高齡日誌之可憐BBQ😨
Q MaMa已經好多好多晚無响屋企吃飯同埋陪個仔瞓覺💤甚念⋯
昨晚,難得早收,講緊係9:00pm,飛車回家,嗱嗱臨沖涼,諗住享受吓家庭幸福,誰不知行番出嚟,見到BBQ點解個鼻下面「玲玲哋」嘅⋯吓!點解無啦啦流鼻水㗎⋯⋯ 問佢係咪Runny Nose,佢自己都話係⋯大鑊!Q MaMa知道BBQ要打仗了,馬上陪佢瞓覺,點知佢成晚十分不安,輾轉反側,醒咗起碼8-10次,每次都要找MaMa,大件事⋯ 🤮
晨早起來,佢都好精靈嘅,但係鼻水情況並沒有改善,Q MaMa為咗安全起見,即刻帶佢去見醫生,檢查之後醫生話只是普通感冒菌,咁都方心D!回家後仲有胃口吃了午餐⋯但係,無幾耐之後就開始坐咗响梳化度發呆,埋去抱住佢,咁㷫嘅⋯O No,發燒🤒️⋯⋯唉⋯⋯大家都知,小朋友變病貓就梗係要黐住MaMa㗎啦,但係MaMa又要返工咁點搞?唯有安排好晒D嘢,陪咗佢食藥瞓覺,靜雞雞閃咗去開工啦⋯⋯見到佢呢個貓樣,真係好肉赤,陰公🐷加油呀仔!MaMa開住工為你加油💪🏻MaMa好快返嚟㗎啦⋯⋯😘😘
#高齡日誌 #qmamaslife #qmama #babyjustusq #病貓BBQ #bbq天然呆 #可憐BBQ #QMaMa心掛掛 #workingqmama #workingmama祇可以遙遠控制 #好彩QPaPa响屋企 #歸心似箭 #唔好意思個post咁長 #真係要抒發一下 #仲未返到屋企
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Pinky Don't Stop,也在其Youtube影片中提到,Dear 寶貝們 今天聊的例子真的蠻極端的但什麼人都有所以我就是以不經一事不長一智的心情去看待,像是影片中提到的交換,我能理解有公司沒有預算的情況(我之前也待過公關業)但如何在這種情況下去促成合作也是專業的表現,不管是什麼樣的案子希望都是建立在彼此尊重,以禮相待的基礎上,畢竟講白了工作不是交朋友,...
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《壓力要正視》又有學生輕生!壓力真係要抒發一下,如果有以下行為就要搵人抒吓壓啦~講咗出嚟都好啲!on菇~
#情緒問題要正視
#做個心靈健康人
#願所有同學身心平安
#你冇嘢吓嘛?
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Dear 寶貝們
今天聊的例子真的蠻極端的但什麼人都有所以我就是以不經一事不長一智的心情去看待,像是影片中提到的交換,我能理解有公司沒有預算的情況(我之前也待過公關業)但如何在這種情況下去促成合作也是專業的表現,不管是什麼樣的案子希望都是建立在彼此尊重,以禮相待的基礎上,畢竟講白了工作不是交朋友,攀親帶故也不會為自己的能力加分,我是親切的人但不是隨便的人,我想大家上班應該也不喜歡遇到我影片裡提到裡的這些情況吧!當然我也有認識一些很棒的公關們,雖然沒有合作但可以感受到對方真心,並且對自己公司的產品有自信、有熱情,真的各種RESPECT🙏在這裡也要感謝支持我的大家,不管你是喜歡我或討厭我,只要你有在看片那我就安心了(誤)開玩笑拜託愛我!大家交個朋友
上週五發生的太魯閣號事件真的太讓人心碎了,非常感謝第一陣線的醫護人員跟救難人員們還有許多不記名的無名英雄,網路上現在有很多捐款資訊以及有些單位需要專業人士協助,大家可以依照自己的能力評估是否可以出錢或出力,身在國外的我今天發現LINE PAY有方便快速的捐款方式,給同樣在國外的各位參考!如果年紀小沒有經濟能力也沒關係那就一起祈禱🙏
在此也強力譴責亂造謠跟假捐款蹭熱度的的人!不要臉啊八嘎壓肉!
避免太沈重預告下一部片是跟sharpay一起約會的Vlog💜
以下附上本片時間表大家可以善用時間軸
00:00 片頭先洗一下大家眼睛素顏coming soon
00:09 素顏登場
01:19 劈頭就來聊那個罵髒話的窗口
06:41 為什麼會在社群發文抒發心情
09:58 沒預算沒關係至少發文有禮貌!聊無酬交換
14:36 反思自我價值還有給想做這行朋友們的建議
20:12 信心喊話desu
22:56 為什麼會想拍這個主題
25:27 Pinky合作的原則必須把持住
26:02 公關品跟交換的不同之處
27:50 油土伯真的越做會越走心
29:04 HEME修容真好用
29:49 業配快聊完了還在碎碎念
30:45 如何支持P姊
32:24 難得說姐夫好話啊哈哈哈哈哈
34:52 這睫毛膏很好用請截圖
35:15 工商IG
36:28 最近喜歡的腮紅、3CE這個眼影我還好
37:46 有高雄地名的唇膏就是讚
39:14 超好用唇刷我推爆
40:10 上打亮快畫完了~
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以下為本段內容文稿:
相信很多人都希望
自己在面對人生決策的時候
無論是關係上的、工作上的
甚至於是財務上的
都能夠得到好的結果跟發展
像是選到對的人
或合適自己的工作
投資的商品呢 都能夠賺錢
然而呢 決策品質要好
思緒足夠的周延、深刻
絕對是最重要的大前提
有時候 大家獲得的情報
其實是一樣的
可是會思考的人
他就能夠
從有限的線索裡面
去推演出參考度很高的結論
然後再做出有利於自己的決定
但是不會思考的人
你就算把答案放到他面前
他一樣視若無睹
他根本判斷不出線索的重要性
也就是說 一樣的食材
交到廚藝精湛的大師手裡
就會變出一道道美味可口的料理
但如果呢
交給不懂得烹飪的人手裡噢
它下場往往就是暴殄天物嘛
所以思考對於任何人的發展
是很重要的
但我自己教學這麼多年來噢
我發現很多人的思考能力
越來越薄弱
會這麼說 絕對不是在唱衰社會
而是因為 我的課程很強調量身訂做
所以呢我會鼓勵學員
不管他上什麼課 他可以盡量地
把自己的問題寫信告訴我
讓我能夠多瞭解他們
去強化他們在解決問題上面的能力
以前我收到學員的來信
大體上呢 都還能夠弄懂他們的處境
以及他們覺得什麼問題才是重點
需要花心力處理的地方在哪裡
可是隨著手機跟社群軟體的普及
我發現寫信來的人
他講的東西經常是
東一塊西一塊 前後文不相干
或者是表達完所有的過程
卻沒有具體告訴我
他想解決的問題到底是什麼
這都還不打緊噢
最讓我匪夷所思的
就是越來越多人
在論述完一個大篇文章之後
最後跟我說這件事情跟他無關
他只是抒發心情而已
哈囉 我請大家寫信的前提是
你生活裡 想處理的問題
可以寫信告訴我
而不是要跟我交換日記 好嗎
談這些哦 不是為了抱怨
而是呢
這些現象引發我很強烈的好奇心
我開始認真地去研究
為什麼大家的思考能力
會越來越薄弱
最近 我讀了一本書
叫做《渴求的心靈》
作者呢 是賈德森布魯爾
這本書噢 談的是現代人上癮
特別是 網絡成癮
自拍、愛情、電玩等等這些
這些跟我們過去熟悉的藥物濫用
像是毒品、酒精不太一樣
作者在裡面就有提到
其實很多社交網站的設計界面
都是那種會讓人離不開的
一個設計概念
我們會陶醉在被關注的光環裡
不斷地重新回到這個平台上
確認自己分享的東西有沒有被看見
或者是有沒有遺漏任何訊息
而每一次訊息進來
不管對方的評論是好是壞
只要手機發出聲響
都會刺激我們大腦去分泌多巴胺
這是一種
會讓我們覺得愉快的荷爾蒙
這會讓你想要即時地回覆
用來創造出更多的連結跟互動
享受這種多巴胺釋放的快感
再加上噢 每一次訊息發出的時間
都是不固定的
就會讓我們隨時處在一種
stand by 的狀態
它更加深了我們上癮的力道
而且你知道嗎
推特它一次發文就只能是140個字數
這也不是亂設計的噢
這個長度是特別被挑選過的
因為這正是我們
可以自動閱讀訊息的字數上限
也就是喔
一眼掃過去就能夠看完看懂的份量
這種種的設計
都會讓我們持續地分心
沒有辦法專注思考
因為沒有兩下我們就被打斷
被別的訊息吸引走了
或者是呢 當我們認真開始思考
我們的身體跟心理
可能都會有一些緊繃感
為了降低這種緊繃感
我們的大腦
就會催促我們 去滑滑手機啊
去享受先前多巴胺外溢的興奮感
而漸漸地養成
我們只要一有不舒服
就去滑手機的習慣
即使想要暫時地放下手機也很困難
而這整個過程
會使我們的心智越來越碎片化
很多人並不知道自己的思考鏈條
隨著手機的使用的頻率越高
深度會變得越來越淺
以前呢可以對一件事情有深刻的見地
而且呢邏輯是前後呼應一致的
但現在呢 卻只能把資料塞滿
沒有自己的想法
這個時候該怎麼辦呢
難道就把手機丟了嗎
當然不可能嘛
對抗潮流只會讓自己累得半死
卻沒有任何的效果
而且呢 工具本身本來就是中性的
是我們使用的方法
才造就了最後的結果
要訓練自己的邏輯鏈條
把自己的思考和論述能力找回來
讓自己不管在做決策
或者是表達說服別人的時候
可以更有影響力
有一件事情絕對是可以嘗試的
那就是 反向練習
當大家都吆喝著 要越短越好
越快越好的時候
你要能夠主動地
打破140個字的限制
培養自己有寫長篇文章的能力
這裡所謂的長篇文章噢
不是要你寫個1萬2萬字
其實只要超過1000個字
我們呢大腦裡面所動用的區塊
就會跟先前的上癮模式是不一樣的
這也就是《渴求的心靈》裡面有提到
隨著科技的發達
大家要更有意識地訓練
我們大腦裡面 背外側前額葉皮質
簡單來講
就是《快思慢想》裡面提到的系統二
而為什麼寫作
會是個鍛鍊思考鏈條很好的策略呢
因為 你只有透過寫
你才會有機會換位到別人的位置
並且搞清楚自己真正想要講的東西
到底是什麼
以前呢在還沒有上
嘉玲老師的寫作小學堂這一門課之前
我也一直以為寫作
就是要從頭到尾想清楚之後才能寫
而且一下筆就要是對的
到我自己上完這門課之後就發現
這根本就錯到極點的嘛
真正的寫作
其實是先把你所有的材料
都先鋪排出來 然後從中找出關聯性
把龍骨抓到 就是主軸抓到
搞清楚結構之後 再填血肉
也就是一般人會很在意的
修辭啊 用詞遣字那都是後話
而這些其實根本就不是最重要的事情
只要你的結構清楚、邏輯順暢
你講的事情
別人就很容易能夠聽得懂、看得懂
而達成溝通或說服的目的
嘉玲老師跟怡璇老師
他曾經跟我們分享
他們在上寫作課的時候
學生第一次交來的作業
通常是邏輯斷裂 前後文不相干的
但是他們都會鼓勵學生
在這些材料裡面
找出重複出現的觀念
或者是關鍵詞
釐清自己最想說的話之後
再進行刪減、排列
而第二次寫來的作業 就會脫胎換骨
給人一種清晰、篤定的自信感
很多學生呢 在寫之前
其實根本不知道
自己真正想表達的是什麼
可是透過寫作的學習
學到了一些很重要的技巧
他們就會知道怎麼樣去提取跟排列
終於搞清楚自己真正的在乎
很多人上完寫作課之後
都覺得更認識了自己
其實呢 思考能力要好
資訊的篩選跟刪減
是一個很重要的關鍵
但抽象的對談或沈思
常常會想一想就卡住了
這時候寫作就會變得很具體
你可以透過一次次的練習
很快地看到核心的本質
抓住龍骨 也抓緊自己的邏輯鏈條
不會一下子就恍神不知所云啊
而且這個方法只要是
你有紙跟筆
或者是有鍵盤 就可以完成
你不需要花大錢請顧問
或者專家陪你釐清自己的想法
你可以隨時當自己的思考教練
假使你也發現
自己的思考鏈條越來越短
或者是想說的話很多
但真的能夠表達出來的卻很少
我非常鼓勵你噢
可以參加我們在4月18號
由嘉玲老師跟怡璇老師共同開課的
寫作小學堂課程
他們的搭配噢 是坊間很少見的
既有理性的邏輯分析
又有感性的故事創作
讓你上完課之後
知道如何剛柔並濟地
呈現自己的觀點
說清楚自己 卻不會留下後遺症
而這一門課相關的課程連結
都在我們的影片說明裡面
在我錄影的這個時候
這一門課的名額也在倒數了
所以我很期待
能夠在4月18號的教室裡見到你
然後無論如何也希望今天的分享
能夠帶給你一些啓發與幫助
我是凱宇
如果你喜歡我們製作內容
請記得訂閱我們的頻道
並且把它分享給你身旁的朋友
無論是Youtube還是Podcasts
我們都需要你
用具體的行動來支持我們
然而如果你對於啟點文化的
商品或課程有興趣的話
如同今天最後提到的
4月18號的寫作小學堂
這一門課這麼多期展開下來
真的有很多朋友跟我們回饋
原本他踏進教室
以為學的是怎麼樣寫作
後來他透過這個過程
他更能夠靠近自己、認識自己
寫作 會是你在人生裡面
能夠陪伴你一輩子的 最好存在
歡迎你、期待你加入4月18號的教室
那麼今天的分享就到這邊了
謝謝你的收看 我們再會
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你的小劇場太多了拉
兩個人生涯規劃差5年只是代表你不是前20%運氣好生涯規劃超合拍的那一群
真的沒必要在那邊想東想西被害妄想
而且你們的交往狀況明明就很好啊 怎麼會用苟延殘喘來形容
像你這種把生涯規劃程一定要在某個時間點前做什麼事的我真的不知道有什麼意義
只是讓自己跟伴侶被莫名其妙的壓力壓著跑而已
人家如果問你為什麼是30歲 不是31歲 不是32歲
你有辦法用很嚴謹的邏輯論證 在30歲的時候是你生活狀況最好
最有錢 最適合生育的時候嗎? 最後還不是只是因為『你感覺』30歲最好
既然是感覺 就表示你只是個把自己價值觀硬壓在伴侶身上的控制狂而已
你男朋友為了不讓你難過所以不跟你明說他的生涯規劃 完全是他的不成熟造成的錯誤
但這不代表你的小劇場演出的那些他不喜歡你 他要找25歲妹是事實
他是真實的愛著你這個沒自信的女孩 你應該更相信他一點
而且在我看來 他所翻盤的那些話 離說謊或說話不算話還有很大一段距離
你說你自己受傷了 老實講 其中3成是他下的毒手 剩下7成都是你在自殘
最想結婚的是你 但最不懂什麼叫做結婚的也是你 結婚是兩個人互相理解互相讓步
你莫名其妙壓了一個30歲大限在那邊 就是自私 不為伴侶想 那你憑什麼結婚
30歲是你的生涯規劃 35歲是他的生涯規劃 你憑什麼說你的規劃比較好
你知道差5年生小孩 生出唐寶寶的機率會高多少嗎? 我覺得你不知道
你有深入瞭解為什麼他要35歲結婚了嗎? 到底是哪些原因讓他不想30歲結婚?
我打賭你根本就不想管他為什麼要35歲結婚 因為你只在意他在讓你白忙一場婚紗照
你現在要做的 就是讓自己有自信 不要讓自己的沒自信變成真實的情緒怪獸
肆無忌憚的傷害那個真的愛你的男孩子
好好打理自己 培養自己的魅力 讓他配不上你 他才會成為你這小劇場系控制狂的奴隸
到時就算你想40歲結婚 他35歲就舔著你腳趾求你讓他入贅
共勉之
※ 引述《miela (咩)》之銘言:
: 三十歲了…
: 我和男友同年
: 交往(苟延殘喘?)快四年
: 剛開始交往的時候 家人都很喜歡他
: 他也會帶我去聚會
: 因為我很嚮往婚姻
: 然後也很想要有小孩 所以我不希望太晚結婚 如果能在三十歲之前生小孩更是夢想
: 所以交往兩年的時候就有和他討論到結婚的問題
: 他一聽到 他說可以先登記啊
: 我就說 真的嗎?那你會和你爸媽說嗎?
: 他就說會啊
: 我就問說…如果他們說不行怎麼辦…
: 他就說 人生是自己的blablabla
: 結果年底 回家的時候 他和家人提了這件事…
: 他家人之後有再單獨找他談
: 就說結婚不是開玩笑~要想清楚有沒有確定了?之類的
: 這時候男友說 他覺得自己工作雖然正在起步 但是定下來的話也會覺得比較穩定
: (男友轉述的 聽到他講這個 當下很感動)
: 最後不知道怎麼談的
: 男友轉回來的結論是 他們家的人說 儀式不能不辦…一定要做足
: 做足儀式 才能登記
: 而且還說什麼我們這二年不適合結婚…
: 要等二年後過年才能辦
: 這時候本來兩家人約了吃飯 我媽這時候聽到兩年後 在那邊說 那還要現在吃嗎?
: 我就說…就當認識一下 所以還是吃了
: 但當下我聽到兩年 覺得很生氣很傻眼…覺得這時間是用來拖的嗎?
: 但是又想到男友也不是不想定下來…我覺得也應該尊重他們家
: 男友也說 我們可以先看婚紗之類的做好功課
: 之後我反思自己其實存款什麼的都不是非常穩定
: 不應該一心只想著要結婚 而且覺得可以存錢 反正我最後就是自己說服了自己等這二年
: 因為也有可能可以壓底線的在三十歲生小孩 我覺得沒有完全打碎自己的想像
: 而且其實照現在很多人都一年前就在籌備了
: 我覺得如果一定要辦足儀式的話 那其實第一年存錢 之後就可以開始準備了
: 但是事情果然不是想的這麼簡單
: 在看婚紗或是討論相關問題的時候 我就一直一直有熱臉貼冷屁股的感覺
: 反正就是有明顯的我自己一頭熱
: 所以準備起來 心情其實一直很浮燥 這段時間 一直很容易和他吵架
: 就一直很矛盾
: 我覺得應該要做功課要準備 但是男生那邊十足的沒有誠意
: 我一直在想他工作很忙 他自己也說他很忙 叫我好好做功課
: 所以我努力讓自己多找資料
: 結果訂好了婚紗 在拍照的前夕
: 我們去吃飯
: 聊到如果要在三十歲生小孩的話 我們的錢 怎麼安排之類的
: 他突然說了一句 都是我在打亂他的計劃
: 我這時候覺得很疑惑…我打亂了什麼計劃
: 他就說 他其實根本就想要三十五歲才結婚
: 這時候我整個無言 大怒 等他三十五 我也三十五了 那生什麼小孩?
: 還是他是要等到他三十五歲 去找一個二十五歲的結婚?
: 之後回家
: 我問他說
: 你的意思是你現在根本就不想結婚嗎?你知道我們現在婚紗都訂好了嗎 下禮拜就要拍了
: 那還要去嗎?!
: 他說
: 可以去啊 先拍起來
: 我就說
: 那沒有要結婚 為什麼要拍?還是你要多放個六年 有幸結婚的話擺六年前的婚紗照?
: 他這時候和我道歉
: 說他其實一開始討論這個就一直覺得時間還沒到
: 但怕我心情影響所以不說
: 他說不應該給我結婚的種子…讓種子在我心中長大
: 我問他是不是根本不喜歡我
: 他說不是 只是時間沒有到 他覺得自己還年輕 不知道自己是不是真的定下來了
: 那這是什麼…
: 我是要給他去外面放蕩的時間…確認是我了再找我嗎… 走了我就只能認衰了嗎…
: 聊完這些 我覺得傻眼了…我覺得自己從一開始談的時候就被騙了 我覺得浪費了好多時間
: 總而言之就是我等了這段時間 我以為終於可以開始準備了
: 卻是得到這個答案
: 可是真的立刻就要拍了 道具、場地都租了…婚紗也付了大半的訂金…
: 一個禮拜前和我說這個…
: 我問他 婚紗怎麼辦… 他說就拍 如果我不拍 就取消 損失他全部負擔
: 最後我說如果拍了婚紗還是不結婚嗎…
: 他說他覺得婚紗和結婚是兩回事
: (好 反正就什麼都撇得一乾二淨了... )
: 最後 很沉悶 但是什麼都弄好了的情況下 取消真的很傷
: 我也放不下…因為如果他賠了損失 我覺得好像就真的一切就沒了…
: 我準備的心力 會全都消失
: 最後我們還是拍了婚紗照…
: 拍完之後 討論結婚這件事 突然好像從來沒有發生過
: 朋友勸我就多看看 不要再把心思放在他身上
: 可是心裡默默的還是希望這段光陰不是白費的
: 最讓我心煩的是媽媽也一直關切我這件事
: 但越關切真的讓我心情越害怕
: 我媽一直說 男朋友不要換了 現在這個不錯了(決定權難道在我身上嗎…)
: 而且三十歲了…我真的不知道怎麼從頭開始?
: 我現在的想法是…我已經放棄一定要生小孩的念頭
: 有時候想想 如果我生到像我自己這樣讓人擔心的小孩 當媽媽一定很辛苦
: 想著不生小孩之後 我就覺得自己好像沒有時間的壓力
: 我也發現不提未來的話 和男友在一起還比較自在
: 可是看著他 我的心情有時候會很複雜
: 他講了很多這麼重的話 但是好像沒事一樣… 是真的對我還有心嗎?
: 還是到最後 又會說其實早就想分手了 只是怕我難過…
: 男友現在還是會對我好
: 但是就是都是當下的那種好 帶我去旅遊 帶我去吃想要的食物
: 未來就像是一個禁忌的話題 我們不能討論
: 我很失敗 超級失敗 不知道我是怎麼失敗的把感情走成這樣
: 但是我現在真的…很矛盾…這個尷尬的年紀 我知道自己沒辦法立刻放下這段感情
: 所以我想要慢慢的讓自己抽身
: 我不知道我還有多少時間走這種沒有結果的感情路?
: 是不是不應該再期待好的結果了…因為這個選項已經被封死了
: 就算真的結婚了 他隨時會翻盤他說過的話
: 有時候覺得他讓我在一直擔心的三十歲前夕 看清了結婚這件事真的不是個終點
: 他沒有逼自己在三十歲和我結婚 免除了我們可能會離婚 我可能會更慘的命運
: 是不是應該感謝他?
: 可是其實我現在真的受傷了…
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1463224199.A.EA3.html
原po就是一個自我中心的控制狂 想要的事情一定要做到
男方就是一個會怕對方生氣而什麼都不敢講的膽小鬼
誰問題比較大不是顯而易見的嗎?
經過深度溝通之後 只要男方敢講出自己的想法 女方不要有莫名其妙的目標
再等五年又有何妨
你們這些勸離不勸和的人 無視雙方的問題 放任雙方問題持續存在
這樣只是讓他們把同樣問題帶到下一段感情 這樣有什麼意義?
人生有幾個五年可以讓原po揮霍在嚇跑別人上面?
※ 編輯: asked (211.76.254.8), 05/14/2016 21:07:20
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