今天來聊一下個人 #孕期的各種不舒服 與 #子宮後屈的解尿困難/因應方式吧🤰
越來越體會第二胎跟第一胎的懷孕狀況實在差很多，以前都很鐵齒，直到現在自己也開始走這個歷程，才不得不相信、不得不服老⋯
懷均均時，每天散步個兩小時、樓梯爬上爬下好幾層樓都沒有什麼問題，但這胎就完全不一樣了😭，樓梯光是爬個一層就覺得有點累，連爬兩層就覺得氣喘吁吁，站個一小時或者走路半小時肚子就開始覺得緊了。
懷均均時，醫生給的安胎藥都是常備在包包中很少拿出來，現在則是偶爾就得吞上一顆、攤在椅子或沙發上半個小時以上才能恢復正常軟Q的肚子
懷孕生產真的是難熬但也令人期待的過程，從一開始能不能懷得上就是個考驗，受精之後還得確認著床在正確位置（第一次就是因為宮外孕而沒保住），初期可能孕吐、脹氣、飲食習慣與味覺改變、不能跑跳劇烈活動、時常得擔心自己是不是哪裡做錯、會不會造成孩子怎樣、常常不停的搜尋各種資訊讓自己很焦躁，更令人難受的是這兩胎都有子宮後屈而造成的解尿困難，尤其是半夜或者白天剛起床時，膀胱感覺快炸裂但又怎麼都尿不出來的痛苦，真的是沒有體會過很難想像（*註）
到了中期之後，雖然越來越穩定，但肚子漸大每天很想睡又睡不好，越來越大的肚子甚至還壓迫神經，第一胎因此造成的手麻到現在還是偶爾發作⋯上週六莫名的肚子緊與悶痛直到禮拜天，只好急診確認孩子一切正常～
最近也開始覺得每天騎車上下班的車水馬龍好像都是考驗，希望接下來的孕期能夠順順利利，就如同上個月初爬高不小心從沙發上跌落還能一切平安一樣XD
📷最後跟大家分享上上禮拜的高層次超音波，感謝老師細心檢查每一個細項，以及願意耐心地等待，照了將近兩小時，也讓我得到二寶的第一次胎內大頭照啊～～（好像跟均均當初的照片有點像，希望可以跟哥哥一樣健康活潑👶）
*註：
#懷孕時子宮後屈而造成的解尿困難，通常發生在10-16週左右，我個人試過幾個方法分享：
一開始發生這種情況時通常會覺得緊張，記得 #深呼吸讓自己放鬆，才更能順利排尿
（1）#坐在馬桶上身體前傾—對於一開始的解尿困難還算有幫助，偶爾再出一些力就可以順利排出（但也不能太出力喔！）
（2）#直接蹲在廁所地上排尿
（3）肚子越來越大時，會更難排尿，可以先出廁所，在床上或地板上做 #瑜珈貓式動作，有尿意就到廁所解尿，反覆分次慢慢排出
（4）如果真的都尿不出來，就得 #就醫導尿喔～（還好我還沒到這個程度⋯不然真的會崩潰啊）
#二寶26w+2
直接蹲在廁所地上排尿 在 半調子文青- 每次推開公共廁所門看到蹲式馬桶都會瞬間眼神死 ... 的美食出口停車場
好佩服你還有拍照的勇氣，通常一開門看到是蹲式馬桶，我直接嚇跑 ... 蹲的也不會比較乾淨地上都是尿和屎坐的只要有酒精可以擦就比較安心. ... <看更多>