【情緒課：面對孩子情緒，以觀浪之姿】
我們懂孩子的情緒嗎？
如果不懂，親子戰爭立刻湧現，對父母，對孩子都是一種能量上的耗損，心靈的疲憊。
我們懂孩子的情緒嗎？
如果我們能懂，孩子在成長的過程，便不會感覺孤單，他們會因為內在有愛而安定，因為有父母的理解而強壯，因為有家而感到擁有冒險的勇氣。
讀懂孩子情緒裡的轉折，透過核對，一一釐清孩子情緒下隱藏訊息，如此才能避免讓孩子一個人在孤單裡長大！
～《薩提爾的親子情緒課》p226
過年期間，長時間與孩子們在一起，父母與孩子的情緒很自然的攪和在一起。距離越近，受到彼此的影響會越加劇，煩躁加倍，情緒加倍，忙亂的過年也更佳忙亂。
父母該如何不受孩子的情緒影響而打壞過年的氣氛？
轉移注意力，讓孩子聚焦在某件有興趣的事物上面，會是一個不錯的方法。
但是孩子的興趣會落在哪一處呢？
手機？平板？電動？
如果不想孩子對3C產品上癮，重點不在於給或不給3C產品，在於父母能否花點時間陪孩子玩耍。
今年過年，先生與我帶了四款桌遊返鄉。
一是我喜歡的以色列麻將「拉密」。
一是一一超拿手的「髒小豬」。
一是展現孩子們手腳靈活的「閃靈快手2」。
一是知識滿載的「知識線」。
這四款桌遊，過年至今，每一款都玩了二十次以上，拉密更是我回娘家與兄長同玩回婆家又與公公同玩的經典桌遊，玩到連一一能動上腦筋，成為排列組合又重新拆解的數字高手。
陪伴，是物質層次，也是心靈層次。
除了陪事（玩），父母若能學會陪情（緒），當孩子鬧脾氣而我們的情緒也即將湧動的時候，想像自己正在海邊看海吧！想像你正踏在沙灘上，距離海岸線有依段堯遠的距離，而孩子便是大海，無論多麼波濤洶湧，你都只是在岸上觀看。
因為距離夠遠，所以你可以好好的欣賞海浪拍打沿岸的激動，可以專注的看著孩子鬧脾氣的臉，看著她們發脾氣的舉動，仔細辨別她們的聲音，就像是從貝殼中傳來的海浪的聲音，沙沙、沙沙……
父母會發現，當我們這麼看待孩子時，孩子的情緒只是一種活力的展現，既美妙，又有趣。
記住，千萬別被孩子的情緒捲進去，一旦捲進去，與孩子較勁認真了，海浪將無情的把我們捲入深深的海底，沒有人能翻身。
大年初四，雖然年節將盡，仍然可以創造美好，陪孩子玩一場遊戲，別懼怕情緒，因為那是我們觀看海浪的最佳時機，孩子終會成長，情緒終會過去，陪伴大家一起走過孩子的情緒風暴。
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學習活動：「你送書，我送線上學習」
為了讓每個孩子都能有機會在更好的教養中，正向的快樂長大，讓教養共融，進而影響每一個家庭，趁過年前，你買書送朋友，無論你身處何方，我送你一場線上講座。
活動內容：
1. 講座時間：3／26早上11：00（僅有一檔時間，請斟酌自己的時間參與之）
2. 購書日期：需於1／29─3／20購書（憑購書憑證、發票、下單收據等能證明即可）
3. 數量：需一次購足3本《薩提爾的親子情緒課》
4. 名額：50人
步驟：
Step1：購3本書《薩提爾的親子情緒課》
Step2：將購書憑證私訊給粉專小編
Step3：3／26上線參與講座
♬線上學習：
① 親子對話示範（上）考試篇：https://reurl.cc/E2Xldv
② 親子對話（下）同儕篇：https://reurl.cc/R6OGMZ
③ 李儀婷vs.賴佩霞：https://reurl.cc/l0o88A
④ 李儀婷vs.陳品皓：https://reurl.cc/KxbVrj
⑤ 夏韻芬專訪李儀婷：https://reurl.cc/a5Nyk9
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