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🍳把 #雞蛋 當早餐的好處：
1. 富含維生素B6、B12 以及維生素D
2. 可以提升好的膽固醇含量（高密度膽固醇）
3. 蛋黃中的葉黃素與玉米黃素，是有助於減少眼睛白內障與黃斑部病變風險的抗氧化物質。
4.Omega-3 來源，有助於降低血中的三酸甘油酯
還有.....
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【寵物長照協助復健、安養終老】
新北市共有134家動物醫院及特定寵物業者獲得動物長照機構認證，可提供客製化的犬貓照護。年老的毛寶貝常見長關節退化、眼睛白內障、牙齒脫落等老化症狀，客製化的動物長照服務可協助飼主提升寵物犬貓的生活品質。https://www.agriharvest.tw/archives/66493
新北市動物保護防疫處建議，需要寵物長照服務時，委託已取得認證的機構較有保障。寵物長照機構提供長期或是短期照護，也有一些寵物需要固定復健，例如1周2次的水療跑步機等，半天照顧、全天照顧，或是每次半小時的復健等，都可以找寵物長照機構協助。
#毛孩 #長照 #寵物長照 #復健
早/中/餐/點心/宵夜都適合的
美式蛋餅 （American -Style Omelette ）
🍽今天吃4顆🍳+鴻喜菇/小黃瓜/香菜
🥚雞蛋👉千變萬化又營養 🎉
⭐️吃蛋的7大好處👇
1️⃣營養豐富：小小一顆，富含維生素B6、B12 以及維生素D。
2️⃣提高好的膽固醇：雞蛋可以提升好的膽固醇含量（高密度膽固醇）。
3️⃣膽鹼的來源：膽鹼是構成細胞膜的重要成份，一顆水煮蛋就能達到美國食品藥物管理局建議的每日27% 膽鹼含量。
4️⃣顧眼睛：蛋黃中的葉黃素與玉米黃素，是有助於減少眼睛白內障與黃斑部病變風險的抗氧化物質。
5️⃣Omega-3 來源：Omega-3 有助於降低血中的三酸甘油酯，來源除了魚類與堅果，雞蛋也有。
6️⃣蛋白質：每顆雞蛋大約含有6 克的蛋白質與有益的胺基酸，可以幫助體重管理、增加肌肉量、降血壓，對骨頭也有益。
7️⃣飽足感：不論是哪一種型式的蛋料理，如水煮蛋或炒蛋，都能讓你在餐與餐之間有飽足感。
~by美國南加大的凱克醫學中心列出
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#白內障 不是老年人專利！小心這些壞習慣讓你提早得病
如何預防和治療？手術能一勞永逸？人工水晶體是什麼？
【#如果云知道】#林友祺醫師 為您解答～
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志銘&狸貓：「很慶幸三腳的病徵是表現在眼睛上！」
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三腳的病況及治療方式詳細說明，口炎、高血糖、高血脂、糖尿病！？
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