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睡5小時自然醒ptt 在 [閒聊] 大家睡幾個小時會飽？ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊的美食出口停車場

作者asd33321 (小護士)

看板WomenTalk

標題[閒聊] 大家睡幾個小時會飽？

時間Mon Jul 6 22:23:16 2020

昨天跟姐妹閒聊到每天睡覺的時間

聽到最扯的是每天5個小時自然醒

隔天也不會狂打哈欠之類的

我自己是睡不到9小就會狂打哈欠的人

完全不敢相信有人只要睡5小就夠了

忽然覺得有點羨慕

人生比別人多更多時間的感覺XD

大家都睡多久呢？

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.164.234 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1594045398.A.D98.html

推 Jencole: 607/06 22:23

→ ilovemiao: 永遠睡不飽07/06 22:24

推 amilus0: 707/06 22:25

→ FlynnZhang: 我一次要睡四年才會飽中途有人把我吵醒我會大發雷霆07/06 22:26

推 Hey2: 樓上幫我預測下期頭獎我讓你再睡8年07/06 22:26

推 zxc37298312: 2507/06 22:27

→ eatingshit: 我有個朋友每次奧運才會醒來07/06 22:30

推 kingard9632: 日暮嗎07/06 22:31

笑翻

推 kimura0701: 八個小時07/06 22:31

→ yorkyoung: 10個小時是基本的07/06 22:33

→ yorkyoung: 我說認真的07/06 22:33

我也覺得！還總是被說睡太久

推 Hey2: 約克羊出現惹07/06 22:37

推 babydeer: 8QQ07/06 22:37

推 l8lcm: 商業周刊都說成功的人只睡2小時或是不太睡覺的07/06 22:39

這會暴斃吧？
※ 編輯: asd33321 (180.217.164.234 臺灣), 07/06/2020 22:42:20

推 francmiss: 休假隨便睡都會飽，上班日怎睡都睡不飽QQ 07/06 22:41

→ yorkyoung: 我朋友都說我是昏迷 07/06 22:42

→ yunso: 睡眠品質不好的話要久一點 07/06 22:43

→ yunniruins: 我超重眠要睡10個小時精神才會好 07/06 22:48

→ yunniruins: 感覺人生都被自己睡掉了浪費時間 07/06 22:48

→ yunniruins: 可是我又好喜歡睡覺好矛盾 07/06 22:48

推 guessclaire: 我也想睡10個小時但睡5個小時就會自然醒很不方便 07/06 22:50

推 poolplayer: 以前跑保險時有一句名言:在世不必多睡死後自可長眠 07/06 22:54

推 Homer: 10 07/06 22:59

推 benjy0218: 睡覺時間點不同會不一樣，11點睡大概要5、6小時，3、4 07/06 23:01

→ benjy0218: 點睡要8-10小時。 07/06 23:01

推 harry861231: 10 07/06 23:05

推 enuj: 有時一天3小時強迫起床精神佳，有時12小時慵懶起床精神差， 07/06 23:06

→ enuj: 不定期，所以3～12小時都可以 07/06 23:06

推 Tienuz023: 7 07/06 23:12

→ O300: 7 07/06 23:15

推 wenjin: 我也是5小時會醒.且絕對不會打呵欠..但要有睡很飽的感覺 07/06 23:16

→ wenjin: 必須睡到8小時,一整晚沒睡才會打呵欠 07/06 23:16

推 jonsauwi: 要看睡眠品質吧，我大概4小時就可以了，不過中午一定要 07/06 23:22

→ jonsauwi: 稍微午睡一下（不管晚上睡多久） 07/06 23:22

推 eereer12325: 認真 10 07/06 23:22

推 louiloser: 平均是13 還睡到休學 07/06 23:23

→ louiloser: 很羨慕正常睡眠或只需要睡很少的人 07/06 23:24

推 st60456: 7 07/06 23:35

→ moomin60129: 7然後喝咖啡 07/06 23:38

推 cungcung15: 4小時或是10小時 07/06 23:51

推 zxnstu3104: 8 07/06 23:54

推 haotingliz: Never 07/06 23:55

→ poduan: 8 或12 07/07 00:01

推 quutamo: 1.5小時的整數倍啊 07/07 00:02

推 frank0707: 那是因為年紀大了，以後就睡四小了XD 07/07 00:03

推 skyline5557: 10小時 07/07 00:05

推 s990228: 6~8吧 07/07 00:16

推 Husky168: 7~8 07/07 00:16

推 hsinblue: 睡4～6小時/日 07/07 00:18

推 dinotea: 難得有人知道1.5*N 07/07 00:23

推 vivigigi: 6 07/07 00:29

推 acelaire: 兩個小時是達文西那等級的，聽說真的能，沒試過 07/07 00:32

推 alpafr: 7 07/07 00:34

推 yuting90: 7 07/07 00:45

推 wiwi951236: 7 07/07 00:55

推 c0922: 5-6小隔天會很有精神睡超過7小以上隔天會進入想一直睡、 07/07 01:00

→ c0922: 睡不飽精神不濟的狀態 07/07 01:00

→ XDdong: 8可以正常運作，假日12以上，5以下生不如死 07/07 01:11

→ asxc530530: 9 07/07 01:11

→ asxc530530: 唉能睡6都要偷笑 07/07 01:12

推 cs116400: 上班日五到六小時，假日十小時左右 07/07 01:28

噓 qqq5890003: 25 07/07 01:40

推 kuku410: 上班5小假日16小 07/07 01:48

推 Arlene2410: 5，一整天都有精神 07/07 04:32

推 georgegot7: 我覺得我要超過12小時才會「飽」但每天都只睡得到4 07/07 06:45

→ georgegot7: 小時..... 07/07 06:45

推 grec: 12 07/07 07:03

推 rrnew: 平均4～5，精神好，但羨慕那些正常7～8的人 07/07 07:17

推 ppptofff: 10 07/07 07:45

推 as457858544: 睡的久不如睡的好 07/07 07:56

推 yoyo83117: 8 07/07 07:57

推 ilks2334: 8~9 07/07 08:05

推 tony60905: 8 07/07 08:36

推 yuweihsiao: 12小時是基本 07/07 08:59

推 grueena: 永遠睡不飽 07/07 09:18

推 SaChiA5566: 很久沒睡飽過了分手到現在失眠了一年半了乾乾 07/07 09:30

→ SaChiA5566: 每天吃安眠藥還只睡三到四小時真的快崩潰 07/07 09:31

推 rnmrn: 睡多久都不會飽orz 07/07 10:12

推 Sunblacktea: 要到飽的程度的話8-10小時 07/07 10:31

推 lightning300: 據說一個睡眠週期是1.5H 所以有的時候即便沒辦法睡 07/07 10:32

→ lightning300: 到8H 也盡量以1.5H倍數為主 07/07 10:32

推 azzc1031: 6hr搭配午睡，午睡又稱power nap，讓下午可以精神飽滿一 07/07 11:05

→ azzc1031: 點 07/07 11:05

→ opallin: 7 07/07 11:49

→ opallin: +15分鐘午睡 07/07 11:49

推 zxcv88330: 4小時吧差不多 07/07 12:25

推 a0931579951: 9 07/07 12:25

推 chungrew: 8小時 07/07 12:50

→ kimono1022: 很羨慕正常睡眠或只需要睡很少的人+1 07/07 13:04

推 yuhan828: 5、6小時比較剛好 07/07 13:17

推 LOLOYEN: 至少9 午睡至少0.5 07/07 13:18

推 a1256471: 之前都5-6 但現在在重訓想讓身體更好恢復所以都睡7以上 07/07 13:43

推 tupacshkur: 8，但平常都睡5～6小時 07/07 13:57

推 yschichi: 4-5小時偶爾睡8小時起床後整天超累精神也差 07/07 13:58

推 FLy60169: 永遠睡不飽 07/07 14:47

推 dorabb: 10！ 07/07 14:55

推 uqice2: 永遠睡不飽…… 07/07 15:47

→ bestmoe: 2-3 07/07 18:18

推 birdmi: 這應該跟基因有關，有人6小時就夠，我大概9-10小時 07/07 19:14

→ ling7777777: 8 07/07 20:10

→ piipiiYa: 4-12 都可以 07/08 12:55

推 newlives: 10 07/08 18:08

推 yuchent: 7-9 07/09 11:05

推 BUANG: 10 07/10 10:51

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PTT 網頁版登入/註冊[閒聊] 大家出社會後一天睡幾小時＋收藏看板WomenTalk ... 自然醒ㄉ話至少7小時睡飽要11，有時12 小時慵懶起床精神差，不要急於起床。 ... <看更多>

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在網路上可以找著一些快朝酵素plus酵母的評價，目前ptt上沒有任何快朝酵素plus ... 健康美：不用戒掉贪吃的习惯、继续享受各种美食，不用刻意运动，每天睡到自然醒， ... ... <看更多>

睡5小時自然醒ptt 在 [請益] 小松菜奈這幾年的片推薦哪片? - 看板movie 的美食出口停車場

看板movie (電影)作者murray5566 (睡覺睡到自然醒)時間5小時前發表 ... 糸2021:戀愛寄生蟲2021:月影2022:餘命10年-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

睡5小時自然醒ptt 在 [討論] 重訓後睡眠時間變短?? - MuscleBeach 的美食出口停車場

以前還沒在規律運動時每天睡眠時間都至少7-9小時但自從開始規律重訓後睡眠時間 ... 睡著後自然醒來的時間但是看很多人都說睡眠對肌肉成長或休息很重要至少要7-8小時我 ... ... <看更多>

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年利率最高可達2555%，每小時計算利息，不足一小時已每小時計算，最低就看你能接受 ... 07/11 14:33, 1天前, 5 F ... 來ptt發這個是不是搞錯什麼了. ... <看更多>

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醫生建議每天最好睡滿7～9個小時而且每天晚上有一段時間建議一定要進入深層 ... 有一種方法就是連續5天盡情的睡到自然醒，以便消除部分的睡眠不足，當然，如果已經累積 ... ... <看更多>

睡5小時自然醒ptt 在 Re: [討論] 用大滿貫評歷史名將是不是不公允？ - 看板Tennis 的美食出口停車場

看板Tennis (網球)作者kenjpg604 (ken)時間15小時前發表 ( 2022/07/11 09:00 ), 15小時前編輯推噓55( 58推 ... Bjorn Borg：70年代，6法網5溫布頓，唯一自然場地之王。 ... <看更多>

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夜酵素評價ptt 夏天到了，為了穿上小可愛、熱褲時能見人，大家應該已經開始努力 ... 贪吃的习惯、继续享受各种美食，不用刻意运动，每天睡到自然醒，日本夜間瘦身酵素 ... ... <看更多>

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這部分還是要看澄夜想怎麼做，等他醒來之後再跟他討論吧。 ... 清晰感覺到江澄夜放鬆了身體、任由自己擁抱的自然反應，這讓莫曉辰實在無比滿足，他笑 ... ... <看更多>

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短短十秒鐘,已經有五架客機從航路B五九一進入、三架客機跟一架貨機從邊境點SULEM進入台北 ... 妳根本看不出來飛機會相撞,自然沒有辦法在撞機前指揮飛機轉向、改高度。 ... <看更多>

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所以像長頸鹿的睡眠為兩小時、馬為三小時,反之,獅子或獵豹則可睡上十幾個小時。 ... 在PTT鳥板,曾有板友分享家中的虎皮鸚鵡會說夢話,或飼養的八哥在睡覺時突然以高音調 ... ... <看更多>

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