經常看電腦容易眼睛疲勞、視力下降，按摩耳穴5～10分鐘👂能保養眼睛、改善視力問題🤓
看 電腦 眼睛疲勞 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最佳解答
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Lee蓓蓓，也在其Youtube影片中提到，#眼睛疲勞我罩你 [啾團] 日本熱銷DOCTORAIR EM03 3D眼部按摩器!眼睛也可以享受氣壓按摩.幫疲勞的眼睛做SPA! 使用心得▶ https://baibailee.com/doctorair/ 現代人天天長時間接觸3C產品 電視、電腦、手機 一整天下來對眼睛造成不少疲勞累積 尤其像我這...
看 電腦 眼睛疲勞 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的精選貼文
【觀察身體補充營養素】#營養師杯蓋
給那個有吃保健品的朋友看看‼️
很常有人會私訊杯蓋，補充品該如何選擇，今天就來分享一下，大家可以試著觀察自己的身體來選擇適合的營養素喔🙌🏻
🔅九招觀察身體，選擇補充的營養素🔅
1.夜間視力模糊、乾眼症
如果夜間視力模糊的話，可以選擇補充維生素A，維生素A與視紫質的行程有關，與夜間視力也有關。
2.眼睛疲勞
如果長期眼睛疲勞，可以補充蝦紅素或是花青素，可以幫助眼睛睫狀肌放鬆。
3.手機電腦等等，3C產品用太多
葉黃素是眼睛黃斑部的重要成分，與抗藍光有關。
4.頭髮指甲脆弱
可能是缺乏生物素，可吃蛋黃或是乳品補充，但切記避免吃生蛋，會影響生物素吸收。
5.嘴角容易破裂
若嘴角容易破裂，口角炎，可能與維生素B2缺乏有關，可以多吃瘦肉或是乳品。
6.牙齦容易出血
可以補充維生素C或是鐵質
7.皮膚紅點或是角化
維生素C與膠原蛋白合成有關，可以避免皮膚角化，而維生素C還可以預防惡性貧血。
8.皮膚乾裂
皮膚如果容易乾裂，可能是缺乏維生素A，適量補充可幫助皮膚修復
9.頭皮屑或皮膚脫屑
可嘗試補充鋅或是B群，試試看。
👉🏻右滑👉🏻還有加碼文章唷‼️
_
參考資料：8 Common Signs You’re Deficient in Vitamins
_
▶️標記、分享給需要的朋友
▶️追蹤 @Nutruelife
▶️營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的生活從這開始吧！
_
#營養 #營養師 #健康 #飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #熱量控制 #熱量 #卡路里 #nutrition #增重 #增肌 #減脂 #減肥 #保健食品
看 電腦 眼睛疲勞 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最讚貼文
#眼睛疲勞我罩你
[啾團] 日本熱銷DOCTORAIR EM03 3D眼部按摩器!眼睛也可以享受氣壓按摩.幫疲勞的眼睛做SPA!
使用心得▶ https://baibailee.com/doctorair/
現代人天天長時間接觸3C產品
電視、電腦、手機
一整天下來對眼睛造成不少疲勞累積
尤其像我這種每天都必須要坐在電腦前超過10個小時的人
每到睡覺時間眼睛一放鬆
就會感到眼壓太高或是有眼皮快睜不開的疲勞感
為了舒緩我睡前都會壓壓眼周眼窩或是洗澡時熱敷放鬆眼周的肌肉
直到看見了 日本DOCTORAIR EM03 3D眼部按摩器
立刻把他帶回家覺得這就是我需要的!!!
市面上的眼部按摩器最多只有”震動”或”加熱”
但日本DOCTOR AIR EM03 3D眼部按摩器最厲害的是有“氣壓”
戴上之後就像有個隨行手感按摩師在幫你按摩一樣
比起一般的眼部按摩器都還要來得舒適
我覺得它最貼心的地方是讓你戴上之後還可以 #看的到
#這對於有小孩的媽媽來說很重要!!!
也因為有這個功能
讓我可以一邊看顧小孩一邊戴上按摩
有時候還可以戴著邊按摩邊追劇
按摩器也可以用藍芽連接IPAD或手機
這樣就可以邊按摩邊享受音樂了!!!
有了這台DOCTOR AIR EM03 3D眼部按摩器後
R先生每天都跟我搶著使用
因為按完真的很舒服超有感👍
如果你也跟我一樣每天長期用眼
或是也喜歡幫眼睛按摩
那你一定會很喜歡這台眼部按摩器
❤訂購網址▶ https://fanshopping.cc/tpjQE
#優惠活動：
✔前30名購買DOCTOR AIR EM03 3D眼部按摩器 贈廚房料理剪三件組
✔消費金額滿2021即贈$200折扣碼;
✔下單即贈咖啡杯4入;
看 電腦 眼睛疲勞 在 3cTim哥生活日常 Youtube 的最佳解答
這次一樣找來好朋友 迎廣科技來介紹一下他們得台灣精品獎的產品 INWIN 309電競機殼搭配EGO AE120風扇
機殼上總共有144顆LED 頂端有一個感測器 所以是可以跟你互動的喔！
另外還有打遊戲看手機看電腦最怕眼睛疲勞
所以一定要出動眼部按摩器啦！
市面上的按摩器除了熱敷跟冰敷之外 這款是比較特別的 它是水波按摩器
實際體驗起來真的蠻舒服的
有興趣的朋友可以到南港展覽館的台灣精品館體驗看看！
現在Podcast也可以聽得到Tim哥的科技午報了
Apple https://apple.co/2IupRwH
Google https://bit.ly/3hMfwMn
Spotify https://spoti.fi/32ZflZS
訂閱Tim哥生活副頻道⬇︎
http://bit.ly/36gDKs7
加入頻道會員⬇︎
http://bit.ly/2LoUuox
我的Line@生活圈⬇︎
@237mhhsl
訂閱3cTim哥主頻道⬇︎
http://bit.ly/2MgPy4H
訂閱Tim嫂頻道⬇︎
http://bit.ly/2PEnHMZ
訂閱眾點旅人頻道⬇︎
http://bit.ly/2QaY1vS
訂閱Jade Lin林瑋婕頻道⬇︎
http://bit.ly/2D2YK8O
想知道更多3C第一手資訊？⬇
【3cTim哥趨勢預測 系列】http://bit.ly/31y57M6
【Apple 蘋果每月一爆 系列】http://bit.ly/2KPzdEd
跟Tim哥學3C小技巧⬇
【Apple蘋果小技巧 系列】http://bit.ly/2NXsIyP
【Android安卓小技巧 系列】http://bit.ly/2LE4kWy
觀看3cTim哥Apple系列影片⬇
【Apple蘋果開箱】http://bit.ly/2LE4M6R
【Apple iPhone 系列】http://bit.ly/2Z6NwsO
【Apple iPad 系列】http://bit.ly/303gknn
【Apple Mac 系列】http://bit.ly/2N5Fkqo
【Apple Watch 系列】http://bit.ly/304F5jc
【Apple其他產品 系列】http://bit.ly/2MioZiN
觀看3cTim哥Android系列影片⬇
【Android安卓高階旗艦機 系列】http://bit.ly/2LDGSZx
【Android安卓中階手機 系列】http://bit.ly/2Z1Y4JP
【Android安卓萬元以下手機 系列】http://bit.ly/2z5qF6l
觀看3cTim哥開箱影片⬇
【3cTim哥家電開箱】http://bit.ly/2v49Uai
【3cTim哥電腦開箱】http://bit.ly/2n0UM8Z
追蹤3cTim哥即時動態⬇︎
instagram☛http://bit.ly/2HCZ52j
facebook☛http://bit.ly/2JyOGGK
TIM X OLI 🛍️ 3C購物
官方網站▶️ https://goo.gl/jW7cny
App Store▶️ https://goo.gl/67foDK
Google PlayStore▶️ https://goo.gl/l6B5Zp
*圖片內容截取自Google搜尋網站
**音樂與音效取自Youtube及Youtube音樂庫
#電競主機 #電競機殼 #電競主機組裝
看 電腦 眼睛疲勞 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
保護眼睛 | 護眼茶 | 护眼效验方 | 養眼
手机电脑看太久？ 眼睛疲劳吗？
简易小处方和舒缓眼睛肌肉方法，
让您恢复明亮电眼。
(0:00) start
(0:12) 主持人介紹林子民院長
(1:12) 護眼效驗方處方介紹
(2:14) 菊花的作用(益金水二臟)
(2:38) 為什麼要加西洋参
(2:53) 不同顏色的菊花
(3:12) 製成茶包更方便
(3:30) "火氣大"怎麼辦
(3:52) 保護眼睛小訣竅(20-20-20法則)
(5:00) 炒決明子圖示
(5:26) 立即行動試試喔
追踪更多的林子民中医师
Facebook ➡︎ https://www.facebook.com/lintzemin/
合作邀请 ➡︎ [email protected]
或 whatsapp ➡︎ https://api.whatsapp.com/send?phone=60169175256
#林子民中医师 #健康 #養生
