1分鐘救命關鍵!心悸發作的緊急判斷:出現這些症狀快掛急診
【今天是 #世界心臟日】當你突然意識到心臟,正撲通撲通「碰碰跳」,這就是 #心悸 😨。如果心臟真的亂跳,怎樣算嚴重?哪些事情是必須做、或者該避免做?今天一次告訴你💢!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,00:42 【 睡眠環境|極簡主義者的房間 】 1. 雙人高腳床:空間特工 2. 雙人馬來貘床包:忘了在哪買的 3. 100% 純天然乳膠枕:迪奧斯 https://bit.ly/good_sleeping 🔥粉絲枕頭折扣碼 NANAQ100 4. 羽絨棉被:ikea 5. 100%純天然乳膠床墊:...
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女孩驚嘆比專櫃還好穿的美型無痕褲來了!還有孕婦大讚好穿&狂被男伴飛撲的性感小褲褲也全部可以一起補貨囉🌈
有位女孩私訊回饋心得,她說自己長期只穿專櫃內褲而且3個月就要汰換更新一次,小褲褲花費很兇,但我們團購的無痕褲真的讓她有驚艷到,不敢相信可以這麼平價舒服又好穿啊👍
⭕️令人安心的植物染彩 + 私密處呵護設計
⭕️無痕款透氣美臀,沒有水洗標,屁屁不會刺刺癢癢
⭕️款式多顏色美 (生理褲除外😂)
⭕️尺碼超齊全,棉花糖女孩也能穿
台灣天氣悶熱潮濕,通常11月後才會開始轉涼,在這之前備著各式透氣、無痕、性感小褲褲真的太重要了!
之前有段時間我為了私密肌的健康常跑婦科報到,從此就很重視私密處的清潔保養, 貼身內衣褲更是3個月就要全部汰舊換新一批。
當然舒服透氣不憋肉的小褲褲更是必要條件,超怕擠出4顆屁屁的小褲褲,久了屁股形狀會變醜,夏天穿淺色長裙或白褲更怕露出尷尬的內褲痕💦
🔎好穿小褲褲直播介紹心得
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雖然我現在覺得小丁這種東西真的是一點都不好穿,以前純粹是想取悅龍心(菜先生是龍?)才會買,不過身為老夫老妻還是要盡一點閨房情趣的義務,所以也有補了一些自己收到都會內心暗叫母湯的臉紅心跳款,以下穿著心得跟大家分享☺️
#真正無痕系列
★日系裸感3D無痕褲
★冰絲活氧內褲
無痕褲幾乎佔據了我整個內褲櫃啊
穿白褲或legging無敵好搭
外出十之八九我都是穿✨3D裸感無痕褲✨
這兩年來女孩許願要求開團補貨大多也是為了它而來
絲滑冰涼而且穿起來真的完全無痕!
淺色內褲夏天穿白褲比較不會透顏色
腰間跟腿邊也都不會捲邊咬肉
屁股也不會吃布
彈力超好👍
尤其✨冰絲活氧系列✨
是我最愛的專櫃內褲那種絲滑冰涼又不勒的舒服材質
彈性好到像絲襪一樣可以任意拉伸,
密密麻麻的滿版網洞在夏天流汗很快就乾了,
完全不黏肌膚,
不挑身材穿都很舒服
#性感女人系列
★小鹿在亂撞
★咖啡愛上奶
如果沒有提升生育率的計劃,
建議沒事不要穿這兩款在房間走來走去,
穿上去連自己都會狂噴鼻血啊
✨小鹿在亂撞✨是前低後高的極度誘惑款
✨咖啡愛上奶✨則是優雅中帶點小性感
兩款最大特色就是若隱若現的裸膚感
蕾絲很軟很舒服,完全不刺
尤其轉到屁屁背面真的會讓人鼻血貢貢流
#超舒服快乾系列
★日安吾愛
我是屬於腰圍正常,
但屁屁比一般同體型女孩來得大,
人稱哈比界的陳小雲就是我😅
所以常常會發生腰圍剛好
但屁股太大導致大腿該邊被勒得很不舒服
這次所有款式裡面我最愛的就是✨日安吾愛✨
優雅中不失性感女人味
我穿起來在肚臍的下方位置
前面是性感高叉
後面屁屁則是很有安心感的包臀設計
蹲下不會露屁股
整件穿起來又軟又舒服超透氣
#加壓生理褲
★高腰
★中腰
★中腰蕾絲
身為一個大屁桃女孩
中高腰對我來說最包覆有安全感
穿它睡覺我可以很安心的翻身
不用像木頭人一樣擔心經血外流不敢動彈
腹部也有種被人用手溫柔安撫的感覺
之前第一版我覺得穿起來太緊
後來改版後的布料變得非常有彈性
腰間鬆緊帶也比一般寬版不會炸腰間肉
有點像穿塑身褲連屁股蛋都會一起被包住
沒時間運動時我會當日常小褲褲著用
3D立體側邊加壓會束出腰身
壓腹提臀很有感
感覺可以無形之間越穿越漂亮 (自己幻想😂)
為什麼有些人屁股形狀可以這麼漂亮,真的跟內褲有很大的關係,這是我們今年最後一場小褲褲團購,錯過請耐心等候明年再續場🙇♀️
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🎀寶寶安撫玩具+bumkins餐具好物+美國Green Sprouts副食品餐具冰磚盒超優惠出清價團購來了‼️
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【開團日期】2021/8/30-2021/9/5
這次開團品項超多,全都是家有寶寶的爸媽們必備的育兒好物👶🏻
從嬰兒的安撫娃娃到吃副食品階段的餐具好物等都有!這些也都是從大寶小栗子用到二寶小桃子都很喜歡用的好物♥️
重點是廠商說這次的團購價格算是超優惠的出清價,千萬不要錯過囉‼️
趕緊來介紹一下有哪些必入手的育兒好物吧!
♦️Bumkins 矽膠餐盤♦️
從小栗子開始接觸副食品時,就有試過不少系列的餐盤!最深得我心的還是Bumkins的矽膠餐盤!因為它有貼心的底盤設計,還有分隔設計也讓食物不會混染在一起!
加上它又是安全食用級材質的矽膠,防滑耐摔又好清洗,讓媽媽我很安心!
重點是它有出美美的大理石餐盤,完全擄獲媽媽的心啊!迪士尼控的也千萬不能錯過,Bumkins 矽膠餐盤也有推出迪士尼系列!有米奇~米妮~小熊維尼的造型都超可愛!🥰
♦️Bumkins 寶寶矽膠餐碗組♦️
Bumkins寶寶矽膠餐碗一樣是有底盤可以吸住桌面,碗邊也有個小把手讓爸媽可以輕鬆餵食!
像小桃子四個月開始接觸副食品開始我就是用這個,超好用😉
餐碗還有附很柔軟的矽膠湯匙和蓋子,外出攜帶也超方便!
Bumkins 矽膠餐盤和餐碗還有個特色就是可以放入烤箱和微波爐喔!寶寶矽膠餐碗組也有推出迪士尼系列的造型餐碗喔!
♦️Bumkins 防水圍兜♦️
Bumkins 防水圍兜也是我很喜歡給栗桃姐妹花吃飯時用的圍兜兜,尤其是寶寶手抓食物來吃的階段就很需要這種有小口袋可以接食物的防水圍兜兜,重點是穿脫超方便外清洗容易又很快乾!而且有超多可愛夢幻的圖案,還有迪士尼聯名系列的,不管生男寶女寶的爸比媽咪都會為之瘋狂啊啊啊!😍
♦️美國 Green Sprouts 副食品食物盒♦️
自從小栗子和小桃子開始吃副食品後,家裡最需要的就是這種食物分裝盒!
它有分強化玻璃/安全塑膠兩種,平常製作副食品多的用這食物盒分裝放冰箱超方便,外出攜帶也行👍
而且還有附貼紙標籤寫上食物名或日期不怕搞混!
這次團購還有寶寶副食品15格冷凍盒/製冰盒!
都是不含BPA/BPS、無PVC 安全塑膠,讓人超安心!兩姐妹在剛接觸副食品時我都會打泥準備3-4天的量,然後倒到冷凍盒放冰箱,就不用天天準備😆
副食品冷凍盒真的是每個媽媽必備的好物啊!平常也可以當製冰盒多用途呢💪
這次開團除了上面的餐具好物外,
寶寶安撫玩具也是嫩嬰必備的東西!
這次安撫玩具類就有荷蘭ZAZU好朋友與美國 Kids Preferred迪士尼款安撫玩具兩種♥️
對小嫩嬰來說這些真的是很療癒的安撫好物😍
✨心跳好朋友✨
心跳好朋友是絨毛娃娃裡面放了顆有各式安撫音樂及聲音的播放音樂器!
平常還可以當絨毛娃娃給小嫩嬰抱抱呢!
我幫小栗子選的是超萌的羊咩咩🐑
而且我覺得心跳好朋友很棒的是安撫音樂播放器是獨立的,可以放在玩偶肚肚也可以拿出來單獨使用喔!玩偶也方便單獨清洗👍
播放音樂器有新生兒最愛的心跳聲+6種聲音模式外,還有電源開關,更棒的是還能設定震動感應和聲控感應及控制音量大小喔!
✨強鵝好朋友✨
強鵝好朋友除了有跟心跳好朋友一樣的音樂模式外,還有小夜燈和藍芽音樂播放器!平常還可以當藍芽音響~放自己喜歡的音樂🎵
外出我都習慣帶強鵝好朋友比較不怕髒😆
它附有魔鬼氈和吊環,不管是在家掛嬰兒床還是外出掛推車、汽座,攜帶都很方便!
✨奶嘴好朋友✨
真的覺得奶嘴好朋友設計實在太厲害!
一次結合了奶嘴與安撫玩偶、安撫巾的功能😃
小嫩嬰吸奶嘴的同時也能直接摸著柔軟的安撫玩偶!
不過這個我目前是只有在家才會用,因為小嫩嬰外出還是需要可以掛在身上的才比較不容易掉,但平常放在嬰兒床上真的很方便找到奶嘴,讓新手爸媽不會出現手忙腳亂找不到奶嘴的場景😬
✨星空好朋友✨
結合星空投影及安撫鈴聲的星空好朋友真的實用到不行!除了有安撫音樂模式外,對於星空投影更是吸引嬰兒的目光!晚上還可以當浪漫星空夜燈
從小小嫩嬰到大童甚至大人們都會愛的星空好朋友呢!
✨不倒翁好朋友✨
不倒翁好朋友很有趣的地方是推倒就能開關燈
超可愛又好玩的,而且不倒翁好朋友還兼具夜燈功能喔!
夜燈有7色可調,睡覺放在床頭有多種燈光模式的夜燈,可以挑選寶寶喜歡的色系陪伴入睡的燈光等孩子入睡後燈光30分鐘就會自動關閉
✨手電筒好朋友✨
超可愛長頸鹿造型的手電筒有出三個顏色:藍色 / 粉色 / 灰色
而且光是長頸鹿白色身體的燈光模式就有7種顏色可調!
長頸鹿下方則是手電筒很實用呢!
童趣造型的手電筒可以說是小寶貝愛不釋手的玩具,晚上睡覺也可以放在床頭又變成多種燈光模式的夜燈,睡著後燈光30分鐘也會自動關閉
長頸鹿手電筒一樣可以用USB充電
而且採用低溫LED燈,不會發燙可以很安心給寶寶們使用呢!
美國 Kids Preferred迪士尼款安撫玩具系列全都是各種超萌超可愛的迪士尼玩偶!
有方便懸掛在嬰兒推車或是嬰兒床的安撫床掛玩偶🧸、還要安撫巾和布書等等,都是超實用的安撫好物👶🏻小桃子超喜歡的❤️
現在四個多月已經可以自己跟安撫娃娃玩得👏
覺得這次開團的品項真的超豐富,
不管是自己用還是送親友都超讚超實用的👍
推薦給孕期或是家有新生兒的人先買起來放
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03:08 【 10 個改善睡眠的方法|斷捨離失眠 】
1. 隨性的寫日記:透過文字舒緩焦慮
2. 睡前不吃宵夜: 當人體在消化食物時,無法放鬆入睡
3. 養成睡前例行公事的習慣:連結動作可以更快的進入睡眠狀態
4. 捨棄睡眠監測器:只要感受身心是輕鬆愉悅的,其實不需要睡眠追蹤器
5. 舒服的空間:可以讓身體不被侷限
6. 厚棉被:如同抱娃娃睡覺,增加安心感
7. 香氛:營造睡眠的氣氛,薰衣草可以幫助降低心跳速度
8. 白噪音:低分貝的背景聲音可以幫助穩定大腦
9. 不燥鬱的鬧鐘:漸進式地清醒可以穩定神經,保持愉悅心情
10. 小午睡:下午維持好精神與注意力
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