晚上妞爸不回來吃
沒壓力輕鬆煮～不小心滷了筍乾肉、酥炸雞胸肉、蒜炒A菜、破布子比目魚、起司花椰菜、南瓜排骨湯
這群很捧場的小人大聲讚揚
恩哥：媽咪，妳煮的真是太好吃了
大妞：媽咪我給你100分
小妞：謝謝你煮美味的晚餐給我們吃！
生了這幾隻諂媚到極致的傢伙
看來～這煮婦絕對會再用力煮下去😂😂
破布子比目魚 在 妞媽分享愛 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅i3Fresh愛上新鮮，也在其Youtube影片中提到，獨家取得全球最大的冰島鱈魚出口商「冰島集團」授權認證，整塊清肉已處理大部分魚骨魚刺，肉質細緻綿密，小資首選，超高CP值！ 👉雙北市三小時到貨，快速到貨超方便 http://bit.ly/codfish20170525 準備食料： 冰島大比目魚(扁鱈)400g 米酒 醬油 薑絲 蒜片 蔥段 辣椒 破布...
破布子比目魚 在 i3Fresh愛上新鮮 Youtube 的精選貼文
獨家取得全球最大的冰島鱈魚出口商「冰島集團」授權認證，整塊清肉已處理大部分魚骨魚刺，肉質細緻綿密，小資首選，超高CP值！
👉雙北市三小時到貨，快速到貨超方便 http://bit.ly/codfish20170525
準備食料：
冰島大比目魚(扁鱈)400g
米酒
醬油
薑絲
蒜片
蔥段
辣椒
破布子
第一個步驟一定要先用米酒幫鱈魚按摩一下，可以去除大部分的腥味，再加點醬油稍微提味，薑絲、蒜片和蔥段幫助去腥的同時，還能提出整個鮮感！建議可以加一點辣椒，更美味！最重要的是…絕對要加破布子，是清蒸鱈魚最經典的食料～也可以將破布子捏碎後再加進去，味道更讚！大約蒸15分鐘就能完美上桌囉！
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