關於 睡前 靜心 2 招 助 眠 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

除了美找不到其他缺點了啦～
#女生看到都會忍不住多看幾眼的療癒小物

大家對於「水晶」有沒有特別研究呢？
這隻「SIO Crystal 水晶滾輪美容儀」是用玉石的天然水晶製成，跟一般市面上的能量按摩滾輪不一樣唷!!材質就差很多了～
希奧水晶有別於一般的水晶，讓水晶融入生活，是各大媒體（yahoo,pchome,life新聞..等)爭相報導的水晶品牌。

對於水晶的印象就是可以招財、有些人還會希望藉由水晶的力量改善自己身體狀況，希奧把水晶變得不一樣了!!製作成滾輪式美容儀，透過滾輪按摩的方式改善臉部水腫，水晶石材能幫助皮膚吸收精華，而且石材的低溫觸感，可以在按摩的時候改善淋巴血液循環與淋巴排毒。
#我這支粉色一看就知道是桃花色🤣

✔️一共有五款水晶美容儀
🔸白水晶 — 健康、好運氣
🔸粉水晶 — 招桃花、事業、人緣
🔸紫水晶 — 招貴人、穩定感情、智慧
🔸黑曜石 — 排除負能量、避邪、安眠靜心
🔸綠東陵 — 招財增加自信、事業
#你們喜歡哪一種水晶呢？

✔️水晶滾輪美容儀的效用💆

⭕️溫和舒緩臉部壓力
⭕️幫助臉部循環、改善泡泡臉
⭕️改善血液循環與淋巴排毒
⭕️促使保養品的吸收

✔️使用滾輪美容儀的使用方式

可以從鎖骨慢慢帶到下巴及下顎的位置，可以來回滾動按摩，再帶到臉部的肌膚，眼下我會加強按摩，從眼頭帶到眼尾的方式，隔天比較沒這麼泡泡眼唷!!我也會在洗完臉後，和敷面膜時一起使用，透過美容儀按摩的方式，能幫助面膜精華液的吸收！PS:如果前一晚偷吃宵夜或是吃太鹹容易水腫，在睡前跟隔天早上上妝前按摩一下，可以改善泡泡臉、泡泡眼唷💕

📍官網網址：https://www.sio-crystal.com/
📍商品介紹：https://reurl.cc/bz8yyl
📍FB粉絲團：https://www.facebook.com/tw.sio.crystal
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#希奧水晶 #SIOCRYSTAL #台灣水晶第一大品牌 #天然水晶 #能量水晶 #水晶滾輪 #美顏能量按摩滾輪 #希奧生活美學 #MIT品牌 #台灣品牌 #開運小物

你一定也有！會讓【#運勢變差】的8種 #壞習慣
1、把親人照片當屏保→2、玄關亂堆骯髒的雜物→3、習慣碰鼻子→4、床底下堆滿雜物→5、晚上喝茶→6、忽略額頭潔淨→7、不自覺抖腳→8、唉聲嘆氣

很多艾粉跟老師說，明明每次運勢排行榜都有我，但怎麽永遠感覺不到好運？感覺自己是不是生到假的生肖星座了。其實你要檢查，自己是不是常有些壞習慣丶而影響你的運勢，天助自助者，如果自己有壞習慣沒有改進，好運可是不會降臨的！今天老師要提醒你8個會讓運勢變差的壞習慣，如果你有犯，記得一定要改進！別忘了提醒朋友丶閨蜜，別把自己的好運趕跑了。

【把親人照片當屏保】
很多人喜歡把朋友丶戀人丶甚至是自己的照片當作手機屏保，但是以心理影響的角度來說，這其實會有害你的運勢。當你在收到訊息或使用手機時，都會先看到屏保上的親人照片，這會導致你的判斷失准或注意力不集中，因此最好不要把親人丶朋友丶戀人或家中寵物的照片當作屏保。

【玄關亂堆骯髒的雜物】
玄關是一進家門後第一個看到的地方，也負責阻擋外面的霉運丶留住家裡的好運，因此家庭裡若玄關雜亂，還亂擺鑰匙丶雨傘丶鞋子亂丟的話，這可是影響到一家大小的運勢，千萬不能不重視。好的玄關要乾淨明亮，鞋子用鞋櫃收好，也可以擺鮮花丶招財寶物，才能為全家招來好運氣。

【習慣碰鼻子】
在面相中，鼻子像徵著一個人的財運，從鼻子可以看出這個人的財運好壞。因此如果常常習慣性地摸自己的鼻子，這樣非常容易把自己的錢財蹭掉丶導致漏財。且手上常常充滿細菌與灰塵，老是拿臟手去碰鼻子的話會細菌感染丶讓鼻子長痘痘，更容易影響面相。在防疫的日常，更是不可以隨意碰觸鼻子。

【床底下堆滿雜物】
床是我們睡覺的地方，而如果在床底下堆滿雜物，容易讓你的氣場紊亂丶招來霉運，尤其是鞋子丶該丟卻捨不得丟的雜物丶灰塵垃圾等，絕對大大影響人的氣場。如果迫於空間，不得不在床底放東西的話，建議用床底可當抽屜的收納床組丶或是把物品擺整齊放置乾淨的箱子內（不可隨便用紙箱），才能為自己保持乾淨明亮的氣場。

【晚上喝茶】
有些人習慣在晚上或睡前喝茶，但茶葉在五行中屬木，象徵著朝氣蓬勃丶積極向上，與夜晚緩慢丶平靜的氣場是完全相反的，如果晚上喝茶會造成兩個相反的氣場互相對沖，而使人的氣場混亂丶干擾。且茶葉多含咖啡因，會影響睡眠，睡眠品質不好的話更影響到一個人的氣運。

【忽略額頭潔淨】
額頭在面相中代表著氣運跟事業，有時從額頭便能判斷一個人目前運勢是如日中天還是每況愈下。很多女生喜歡留厚重瀏海把額頭蓋起來，其實無意間都會把運勢遮住，讓好運進不來。也有很多人洗臉時忽略額頭，因此藏污納垢丶阻擋好運，記得洗臉時要確實把整張臉包括額頭都洗淨，一天的好運才會開始。

【不自覺抖腳】
很多人一坐下便習慣性地抖腳，抖腳除了不雅觀外，無法克制自己的行為，也代表了這個人穩定性不足，難以成大業。男人抖腳，會與富貴之路漸行漸遠，就算有錢財也難以聚集；女人愛抖腳，則感情容易不穩定。坐下時靜心，並好好注意自己的定性，才能招來好財運。

【唉聲嘆氣】
嘆氣代表一個人遇到無奈或不順心的事，但有的人生活平順，卻仍無緣由的習慣唉聲嘆氣，久了便給人悲觀負面的形象。負能量太多，好運自然會繞道走。要注意有小情緒時必須適當抒發，不要鬱積於心，更不要經常性的習慣嘆氣。給人正面積極的能量，才能招來大好運。 #好運2020

【道法自然，返璞歸真】
觀蓮靜舍《寧心安神茶》
中國茶道強調「道法自然」，道家的「生命觀」亦是主張愛惜生命和注重養生鍛煉，因為：
人若是能夠回歸到自然頻率，
就能體現最舒服健康的狀態。

【道家獨門秘方】
新一批生普洱青餅產自人傑地靈，雲霧環繞的雲南山區，採自春收新料，運用道教獨門煉制工藝，將「安神定靈本草秘方」融入茶葉之中，令口感上的甘和醇有別於市面其它品牌，當中的靜心功效更獲首批用家一致好評。

為承傳優良茶藝文化，堅持沿用人手傳統制作和包裝，故此產量有限。

【體驗「身靜而後心靜」的功效】
在品茶同時誦念「淨心神咒」，一方面有助調理五臟六腑，另一方面能讓心悸不安的情緒回復到寧靜平穩的節奏。

【寧心安神茶】適合那種情況下飲用？
生普洱配上《安神定靈本草秘方》具有 清心除煩，安神固精之良效，最為獨特之處是睡前亦可飲用，當中的本草成份有助平伏思緒，幫助入眠。
體内狀態重拾平衡，自然能提升睡眠素質，重拾活力，十分適合都市人及科考生飲用。

注意：不要貪心一次過冲泡太多份量的茶葉，因為過濃的茶會刺激中樞神經，反而令精神振奮 。

【茶】的養生功效有醫學論證嗎？
根據荷蘭及美國的研究報告，每天習慣飲茶的人群患上冠心病的風險可降低45%。

此外，“茶” 屬於鹼性飲品，含豐富礦物質和維他命，在中醫角度，“茶”可清熱解毒，消食化滯，清腸通便，利尿去水腫。

【喝茶為什麼能減壓?】
茶葉的獨特成份「茶氨酸」，醫學研究顯示在喝茶後約40分鐘有助平伏焦慮情緒，降低心理上的壓力感。

生普洱含豐富活性成份「茶多酚」，有助降低血液中壞膽固醇含量，達致降血脂血壓功效，對預防心血管疾病有莫大益處。

【茶】有助抗癌和減血脂 ？
茶葉當中的「兒茶素成份」是一種強效抗氧化物，醫學證實可避免血管氧化及鈣化情況，令血管不易堵塞，減弱癌細胞的變異，長期飲用有效降低患上慢性疾病的機率，包括心臟病，糖尿病及癌症。

【包裝重量】
一提五餅（每餅淨重200克，一提總重量1000克)
*全新包裝亦可單購一餅茶葉。

【*特別注意事項，敬請細心閱讀*】
❶誦念「淨心神咒」時必須持有觀蓮靜舍符牌方能發揮效用。
❷如非宗教皈依弟子，任何時段都不應在家打坐冥想，以免招惹靈體入侵體内。
❸倘若晚上心煩意亂或坐立不安，請合拾符牌重覆誦念‘‘淨心神咒‘‘，配合飲用安神茶功效更為顯著。
❹生普洱茶葉與綠茶一樣屬性偏寒，孕婦，小孩及胃潰瘍者不宜飲用

觀蓮靜舍官方網店
http://masterkan.shoplineapp.com/

實體店地址 : 荃灣沙咀道11號達貿中心1506舖
whatsapp查詢: +852 5610 1967(Angel師姐)

根據維基百科（https://pse.is/3hnz3w ）所述：失眠（英語：Insomnia）是一種不容易自然地進入睡眠狀態的症狀。可能是不易入睡（難以入睡），或是很難維持較長時間的深度睡眠（難以維持睡眠），現代社會中許多人都有這個困擾，但能否儘量不靠藥物就能脫離失眠呢？雨揚老師特別與大家分享五個幫助睡眠的小方法，歡迎大家看完影片後試試看喔！

五個幫助睡眠小方法：
1. 傍晚的時候運動
2. 燈光昏暗的房間
3. 睡前飲食注意事項
4. 睡前儀式五步驟
5. 睡前靜心

📝 服裝贊助：Anita Su萊卡佛時尚服飾
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#請訂閱 #開啟小鈴鐺 #失眠
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