再過不到60天,2016年就過完了。什麼?也太快了吧!時間就是這樣,長長的一年,其實很像短短的一天,若你不找方法記錄,轉眼,時間就離開。
這篇是「成長不孤單,一起變更好」2016年第11個月留言給自己的挑戰。從年初開始,每個月我們都會設定一件做了會讓自己成長的事。許多研究都有提到,這種設定核心目標的方法,在生活與工作上都能帶給自己進步。如果想看看過去我做了哪些挑戰,可以來這:https://goo.gl/9HWBwt
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回顧10月份,我的目標是開始為2017年作計畫。每年提早開始計畫已經是我近年的習慣,不用等到年初才忙著寫。接下來我會再利用11月份把計畫明細寫出來。
要完成任何大事,都要先從小事做好,把大目標拆成小目標,執行起來也比較有動力。想要變更好需要付出行動,而寫下新的計畫就是值得的一小步。
你呢?也來留言給自己打氣吧!不論你是第一次寫,還是之前有寫過,要知道,只要多寫一次,目標成真的機率就會提高。雖然不知道是否有研究統計,但我與周圍人的經驗真是如此。
你也可以邀請想一起成長的朋友來進行,單純留言寫上「+1」為自己打個氣也行。
常見挑戰範例參考:
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✔我這個月要閱讀X本書。
✔我要開始為我的夢想立下計畫。
✔我要在晚上幾點準時上床睡覺。
✔我這個月要存到多少錢。
✔我這個月要減重X公斤。
✔我這個月至少要運動X分鐘。
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#再遠的路只要努力走就不怕達不到
#再近的路若是不肯走也永遠達不到
#人生的成果並不是看你現在人在哪裡
#看的是你打算把自己送去哪裡
#今年一起變更好 #17bebetter
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