關於 相處很累 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

問

從開始關注老師以來，我不斷的去思考人與人如何最舒適的相處，試著找到對彼此的最佳距離！

以前的我比較自我，對於別人的觀點不夠尊重，總是站在道德倫理之上的看待一切，然而這樣的我根本不快樂，覺得跟人相處很累，跟另一半感情也很差，相處過程也不舒服，但當時的自己很執著，想獨佔彼此⋯⋯再累都不想放手。

然後繼續糾纏到結婚、生子的現在，我心境開始有了變化！

我開始找對自己有利的態度去生活，做自己喜歡且願意做的事，並且尊重，並且接受每個人的想法都有他們的立場！

但近期撞牆了，連續幾次都因先生口氣差一點的氛圍讓我覺得這樣的關係很累。

先生覺得我辭不達意，問問題他都聽不懂，其實也只是閒聊，他在公司屬於管理階級，所以講沒兩句聽不懂就會越來越急，越來越不耐煩，我幾次反應他的態度不佳，如果聊天要這樣的話，不如不聊了⋯⋯他卻覺得我是在發脾氣罷了。

當然，在心平氣和的氛圍聊起這些衝突，他也會表達自己確實無法理解辭不達意這點，覺得我應該把問題講好，他就不會不耐煩，然後是否就沒有爭執了？我覺得辭不達意是我下班後的閒聊，不是真的要詢問什麼，如果聊天前都要想清楚內容，是否太累？於是兩人就不斷輪迴這樣的不悅直到今天。

今天不知剛好聊起什麼，他聽不懂就開始質問式反問，我也著實覺得煩，覺得跟他講話真的很累，於是我也說了氣話，兩人就開始不講話到現在！

這是這件事的起因，但我困擾的是後面，因為這樣的衝突太多次，覺得生活上有壓力，居然開始評估自我財力是否可以獨自生活？評估完覺得可以，在不奢侈下還能獨自養育小孩，所以我不認為離婚是不可行的。

但除了這樣的衝突之外，他這個人不壞，對家庭、孩子跟我都很捨得付出，大部分時候的我們也是快樂的，我不知道這整件事情我是不是太極端？



回

改變
是很多心情累積的一個能量
但改變的範圍
改變還會包括誰
改變後的去處
改變的能力與可能要承受的反彈
你都想過了嗎

促使這個改變的
不會是這個辭不達意的聊天或老公的不耐煩
是你們夫妻都把這個衝突擴大到只看到自己的煩躁
一次次互踩對方的底線
都沒有要想對方一再喊出的不舒服
這樣的任性是很多事一層層疊出來的

你的改變想的很天真也很自私
就是不依賴他過生活
並把孩子帶走
換成你是他
你會任由這樣的改變成立嗎
尤其他還是你口中認定是對你對家對孩子負責的人

尊重
不是只對外人
還要對家人及自己
不然這個尊重只是禮貌上的尊重
真正的尊重最容易從對家人檢測出及不及格
因為我們很容易對家人的照顧轉變成命令
以為我對你照顧
你至少要好好聽我說話

這一生就是一次攀越各個升級的山峰之旅
想要攀越
就必須減輕負擔專注爬山
不能貪心到什麼都不肯放
什麼都要在意
即使背著屋子爬山也無所謂

你當然可以獨立
可以離婚
但把孩子認定只有你可以照顧就是不尊重老公和孩子
要對誰負責都是要被負責的人同意的
不管在法律上親情上心靈上

大部分快樂時的你在哪裡呢

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

（從今天開始，我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳，幫大家一起渡過疫情帶來的困難，如果你們有我可以幫忙的，可以把你們的產品告訴我，如果能有折扣分享給大家，限量即可，我都樂意幫你們轉po，產品的購買介紹，我都會放在回信的最後）

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

#來自苗栗山城的客家好味道
今年中秋最~肉~的組合來了🍖🍖🍖

月圓之夜🎑
想好好來場Mini House Party，卻不想揮汗如雨的下廚嗎？
苗栗最強兩大品牌🔸新興大旅社🔸與🔹回家油飯🔹再次聯手推出新組合，
人氣客家好食盒 #飯咖，簡單加熱，鹹食、甜點通通輕鬆上桌🍴
-
#肉肉 新組合上市囉！
誰說中秋只能吃烤肉，讓你餐餐吃都不膩的客家控肉才好吃😋
誰說中秋只能吃魯肉月餅，最夯的肉桂軟餅乾你吃過了嗎？

⇩ 專屬肉肉戰隊的新成員 ⇩

🍖忍不住一再回味的 #客家控肉
百分之百無水，只加米酒、醬油，長時間燉煮到軟Q客家控肉！
放心，我們幫大家實測過，吃完酒測值不會超標😆

🍪讓人一往情深的 #蔓越莓肉桂燕麥軟餅乾
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肉桂與軟餅乾獨特的太妃糖香氣甜蜜交融，絕對是今年中秋最療癒的飯後甜點。

🌕月亮奶香 #司康
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外酥內扎實卻保有濕潤的口感，是我們一路嘗試以來，最完美的司康比例！

✨太陽系鹹香 #司康
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與司康體的奶香成為最佳搭檔，鹹鹹甜甜絕對一吃就愛上。
-
讓客家媽媽好手藝與老旅社的咖啡香，
在今年中秋夜的「飯」桌上一起參一「咖」！

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老師您好～

先感謝您每日的直播，就算不是自己的事也間接讓心靈得到升級。

從開始關注老師以來，我不斷的去思考人與人如何最舒適的相處，試著找到對彼此的最佳距離！

以前的我比較自我，對於別人的觀點不夠尊重，總是站在道德倫理之上的看待一切！然而這樣的我根本不快樂，覺得跟人相處很累…跟另一半感情也很差，相處過程也不舒服…但當時的自己很執著，想獨佔彼此…再累都不想放手。

然後繼續糾纏著…到結婚、生子的現在，我心境開始有了變化！

我開始找對自己有利的態度去生活，做自己喜歡且願意做的事，並且尊重，並且接受每個人的想法都有他們的立場！

但近期撞牆了，連續幾次都因先生口氣差一點的氛圍讓我覺得這樣的關係很累！

先生覺得我辭不達意，問問題他都聽不懂（其實也只是閒聊），他在公司屬於管理階級，所以講沒兩句聽不懂就會越來越急，越來越不耐煩！我幾次反應他的態度不佳，如果聊天要這樣的話？不聊了…，他卻只是覺得我是在發脾氣罷了。

當然，在心平氣和的氛圍聊起這些衝突，他也會表達自己確實無法理解辭不達意這點，覺得我應該把問題講好，他就不會不耐煩，然後是否就沒有爭執了？我覺得辭不達意是我下班後的閒聊，不是真的要詢問什麼，如果聊天前都要想清楚內容，是否太累？於是兩人就不斷輪迴這樣的不悅直到今天…。

今天不知剛好聊起什麼他聽不懂就開始質問式反問，我也著實覺得煩，覺得跟他講話真的很累…於是也說了氣話，兩人就開始不講話到現在！

這是這件事的起因，但我困擾的是後面，因為這樣的衝突太多次，覺得生活上有壓力，居然開始評估自我財力是否可以獨自生活？評估完覺得可以，在不奢侈下還能獨自養育小孩！所以我不認為離婚是不可行的。

但除了這樣的衝突之外，他人不壞…對家庭、孩子跟我都很捨得付出！大部分時候的我們也是快樂的…，我不知道這整件事情我是不是太極端？老師能否有更好的思維提升我此刻的撞牆呢？

謝謝老師！

【會不會一直以來，我們都把愛想錯了】
⠀⠀⠀
前幾天分享的一些感觸，有很多人有共鳴，也有一些不解。剛好最近重溫 海苔熊 的新書，覺得也許能給大家一些專業的想法。
⠀⠀⠀
不過我想說的實在太難在圖片裡說完了，所以透過文字，除了說說以前荒唐的自己，也希望給很多跟我一樣的人一些經驗談，希望大家能做為參考。
⠀⠀⠀
我以前是個超彆扭的人，我常常覺得，啊如果我把什麼都說出來，那對方根本就一點也不愛我啊。所以我常覺得，談戀愛像個考試，我往往一直測試對方是不是能夠發現我的需求，聽懂我沒說出口的話。
⠀⠀⠀
但你一定能明白，如果在關係中我們要彼此不斷的猜測，去揣摩對方的心思，還要能不斷辨識對方到底說這句話什麼意思，這樣的相處是不是可能比上班還要累呢？更何況如果這個是要跟你走長久的伴侶，你說這對方壓力是不是會超大呢？
⠀⠀⠀
當然，我小時候是完全不懂這件事情的，所以雖然之前寫很多篇有關沒有讀心術的文章，好像都是講給別人聽，但其實算是自己的某種贖罪吧XD。而我後來在學習的時候發現，在依戀理論中，原來我常常是處於矛盾型的依戀。
⠀⠀⠀
這樣類型的人，往往會害怕自己不夠好，會有點自卑，又怕被對方丟掉。但當對方嘗試靠近的時候，又不想交出真心，很怕會受傷，所以常選擇逃跑。
⠀⠀⠀
在這樣的情況下，就會變成我除了否定我自己，對方要滿足我很多的需求，才能讓我感受到自己被愛。還要常常感受到我的逃跑，並且願意接住我的這些情緒。就像是我常常說不用了，你不用來找我沒關係，但心中卻很希望對方陪我。
⠀⠀⠀
當然，如果對方猜對了，我心裡會很開心，覺得我不說，對方能懂，對方還是愛我的。但如果對方真的照我的方式做，我就會非常難過，覺得果然對方不愛我，或是我果然就是沒辦法找到真愛。
⠀⠀⠀
聽這樣的敘述，是不是覺得這樣的相處很累？但我發現可怕的是，矛盾型依戀的人還真的不佔少數，我常常在朋友訴苦，或是有人來找我諮詢時，都聽到類似的概念。然後他們都會問，那遇到這樣的伴侶要怎麼溝通，然後我仔細想想，以前的我還真是個難搞的人XD。
⠀⠀⠀
遇到矛盾型依戀的人，我們除了給對方安全感，讓他覺得他值得被愛。我們還需要讀心術，以及保持意識，因為這樣的人隨時都會出個考題，把戀愛變成某種諜對諜遊戲。
⠀⠀⠀
然而如果你看完後忽然有點體會，覺得好像你也是這樣有點彆扭的人，那麼其實最簡單的方法就是我前幾天說的，直接說出你的需求，並且讓對方決定。
⠀⠀⠀
當我明白這點之後，我總是直接表達我的需求。而當對方做出決定時，我也不會想著對方不愛我，我只是會思考，是不是我的要求太強人所難？還是其實對方完全沒有心。
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我記得前幾天有個文章，是說有個人希望男朋友去宜蘭幫忙買烤雞。這件事對我來說就不是愛跟不愛的問題，而是強人所難(當然每個人可能定義不同)。
⠀⠀⠀
但如果對方雖然表達不行，但比較近的烤雞隨你選，這不就也是一種愛的表現嗎？
⠀⠀⠀
所以我常覺得，愛不是在關係中滿足自己，或是要求對方的證明。而是彼此表達，讓對方更懂得怎麼愛你。至少以我來說，我跟小葵的相處都有話直說，我們不覺得對方這樣是不愛，相反的是我們很珍惜對方願意傾聽，而且每次許願都有回應。即便不能每次都達成，但我們都會說出折衷的方案。
⠀⠀⠀
當然，也可能會遇到你說了，但對方就毫無反應。而我認為這不是說出需求沒用，而是跟這個人說出需求沒用。我常常遇到很多人因為一些沒這麼好的關係，就放棄了自己找到真愛的可能。如果你覺得自己好都沒有遇見對的人，我想海苔熊這本書真的非常推薦。
⠀⠀⠀
也許，是因為我們完全把愛想錯了，當我們能夠更懂愛，更懂自己，我們會發現愛不是拿來療癒彼此的解藥，而是我們先擁有完整的自己，才更有機會找到完整的愛。
⠀⠀⠀
一樣，如果常看實體書的我推薦可以在博客來買：https://www.books.com.tw/products/0010889074
⠀⠀⠀
如果跟我一樣看電子書，我也跟KOBO要了七天的折扣碼，記得結帳時要使用唷：https://bit.ly/3j1BTRJ
⠀⠀⠀
7折代碼：KBLOVE
使用期限：6/24~6/30
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
#忘形流簡報
#對愛一直以來你都想錯了
#可惡大家書都寫這麼好
#害我都不想寫愛情書了
#把需求好好說出來
#愛不是考試和猜測

覺得與人相處很累？！你可能是被「情緒勒索」了】——拒絕4種「情緒勒索」典型的威脅，成為更開心的自己

不知道你是否時常會覺得跟人相處很累？
時常需要負擔對方的情緒，甚至是被勒索！今天就來跟大家聊聊「情緒勒索」。

「情感勒索」意思是指：身旁親密的人，會利用一些方法，可能是間接或是直接的威脅我們 ，而如果沒有服從的話，他們就會用他們的方式來懲罰我們。 而情感勒索目的通常是為了想要索取關注、時間或情感。

今天就來跟大家聊聊4種情緒勒索的類型，並且怎麼面對以及因應。

►第1種類型：施暴者
►第2種類型：自虐者
►第3種類型：悲情者
►第4種類型：欲擒故縱者

以上4種常見的情緒勒索類型充斥在我們的生活當中，你應該也遇過很多，下次若再有遇到，請記得先停下來，思考這支影片說的內容，或許就可以幫助你迎刃而解。



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★字卡：
本內容出自：
本內容出⾃自：

情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：
遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？

蘇珊・佛沃/唐娜・費瑟 著，究竟文化

本影片內容非完整書籍內容，如果你對這個題目有興趣的話，歡迎去找書籍來閱讀，收穫會更多，用行動支持出版。


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 把複雜的人際互動，變成有梗的心理遊戲！
 玩家一致推薦！趣味十足，立馬學會換位思考！
 好感賦予機會，信賴帶來好運，個性不合照樣合拍！
 改編專業的心理學理論，不用長篇大論，也能掌握人際關鍵！

怎樣才能讓個性不合的人照樣合拍？！

「我常覺得跟同事相處很累……」
「為什麼我常得罪人，有些朋友到最後就沒再聯絡了……」
「是不是我的人緣不好……」
「很多事情你都想叫對方改，可又怕說了傷感情……」

那些你不好說出口的話，就讓遊戲代替你表達～

你想知道差別待遇是怎麼來的嗎？
為何老闆對隔壁同事比較好？為何好事都沒有我的份？
你想爭取又怕別人多說話，糾結只會讓自己更內傷。
現在有了這套遊戲，不需要再用「沒緣分」安慰自己，
你將馬上掌握人際之間的「眉角」，讓關係不再卡卡的～

認識一個人，就像在關係中開了一個帳戶，
當我們認識一個人，彼此之間便存在一個「隱形戶頭」，
雙方都是所有人，能夠在這個戶頭中存錢或提款。
發生讓彼此開心的事情，就是存款；
倘若有誤會、爭執，造成彼此的不快，就是扣款。

喜歡，是一切關係的起點～《好感存款》
信賴，才能讓關係開花結果～《信賴資產》

人際關係是一連串感受的互動與交流，
而感受的背後是許許多多的評估與計算。
我們到底是怎麼計算的？
以及要怎麼知道自己算對了？

人際中的危機，就由人際維基為你翻轉解密！


這款遊戲針對５種人格特質，設計出24種不同的角色，
引導我們進入「換位遊戲」的情境，
在遊戲中不知不覺學會「換位思考」。
原來，人際關係的建立都是可以透過「好感」與「信賴」來累積。


遊戲人數：4人
適合年齡：12歲以上
遊戲時間：約60分
遊戲設計：裘凱宇 溝通心理專家
語言版本：中文
遊戲配件：
154張牌、4張計分卡、全開彩色遊戲盤、4隻蠟筆、1顆骰子。
內含規則說明書（繁體中文與3分鐘動畫說明）

★啟點文化榮譽出品★
深耕成人溝通教育，匯集多年實務經驗！
將複雜的人際理論變成有趣的互動遊戲，一玩就能破解關係的盲點。
遊戲設計精巧、規則簡單好懂，讓您一玩就上手！

#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長

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怎樣才能讓個性不合的人照樣合拍？！

「我常覺得跟同事相處很累……」
「為什麼我常得罪人，有些朋友到最後就沒再聯絡了……」
「是不是我的人緣不好……」
「很多事情你都想叫對方改，可又怕說了傷感情……」

那些你不好說出口的話，就讓遊戲代替你表達～

你想知道差別待遇是怎麼來的嗎？
為何老闆對隔壁同事比較好？為何好事都沒有我的份？
你想爭取又怕別人多說話，糾結只會讓自己更內傷。
現在有了這套遊戲，不需要再用「沒緣分」安慰自己，
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當我們認識一個人，彼此之間便存在一個「隱形戶頭」，
雙方都是所有人，能夠在這個戶頭中存錢或提款。
發生讓彼此開心的事情，就是存款；
倘若有誤會、爭執，造成彼此的不快，就是扣款。

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人際關係是一連串感受的互動與交流，
而感受的背後是許許多多的評估與計算。
我們到底是怎麼計算的？
以及要怎麼知道自己算對了？

人際中的危機，就由人際維基為你翻轉解密！


這款遊戲針對５種人格特質，設計出24種不同的角色，
引導我們進入「換位遊戲」的情境，
在遊戲中不知不覺學會「換位思考」。
原來，人際關係的建立都是可以透過「好感」與「信賴」來累積。


遊戲人數：4人
適合年齡：12歲以上
遊戲時間：約60分
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遊戲配件：
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