今日的米糖兒（熱騰騰上映中）
散步時，已經搭配雀躍的小跳耀了。
請您遵循醫囑好嗎？不要隨意的率性而為。目前，還是要減少激烈運動和跳躍，避免引起傷口拉扯（這位先生，你的傷口都還沒有拆線😒）
#每天散步好幾回
#吃好睡好上好
#目前一切正常
#按照醫生指示
#觀察各項指數
#聽從醫生安排
#相信專業就對了
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同時也有25部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#產後瘦身 #2週1更新 #宋晏仁醫師 🔔夫妻8週瘦8kg～茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠：已結團 ✅超詳細心得文：https://ababa.tw/tFrfK/ytcofit ✅直播分享：https://ababa.tw/DDgLN/y...
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暴力改圖再一次就完成了
相信專業就對了
認同的朋友+3
相信專業就對了 在 方妤 Facebook 的最佳解答
親愛的，下午好😃
今天外面大雨🌧️妳出門有平安嗎？
雨天☔️除了開車很塞，出門不方便
還有一個雨天的煩煩就是「妹妹害羞」😲
妹妹不說話，但雨天潮溼、天氣ㄧ悶、沒睡好
她就很多又臭又長的心事🤮給妳～
所以女人真傲嬌
王瑞玲醫藥美食記者用她多年專業為杏輝醫藥集團
站台～相信專業！就對了🌟
#我知害羞不按讚
#妳私給我廠商有甜甜價
#私密處專科保養
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#購物直播主
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真的不誇張，茜茜真的沒想過瘦身竟然還可以大魚大肉，而且還有「宋晏仁」醫師掛保證！
看到這支影片，茜茜已經進行「產後瘦身」兩週了，每天都遵照著營養師給的指令，吃著大魚大肉但是少澱粉及醣類的飲食（其實還是有偷偷破戒的時候啦😅），竟然就默默地瘦下來了！
這次回到診所進行第2次的身體指數測試，其實有點害怕，因為茜茜不算是很乖的學生，生活作息超不正常，而且打從一開始我就說我絕對不能靠運動瘦身（因為身為媽媽真的沒時間），再加上生產完不過半年的時間，老實說我真的沒什麼信心能夠瘦下來！
好加在「宋晏仁」醫師真的很專業，讓我真的體重有減輕，還給了我們很多除了瘦身以外，對於健康這件事有額外的見解，真的是讓我跟人夫謙無痛減重💪
#一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#訂閱下去持續追縱❗
#茜茜減肥成功才會公布營養師課程❗
如果瘦身成功6月底茜茜會公布到底是上了什麼課程😂
（請不要衝動去查，記得等茜茜提供的優惠，才不會後悔喔）
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！
如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔！
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#產後瘦身 # #新生兒照護 #神隊友 #爸媽觀念 #親子教養 #哄睡 #睡過夜
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
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事情是這樣的，
因為開始準備多項耐力挑戰賽，
最近不斷嘗試訓練不同的項目，
上次和越野單車選手一起訓練，
跟在後面你會覺得自己很厲害，
但要相信那是幻覺，其實沒有😂
可能有人帶，所以不會怕，跟著騎就對了，
過第一個落差下坡我心裡充滿，
各種驚嘆號+問號⁉️⁉️❗️❓
然後抖上坡屎命踩上去，被鼓勵著：
「哇！你看起來不像第一次騎耶！」—自信+1😼
「感覺期很久的樣子！」—自信+2😼
「很多第一次騎那邊都會摔、或騎不上來。」自信+3😼
接著到土坡場練，上下上下騎著騎著，
轉彎我突然飛起來，還沒著地時，
就聽到他們大喊：「啊！！！！」
咦，他們在叫什....
麽，還沒有出來我就摔到地上，撞到左邊肋骨，
（專業果然不一樣，早已看出要摔了👍）
「你怎麼剛剛比較難的地方沒摔，
在這個小朋友都不會摔地方摔😂？」
當下肋骨痛了一下，就覺得糟！可能中了，
結果晚上果然越來越不舒服，
吸氣到底，痛...
打嗝時，痛到會驚訝...
打噴嚏才剛吸氣，痛到快炸了...
上下床都用樹懶的速度，因為超痛...
如果朋友一直逗你笑，會痛到很地獄...
還好照X光沒有問題，「肋間肌挫傷」
只能先乖乖休養，第2週後，
我終於可以微痛把一個噴嚏打出來了！！！
從來不知道可以打噴嚏是這麼幸福的事...
人體自癒能力真的很奇妙，也多認識了一項傷害，
今天終於可以開始訓練，慢慢恢復
你問我還會再去騎嗎？會！
只要注意安全和給專業的帶領，
這是一項太吸引人的運動❤️
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#極限越野單車
#越野單車
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招牌白切雞和豬手一定要點哦。
有一句成語叫“久病成醫”。說的是長期保持在一種狀態下，就會對這個狀態變得熟悉，甚至在這個領域變得專業。放在品城記，嘉昇就是最好的例子：他常年專注於粥粉面飯，久而久之，就變成了實至名歸的“碳水教父”！而跟嘉昇相比，大秋的專注度似乎就沒那麼高，他雖然也有“吃雞小王子”的雅號，但是，無論是吃雞的數量還是頻率，都遠遠不夠。為了讓大秋在自己的專業領域累積更多經驗，今天，曾老闆決定要派他去吃雞！要去的餐廳，其實一早我們就想拍了，只不過因為它名氣太大，本地吃貨幾乎沒有不知道的。眼看春節快到了，相信很多外地的股東會考慮來廣州玩，那麼，這家餐廳就非常適合了！
30年專業做雞！食客評價：骨頭都好吃！ |白切雞/豬蹄
湛記餐館
地址：叢桂路174號 黃沙地鐵站b口步行180m
電話：020-81939129
營業時間：週一至週日 11:30-14:30 17:30-21:30
人均：72元
口味：4.36 環境：3.40 服務：3.91
菜單：
白切雞半只48/斤 125
豬手 45元
生蠔 38元
白灼百葉 33元
湯水 32元
其他 18元
合計 291元
吃遍广东
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跟着嘉升吃美食
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跟着大秋吃美食
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吃遍佛山
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粥粉面饭来一波
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吃遍珠海
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品一座城
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吃鸡！
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跟着品城记玩啊
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品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
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