. ○熟食，貼心去骨，香氣迷人。 ○只需簡單加熱即可享用。 ○每隻雞腿單隻真空包裝，解凍取用超方便。 ○露營/慶生/聚餐/烤肉省時免厚工。

#84. [台中燒肉]茶六燒肉(附2023菜單)/茶六全部分店訂位電話/台中必 ...

▽去骨雞腿肉有先醃製過，在烤網上容易燒焦，建議放在外圍一點的烤網。 [台中燒肉]茶六燒肉(附菜單)/茶六 ▽雞肉超嫩也很有味道，很適合給小朋友 ...

#85. 高雄燒肉推薦》18間高雄燒烤！吃到飽/高級和牛/個人燒肉推薦

... 海陸饗宴之我全都要的火烤兩吃等，這次把高雄燒烤推薦清單一次打包， ... 肉片的肉質很好，推薦豬五花跟去骨雞腿排，另外烘蛋也是不少人的必點！

#86. 80間台中宵夜整理，從半夜吃到凌晨4點

全文介紹與地址查詢：走過路過千萬不要錯過，超隱密人氣日式燒烤竟然就在這！激推剝皮辣椒捲與酥炸雞軟骨！台中宵夜│我流精緻烤物(01: ...

#87. Orange Square - 橘子堂

蜜糖烤雞腿方- Marinated overnight, char-grilled Whole Chicken Leg & Thigh, ... 精選的去骨雞腿肉，經過橘子堂秘製醬料24小時的醃製，再裹以特製的炸粉炸製金黃， ...

#88. 台北美食「景美夜市」25家必吃美食地圖全攻略懶人包(內有 ...

鄭家碳烤是景美夜市中數一數二的人氣王，因為是現點現烤，要有等…等… ... 去骨雞腿$50是必點人氣商品；帶骨雞胸肉$100/3入也很超值，喜歡啃骨頭的朋友 ...

#89. 美食 - 遠東百貨

精選進口美國牛肉橫隔膜厚切約1公分厚。整塊烤至5分熟再裁剪成小塊，口感有別於內臟的既定印象，咀嚼起來近似牛排，帶有濃郁的鮮美肉汁、香氣飽滿。 ... 去骨雞腿肉 ...

#90. 卜蜂去骨雞腿排

這款好市多Costco 卜蜂去骨清去腳踝雞腿肉真的很方便包裝是已經分裝成一包2-3片去 ... 蜂醃漬去骨雞腿排無骨雞腿排雞肉雞腿排腿排冷凍食品200g 原味黑胡椒蒜味炙燒碳烤 ...

#91. 碳烤香鸡排，先炸后烤。鸡排美食起源地的台湾做的有那么好吃吗

碳烤香鸡排，先炸后烤。鸡排美食起源地 ... 夜市的无骨烤鸡腿，韩式熔炎起司鸡，小孩子才做选择，成年人都要. 韩国街头最辣的食物，无辣不欢者闻名而 ...

#92. 上鲜炭烤黑椒柠香鸡腿肉串400g 出口日本级柠檬 ... - 什么值得买

上鲜炭烤鸡皮包肉串500g 出口日本级鸡胸皮包鸡腿肉微波加热即食 ... Be&Cheery 百草味柠檬酸辣味去骨凤爪110g. 17.9元（需用券）. 京东. 07-07 15:52.

#93. 一早巴黎紐約戰起來文青熱愛的夏日活力早午餐 - 毅傳媒

其中獨家研發的現烤雞腿堡是由特聘的法國料理專家與朋廚的麵包團隊共同研發，以法國麵包包裹著醃製過咖哩香料的去骨雞腿，進烤箱烘烤20分鐘之後，充滿 ...

#94. i3Fresh 愛上新鮮

【限量特賣】無骨雞腿排. 79 元起/支. 24H北北桃3H超取 ... 炭烤BBQ豬醬骨. 199 元起/包. 24H北北桃3H超取 ... 福利帶骨雞腿塊. 69 元起/包. 24H北北桃3H超取.

#95. 高雄話題新餐廳「方蒔the FRONT HOUSE」 Wine Pairing選酒 ...

鄉村記憶-田雞腿/貝類/白蒜/綜合香草 ... 主菜有兩種價位選擇，第一種是選用彰化胭脂鴨，未放血帶骨乾式熟成10日再去骨自家乾熟2日，先乾煎再烘烤，鴨 ...

#96. 卜蜂蒜味雞腿排

停經原因卜蜂雞腿排6種口味醃漬去骨雞腿排200g包原味黑胡椒蒜味川椒香麻香嫩蜜汁炙燒碳烤本商品只在樂天市場享有限定優惠多元支付再享高額回饋揪鮮級樂天市場主要販售.

#97. 布雷克的出走旅行視界

我是布雷克，是個愛住宿愛買機票愛喝酒的女兒控老爸，最愛去泰國跟歐洲旅行， ... 《大嵌城甕缸雞》也算是宜蘭在地多家甕缸雞、甕窯雞或烤雞中蠻名的其中一家，聽說 ...

#98. 烤雞系列-美式香烤去骨雞腿排/240g/包- 幸美生技官方購物網

商品特色 · 1.微波加熱5-8分鐘(表皮微焦)。 · 2.平底鍋不倒油煎至雙面微焦金黃即可。 · 3.烤箱預熱溫度200℃加熱20至30分鐘。 · 4.氣炸鍋溫度200℃加熱15分鐘即可。 · 5.切成適量 ...

#99. bb.q CHICKEN一人食新店型7/7盛大開幕！一個人也可以 ... - 食力

bb.q CHICKEN新店型一人食或多人聚餐都合適！嚴選bb.q擁有4種獨家人氣調味的去骨炸雞、雞翅及以bb.q獨家辛香料醃製 ...

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