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在睡前看了什麼就會夢到什麼這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過7,167的網紅李亞臻 - Fox Lee，也在其Facebook貼文中提到， || 人說，靈魂說 || 夢境 是淺意識的流動 是前世的經過 是宇宙想告訴的訊息 每一場夢 醒 只要有記憶 我就會立刻把它記錄下來 當下如果感到記憶快消逝了—— 緩緩的 躺在床上 閉上眼睛 幻想進入剛剛的夢境 再次遊蕩 用錄音的方式先將它用聲音記下 在訴說的時候 心會再次因故事而悸動 ...
　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過53萬的網紅好倫，也在其Youtube影片中提到，感謝大家的時間軸 04:03 美國大選預測 10:43 鬼滅開始 11:53 頭薦骨療法 37:30 YouTube Premium鍵盤印度人會員密技 1:12:36那支很靠北，還剛好小下坡然後藏樹枝後面很賊 1:54:00 當空氣上班族XD 1:45:32人會找相似的🧐（講解怎樣的框架會遇到怎樣框...

睡前看了什麼就會夢到什麼 在 李亞臻 - Fox Lee Facebook 的最佳解答

李亞臻 - Fox Lee By 李亞臻 - Fox Lee

2021-06-21 17:00:08 有 67 人按讚
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|| 人說，靈魂說 ||

夢境
是淺意識的流動
是前世的經過
是宇宙想告訴的訊息

每一場夢 醒
只要有記憶 我就會立刻把它記錄下來
當下如果感到記憶快消逝了—— 緩緩的 躺在床上 閉上眼睛
幻想進入剛剛的夢境 再次遊蕩 用錄音的方式先將它用聲音記下
在訴說的時候 心會再次因故事而悸動
迫切的想知道 每個宇宙的我 發生的訊息想告知什麼
我相信這之中的自己每段靈魂 所帶來的連結 都是想往更好的方向
且迫切的想和指導靈交流

🪞

2021.06.07 ——凌晨

夢裡的我有兩個家，現在正在試住的家，在高層樓
在大樓房子外
用一根繩索支撐，穿過會隨風飄的透明電梯

需要半小時的不穩和恐懼，在電梯裡平衡才能到達
有時會有鄰居一起搭乘，和每個鄰居的默契不一定都那麼好
隨時傾斜的電梯，
只用一根繩索穩定密閉恐懼的半小時
時而害怕，時而安撫
電梯裡當下的我，
只想和同在透明卻如此黑暗的箱子裡，
的夥伴戰勝這場恐懼

到了高樓試住的家
自己一個房間
是舒服且溫暖的燈光
房間有一張床
地板都是土和草
一個自己需重整的環境
出門回家，都要經過半小時的電梯
以及地下室的人類怪物們（ 感受似動畫《約定的夢幻島》的鬼 ）
和家人說了「 這個環境讓我很害怕，我們不要住這裡好不好...... 」

一場黑暗附恐懼且思索安全感的夢
_
但 醒來後，我想到了這首歌
Crosby, Stills, Nash & Young - Our House
https://www.youtube.com/watch?v=Vq2X60XP5cM

🦊
＿
#兩個家
#透明且具恐懼不穩的電梯
#房間重整
#地下室的人類怪物
#醒來後夢幻嚮往之歌奏樂

#昨天看完了第二季的約定夢幻島很生氣他虎頭蛇尾
#昨天又檢視了自己的人類圖
#睡前看了什麼就會夢到什麼
#不簡單的生活
#李亞臻

不簡單的生活

Photo by Karren's Photography

Tags:
李亞臻 - Fox Lee

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希望自己特別又不特別， 大家好，我是一名演員。 演出相關邀約麻煩請洽 陳厚廷 0983-108-191 簡單主張 02-2552-6001 [email protected]
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睡前看了什麼就會夢到什麼 在 好倫 Youtube 的最佳貼文

好倫 By 好倫

2020-11-01 23:56:17 有 30,407 人看過 有 384 人喜歡
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感謝大家的時間軸
04:03 美國大選預測
10:43 鬼滅開始
11:53 頭薦骨療法
37:30 YouTube Premium鍵盤印度人會員密技
1:12:36那支很靠北，還剛好小下坡然後藏樹枝後面很賊
1:54:00 當空氣上班族XD
1:45:32人會找相似的🧐（講解怎樣的框架會遇到怎樣框架人之後敘講夫妻臉）
1:46:17講什麼不是吸引
1:47:08刷存在感「真無奈呀！🤩」的留言
1:47:30述說一個很酷的諸葛亮頭
1:48:13述說某位無欲則剛的人的驚訝
1:49:15嗨到商業化
1:49:58去看詹大衛的活動，很嗨
1:50:40又變態又閒的真無奈😱
1:51:05獲利大災問
1:51:42世人皆苦，跟客人、客戶關係的矛盾
1:52:20把愛傳給客戶，得到更多？🤩
1:53:25「會煩！」但用「這就是愛呀！🤩」去愛這個世界！（從自我暗示開始）
1:53:41妄想的倫
1:54:11醒來的倫
1:54:36黑臉菩薩降臨
1:54:54不動明王愛的慈悲
1:55:37孤獨老闆的慾望（罵老闆）
1:55:50未變成鬼的老闆（世人皆愚蠢😱）
1:56:00人鬼間的倫/闆（演戲社會😭）
1:56:48價格比勝？不，精神力量🤩
1:57:15痛苦的聯名
1:57:32上班打卡下班責任（好倫痛苦😖）
1:58:02當責的好倫想出去玩想出去（不行，得工作）
1:58:40十年工作分享（五間公司心得）
1:59:33被尊重的愛，不創業😑
2:00:05慕強擇偶的盲點？鐵律沒盲點😤
2:00:50真有盲點？（可得性/或騙）
2:01:36被神化的真無奈🧐越舊（幾個月以前）或越久（時數2小時起跳）的直播會講（在比痛苦更痛苦那集找找，有印象沒特別記哪一集😑）
2:02:10兵法的偉力
2:03:00框架小解
2:03:50框架、相信自己🤩
2:04:48孩子！醒醒吧！別做夢了
2:05:28金錢小解
2:06:00人慾望小解
2:06:30不快樂小解
2:07:04學生 gay的煩惱
2:07:55高難度/難抽的魔好倫
2:09:04 對gay愛的教育
2:10:00男女大不同🤩🥳🤩🥳
2:11:10渴求愛（心靈）？還是愛（肉體）？
2:11:40老高影片（神奇，我有看可是都沒留言）
2:13:10尋求關注
2:15:15對阿嬤的愛
2:17:38我又夢到我阿嬤（在阿嬤那集有講到😭）
2:20:07廢宅屁孩（倫鬼臉🤩）


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洗冷水澡的好處
https://www.evernote.com/l/AXkhICVOgtxB4a97n5t5rrazjWDLZ_FcGyM/

冥想的步驟
https://bit.ly/2BgiNE0

如何避免過度思考
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http://bit.ly/2QLaDbH

我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
https://bit.ly/2Le2icK


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http://bit.ly/2rfgqvW

超級大腦飲食計畫：擊敗失智、調校大腦，讓你更聰明、更快樂、更有創造力
http://bit.ly/2qnFYHa

愈睡愈成功：揮別疲憊的生活，從充足睡眠開啟自信人生
http://bit.ly/2NhhCss

愉悅的秘密 強大的愉悅本能
http://bit.ly/2PcHXK1

像佛陀一樣快樂：愛和智慧的大腦奧祕
http://bit.ly/315QCzj

最高睡眠法：們都在進行的「睡眠保養」
http://bit.ly/2A2uF8e

視幻覺
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好倫TED影片精選（都有中文字幕）

意識之戰
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你的大腦如何幻想出你意識到的現實：亞尼·賽斯:
https://www.youtube.com/watch?v=lyu7v7nWzfo

揭開心靈的神秘面紗
https://www.youtube.com/watch?v=MZIaTaNR3gk

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睡前看了什麼就會夢到什麼 在 聖結石Saint Youtube 的最讚貼文

聖結石Saint By 聖結石Saint

2020-03-17 18:01:32 有 27,534 人看過 有 927 人喜歡
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我想當一隻貓
當一隻無憂無慮的貓
有時候撒嬌
有時候傲嬌
睡覺時在妳身旁鬧
讓妳清理我吐的毛

我想當一隻貓
沒有憂愁和煩惱
只需要喵喵叫跟玩鬧
不用整天都假裝自己在笑
整天只需要待在家就好 這樣最好

宇宙似乎聽見我的祈禱
有一天我真的變成貓
沒有了一隻腳
走在街頭　還真的挺自由
曬曬太陽　舔舔毛
蹭蹭路人　吃罐頭
人行道　地板有點粗糙
但我有皮毛　磨蹭的觸感有點微妙
看著上班下班的人潮
就這樣　黑夜已然漸漸來到
原以為要結束這城市的喧鬧　打算睡個覺

又一個女孩看見我可愛的雙眼受不了
又買了個罐頭　給我當夜消
好飽　理理毛　睡在路邊不害臊
她離開時經過的兩個男人在吹口哨
尾隨著她　入暗巷　悄悄
我的耳朵很好　閉著眼　什麼都能聽到
那個女孩說不要　但是那兩個男人似乎聽不到
五分鐘　結束了吵吵鬧鬧
兩個男人從暗巷走出　再次吹著口哨
猥瑣的笑　下流的打鬧　對彼此誇耀　又或者是像對這世界宣告
他們在笑什麼　我不知道
我只是一隻貓　管不著

過陣子女孩又買了個罐頭
她不像從前那樣笑
天氣很熱但穿的不再輕薄
穿著外套
可能是為了遮住手腕上一條一條的記號
她向我說道
她對這個世界好迷惘又好苦惱
或許是自己不夠好　怎麼樣能讓憂鬱症快快好？
電視上有個名人有教導　說只要知足就能夠治好
這個妙方或許真的有效
一定是我不夠好　一定是我不夠好
那女孩邊掉著眼淚邊如此重複的說道

睜開眼
我在床上驚醒
原來是作夢
我以為我真的變成一隻貓了呢
原來不是真的
不過　只可惜這個夢有一部分是真的。

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我是聖結石，我是一個平凡的人，但我在創造一段不平凡的人生。

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聖結石Saint

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睡前看了什麼就會夢到什麼 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文

啟點文化 By 啟點文化

2020-02-06 19:00:04 有 4,309 人看過 有 103 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

跟你分享一個小段子。

有一個女人呢，早上醒來對自己的先生說：「昨天晚上喔，我夢見你送我一條美麗的銀項鍊，作為生日禮物，你覺得這個夢意味著什麼？」然後附上一個賊賊的笑。

先生回答：「今晚你就知道了！」

你想喔如果你是這個女生，是不是很期待晚上老公帶了一條銀項鍊來送給自己呢？結果呢，當晚先生回家之後，帶了一個小禮物給她。

哇～真的哦，這麼好暗示啊！這個女生非常的高興，打開包裝之後，發現裡面是一本書，是弗洛伊德的《夢的解析》。

好！我想哦，各位男生，如果你聽到這一段，試試看這樣的一個方法，那後果自行負責…OK！

其實喔今天要跟大家科普一下，就是談一談關於「夢」這件事情。

最早對於「夢」有系統性的研究是弗洛伊德，他對夢境很有興趣；他曾經說過：「夢喔，是通往潛意識的金光大道。」

他的理論是喔，我們每個人都有不同的恐懼和憂慮，所以呢，我們的意識會把這些恐懼跟憂慮，壓抑到潛意識裡面。

只有我們在做夢的時候，我們的意識處於休息的狀態，而那些被壓抑的真實的渴望和情感，才會被鬆綁。

所以弗洛伊德認為，叫人描述夢境的顯性內容，就是你真正夢到的東西；並且透過那些內容，去判斷、去推估隱性內容，就是這個夢境所代表的那些沒有滿足的情感、那些象徵的東西，就可以洞悉這一個人，他的潛在渴望。

那當然這個說法受到現代科學一個很大的挑戰哦，因為呢它無法檢驗、它無法被證明，甚至於它無法被挑戰。就有點像是解夢的諮商師他說了什麼，就算什麼，這種感覺！

所以到後來1980年代的中期，有一位學者叫做法蘭西斯克里克。他就提出完全不同的理解，來探索夢境。

他認為「做夢」是我們的大腦在整理白天所接收到的資訊，而我們的大腦在這個過程當中，會拋棄那些不重要的資訊，為事件和想法建立新的連結。

所以從克里克的觀點來看，做夢就像我們幫大腦進行硬碟重組一樣；也因為這個過程，我們會啓發出一些靈感。

這個想法的確有它可以呼應的地方，有很多偉人都提過，他做夢是獲得靈感的重要來源。

比如說吧，在1840年代愛麗絲．哈維，他想要發明世界上第一台縫紉機，但是他卻不知道該怎麼著手？

在某一天晚上哦，他夢到自己要被群土著包圍，他注意到這一群土著的長矛的尖端有個小孔，他因為這樣子喔，就突破了在縫紉機的發明。

因為如果你看縫紉機喔，那些針頭上面是不是有一個洞，而線就會跟著針穿到布的另外一邊，而整個縫紉機就可以順利的運作。

另外呢，像化學家奧古斯特．馮．克庫勒，他花了好幾年的時間，想要瞭解「苯」這個化學物質的結構。

後來他就做了一個夢，而夢裡面，他夢見一條蛇咬住自己的尾巴，他才想到，這個難以捉摸的化合物，可能是由一圈碳原子組成的。

然而類似像這樣的例子，可能在你的生活裡，也有產生出一些呼應跟證明。可是喔，無論是前面弗洛伊德的解釋，還是後面克里克，關於創造靈感這樣的一個說法，都有很多人不是很滿意！

因為呢，如果從大腦活動的隨機性來看的話，那在人類的滾滾長河裡面，要有些巧合發生，然後這些巧合剛好為你帶來靈感，這也是說得過去的，而不是真的夢會為你帶來靈感這件事嘛！

所以呢，在哈佛大學的精神病學家詹姆斯．霍布森，他在1970年代就提出，其實夢境是一種活化整合的一個「假說」，什麼意思呢？就是當我們在睡覺的時候，我們不會接收到很多的感官資訊。

不過呢，霍布森認為喔，在我們古代演化的大腦區域，特別是負責呼吸和心跳這些基礎功能，它會規律的出現活動暴增的現象，導致我們的大腦隨機的活動，會同步發生。

那在近代演化的大腦區域裡面，會對此喔感覺到有點困擾，努力的為這些感覺掰出有意義的故事，所以是「掰」的喔，而且是自己跟自己掰的喔！

因此，能促成結合日常元素和隨機元素的奇怪夢境，這樣的過程其實是一種睡眠機制的保護，因為睡眠對健康非常的重要。

所以呢，你也不太可能大腦有這些跟呼吸心跳有關的活動，開始爆衝的時候，你就醒過來。這樣子你就沒有辦法得到完整的休息，所以透過夢境讓你繼續的睡下去！

因為你的大腦會幫你把這些衝動，把它變成是夢，於是你就繼續睡，然後繼續做夢。

其實喔一直到今天，關於「夢」跟「夢的理解」，還仍舊處在一種莫衷一是的狀態；所以甚至有些學者，像是羅夫堡大學的睡眠研究學者～吉姆和倪。

他就認為夢境其實是一種大腦的戲院，它讓你在睡眠的這段沈悶的時間裡，可以有一點點娛樂。

那麼今天的科普跟你分享到這裡，你覺得夢是什麼？你覺得夢是那些你壓抑的慾望、還是夢是你靈感的來源？

甚至於夢，其實只是一個生理機制、一種你的自然衝動的狀況底下，然後你的大腦因為要保護你能夠繼續睡覺，所以產生的一種大腦活動嗎？還是其實夢說穿了，就是你在睡覺的時候怕你太無聊，娛樂你一下呢？

所以囉，今天的分享，我不知道能不能帶給你啟發與幫助？但是偶而分享些科普的、有趣的，我想也為我們的生活增添一點樂趣；就像是「夢是大腦的戲院」一樣，生活當中，可能都需要有一些平衡跟調劑吧！

我是凱宇，如果你喜歡我製作內容，請記得訂閱我們的頻道；並且把它分享給你身旁的好朋友。

無論是我們的YouTube，還是Podcast，我們都需要你用最具體的行為，來給予我們支持；然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們有一門線上課程，叫做【理財心裡學】。

你只要在2月29號之前，加入這一門課程，你就可以以最優惠的價格來學習，關於你人生當中很重要的財務，到底要怎麼樣去思考，到底要怎麼樣幫自己規劃？

到目前為止已經有很多朋友加入這一門課，也得到很多的幫助，這些朋友都告訴我們，原來呀！他過去思考財務都覺得跟賺錢、花錢有關。

然而不只是賺錢、花錢而已，其實跟我們的原生家庭、跟我們過去的成長經驗，才大大的有關，

那如果你想要過上一個更富足的人生，你想要讓錢，成為服務你幸福人生的工具的話，那麼這一門課就千萬不要錯過了！

詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡的都有連結，期待你的加入。那麼今天的分享就到這邊囉，謝謝你的收聽，我們再會。

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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睡前看了什麼就會夢到什麼 在 習慣從做夢期醒來的人，比較容易記得夢。同理，睡 - Facebook 的美食出口停車場

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睡前看了什麼就會夢到什麼 在 4大常見夢境解析失眠多夢反映你的生理與心理健康 ... - YouTube 的美食出口停車場

影片讀取中

你很會#作夢嗎？失眠多夢！ #夢境透漏你的健康玄機常常失眠睡不好影響到日常作息嗎？有「4大常見夢境」 竟是反映你的生理與心理健康！讓中醫 睡前 一 ... ... <看更多>

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#1. 靠夢中理解！再忙每天也要睡滿8小時...一窺天才唐鳳的「睡眠 ...

她的說法是：「如果明天開會要看400頁文件，我會在睡前把400頁都翻過，然後就去睡覺，醒來的時候就看完了，運用自己的睡眠時間來理解大量的參考資料。

#2. 晚上做夢會和睡前看的影視劇有關嗎？ - 星期五問答

... 的，因為睡前看的東西印象會比較深刻，所以睡著之後大腦還有印象會夢到 ... 有關係，優其是你愛看的劇，因為太投入，看完就睡，一晚上都是那個 ...

#3. 5個常見的夢境解析: 原來睡覺夢見這些夢境，就是潛意識在提醒 ...

平常的你可能一向都是安靜平和，為甚麼在夢中會跟人吵架呢？可能有些事情真的讓你很生氣，但平時氣定神閒的你比一般人更不懂得表達自己憤怒的情緒，如果 ...

#4. 畫畫也可以？ 睡前準備這些就可以「心想夢成」...快試試

日有所思真的會夜有所夢，你一定也常常發現睡前看的電影、煩惱的事都可能 ... 你可以準備風景優美的度假村、喜歡的人的照片，就可能可以夢到和他／她 ...

#5. 人睡覺時為什麼會做夢，而且夢到的東西亂七八糟的 - 嘟油儂

如果在睡前能真正放鬆，平靜，做夢的機會就少很多。 ... 可能有天你做夢，就會夢到有人告訴你ta出事故了或者你看到ta被很恐怖地吊起來…

#6. 睡前一直想一件事，梦中会梦到结果，是真的吗？ - 百度知道

在小说中曾经看到过说如果很想知道一件事情的话，可以在晚上睡觉前反复念叨这件事直至睡着，那么晚上做梦就会梦到你想要知道的事情的答案，请问这真的 ...

#7. 睡覺做夢原因是？這種人容易記得夢境 - Hello醫師

不過如果睡覺的時間不夠長，經歷的REM時期就會減少，那就很難記住自己的夢。 做夢不會影響睡眠. 您是否也有過一覺醒來，對前一晚所有的夢記憶猶新，甚至覺得 ...

#8. 最近經常做夢，在睡覺前想到的事情，夢裡就會夢到。怎麼辦

鍛鍊身體，合理飲食。 去醫院精神科詢問醫生。 引發失眠的因素1.身體疾**素. 引起失眠的身體疾病有心臟病 ...

#9. 就能為所欲為！簡單3步驟就能操控最神秘的「清醒夢」 - 風傳媒

我們通常在睡著後90 分鐘進入快速動眼期，快速動眼期會持續10 分鐘，然後再回到淺度睡眠，約90 至120 分鐘循環一次。 為什麼會作清醒夢？ 雖然神經科學家 ...

#10. 白天想什麼，晚上就夢到什麼怎麼辦 - 櫻桃知識

要想休息好，不僅睡眠時間要充足，而且也要保證睡眠質量，睡覺前喝溫牛奶最容易入睡，夢什麼見什麼只是巧合，或者是一種潛意識的影射，也夢到過蛇， ...

#11. 易做惡夢？別在睡前看電影！ - 優活健康網

夢境出現暴力內容機率高13倍研究顯示，與睡覺前沒有看暴力電影的人相比， ... 會讓人做惡夢，常做暴力夢的人，或許本身就喜歡暴力，因此自然就會受 ...

#12. 睡覺時夢到的人,是因爲他在想你?心理學給出了真相

在想心愛的女人時，若是直接告訴她「我想你了」，未免太過直白，太過平淡無奇，女人看到後，也不會覺得有什麼太大的感覺，就會覺得很正常。若是男人對女人 ...

#13. 做夢，是大腦消化負面情緒和恐懼的方式 - 康健

夢反映了我們日常所遇到的問題，包括煩惱，都會透過夢來化解。 對某些心理學家來說，有些夢，就像一種夜間本來就會發生的心理治療。生活裡的難受， ...

#14. 一直作夢是都沒睡? 不要再誤會夢讓你睡不好 - TCRD思創研新

平均來說，我們每90分鐘就會經歷一次睡眠循環（淺睡、深睡、做夢），這是所有人 ... 不少人白天醒來的時候，只會模糊記得睡醒前的夢境，要想起昨天晚上夢到的事情卻很 ...

#15. 【睇咩就發咩夢】睡前看暴力電影晚上容易做惡夢！ - Yahoo奇摩

布希曼表示，研究並沒有證實暴力電影、暴力節目、打暴力電玩會讓人做惡夢，常做暴力夢的人，或許本身就喜歡暴力，因此自然就會受暴力電影、暴力節目吸引。

#16. 習慣從做夢期醒來的人，比較容易記得夢。同理，睡 - Facebook

媽祖託夢教我的安眠小撇步］ 最近媽祖託夢正夯，所謂有夢最美，有神明入夢就更美了。 ... 相反地，如果睡前才做激烈運動，會讓體溫上升、身體無法放鬆，對睡眠就有不利 ...

#17. 夢- 維基百科，自由的百科全書

其中的原因也許是腦內負責邏輯和計劃的前額葉皮質在做夢期間減少了活動，使得做夢者和夢更積極地進行互動，而不用思考會發生什麼結果，所以在現實中看起來很突兀的事情可以 ...

#18. 最近怪夢多又記得超清楚？別擔心，你不孤單 - 地球圖輯隊

我看到一隻鴨子在雪地裡走路，我問牠：「如果我是你的寶貝，你會照顧我嗎？ ... 夢多，還記得一清二楚; 睡眠品質變差中途容易清醒; 喝太多酒、睡前看 ...

#19. 為什麼會做惡夢？告訴你陷入恐怖夢境的5大原因 - Heho健康

研究人員表示，久睡會讓睡眠中的快速眼動期（REM）較長，而REM是睡眠周期中的最後階段，在此階段較容易讓人做夢，所以睡覺時間越長，做惡夢的機率也就 ...

#20. 一夜多夢愈睡愈累！ - 台視樂活

深睡期之後緊接著進入快速動眼期，這個階段腦部開始活動，放電，眼球持續轉動，有時我們看到他人睡覺時，眼球一直在動，這是正常的現象，顯示睡眠者正進入快速動眼期。 嚴 ...

#21. 失眠怎麼辦？關於失眠的「8個QA懶人包」心理師傳授6招改善 ...

因此睡前燈光越暗越好，才不會讓光線去影響大腦的褪黑激素；反之，光線太亮就會破壞睡眠。 可以這樣做：. 睡前使用手機與平板要越少越好; 使用遮光性較強 ...

#22. 夢到這件事：代表妳易發胖、性慾強！專業中醫解夢來分析妳的 ...

但如果五臟六腑不調，使氣血出現問題，魂魄就會變得不安定，使人睡不安寧而 ... 臨睡前，可以用姆指輕輕揉按雙足足底約3至5分鐘，幫助「引火下行」， ...

#23. 偷個夢來看看，不是不可能！–《有一天會成真！》 - 泛科學

他們讓被試者回想一個他們暗戀或者只是欣賞的人，然後在睡前告訴其中一些被試者不要去想這個人，而讓另一些繼續想像或者不作要求。結果發現：哪裡有鎮壓哪裡就有反抗，你越 ...

#24. 九件事影響你的夢 - 每日頭條

鬧鐘的滴答聲可能會讓你夢到身陷火海，而輕柔的海浪聲則可能會讓你夢見 ... 巴雷特博士表示，如果看恐怖電影，做噩夢的機率就會大大增加，睡前可以多 ...

#25. 代表什麽？經常夢到暗戀的人【周公解夢】+【心理學】 - 老頭條

其實睡覺做夢是一種常見的生理現象，人們在夜晚睡眠時，大腦神經和精神會達到一種 ... 的方式，如果你夢到跟你喜歡的人或者暗戀很久的人在一起公開接吻，這就代表了 ...

#26. 對前女友念念不忘？這才是你常常夢到她的7 個原因！

不論是半夜或早上因為夢見你的前女友，常常會讓你的心理健康失衡（有些人說那像是在沒有預料之下肚子狠狠被捶了一下。）這種感覺粉煩，特別是當初分得 ...

#27. 談惡夢－你常做惡夢嗎？ - 台灣癌症防治網

白天或是睡前的所有聲光訊息或是情緒感受都會形成一個訊號，在睡眠. ... 有趣的發現，各個國家的惡夢或夢的內容與發生的頻率，與文化有相當大的相關性，如歐美會夢到撤 ...

#28. 你能知道自己在作夢嗎？清醒夢的潛意識空間

第一種只是稍微醒來，手機鬧鐘調個溫柔的鈴聲，睡前放在手一伸就能按掉的位置， ... 你可能會看到斑斕的色彩、不規則形狀、一閃即逝的風景、看不清面孔的人、難以言喻 ...

#29. 夜裡的花花世界－淺談作夢- 晴天精靈小站

睡前 接到的一通噩耗電話、最近的考試壓力、前一夜看的一部電影，這些事情所引發的強烈情緒感受，都有可能進入睡夢中成為夢境的素材。一般而言，入睡後的第一個REM期所做的 ...

#30. 鬼壓床3招解除！醫指關鍵：這6族群最容易被壓 - 元氣網

鬼壓床為何會看到詭影、聽到低語、喘不過氣？ ... 例如安定緊張不安的情緒、改善睡眠及睡眠環境等，包括睡覺關燈、睡前最好盡量不要使用手機等3C ...

#31. 聽說睡前要做到這幾點，就有機會夢到日思夜想的人！ - 今天頭條

無論是睡前看相見的人的照片，還是疊愛心，都是為了好夢而準備！ ... 會夢到什麼，不僅會受白天和睡前的行為影響，睡眠環境的舒適度也是關鍵。

#32. 睡夢中過世 - Art kam

比如我媽在外公中風去世後就夢到了他。 睡前減少看一些暴力、驚悚的畫面. 而林口長庚醫院睡眠中心臨床心理師黃彥霖說，會夢到什麼，其實跟白天的生活 ...

#33. 做夢睡不好

也有人说做梦不仅不会影响睡眠和健康，而且是保护大脑健康所不可缺的生理活动的… 但若起床以後還記得夢境，甚至知道自己多夢，就代表沒有睡好；而且，通常 ...

#34. 如何做夢

... 資訊，這時就會產生夢境。究竟夢代表了什麼？本文將為您介紹夢境與睡眠還有一些人號稱一夜無夢睡到天明，好像沒有夢境困擾，睡覺的品質反而更好，到底事實是如何？

#35. 夢到自己在飛不是神明指示！多夢愈睡愈累當心健康危機1款茶 ...

現代人作息不定、情緒起伏壓力大，加上日常環境聲光刺激多、喜歡睡前滑 ... 無法熟睡：長期深層睡眠時間過短、處於淺眠狀態，只要有任何聲音就會醒 ...

#36. 睡不好一直做夢

不過如果睡覺的時間不夠長， 經歷的REM 時期就會減少， 那就很難記住自己 ... 自己做夢和心理太緊張有關係，比如第2天要考試，睡前就會夢到考試場景。

#37. 今天你想要夢什麼？ | Sleep321 - 睡眠321

睡眠心理師常被問到會不會「解夢」，事實上關於夢的探討從佛洛伊德的理論開始，就被賦予了非常神密且難以理解的色彩，精神分析師透過與個案討論其夢境，協助個案對於他 ...

#38. 白天解決不了的難題就去睡覺吧：夢裡會告訴你解答 - Cool3c

科學家建議，將自己想要解決的問題形象化能有助於夢到解決問題的答案，比如當自己煩惱著與某人的相處關係，就在睡前看一下他的照片。 有一種說法是，我們 ...

#39. 不會作夢 - Carlogottaldiphotografer

到10分鐘的時候，你會已經忘掉了9成。 5. 不是每個人的夢都是彩色的研究指出，有12%的人做夢的時候只會看到黑白色。 做夢不會影響睡眠. 您是否也有過一覺醒來，對前一晚 ...

#40. 白天問題沒解決晚上跑進夢裡在睡前將一切歸位很重要 - 工商時報

它們會停在半路中，就好像儲存在雜貨店倉庫，但從未被擺放到架上一樣。在睡眠的階段中，大腦會嘗試將一切歸位，重啟對情緒負擔較大的回憶，並把它們移放到 ...

#41. 最近一直做夢 - Benolate

當這些人把寒痰瘀血去掉以後，這些夢會自然的消失。 健康的人，睡覺也會很 ... 當你的狗狗在睡覺的時候，你一定也有看到有的時候他們好像腳會一直動，就像是在跑一樣。

#42. 9種關於「夢見工作」所暗示的訊息 - Persol Taiwan

看不清自己想做什麼；不知道自己該怎麼辦的時候，在睡前祈禱『請告訴我打破現狀的方法吧』會是個不錯的方法。透過在夢中整理思緒，或許可以找到對你來說最適合的答案也說 ...

#43. 為什麼會做惡夢？醫師3招教你美夢連連睡得香甜 - 早安健康

睡前 這樣做讓你美夢連連 · 睡覺前想一些美好快樂的事物 透過重複將美好事物「輸入」腦袋裡面，就容易夢到這些美好事物！ · 在寢室使用自己喜歡的香味精油 精油香味可以幫助 ...

#44. 白天想的事，晚上做夢為什麼會夢到啊 - 優幫助

白天想的事，晚上做夢為什麼會夢到啊,1樓請叫我小雅心理學家告訴她， ... 就出現在夢裡了一般晚上睡覺前想某一件事很投入的話，容易夢見。

#45. 衛生福利部【台灣e院】-精神科 常見問題

會不會是安眠藥產生耐藥性了呢還是是睡前沒做好放鬆的動作之後再吃回去依舊可行 ... 身體上只要一有不適就會想看醫生求心安但最近因疫情爆發又加上看到快樂缺氧會 ...

#46. 睡前做這事晚上必有好事 - 壹讀

小編告訴你睡覺前做一些準備晚上睡覺竟然能夠做美夢，睡覺做夢幾乎是人人都會做的事情，通過夢境分析我們可以知道一些什麼呢?下面我們一起看看從夢境 ...

#47. 如何夢到自己想夢的? - 雅瑪知識

每個人每晚都會做夢，夢大約佔據每天睡眠時間的五分之一。上海市精神衛生中心副院長徐一峰說，人在睡眠中一般會經歷4至6個睡眠週期，且在每個週期裡都會做夢。這就意味著， ...

#48. 編輯實驗：不在睡前滑手機1個月，發生什麼事？ - 天下雜誌

決定睡前不看手機後，她也因此不在床上回訊息了。早上起床之後會做30分鐘的腦力激盪，這件事也幫助自己沒那麼焦慮。 廣告 ...

#49. 【心理學S01E04】科學解夢研究發現：夢對創造力是有幫助的

別人睡覺你就在旁邊看著他睡，看上一個小時。大家這麼做過嗎？ 大部分人應該不會這麼做吧，除非你在熱戀中，看另一半入睡感覺好甜蜜 ...

#50. 如何梦到你想要的梦（包含图片） - wikiHow

#51. 做夢就像看一場電影。你知道睡著時腦子在做什麼嗎？

除了眼球快速轉動這個特別的發現以外，這個研究同時指出：如果在速眼動睡眠時把人叫醒，會有超過80％的機率會說自己正在做夢，因此之後關於夢的研究就有了 ...

#52. 做夢代表什麼，6個你經常做夢的原因 - 愛睡噴霧

中斷睡眠：由於夢主要在快速動眼期內產生，因此在快速動眼期間或之後醒來，會記得醒來前幾分鐘的夢。 睡眠剝奪：研究發現當受測者在經歷睡眠剝奪後，第二 ...

#53. 常常做惡夢怎麼辦？如何預防？ - 小睡熊睡眠科普 - Medium

雖然並不是睡前看了喜歡的人的照片，晚上就會夢到他。但是夢境是白天經驗累積並以不同方式呈現出來的結果，若睡前減少看一些暴力、驚悚的畫面，在做夢時 ...

#54. 做惡夢怎麼辦？找出原因＋創造美好結局，幫孩子擺脫惡夢糾纏

若是家中有個胃口佳的好吃寶寶，媽咪請留意，避免在睡前3小時讓寶寶進食，才不致於影響睡眠，甚至引發惡夢。睡前吃太多，會讓身體中的血液都集中到腸胃道 ...

#55. 怎么让自己每天晚上睡觉都做美梦？ - 知乎

要想做美梦，除却白日梦，或许可以尝试睡前幻想，，，我是认真的。 ... 的事情等等，睡觉时候一直想着，做梦就会梦到一些好的事情，比如喜欢某些演员啦，睡觉前脑袋里 ...

#56. 夢到鬼怪滿天飛⋯⋯心理師教你3招控制鬼月做惡夢的自己

而當下的第一個反應，就會想要趕快把可怕的惡夢忘記，不然就是趕緊 ... 所以白天印象最深刻的是什麼，尤其是睡覺前看的東西，就越有可能變成夢。

#57. 好夢對策: 不可忽略的健康解密| 誠品線上

每晚睡覺前，給自己一個積極的暗示：「我在夢裡可以回頭看看對方，瞭解對方。」這樣暗示幾次後，就會發現自己的夢發生了變化。我們恐懼的多是未知的東西，當充分瞭解 ...

#58. 哪個時間段做的夢預示性最強 - 靈匣

人不是只有晚上才睡覺，也不是只有醒來那會才做夢。 ... 結果表明，人體入睡后進入第一次淺層睡眠的時候首先會處理身體對環境的感觸，然后處理睡前所見所聞所想得出的 ...

#59. 癮科學：五種詭異的睡眠狀態- Engadget 中文版

[圖片來源：Pixelgarden.com] 你每天晚上睡得好嗎？有些人失眠、有些人做惡夢、有些人則一覺到天亮，什麼都不記得。但其實人類的腦袋是極為複雜的東西 ...

#60. 為什麼睡夢中經常會夢到從高處落下，身體猛然一震突然驚醒？

睡前 攝取過多的咖啡因; 工作到深夜太晚入睡; 心理壓力大和睡眠不足; 長期就寢和起床時間不定. 夢中 ...

#61. 常作夢代表睡不好？醫師解惑：幫助處理日常累積壓力

現代人生活步調緊湊，不僅睡前看電視、追劇容易犧牲睡眠時間，常作夢、淺 ... 曾有患者白天被工作追著跑，晚上就夢到被狗追著跑，表面上完全不相干， ...

#62. 為什麼有些人記不住自己的夢？ - BBC 英伦网

我們可能會覺得自己醒來前正在做夢——但早上的常規實際上妨礙了我們對夢的記憶。我們常常是被鬧鐘從睡夢中驚醒的，這導致去甲腎上腺素水平飆升，進而加大了 ...

#63. 不會作夢

有些民眾睡不好的原因可能是患有「周期性肢體抽動」，容易因此降低睡眠品質而且多夢。 尤其是當我們夢到比較悲慘的事情，就會擔心他是不是有一天真的 ...

#64. 不會作夢 - Lanaranja

有些民眾睡不好的原因可能是患有「周期性肢體抽動」，容易因此降低睡眠品質而且多夢。 尤其是當我們夢到比較悲慘的事情，就會擔心他是不是有一天真的會發生！

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#66. 梦境记得清是睡得差还是脑子好？ - 温州新闻网

梦，对于很多人来说，都是一种缥缈的存在，似有若无，看得见摸不到，好像有那么回事儿，但是要细说又不知从何说起。然而就有些骨骼清奇的人，不仅能够 ...

#67. 不會作夢 - Siltnamiuisparduotuve

(〃' '〃) 我要1千的粉絲 我11月20號生日1千露臉會帶口罩不會看到眼睛 ... 慘的是旅行的第一晚清晨兩點多醒來就睡不著，而為了搭早班班機，當天清晨 ...

#68. 【睡眠x 夢】我晚上一直做夢，搞得我白天好累！

(1)「我半夜一直做夢，我都沒睡到覺！ ... 從睡眠結構來看，我們每個人平均來說，每九十分鐘就會經歷一次睡眠循環（淺睡期、深睡期、快速眼動期[注： ...

#69. 【真實版全面啟動】如何夢到特定內容？睡姿會影響惡夢 ...

都說「日有所思，夜有所夢」，有些人晚上看完戰爭片就能夢到自己上前線，或者考試季閉上眼都能看見習題。所以，要夢到特定的事物其實也很簡單，只要在睡前 ...

#70. 為什麼會夢到一個人

現實當中遇到的人，如果和我們的重要親人有些相似的話，就會觸動以前的記憶。 「做夢一直夢到同個人」背後意義深重！心理學家給出最好解決方案你都會記得 ...

#71. 晚上睡覺老夢到一個人？

1樓：百度網友. 晚上睡覺老夢到一個人？說明你和他關係非常好，就是不在一起，整天就放在心裡想他，所以做夢就會老夢到他。 2樓：芳草心夢.

#72. 常作「清醒夢」對健康有害嗎？三個技巧訓練自己控制夢境

我們通常在睡著後90分鐘進入快速動眼期，快速動眼期會持續10分鐘，然後再回到淺度睡眠，約90至120分鐘循環一次。（延伸閱讀：睡覺做夢原因是…

#73. 睡覺為什麼會夢到自己喜歡的人,睡覺時為什麼會夢見 ... - 極客派

如果您在腦電波做夢的過程高峰值期被打斷，你就會記得這個夢，我舉例說明一下吧：比如你在床上睡著，夢到你從懸崖上掉了下來，你一驚就會醒來，你醒來後就 ...

#74. 趴睡容易讓你做令人臉紅心跳的夢！關於夢境的有趣真相 - ELLE

為了更安穩的睡眠環境和品質，在睡前至少兩個小時前就吃完晚餐，並且審慎 ... 的症狀之一，在某項研究中指出，63%的吸菸者在戒菸後仍然會夢到自己在抽 ...

#75. 想人晚上做夢就會夢到他,想一個人晚上做夢就會夢到他？

想人晚上做夢就會夢到他,想一個人晚上做夢就會夢到他？,1樓禽梅花鄒倩日有所思夜遊所夢，白天一直唸叨他的名字，晚上有可能就成了為什麼想念一個人， ...

#76. 解夢心理學：為什麼你害怕從高處掉下來的感覺？ - 女人迷

夢很簡單，他看到一個人從高處墜落，掉在地上摔死了。 ... 尤其是工友摔死的事情，就好像是在告訴他，不爭氣而掉下來就會死掉，所以對他刺激極大。

#77. 一直做夢讓你睡不好？跟睡覺時「這件事」有關

從睡眠解構來看，平均來說，我們每90分鐘就會經歷一次睡眠循環（淺睡、 ... 不少人白天醒來的時候，只會模糊記得睡醒前的夢境，想要想起昨天晚上夢到 ...

#78. 睡不好怎麼改善？中醫《黃帝內經》解夢：12種夢境 - 50+好好

這個淫邪陰陽逆亂之氣啊，如果它進入五臟中的「心」，就會夢見山丘有煙火。因為心在五行中屬火。 2. 如果邪氣入「肺」，就會夢到會飛，或者看到很奇特 ...

#79. 利用夢境解決難題：睡前將問題「形像化」 - Knowing新聞

科學家建議，將自己想要解決的問題形象化能有助於夢到解決問題的答案，比如當自己煩惱著與某人的相處關係，就在睡前看一下他的照片。 有一種說法是，我們 ...

#80. 一直做夢

一、夢到白天發生的瑣事這些人睡眠淺，意識還在活動。 ... 依舊在感受白天發生的事件所帶來的刺激中，那麼此時人就會做夢，並且這個夢與白天睡覺時會 ...

#81. 老是作惡夢...先別急著解夢.有可能是身體出狀況！

平時想了太多煩惱的事，也會讓做惡夢的比例增加，因此，換個想法，不如在睡前想想開心的事吧！重複將美好的事物記在腦袋裡，就容易夢到這些美好的事物 ...

#82. 媽祖託夢教我的安眠小撇步

最近媽祖託夢正夯，所謂有夢最美，有神明入夢就更美了。 ... 相反地，如果睡前才做激烈運動，會讓體溫上升、身體無法放鬆，對睡眠就有不利影響。

#83. 你是否經常噩夢連連？可能是身體發出的健康預警--科普中國

大部分人晚上睡覺都會做夢，有時甚至會做噩夢，嚴重影響睡眠質量，那麼噩夢 ... 當主管短時記憶的海馬體與情緒中心杏仁體相遇時，就會將前一天產生的 ...

#84. 有棘手的工作？打個盹可能有幫助 - 工作生活平衡網

有位參與者表示，雖然在睡前看到的迷宮中沒有虛擬的人或關卡，但在夢中看到迷宮裡許多地點有人出現。另一個人表示，夢到順利穿越蝙蝠洞，認為這些洞穴就像迷宮。

#85. 睡眠是一個態度，而不是問題，所以我們應該由管理方式來看睡眠

而長期失眠的人則會視床為痛苦的象徵，因為看到床就會想到痛苦的失眠回憶， ... 睡前來點呼吸放鬆會有助於睡眠的品質，等一下會練習腹式呼吸，但呼吸只是讓自己處於 ...

#86. 夜驚與夢魘作者：臺大醫院精神醫學部林祥源主治醫師兒童專欄 ...

Q1. 醫師，我的小朋友睡了之後沒多久就驚醒坐起，神情慌張，無論我們怎麼安撫都沒有效，這是什麼情形? Q2, 我的孩子常做惡夢怎麼辦？ Q3. 我的小朋友半夜驚醒的時候， ...

#87. 你要知：夢境現實重現？噩夢可避？專家教你控制夢境 - 東網

假如你每日睡前習慣看一看自己的手，觀察指紋。夢裏你夢見這一幕，然後發現自己的指紋模糊不清，你就會意識到這是夢。」.

#88. 夢謎樣的現實 喀報

她拉著我的手，看著我的眼睛說：「不要過去，你幫不了他。 ... 了一個月後，我睡前祈禱的時候向曾祖母抱怨：「我這麼想你，你為什麼不到夢裡看看我。

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新光醫院睡眠中心李偉康臨床心理師指出，每個人每個晚上會經歷4至6次的做夢，以睡眠結構而言，平均每九十分鐘就會經歷一次睡眠循環，也就是淺睡期、深 ...

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你也是個多夢的人嗎？你會一再反芻夢境嗎？夢見自己在考試、從高處墜落、有可怕的角色在後面追逐你、生離死別…這些也是你常會夢見的情境嗎？

#93. 春夢! ？春夢是什麼意思？你為什麼會作春夢呢？ - PressPlay

看了以上兩個例子，你會發現小鹿亂撞、心內有甜甜的感覺，這就是性興奮。若男生睡前打了一槍，那麼作夢可能就只會重現玩得愉快而已。 接下來要講些正經 ...

#94. 夢的解析：怎樣算是常做惡夢？如何迎接「好夢」在今晚降臨？

睡覺 時做夢好嗎？為何大腦需要做夢？快速動眼期睡眠REM是什麼？會不會影響睡眠品質？怎樣算是「常」作惡夢？研究指出：頻繁地做惡夢會嚴重影響睡眠 ...

#95. 晚上狂做夢睡不好問題到底出在哪？ - 華人健康網

「夢」是睡眠期間經常出現的正常現象，事實上，只要有腦波就會有夢境，因此，連還在媽咪肚子裡的胎兒也會做夢！在夢中，常會出現奇幻的事物或不合邏輯的 ...

#96. 經常後悔晚睡？五招方式幫助入眠！-健康-HiNet生活誌

睡前 應避免接觸藍光螢幕，智慧型手機或電腦會發出藍光，讓大腦 ... 有更多的活動量，相對來說晚上就會需要更多睡眠補充體力，所以規律的運動是有幫助 ...

#97. 有時候做了一個很長的夢，醒來卻發現只過了幾分鐘 - 小熊問答

不奇怪，我曾經在早上7點多醒來，然後又眯眼睡著了，然後做了一個夢，夢裡很長很長，夢到一個小孩從長大到老死，整個的一生，然後醒來，一看時間，就過了 ...

#98. 如何做夢 - Genikon

... 當我們在睡覺時，大腦仍會繼續處理資訊，這時就會產生夢境。究竟夢代表了什麼？本文將為您介紹夢境與睡眠還有一些人號稱一夜無夢睡到天明，好像沒有夢境困擾，睡覺 ...