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【80歲健美女郎：年齡只是數字，我更在乎活著的品質】
她年輕時出過嚴重車禍，對運動一直敬謝不敏。有天在服飾店的鏡子看見自己發福的身影，下定決心開始 #健身 ，那一年她56歲。運動讓她有了平坦腹部和馬甲線，還帶她走出喪親之痛。80歲那一年，她榮登金氏世界紀錄的「最年長健美運動員」。「每天我都會祈禱。感謝上天賜予的每一天，讓我擁有健康的身體與快樂幸福的生活。」
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【80歲健美女郎：年齡只是數字，我更在乎活著的品質】
「每個人都正走向死亡，我只在乎活著的生活品質。」她今年80歲，#最年長的健美女郎，因某一場事故後如夢初醒，在56歲開始健身、重視自己的健康，幾年之間練就連年輕人都會羨慕的平坦腹部和馬甲線！
不論幾歲，#年齡只是一個數字，不代表什麼，重要的是你用什麼態度面對現在的自己！
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又是滿滿收穫的迪士尼杯杯😍
ㄊ們本人太可愛了啦🧏🏻♀️
還在觀望的朋友動作真的真的要快快啊💃🏼💃🏼💃🏼
數量有限越來越難買了😱😱😱
泰國🇹🇭迪士尼聯名限定款限量造型鋼杯
不銹鋼材質保冰保溫效果👍🏻👍🏻
在冬天能隨時喝到熱呼呼的飲品最幸福了❤️
也是夏天冰涼飲品的好朋友🤭
重點是這麼可愛的造型～怎能不擁有呢🥺
#奇奇蒂蒂
#米奇米妮
#維尼小豬
🔅容量約16盎司🔅
超級搶手！
連泰國人自己也都搶瘋了啦😌
我們陸續會有更多的商品等著大家來挖寶唷😬
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#泰國代購🇹🇭
1. 水桶包：NET
$299
2. 雨傘：雨傘王 BigRed
$ 690
3. 環保杯：FoFoCup
$347（16盎司）
4. 藍牙耳機：BOSE sport wireless
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5. 長夾錢包：miniso
$129
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夏日做幾盒放在冰箱 冰冰涼涼的很消暑哦!!
做法很簡單 你一定要試試哦!
直接在保鮮盒內放入食材就可以
不一定要鋪上保鮮膜~ 😄
綜合水果冰盒蛋糕
水果:芒果、奇異果、紅色火龍果
餅乾:OREA
鮮奶油 500cc (這次使用好市多販售的鮮奶油乳脂含量36%)
砂糖30克
保鮮盒容量約1L
鮮奶油做法:
1.打發鮮奶油前:將攪拌棒及鋼盆先放冰箱冷藏15分鐘(夏天)
2.取出後鋼盆底部墊冰塊(較易成功)以中低速攪拌變稠
3.變稠後加入砂糖,以中高速攪拌,打至鮮奶油尾端直挺
4.天氣熱室溫高的話, 打好後可以先放冰箱冷藏15~30分鐘
組合蛋糕做法:
最底層鋪上orea餅乾,依序是一層鮮奶油,一層水果,這次是
火龍果、奇異果,最上層放置愛文芒果(如果保鮮盒高度夠,餅乾
可以多鋪1~2層,餅乾和鮮奶油交融 會變的非常好吃)
放入冰箱冷藏6~8H (隔夜OK) 冷藏最多2~3天要吃完哦!
註
1.食用前也可將蛋糕放入冷凍1小時 會有冰淇淋的口感
2.餅乾可選用檸檬薄餅、威化餅...愛吃的餅乾、海綿(七蛋糕等等
3.冷凍保存可3~4週,食用前移至冷藏室慢慢退冰
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IKEA 一直是我們喜歡逛的家飾用品店
在那裡可以得到一些擺設及收納的idea
買過 收納架、茶几、邊櫃、時鐘、蠟蠋、托盤
各式碗盤、椅子、寢具、戶外家具....
數不清哩!
有一些產品蠻耐用的,但也有差強人意的
這次得空 列好清單就衝去添購了!
這次購買的小物蠻多的 有幾項特別分享一下
保鮮盒：有一般塑料及玻璃款式
塑料保鮮盒耐熱度標示100度C,但仍不建議裝
熱食或微波哦!怕溶出塑化劑。
玻璃款式蠻推薦的，它的玻璃盒主體、上蓋及膠條
都可以單獨選購，比起各大廠牌方便很多
玻璃密封罐：收納的好幫手，一些五穀雜糧
乾貨或做醃漬小物都超合適的。
毛絮黏把：這個一定要囤個幾支的。
砧板：因為台灣蠻潮溼，一陣子木（竹）製砧板就開始發霉
IKEA蠻平價的
洗衣籃：這個價格只能說不買可以嗎？優點：容量大
被套、床單通通放得下
愛用的還有：保鮮袋、封口夾、抹布、電池、一些收納盒
....
你都買哪些呢？期待和我們一起分享唷！
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