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#今晚live暫停
各位，今晚我唔開live嘅理由，係好牽強嘅。
因為我今日俾雙眼休息吓，
全日無戴contact lenses，
淨係戴眼鏡。
而今日我主要係聽audio book，
同埋睇電子書。
到咗夜晚，
我發覺雙眼攰過平時，
仲有啲紅筋。
我想休息吓，
同時會留意熱刺對車路士球賽結果，
（今晚又係超強賠率，我會捧熱刺主場勝）
都會玩多一陣電話先瞓。
戴眼鏡，其實我唔係好慣，
會覺得特別攰，
我諗明天都係會戴返隱形眼鏡，
明晚live再傾 😊
#舊相
#COYS
【👀歐倩怡營養學教室: 🙆♀️大人👧小朋友護眼保健大全】
平時專研營養學，除咗想好好照顧屋企人，
都希望可以分享我學到嘅嘢俾大家知。
大朋友小朋友都長期用對住部電子產品，
其實大朋友小朋友護眼問題各有不同，
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*Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press; 2011. Chapter 4
^Zhao, L., & Sweet, B. V. (2008). Lutein and zeaxanthin for macular degeneration. American Journal of Health-System Pharmacy, 65(13), 1232-1238.
# Ma, L., & Lin, X. M. (2010). Effects of lutein and zeaxanthin on aspects of eye health. Journal of the Science of Food and Agriculture, 90(1), 2-12.
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∘產品效果因人而異，並視乎個別情況而定。 Products effects may vary for different persons and depend upon particular situations.
在通往未知的路上，每天都被這首歌的歌詞提示一次。
「肚餓了需要吃下蒲公英
眼攰了需要瞓在漫天星」
在冒險途上碰壁跌墜，遍體鱗傷的時候，原來我們看待世界的方式，就是我們看待自己的方式。
「怕為了一切接受而慌張」
即使知道所有眼前的一切都是處境，也雖說Accept the mystery，但怕嗎？
怕啊，怕就此接受一切謎團。
「只需要想像 只需要想像 只需要想像」
保持想像，就是信仰；
願能擁抱不確定性，迎接生命中各種境遇，一往無前。
謝謝 二汶 @lam2 的 Vision 和 Producer Mindset ，給予了無限遼闊的想像，”It’s all about Sound” 🙏🏼
謝謝 周耀輝 @yiufaichow ，在耀輝的文字裡，總能學到很多，看世界看事物看自身，在我們迎難時，總在給予溫柔與想像。
「你要識活到沒救藥」
嗯，正在學着。
#Thank翹 @mansonvibes ，一路上，一往無前。
辛苦了， 舞台劇排練加油。
月台等，月球見。
Manson 張進翹【無可救藥的浪漫】
曲：林二汶
詞：周耀輝
編：Manson 張進翹/林二汶/蔡德才@人山人海
監：林二汶
肚餓了需要吃下蒲公英
眼攰了需要瞓在漫天星
記住陪我 不要阻我
很討厭一樣
要為了一世快樂而囂張 (we’re so romantic)
怕為了一切接受而慌張
太多方法為你療傷
但誰要醫傷
太多正常 我太不正常
當春風忽然無聲 我為你頌唱
爛地上一起起個孩子的家鄉
幼稚到捨棄闊路 拉你斜路上
不可救藥 從不喜歡吃藥
愛要愛到天天愛著
信要信到天天信著
我要我有希望活到我心上
走過亂世 各有各去掙扎向上
我帶你去感覺至上
只用浪漫 不必救藥
只用浪漫 不必救藥
永遠沒有唏噓縱是離不開 (we’re so romantic)
永遠亦有祝福縱是留不低
太多方法為你療傷
但誰要醫傷
哪個正常 我太不正常 你也不正常
幼稚到所有前途 想到上就上
只需要想像 只需要想像 只需要想像 (we’re so romantic)
愛要愛到天天愛著
信要信到天天信著
我要我有希望活到我心上
走過亂世 各有各去掙扎向上
我帶你去感覺至上
只用浪漫 不必救藥
只用浪漫 不必救藥
你要識活到沒救藥
喝我的汗 不吃他的藥
Composed by 林二汶
Lyrics by 周耀輝
Arranged by Manson 張進翹/林二汶/蔡德才@人山人海
Produced by 林二汶
Instruments programming by Manson 張進翹/蔡德才@人山人海
Drum programming by 林二汶/蔡德才@人山人海
Bass by 陳兆基
Drums and percussions by Steffunn勳
All guitar performed and arranged by Teddy Fan
All backing vocals performed and arranged by Manson 張進翹/林二汶
Mixed and mastered by Matthew Sim
Recorded by tsumchan
#Manson張進翹 #無可救藥的浪漫 #林二汶
【無可救藥的浪漫】現已於各大平台上架：
Spotify：https://spoti.fi/2W9SYzz
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Apple Music/iTunes：https://apple.co/3Bt4XIx
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Photo by @kimhoooooo @east_eighteen
Graphic Design by @yamanyamo
Typeface by @sellwordss
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#無可救藥的浪漫
#只用浪漫不必救藥
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#HopelesslyRomantic
????小朋友成日眼「斬斬」又眼乾眼攰，除左之做眼部按摩，媽媽都可以試下㷛以下的南瓜日月魚湯比小朋友飮。
?日月魚，雖叫做“魚”，但實際上是貝類一種。因其兩殼一面艷紅似太陽，而另一面則潔白如月，故有日月之稱。
?日月魚更可調節人體代謝平衡，養眼明目防眼疾，更促進生長。
南瓜日月魚響螺湯（4人份量）
材料：日月魚2兩，響螺1兩，枸杞3錢，南北杏2錢，百合（生囇）3錢，南瓜500g, 紅蘿蔔1個，豬?（西班牙）1個
做法： 日月魚及響螺洗乾淨，浸軟，枸杞南北杏百合浸15分鐘，南瓜紅蘿蔔豬?先㷛30分鐘，再落其他材料，煲滾後再落放真空煲2.5鐘即可。
眼部按摩
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【扮靚籽：潮女熱學】
香港理工大學眼科視光師黃淑芳（Carol）指亞洲人近視比率特別高，香港便有逾六成12歲以下兒童患深近視，通常超過600度及眼軸超過26mm便算深近視，近視越深眼軸便會拉得越長。引致近視成因太多，如父母有近視遺傳風險會更高，近距離、長時間閱讀，甚至缺乏戶外活動，長期處於黑暗環境亦會令近視加深。不過她說成年人眼球發育完成，近視加深速度會減慢，亦可糾正錯誤閱讀坐姿及習慣減低近視加深的機會。網上流傳做護眼操可緩慢近視加深，Carol指此舉沒有顯著成效。很多研究指出藍光會影響眼球發展令近視加深，光譜中的藍光力量的確較高，易引起致視網膜退化及受傷，有機會影響眼球。有女生擔心深近視會眼凸和眼攰，她解釋眼球因近視而不斷拉長，眼蓋不夠大遮蓋便有機會令眼球凸出。此外，當長時間佩戴眼鏡，眼鏡與眼球焦點不相符，雙眼協調度較差便特別易攰。
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
大家有試過睇手機睇得耐，出現眼乾眼攰的情況嗎？這可能是因為太專注看電子屏幕，而忘記眨眼，導致淚水分佈不均的緣故。眼科專科醫生王嫣宜將在以下 ... ... <看更多>
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眼攰 在 [問題] 畫濃厚的眼妝眼睛就會好累- 看板MakeUp 的美食出口停車場
如題，只要眼妝多畫了一點(多了眼影睫毛膏等，平常只有眼線)，
大概兩三個小時之後就會覺得眼睛好疲勞
這個到底是化妝品與我不合的問題? 還是真的是因為我給眼睛太多東西了
(本身還有戴隱形眼鏡
PS一下，話說我本身帶雙周拋，可是畫眼妝之後總覺得對清潔隱形眼鏡這塊非常不放心..)
謝謝
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