【葉黃素不是有吃就好✊】研究證實：攝取 #葉黃素 可以照顧好晶亮、維持每日的舒適晶采！但市面上葉黃素保健食品百百款👁️，要怎麼選、怎麼吃才能補充到葉黃素好處？
今天就讓專科醫師 #陳韵臻 帶大家👉慎選身體好吸收的葉黃素！完整解惑「複方強化葉黃素」讓功效更加乘。更重要的是‼ 榮獲世界品質肯定，有助精準清晰力、全方位防護。
看遠方 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
同時也有25部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅陳彥婷Tiffany，也在其Youtube影片中提到，雷射影片出爐✌🏻 原先把手術過程完整拍出來 但怕跟之前生產影片一樣被檢舉😂 我的度數是1375度，高度近視族群 隱形眼鏡永遠只能買900度，然後還模糊～ 去年鼓起勇氣去大學眼科預約手術 結果懷孕…一直到斷奶後5個月才正式做 做完手術後的這一個月 每天睜開眼不用戴眼鏡就看得到很爽 但眼睛確實比...
看遠方 在 Facebook 的最佳貼文
【0.4的戰爭】
上週五，Z阿姨在群組裡傳來她的孩子的視力檢查單，分別是0.7和0.5。
我看到單子時，心臟彷彿漏跳了一拍。
0.7這數字，我彷彿還能接受，但0.5映入眼簾時，我瞬間感覺自己的內在是不太平穩的。
可能是0.5超乎了我能想像的地步了，如果視力如此的話，孩子在教室上課怎能吸收？在看不到的情況下，開學已經四周了，孩子在學校上課的煎熬可想而知。
當天晚上，三三的視力檢查單子也來了，我攤開來一看，手真的抖了一下，上頭寫著檢查結果是：0.8、0.4。
0.4？？？
面對0.5對我而言都是考驗，更何況是0.4！
當天晚上我只覺得腦袋嗚嗡作響，孩子是怎麼使用眼睛的，竟將自己的眼睛惡化到這般境界！
原來三三自從愛上「貓戰士」的小說之後，總是沒日沒夜的不停閱讀，而且每每都心無旁騖也不管燈光是否充足，打開書本就看。即便我走過她身邊，提醒她要記得開燈才閱讀，但三三總是在夜晚睡覺前，就著昏暗的夜燈看書，終於將自己的視力用罄了。
回想三三過去的閱讀習慣，再配上過去我苦口婆心提醒的畫面，我終於忍不住叨念三三了。
我：你眼睛0.4，你本來的眼睛很健康，你是怎麼使用它，最後讓它近視的？
三三：我就看書而已。
我：平常我有提醒你要多休息、看書開燈、不要連續看書，你都說好，你真的有聽進去嗎？
三三：有聽，但不容易做到，因為會忍不住想看。
我：你的忍不住，讓我和你都陷進去了。你現在的眼睛變成這樣，你能告訴我要怎麼處理嗎？
三三：就戴眼鏡呀，就算眼睛近視了，我還是要看書的啦。
聽著三三如此不在乎眼睛健康的言語，我被挑起了情緒。
我：你可能覺得近視戴眼鏡就好了，但對我而言，你這句話讓我非常傷心，因為我是這麼在乎你的眼睛，但你卻絲毫不在乎自己眼睛健康，既然這樣，我想問，學校來單子要你去眼科複診，你要怎麼去？
三三：不知道阿，你帶我去？
我：為什麼你沒照顧好眼睛，卻得由我承擔起帶你去看醫生的後果？
三三：不知道。
我：如果我們是天生體質關係而近視，我願意陪你一起，但這次眼睛近視，卻是因為你使用眼睛的態度太隨性，我一點也不願意承擔呀！還有，你說要戴眼鏡，當然近視了就得戴眼鏡，但是配眼鏡的費用，從哪裡來？
三三：你幫我出。
我：你覺得合理嗎？你能告訴我，為什麼你使用壞的眼睛，卻是由我來負擔維修呢？
三三：不知道。
我：我覺得一點也不合理耶，而且過程我都有做到提醒你要注意保護眼睛，是你忽略了我的提醒……
我對許多事情都算開放與豁達，但面對有生命危險或危及健康的事物，我在當下仍舊非常在意與激動。
我叨念三三十幾分鐘之後，三三沒有反駁，但她以認真的眼神告訴我：
媽媽，對不起，我從今天開始會好好保護我的眼睛，你告訴我現在我應該怎麼做，我會努力去做，好不好？
我：當然好，可是一想到你的眼睛視力只有0.4，我就忍不住想念你。
三三：媽，你不是說過，情緒來的時候，越生氣就越容易有更大的情緒，所以你可以試著去做點別的事，緩和一下，不要一直念，不然你只會更生氣。
我：呃……（嘆）好吧，我告訴你哪些需要你即刻作修正，你自己接下來真的要好好的照顧你的眼睛，你的健康，媽媽幫不了你，只能靠你自己。
三三：我會努力的。
三三一句提醒的話，讓我立刻從情緒的混亂中產生覺察，這大概是長久以來用薩提爾模式教養孩子的好處，隨時隨地換她來提醒我該怎麼做。
＃從那天起三三每天都會做眼球操
＃從那天起三三的閱讀只能在白天進行
＃從那天起學校每節下課一定得外出看遠方
#視力保健持續進行中
＃雖然明知視力已經無法挽回但仍希望孩子學會照顧自己的眼睛保健
★
☞粉專心運動，多說點什麼：
「免費線上講座」
近日接到許多媽媽的求助信，但是這兩週是我最奔忙得時候，經常無法安穩的坐在電腦前面看信，就又得離開位置去奔忙，所以前來求助的朋友，可能得等我一等，但我也明白大家的無助與學習的渴望，所以特地來和大家分享一場免費的線上講座資訊。
這場講座由「重慶國中」學校舉辦，特別分享給有需要的家長一起學習，有興趣的家長，可以斟酌時間前來線上聽講，講座資訊如下：
◑日期：9／30（今晚）
◑時間：晚上7：00-9：00
◑線上軟體：google meet
會議代碼：zey-ahey-eqz
會議室連結： https://meet.google.com/zey-ahey-eqz
📚親子教養書籍：
1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
2.《薩提爾的親子對話》https://www.books.com.tw/products/0010844323?sloc=main
3.《孩子永遠是對的》https://www.books.com.tw/products/0010753057?sloc=main
看遠方 在 iThome Facebook 的最佳解答
Amazon發表該公司首款家用機器人Astro，媒體將它稱為有輪子的Alexa裝置，Astro能協助使用者監控居家環境、處理簡單家務、照看遠方的親友，也能接受Alexa指令
#看更多 https://www.ithome.com.tw/news/146954
看遠方 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的精選貼文
雷射影片出爐✌🏻
原先把手術過程完整拍出來
但怕跟之前生產影片一樣被檢舉😂
我的度數是1375度，高度近視族群
隱形眼鏡永遠只能買900度，然後還模糊～
去年鼓起勇氣去大學眼科預約手術
結果懷孕…一直到斷奶後5個月才正式做
做完手術後的這一個月
每天睜開眼不用戴眼鏡就看得到很爽
但眼睛確實比之前來的乾（狂點人工淚液）
💧我自己的保養方式：
1. 手術當天回家立刻睡覺
2. 減少手機、電視使用時間，拉長眼睛休息時間
3. 利用洗澡時間好好熱敷，有濕度跟溫度的熱敷
4. 讓自己常常看遠方(眼睛肌肉放～輕～鬆～)
5. 儘量早睡，沒錯儘量😂
好啦！詳細的內容請看影片
有任何問題也都可以留言和我說❤️
🏷追蹤我們的𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
彥婷：thetiffanychen
巨人：qwe821122
五寶 : hey_giveme5
看遠方 在 Zpecial Youtube 的最讚貼文
實驗以外 試管內重新細聽
將City Pop注入經典增添都市感
延續告別式的浪漫
Zpecial《我會掛念你》(音樂永續作品)
曲：盧冠廷
詞：陳少琪
編：Zpecial / 賴映彤
監：賴映彤
行李放滿身邊 此刻我給你發現
人紅著眼 湧出小雨點
明是昨天 苦苦訓練一千遍
臨別的一刻不想哭一聲
無奈這晚 我哭得四方都聽見
臨行撲向你雙肩 雙手去感覺你面
言詞尚欠 心底的卻萬千
曾是雪天 一起向日出光線
承諾彼此一生相依身邊
無奈這晚向天邊客機講再見
我會掛念你 當星光優美
在晚空 察看遠方中的角落
訴說你樂與悲
我會掛念你 當分開千里
就算我世界 有繽紛天與地
我眼內仍是你
傳達遠方 聽筒裡熟識聲線
期望你 會好好開始一天
臨睡我會以一張照片可再見
我會掛念你 當星光優美
在晚空 察看遠方中的角落
訴說你樂與悲
我會掛念你 當分開千里
就算我世界 有繽紛天與地
我眼內仍是你
我會掛念你 當星光優美
在晚空 察看遠方中的角落
訴說你樂與悲
我會掛念你 當分開千里
就算我世界 有繽紛天與地
我眼內仍是你
我眼內仍是你
我眼內仍是你
-------------------------------------------------------------------------
Special Thanks
Recorded by：Bryan Leung
Mixed by：Kai @ Gig
Cover Art：Kary To
MV Subtitle：Vincent Chan
------------------------------------------------------------------------
OP : Pure Music Ltd. admin by Media Asia Music Publishing Ltd. / Universal Music Publishing Ltd.
SP : Sony/ATV Music Publishing (Hong Kong) Ltd.
------------------------------------------------------------------------
Facebook : https://www.facebook.com/zpecial.hk/
Instsgram : https://www.instagram.com/zpecial_hk
Youtube：https://www.youtube.com/c/zpecial
