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多塑造自己 少探討別人
哪有人生來就完美 皆是後天努力而來
當你管不住嘴時麻煩打開IG
看看哪些美人 看看那個腰
看看那個藝人的皮膚 看看你喜歡追蹤的人
你突然嘴也管住了 身材也管理好了
自律是最可怕的 忍耐一天兩天
努力一天兩天 都沒用
最可怕的是堅持了幾年 還在做著重複的事 沒有懈怠 值得我們學習
其實做久了就像使命 就像習慣
像我習慣睡覺看文章 在打來打文章
分享給你們 日復一日已經3-4年有了
這就是堅持且自律 我告訴我自己每兩天至少要更新一次內文
睡前要整理好限動要發的文案內容
才能睡覺
就像現在4：30am 終於可以睡囉
我的床在叫我了😍👋🏻
#ivy生活語錄
《晨．語錄．詩．陳毓襄與國台交指揮葉政德Rehersal蕭邦第二鋼琴協奏曲片段》
* 感情，在無論什麼東西上，都能留下痕跡，並且穿越時間。—-巴爾扎克
* 有些路看起來很近，可是走下去卻很遠的，缺少耐心的人永遠走不到頭。人生，一半是現實，一半是夢想。—-顧城
* 幸福到來的時刻，得給它加上一丁點兒輕微的苦澀。這樣就能記得更牢，因為人面對不愉快的時刻，比對愉快的時刻記憶，總是更長更久。—-米洛拉德·帕維奇《哈扎爾辭典》
* 幸福就像一隻蝴蝶，當你追逐它時，它是難以到手的。但是，當你安靜地坐下時，它卻可能無意間降落到你身上。—-納撒尼爾•霍索恩
* 「為愛情驗屍」—-阿爾·珀迪（加拿大詩人）
如果哪天你死了
也許就可以說我愛你：
愛是一種絕對，一如死亡，
兩者都沒有給對方提供偽證——
但你仍然活著。
不，我不愛你
我恨那個詞，
那種公眾聲音裡的私人獨裁,
你的自由是你的而不是我自己的：
但請像緊握一把劍，緊握我獨自的瘋狂，
並整夜把它投入你的軀體。
如果死亡應該把我們的骨剔得一乾二淨，
那麼這裡就是那肉， 以及那喝得爛醉的肉
它就像欺騙性的月光下的酒杯：
伸出你的手，把那月光熄滅掉，
也許它根本就不在那裡，
所以永遠不要答應我任何東西：
但請讓你的手從黑暗中伸過來，
從夜晚的距離中伸出來
再次觸摸那動人的時刻
在你沈睡之前——
* 《一天中最好的辰光》
——雷蒙德·卡佛（美國詩人）
涼爽的夏夜。
窗戶開敞。
燈亮著。
水果在碗中。
你的頭在我的肩上。
一天中這些最愉悅的時刻。
接下來，當然，
是那些清晨的時光。還有
臨近午餐的時候。
以及下午，和那
薄暮時分。
但我真愛
這些夏天的夜晚。
甚至超過，我想，
其它那些時辰。
一天的工作已經完成。
這時沒有人能影響我們。
或者說永遠。
* 漫長的夜，寂寞的夜，遠離家鄉的夜，不可能失去更多的夜，黑乎乎的原野被遺棄到永不回頭的方向，錯亂的記憶，永不停止的殺戮……一輩子在和都市較勁。—-林耀德
* 今夜巫山真個好，花未落，酒新篘。美人微笑轉星眸。—-蘇軾
* 這種狂暴的快樂，往往預示著狂暴的結局 。在那歡愉的剎那，就像火和炸藥 ，一吻即逝。——莎士比亞《羅密歐與朱麗葉》
#文末抽獎 #抽獎 #內有影片
人靠衣裝，美靠眉妝
看似不起眼
卻幾乎承包了一個人80%的顏值、90%的氣質♥️
有了眉毛你才知道自己素顏有多美
人啊什麼都可以沒有，但絕不能沒有眉毛👀
這是最容易改變一個人氣質
但又不用在臉上大動刀戈的方法👍
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之後開店、創協會、開班授課
到現在大概也六年多的時間
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看到影片裡我素眉的樣子你就知道
不僅高低眉、還有一邊根本沒有眉毛🥲
她開始設計眉型的時候就一直很有耐心的詢問
我想要的眉型、感覺、顏色深淺
實際操作也超快的
大家都說霧眉會超痛
結果我真的錄個影、拍個自拍就睡到併軌🤣
一覺醒來她說可以幫你拍照嗎？
我才驚覺好了🤣這個技術👍
重點我隔天還有工作
除了避開眉毛化妝其他都正常
我朋友們還看不出來我去霧眉了
以為我化妝技術大增🤣🤣🤣
想說怎麼沒有像蠟筆小新？！
一切就是美的如此自然
這種神等級的老師一定要推薦給大家啊💕
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拍攝設備：
1機：Sony A7SIII
2機：Sony AXP55
3機：Canon EOS M50白單眼
環景相機：Insta360 one X
鏡頭：G Master FE24-70mm F2.8 /B+W保護鏡
鏡頭：EF-M 11-22 mm IS STM 超廣角
記憶卡：Sony TOUGH CFexpress Type A 160GB x 2
指向麥克風：Sony CG60
降噪麥克風：RODE VMP+ 機頂麥克風
手機麥克風：RODE VideoMic ME-L
單腳架：Manfrotto MVMXPROA4
雲台：GITZO G2180
固定腳架：SKYLER
片頭完整版音樂：
https://www.youtube.com/watch?v=_8Em605BQz4&list=LL&index=134
片尾完整版音樂：
https://www.youtube.com/watch?v=7dw8wphQ118
鍾明軒首張個人專輯《LADIES & GENTLEMEN》
數位收聽 🎧: : https://ZMX.lnk.to/LadiesandGentlemenAY
實體購買📀 ：https://zmx.lnk.to/AlbumPurchaseFA
葛大為/陳珊妮/武雄/鄭宜農/蔡旻佑/米奇林/黃宣/黃少雍/佳旺
最IN曲風聯手打造
鍾明軒集訓一年 將屬於自己的故事化成歌曲
鍾明軒個人首張專輯，絕對大聲說出真心話
由各界強大音樂人聯手，多面向的鍾明軒面面俱到
為新世代發聲
集訓一年成就一張真正的專輯
「要就要玩真的，至少要是自己喜歡的音樂。」
於是從今年初開始，為了駕馭Disco 饒舌EDM舞曲到抒情R&B等各種曲風，明軒自行展開一整年的秘密歌唱集訓，每一首歌都練到嫻熟，反覆在家練唱試錄，經由製作人不斷挑惕修正才終於完成，靠的全都是嚴格的自我要求。
今年春天首支單曲「當我說真話的時候我感到自由」，是台灣第一支運用deepfake技術製作的音樂錄影帶，讓2020年的鍾明軒，擁抱了2012年的自己，上線短短數日就突破百萬點擊，動人的畫面與歌聲鼓舞了許多人。而這句來自明軒語錄的歌名，更觸動了亞洲不同國家的人們湧入留言，讓製作團隊更確信明軒的影響力，決心做一張音樂與意識都值得被留下的專輯。
“LADIES & GENTLEMEN“ 打破性別刻板印象
他總有自己的想法，繼由明軒語錄發想出「當我說真話的時候我感到自由」單曲之後，經常以精緻妝容著裙裝出現的他，接下來要挑戰的是這個社會對於性別的刻板印象。
“LADIES & GENTLEMEN“一語雙關，是明軒跨越網路影片的框框，登上表演者舞台的宣示，也帶領大眾探討非男即女的社會性別。
特別邀請葛大為填詞，希望藉由他精巧的文字，讓更多人認真思考性別刻板印象，讓更多人認識“I am They”這重要的年度關鍵字。更由米奇林和黃宣聯手打造融合饒舌的時尚Disco復古曲風。
為了拍攝“LADIES & GENTLEMEN“這支MV，更由歡歡與小南兩位舞蹈老師，分別指導男生和女生的舞蹈動作，這個前所未有的影像嘗試—不僅僅藉由文字，而是直接用舞蹈的形式身體演繹，明軒不同性別特質的表演令人驚艷。全片出動Bolt高速機械手臂拍攝，當天明軒更以驚人的舞蹈實力與過人的毅力，連續跳了十幾個小時，敬業精神令現場所有工作人員深深被感動。
鍾明軒在“LADIES & GENTLEMEN“這支MV當中，一人分飾 鍾明軒 / 男舞者 / 女舞者三個不同的角色，希望以舞蹈的形式身體實踐，讓觀看的人從視覺的衝擊中意識到，打破性別刻板印象的可能性。除了要記熟三個角色的舞步，鍾明軒更要揣摩男女舞者不同的肢體特色，以及細微的臉部表情。
為了要讓三個不同的鍾明軒，同時出現在畫面中共舞，全片更出動Bolt高速機械手臂拍攝。沒有其他舞者能夠協助拍攝，鍾明軒從踏入片場，從早到晚不間斷的重覆跳完三個角色。一開始大家都非常擔心他的體力和能力能否達成，沒想到無論從拍攝前與Bolt高速機械手臂進行測試走位，到拍攝當天半夜演繹女舞者的最後一段舞，即便因為長時間拍攝，不斷纏上層層的繃帶的腳已摩破，鍾明軒直到最後一個鏡頭，都能以優雅神情與完美妝容，驚人的能力與意志力全力配合完成。
這支MV更邀請到今年金鐘獎與台北電影獎雙料得主施筱柔，打造雌雄莫辨的三種明軒造型。清秀黑髮的女生配上貓眼妝，換上特別訂製的短洋裝和銀色長靴，舉手投足都是女人味，然而融合了華麗搖滾與英倫復古，明軒極為少見的男裝造型才登場，更是讓現場每位女性工作人員直呼戀愛了。
#鍾明軒
#首張個人專輯
#LadiesandGentlemen
＿
■ Ladies & Gentlemen
詞：葛大為 / 曲：黃宣、施森銘、米奇林
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
我是 男生的 女生的
混搭的傑作
看看你午餐 吃多少
塞不塞得下 那件S號
裙子太短 誘惑誰
Oh my lady, 你太胖也太瘦
雙腿 要併攏
習慣男人 愛嫌又愛看
大熱天 濕漉漉的你
記得內衣要簡單
公眾場合 可別聊
和誰和誰睡過
你的慾望 只有一種叫 從一而終
美麗是罪過
也是最低要求
你滿足了世界只為一個認同
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
我是 男生的 女生的
混搭的傑作
你一定很愛 打籃球
活潑外向 沒事就 炫耀女朋友
稱兄道弟 只是不會手牽手
喜歡說黃色笑話 永不穿粉紅
Be manly and cool
這個社會 沒准你哭
聲音要低沉 又宏亮
勤保養 但別上妝 那太娘娘腔
黏睫毛畫眼線 豈止女人的特權
練肌肉救世界 不是男人的原罪
今天當先生或小姐
用最稱職的美
I am They.
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
你也是 男生的 女生的
混搭的傑作
I’ll show you
我的台步 我會走
敢嫵媚 又威風
你看不順眼 我也不會 少幾塊肉
你不必管我
上哪間廁所
能陽剛能陰柔
或許你羨慕我
Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
我從來不表演
變成他或她
你覺得 美麗的 醜陋的
動搖不了我
歡迎 好奇的 挑釁的
繼續追蹤我
＿
作詞 Lyrics｜葛大為
作曲 Composing｜黃宣、施森銘、米奇林
製作 Production｜陳珊妮
編曲 Arrangement｜施森銘Gorden、米奇林MCKY
吉他 Guitar｜徐研培 Eric Hsu
和聲 Harmony｜范品頤 P.I.N
錄音 混音 Recording & Mixing Artist｜ 陳文駿AJ(強力錄音室 Mega Force Studio)
母帶後期處理 Mastering｜王秉皇(洋活音樂SeaSide Mastering)
＿
Ladies & Gentlement MV
製作公司 Production Studio｜大樂音樂
監製 Executive Producer｜陳珊妮
導演 Director｜談宗藩
副導 Assistant Director｜陳彥儒
製片Producer｜吳容宸
執行製片Line Producer｜陳冠綺
現場製片助理Production Support｜郝翊展、王琦凱、林秉潔
攝影師 D.O.P｜曾崴榆
攝影大助 First Assistant Camera｜林永森、鍾佳育
攝影助理 Assistant Camera｜江睿哲、李煜宬、陳彥名
燈光設計 Light design｜蘇揚庭 May Su
燈光助理 Lighting technician｜陳奕勳 Ian Chen
舞台燈光硬體協力Stage Lighting Crew｜梵宇娛樂設計
美術指導 Art Director｜陳炫劭
造型 Stylist｜施筱柔
造型助理 Styling Assistant｜陳怡如、蔡盈穎
化妝 Make up｜張小依
髮型 Hairstylist ｜Peter Wu @ Coloriste hairstyling
演出 Actor｜鍾明軒
舞蹈設計 Choreography｜Una Chang(歡歡) Sean Lo(小南)
攝影器材 Camera Equipment｜和寬攝影器材
燈光器材 Light Equipment｜梵宇娛樂設計
場務器材 Grio｜力榮影視
片廠 Studio｜鴻臣製片廠
交通 Transportation｜廖桑大車隊
標準字設計 Logo design｜畢展熒
剪接 Editor｜陳珊妮
調光 Colorist｜談宗藩
後期 Post Production｜QFX、談宗藩
後期協力 Roto Artist ｜Irene Chan
特別感謝 Special Thanks ｜陳奕仁、田修銓
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■ 更多 鍾明軒 相關消息：
鍾明軒 官方 Facebook：https://www.facebook.com/ZhongMingXuan/
鍾明軒 官方 Instagram：https://www.instagram.com/big_star_ken/
熙語錄：
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1機：Sony AXP55
2機：Sony RX100M5
3機：Canon EOS M50白單眼
環景相機：Insta360 one X
鏡頭：EF-M 15-45 mm IS STM
鏡頭：EF-M 11-22 mm IS STM 超廣角
指向麥克風：Sony CG60
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片頭音樂：
JPB - High [NCS Release] https://youtu.be/Tv6WImqSuxA
Music provided by NoCopyrightSounds
片尾音樂：
Track: Lost Sky - Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) [NCS Release]
Watch: https://youtu.be/L7kF4MXXCoA
Music provided by NoCopyrightSounds.
