Search
#大家的寶貝都幾點上床睡覺呢
要讓寶貝有好的生活作息，應該就父母自己開始做起。✔️✔️
很多人都會跟說為什麼孩子總是過了凌晨才會睡覺？撇開疾病問題（譬如異位性皮膚炎以及過敏等），深談後才了解孩子的睡眠習慣大都跟爸媽睡眠是否規律作息是很有關係的。
我其實非常建議從孩子小的時候開始建立好的睡眠習慣，我自己照顧恩仔的時候最推這個生活作息：吃飯-玩樂-洗澡-放音樂-睡覺，看了這麼多睡眠的書籍，這個作息是我認為最好建立寶寶睡眠的方式。
恩仔到現在都是八九點就上床睡覺（隊友的支持及配合也很重要💪），除非有意外可能會到十點，不然都是很準時的八九點就想睡，也因為這樣...練就了四小時就斷電的模式。所以他出國超好帶的！❤❤❤
#寶寶不睡覺好懊惱
在呈貢的一天就是起床、吃早餐、訓練、洗澡、洗衣服、吃午餐、午休、訓練、洗澡、洗衣服、吃晚餐、放鬆、看電視、睡覺。
隊員：妳怎麼會來這訓練呀，要花錢的嗎？
甜心：要呀！這裡挺貴....
隊員：要花錢！那妳還來幹嘛呀？
甜心：還想跑步嘍，還能跑就想跑下去，看看自己的極限在哪🤣
隊員：那妳肯定挺有錢的，我們在這訓練有薪水領，住的吃的都不用花錢的！
甜心：呃...就是來嘗試看看，希望能跑得更快！
隊員非常肯定的說：恩...妳肯定挺有錢的...
甜心：也不是😅就...也許來這之後，成績進步了，也算是先投資自己吧！如果有成績也會有贊助商幫忙！
隊員很無法理解的回：恩...妳肯定就是有錢人，所以才花錢來訓練！
甜心羨慕的表示有這麼好的基地能免費訓練還有薪水拿真的好幸福～～～雖然我不是有錢人，也不一定練的好就有薪水可以拿，但我還是願意為自己的夢想繼續付出🤜🏻🤛🏻
#雲南呈貢體育訓練基地
#高原訓練
#香港選手屈旨盈
#長跑甜心
#我在呈貢訓練的生活
#瑄瑄的高原訓練記
你們準備好跟媽媽過冬窩床了嗎！？😙😙😙
本來只要卡卡在床上呢
卡栗是絕對不會上來的，
要不然就是上來一看到葛格在，立馬飛走🤣
現在兩個互相都不閃了 （我哭我感動啊啊啊
冬天卡卡是媽媽睡哪他就睡哪
啊卡栗反正只要郵局盒子在哪她就睡哪 哈哈
最近要來找箱子墊高，
佈置一下冬天的睡覺隊形XD
我當年應該買king size的床啊（抱頭）
#オックスフォード牛津 #ロンディニウム倫蒂尼恩 #霧の海岸霧之海岸 #睡覺隊
不用面對那堆看到很心累的文本真是太抒心了…_(:3」∠)_
完成簡譯再抽，奈洛之蟲又掉了一隻奧伯隆給我呢(ﾟ∀。)我現在是素材貧民…
【Bgm list】
水の都エスティエルダ - エルム凪
Cold Sun - Vladimir Sterzer (Timeless Piano Dreams)
Holy Place2 - Peritune
2-6 bgm (未命名)加雷斯 倫蒂尼恩戰
Prairie3 - Peritune
Firststep - Peritune
---
時間軸：
00:00 霧の海岸-1｜ハベにゃん哈貝喵+オベロン奧伯隆
01:53 霧の海岸-2｜アルトリア阿爾托莉雅
03:29 霧の海岸-3｜水着殺生院
05:06 霧の海岸-4｜巌窟王
06:40 ロンディニウム-1｜神ジュナ阿周那Alter
08:30 ロンディニウム-2｜モルガン摩根
10:06 ロンディニウム-3｜水着殺生院
11:41 ロンディニウム-4｜巌窟王
13:11 オックスフォード-1｜エミヤ紅A+オベロン奧伯隆
15:01 オックスフォード-2｜ハベにゃん哈貝喵+オベロン奧伯隆
16:54 オックスフォード-3｜ボイジャーVoyager+オベロン奧伯隆
更多精彩影片JR Smith瘋癲人生！https://www.youtube.com/watch?v=_0pUWmOAsaY獨臂少年單手撐起籃球 ... ... <看更多>
... 的Cable Bite系列與萬代公司合作，推出了蠟筆小新充電線保護套的新款式！這次是蠟筆小新系列推出的第三彈，之前其他的造型蠟筆小新、小白、校服、春日部防衛隊、睡覺. ... <看更多>
睡覺隊 在 Grandline Toy - Bandai扭蛋鬼滅之刃睡覺隊 全5款日版$150 (現貨餘 ... 的美食出口停車場
Bandai扭蛋鬼滅之刃睡覺隊 全5款日版$150 (現貨餘2或1) https://gashapon.jp/products/detail.html?jan_code=4549660708971000. ... <看更多>