關於 盛香珍果凍零卡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

➡️右滑決定你下午點心吃什麼❤️
【便利商店低卡嘴饞零食篇】 7-11篇
防疫居家已經第N天了
雖然近期確診人數從大幅下降
放風的日子感覺快到了
希望趁今年夏天結束前還能去海邊辣一下🤣

待在家沒事是不是就想吃零食啊
今天為各位整理幾款7-11低卡又好吃的零食
保證無雷❗️

▪️FEEDFIT 草莓冰淇淋 售價45元
炎熱的夏天一定要開冷氣吃冰啊🤣
重點這款才94 cal
這款直接減糖50% 脂肪少80%
口感微酸是戀愛的滋味啊❤️🤣

▪️盛香珍零卡高纖寒天果凍 售價45元
天天剪片的日子，最容易嘴饞了🤣
但礙於教練身份不能崩壞啊🧏🏻‍♀️
零卡果凍真的很解饞
盛香珍出了超多口味
前陣子還第二件六折直接掃貨🤣
但我不是每款都零卡哦～
大家購買時記得看一下標示

▪️雀巢草莓穀物棒 售價25元
這款算是小資族的穀物棒，
一條只有87大卡，
還有巧克力口味，
但個人偏愛酸甜滋味的草莓🥰
下午點心時間再搭配一杯無糖豆漿也是很有飽足感的😋

▪️明治CACAO 95% 黑巧力 售價89元
這款是我之前去日本吃到，
直接掃貨回台🤣殊不知過沒多久台灣也有了
不愛太甜膩口味的我，95%完全符合我的味蕾
你以為增肌減脂、健身不能吃巧克力嗎～
有研究指出，
黑巧克力裡所含的多酚能幫助提高大腦的腦源性神經營養因子（BDNF），
BDNF可促進大腦神經細胞的生長，
可幫助對抗抑鬱、失智等
當然是適量就好☺️

▪️無加糖希臘式優格
這款的原料沒有加果膠完全深得我心❤️
太稠吃起來感覺不像優格口感我不愛😋
裡面的營養素也很好
100g的營養價值，
Cal 83 P 5.2g F4.1g 乳糖5.9g
我會直接在加入一整包的分離乳清一起吃🤣
當作居家訓練後的點心🙌🏻🙌🏻🙌🏻

大家一定想說我上週怎麼沒上片🤣🤣
（其實沒有人發現吧🤷🏻‍♀️
本來想固定週四來發片，
發現自己一忙起來就來不及🥲
下午時間先為各位奉上低卡零食來解饞一下
可以先收藏起來或是直接標記另外一半買給你😋
歡迎留言跟我分享你吃的好吃又健康的零食🤣
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《零食開箱大集合🥨》
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這次把所有的零食通通帶進攝影棚拍一波😎
這裡滿滿的自然光！怎麼拍畫面都很清新～🥰
那天和朋友玩了一個下午，把零食吃了一大半
大家都說這款洋芋片超好吃！不誇張兩包直接空掉欸🤪
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🔺樂事香草鹽/黑胡椒鹽口味洋芋片
🔺樂事烘焙波浪香焗起司洋芋片
🔺韓國Cocopie米香堅果酥(芝麻/糙米)
🔺低卡巨峰葡萄果凍、午後紅茶微糖
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不知道大家買零食時會不會因為
看到第二件六折有促銷就買兩件？😝
我個人是一定會！因為覺得多買還是多賺，最划算😂
且這次的全新主題「減法生活學」讓追求健康的吃貨們
也能輕鬆享受負擔少一點，美味多一點😝，好棒！
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為了響應4/7世界健康日！
7-11這次挑選了「減鹽、減油、減糖」的商品
還給了促銷第二件六折減40%！
讓我們吃貨好滿足😭！
我自己本身真的超喜歡洋芋片！
經典款黑胡椒鹽和波浪香焗起司洋芋片真的都超級喜歡😍
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還有一款很特別的是低卡巨峰葡萄果凍，
盛香珍把果凍變成高級水果禮盒了，
拿起來很有份量，但是他是低卡可以放心吃～
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最後要特別推薦韓國米香堅果酥！
他是天然堅果香，烘焙製作，少油又香脆可口🤤
就算給小朋友吃也是沒問題的(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)！
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🔍更多美食資訊：#Ryan吃高雄
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第一件39元，第二件0元
🔸#零矽靈 ．ANTICA義大利草本專家洗髮乳系列
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🔸#零卡 ．盛香珍 零卡果凍-綜合口味
第一件95元，第二件0元
🔸#零糖 ．林鳳營益生菌優酪乳(無加糖)
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5. 盛香珍 零卡果凍-綜合口味
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7. 盛香珍 無調味杏仁果280g

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請原諒我片中一直叫它窗簾，人家可是百變的 haha
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仙草茶可加太白粉或洋菜製作成“仙草凍” 太白粉可縮短凝結時間 但熱量較高 洋菜則凝結速度慢 要冷藏才能成形 優點是透明度高 ＱＱ的口感較優 熱量非常低 稱得上是健康食品

功效：
仙草是藥食兩用植物 含有豐富的碳水化合物.礦物質和少量蛋白質.脂肪 有解毒.涼血.降火.解熱之功效 可祛肺熱.排毒素 還能美容養顏

材料：
【仙草茶 * Herbal tea * 仙草茶】
乾仙草1包 Dried grass*干し仙草
水3000ml Water*水

【仙草凍 * Herbal Jelly * 仙草ゼリー】
仙草茶600ml Herbal tea * 仙草茶
洋菜粉2g Age-age powder * 粉寒天
砂糖25g Sugar * 砂糖

做法：
1.乾仙草洗淨 放入鍋中 加水3000ml
2.開中火煮沸 轉小火熬煮半小時以上
3.用棉布過濾 殘渣加淨水再過濾 兩者混合
4.將仙草茶600ml.洋菜粉2g放入鍋中拌勻
5.開小火加熱 攪拌煮沸1分鐘 加糖攪拌
6.倒入容器中 放涼後冷藏凝結成仙草凍
7.食用時可加牛奶.蜜綠豆.蜜紅豆.粉圓.花生

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盛香珍的零卡果凍
我在家樂福買的
一包100台幣有找
有興趣大家可以去找找!



很多人問我的小黃: OMRON歐姆龍體重體脂計
型號:HBF-370-黃色

📝身體數字紀錄
身高165.7cm

體重
04/28 67.2kg
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08/02 59.4kg(-7.8kg)

體脂
5/2 36.8%
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08/30 27.1%(-9.7%)

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