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陳自瑤 Yoyo【 養膚心得✨內在都要調理】
自從開咗自己嘅Youtube Channel之後，大家都好清楚我係非常注重健康同養生嘅人🧘🏻🌿
雖然平時有自訂食療同適時幫自己進補打好個底💁🏻♀️
但都會有夜瞓，瞓得差嘅時候🥱😴或者嗰段時間特別大壓力嘅話🌚，淨係做日常保養係遠遠唔夠抵消平時壞習慣帶嚟嘅影響🙅🏻♀️ 🙅🏻♀️ 🙅🏻♀️
想知道我用咩方法 ?大家快啲去睇片啦！🎬
大家睇完記得like 👍🏻同share 📤，又或者分享你嘅心得畀我知，大家交流下🥰
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#瞓好啲皮膚都靚啲
#食完一盒又一盒
健肝素 Essentiale HK
MAT-HK-2100620-1.0-05/2021
年齡，從來都是女人的最大敵人。當女人踏入47歲，有人選擇做黃面婆，但賴維茵(Ivy) 卻選擇操fit自己，做個健康的凍齡靚媽，每天到健身房打躉，幾個月前更開始挑戰自己，努力操肌玩健美。她曾經很怕老，但歲月總會流逝，年齡總會增長，如今她選擇坦然面對，一步步為即將來臨的更年期做好準備，活出更健康豐盛的人生。
和Ivy見面之前，記者一直在想：應該是化了很濃妝才會看上去那麼年輕吧？但見到薄施脂粉的真人後，皮膚細緻、魚尾紋、皺紋統統都沒有，再加上舉手投足像極少女，看上去頂多是三十出頭，誰相信她已年屆47？「我看上去真的有那麼年輕嗎？我自己從來都不覺的，別人說起我才知有人這麼想。沒所謂吧，如果太專注在年齡這回事上，是壓力來的。」Ivy淡然地說。
果籽 ：https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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夏天是擁有健康膚色的最佳季節，不少人甚至在曬太陽前塗上助曬油（黑鬼油），希望能曬出古銅色。但黑鬼油並非人人合用，不當使用或會令皮膚敏感和發炎，更有機會燒傷。
皮膚科專科醫生陳厚毅指，助曬油本身含有名為二羥丙酮的DHA，塗抹後它與光產生化學反應，令皮膚有棕色或深色的效果。而助曬油一般不含防曬成份，因此曝曬時間過長，有機會曬傷皮膚。
陳厚毅說，如果是敏感膚質，或皮膚上有傷口，就不應使用助曬油。另外，如本身患有濕疹人士亦要多加留意，「如濕疹人士的皮膚是粗糙，塗助曬油後不但不能曬黑，反而因化學產品，加上曝曬，會令濕疹問題變差，抓損的話更會引致皮膚發炎。」他提醒，濕疹或皮膚敏感人士，使用助曬油前最好先塗潤膚膏，令皮膚滋潤點，敏感機會相對減少。
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#果籽 #皮膚 #曬太陽 #古銅色 #黑鬼油 #助曬油 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
近日的天氣既炎熱又潮濕，不僅是人，對狗仔而言，同樣十分難受。不但如此，此番天氣更會增加牠們患上皮膚病的機會。SPCA的獸醫Dr.Tam指出，狗仔患上皮膚病的成因很多，細菌或真菌感染；對環境、食物或植物產生過敏性反應；寄生蟲如蝨、牛蜱或毛囊蟲附身，以及遺傳或荷爾蒙因素，也有機會引發皮膚病。主人想知道狗仔是否染病，可以觀察其皮膚狀態。若然狗仔出現痕癢、皮膚紅腫、脫毛，甚或是潰瘍的情況，便有可能是患上皮膚病了。
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