子瑜逆天成長！
低胸平口裝一彎腰「好身材」全現形：老婆真有料😍
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之前跟腦公打賭剷肉10kg在飲食控制和運動雙管齊下~
好不容易越來越接近目標，✌️
結果沒事又遇到疫情，在家一耍廢閉關就是整整三個月～
最近終於微解封出門遇到親友們，每個都腫了一圈！
(這麼有默契？！🤣
耍廢不是病，耍起來要人命～～
在家沒事當然就是吃～吃～吃啊！
之前吃的蒟蒻麵也賣完斷貨，阿木我的窈窕計畫也又倒退嚕了2-3kg（我哭....😭
.
本來已經要認輸放棄跟腦公的打賭，
結果阿湯哥竟然放寬說要再給我三個月（是有完沒完～😝
噗哈哈～～其實也是他上次回婆家過父親節，
被長輩說肉了一圈年紀大為了健康要控制一下飲食，
所以最近如何健康吃、增肌減脂~
又能吃得美味不痛苦成為我們夫妻倆最常聊的話題，
尤其疫情考量還是自己在家煮比較衛生健康又安心～
當然啦～在家吃也不是隨便煮煮就能交差了事，
成長中孩子們的營養均衡也是一定要顧好的！
⭕️想兼顧阿木窈窕、⭕️阿爸低醣增肌、⭕️孩子的營養，
⭕️又不想滿屋子油煙味的～
這團就是來解救苦惱的媽媽們了！
一起跟我們全家來吃得美味健康又窈窕吧！
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真有料 在 李屏瑤 Facebook 的精選貼文
上週忘記說、違章女生lalaland第四季第三集上線了！
喜歡的朋友懇請訂閱，不然我，常常忘記喊聲（掩面）
本集聊的是奧運場邊小故事，
運動員個個認真有料，也不斷發揮影響力。
為何美國擊劍隊戴上粉紅口罩？
舉重跨性別選手哈伯德雖以失敗收場，
但她下台前露出燦爛笑容比了愛心手勢，鼓舞了觀眾。
東京奧運輕艇激流項目，
也有跨性別裁判Kimberly Daniels公開說：
「我真心希望公開後保持低調。
我的目標一直是被當作女性看待。」
跨性別的聲音開始在國際舞台上被聽見。
從致力於平權的辛度談起，看印度的去除月經污名運動，
也聊一聊拿下2018年奧斯卡最佳紀錄短片的《月事革命》。
延伸觀賞影片：
《護墊俠》《體操A級醜聞》
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#開包炸子雞 #遊戲王 #DBGC
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### 有手下的法師
# 職業：法師
# 規則：標準
# 獅鷲年
#
# 2x (1) 導覽員
# 2x (1) 野火
# 2x (1) 魔杖小偷
# 2x (2) 前沿哨所
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# 1x (4) 瓦登‧晨握
# 2x (4) 魯莽學徒
# 1x (5) 博識者普克爾特
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# 1x (9) 『生命守縛者』雅立史卓莎
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# 想要使用這副套牌的話，先複製它，然後在爐石戰記中建立一副新的套牌
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NIVIRO - You [NCS Release]: https://youtu.be/2Nv5juZKhKo
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NIVIRO - Flares: https://www.youtube.com/watch?v=V-mP3VU0DCg
NIVIRO - The Guardian Of Angels (Radio Edit): https://youtu.be/yHU6g3-35IU
NIVIRO - Memes: https://www.youtube.com/watch?v=MNh_DeyKK7U
NIVIRO - The Return: https://www.youtube.com/watch?v=R0QkZOyuqIs
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NIVIRO ft. PollyAnna - Fast Lane: https://youtu.be/DqUQW3xyQ1c
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我是阿紅RedKai
如果生命有一件必須完成的事情
我想就是玩過好玩的遊戲
玩遊戲不可能一個人
所以
一起玩吧（◎`•ω•'）人（'•ω•`*）。
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真有料 在 [問卦] 簡大軒是真有料還是都吹的- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
就是那個阿辰師頻道常出現的遠月十傑首席
最強光頭簡大軒最近推出線上課程，
看阿辰師影片都會自動插播他廣告，
就在本魯考慮要不要下單的時候，
剛好在隔壁棚低卡滑倒有人也在問要不要買他課程，
結果出現一個中肯又精闢分析，原文如下：
分隔線
關於這位旅法網紅廚師課程
https://www.dcard.tw/f/talk/p/253438200?cid=755FBFAF-BCCA-4169-AFF4-3643F5DFF5
58
這裡來幫你分析
首先從資歷部分
-畢業於法國廚藝殿堂Institut Paul Bocuse
這個沒話說，法國專開給有錢人跟外國人去唸的餐飲學校，聽說最近改名已經不能再掛廚
神的名號
-執掌法國里昂餐廳 -Sapna -Natur’Hall
Sapna這間餐廳如果曾經由他執掌，為什麼在餐廳臉書IG都從來沒出現亞洲人面孔的員工
照片，廚師明明都是白人，估計頂多就是去工作過一陣子，離職後號稱自己是主廚。
https://instagram.com/sapna.restaurantlyon?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
另一間Natur’Hall 則是在Google map 上面顯示已歇業，查無實據。
-擔任法國國際短片節台灣菜單的行政總主廚
這種短期活動可能為了配合主題跟當地餐廳一起合作推出限定特餐，行政總主廚這個位子
絕對不會是一個臨時找來的對象，而是原本就受僱於該餐廳的廚師，他頂多就是被找去開
發菜單，推出一個有別於原本餐點的今日特餐。
-歐盟乳製品協會在台灣的官方奶油推廣大使
這是一個針對媒體圈的公關活動，之前曾經找過厭世甜點店的拿拿摳與君悅酒店甜點主廚
陳建佑，他們也沒對外宣稱自己是官方奶油推廣大使。
-受封法國廚師之王Auguste Escoffier 的門徒
這是一個世界各地都存在的協會，宗旨是做公益。
然後他號稱旅法七年，如果扣掉一般法國大學學制的三年，頂多也就四年正式餐飲經驗，
還不包含念語言學校的時間，所以正式職場經歷到底多久令人存疑。
接下來底下有個試看影片，內容就是一直在闡述理念，聽過別人怎樣，自己獨到的見解又
會怎麼做，感覺似乎要展現懂很多實際上聽起來卻很空泛，明明主題在強調很法式卻又大
量加入個人偏好做法，到底是要學真正的法式料理還是學他自己偏好的料理方法？
總之一個正式餐飲經驗不到四年的廚師推出的課程，值不值得買就見人見智囉～
有掛嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.240.130 (臺灣)
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※ 編輯: johnnywin1 (122.116.240.130 臺灣), 10/02/2023 14:34:45
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