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已喝膠原蛋白飲第4天囉
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年過25歲後真皮層每年會流失3%膠原蛋白、皮下脂肪萎縮，讓臉就像消氣的海灘球又鬆又垮。
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🌟EUNICE SPA的AC11是低雜質高膠原蛋白含量，可提升免疫力，具有保護及強化膠原蛋白的生成能力達469%之多，等於一瓶是訪間膠原蛋白四瓶的含量。
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最近因為疫情關係除了2天就跑一次健身之外，也非常勤勞的在補充維他命C，為了提升免疫力！一定要多花心思在保養愛護自己。
女人啊～25歲後真皮層每年會流失3%膠原蛋白、皮下脂肪萎縮，讓臉就像消氣的海灘球又鬆又垮。
前陣子過年的時候買了福箱裡頭有Eunice SPA的2500元現金折抵卷，我決定把6張卷通通拿來兌換AC11新生胜肽飲來喝！
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疫情升溫期間不妨來一趟Eunice 走走吧，全台有18家直營店唷👍
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不管睡多飽，煩人的淚溝，怎麼化妝也遮不掉(跺腳) 😤想不到一支小小的玻尿酸實現了我微微變美的心願🎉🎉💖原來美麗也可以這麼簡單！
🌺何謂淚溝?
淚溝是眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮以及下垂形成的。一剛開始，只是眼眶下緣出現一條淺線。隨著年齡增長，眼眶皮膚就會變薄而皮下脂肪萎縮以及彈性降低，淚溝的凹陷就會越變越深，範圍也會逐漸擴大。
容易產生淚溝明顯的人也一定有黑眼圈伴隨，除了本身眼周老化之外，還有過敏性鼻炎的人，因為長期睡眠影響造成眼周皮膚代謝度降低或者眼周血液淋巴循環差，表皮黑色素沉澱造成黑眼圈，甚至靜脈回流差導致眼睛下方出現藍黑色眼暈及腫脹。
淚溝目前是以打玻尿酸為主要治療。因為淚溝會給人憔悴以及疲累印象，甚至會加深黑眼圈的狀況。利用玻尿酸消除淚溝，因每個人的條件會選擇不同的施打方法。而改善的程度，也會因人而異。
至於黑眼圈的確惱人，就算消除淚溝，仍然無法完全改善唷!但若要防止情況繼續惡化，最好依照醫師指示－睡前熱敷、按摩眼眶、均衡的飲食及規律生活、不熬夜、不抽煙、不酗酒，才可早日脫離熊貓一族，成為炯炯有神的帥哥美女。
#耖俗辣黃小愛
皮膚老化是必經之路，女生特別在意皮膚老化問題，臉上有一點紋路、皺紋，立刻就受不了！今天好好跟大家聊聊關於如何讓皮膚不要老化，你該怎麼做才可以維持年輕的模樣！
人體生理機能及外表，20歲是巔峰期；
25歲以後，會開始每況愈下；
約35歲時，外表開始老化，不再年輕，這是每個人都會經歷的。
站在皮膚科的醫學角度，老化是個很複雜的過程，不僅僅是皮膚鬆弛、皮膚暗沉，皮下脂肪的流失，肌肉的萎縮，甚至到骨骼的老化，這是牽一髮而動全身的，所以為什麼你只打了肉毒桿菌或玻尿酸還是會覺得不滿意。
今天跟大家聊聊為什麼會老，如何用科學的方式抗老！
下一集會再跟大家講老化過程的學理，以及跟大家聊聊電波有哪些種類，有什麼不同的地方。
延伸閱讀-什麼是 #老化►►https://reurl.cc/zmmWN
延伸閱讀-什麼是 #皮膚鬆弛►►https://reurl.cc/7663d
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瘦腿
腿會粗主要兩個原因：第一、皮下脂肪過多，可能是肥胖造成的，也可能是遺傳體質在這邊堆積過多的「頑固脂肪」，努力減肥往往減不到這個地方的脂肪無法瘦腿，有時減肥減到臉頰凹陷、胸部縮水了，大腿的脂肪卻依然紋風不動，達不到瘦腿的效果。
第二、肌肉太粗壯，可能跟體質有關，也可能是過度運動導致肌肉過度發達。遺傳體質腿部發育太好，這很冤枉；如果是運動過度或方式不對，想要瘦腿的話則需要調整一下。肌肉的特性是「用進廢退」，越不用越萎縮、越鍛鍊越結實。
如何瘦腿？當然是對症治療。脂肪過多又無法靠減肥減掉的，瘦腿最好的方法是抽脂。現在醫學技術進步，抽脂可以局部麻醉進行，術後疼痛度減少，很快可以回到工作崗位，找對醫師，抽脂瘦腿凹凸不平的風險也極少出現。
肌肉過度發達，又有運動習慣的人，打肉毒桿菌素是最好的瘦腿選擇，又安全又有效。半年要再打一次，心態上要把它當作是追求瘦腿美的「保養」方法的一種。
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瘦小腿—看完才知道何時該找醫美醫師的幫忙
東方女性因為身材較為嬌小，多半希望小腿纖細一點，這樣看起來比較高挑，穿高跟鞋也比較好看。所以在台灣，瘦小腿的方法的都很受歡迎，只要可能對瘦小腿有效，都有人會去嘗試。
但是，通常來找我的女性客人，最後都告訴我說：沒效。有人去按摩，有人去埋線，有人去拍打穴道，最後都得到令人失望的後果。
其實這是可以想見的，因為小腿負責走路，腳跟離地就是小腿肌肉收縮造成的。只要是正常人就不斷的走路、不斷地鍛鍊小腿。體重越重，小腿得到的鍛鍊就越大。肌肉的特性是越鍛鍊越結實，不鍛鍊才會鬆垮萎縮。你每天都在鍛鍊它，怎麼可能希望它萎縮變小呢？
所以，採用真正有科學根據的做法瘦小腿，才不會花錢又浪費時間。第一、如果小腿有脂肪堆積，當然要將脂肪吸除，傳統抽脂或現在的溶脂都可以立竿見影，使皮下脂肪減少。但是要找對醫師，我曾經看過小腿抽之後凹凸不平的慘狀，雖然可以修補，畢竟預防勝於治療。
第二、肌肉粗壯的小腿，要讓肌肉縮小。以前有阻斷神經的做法，有沒有效？當然有效，因為生理學上，支配肌肉的神經被破壞後該條肌肉就會萎縮，大家可以看看中風的人，因為腦神經壞了，沒有辦法對肌肉下指令，所以中風的那塊肌肉會瘦得跟木材一樣就是這個道理。但是最近越來越多以前做過神經阻斷的女性來找我，抱怨小腿變形。因為阻斷的肌肉萎縮後，還是要走路，小腿就會利用沒有萎縮的那塊肌肉—比目魚肌，漸漸這塊比目魚肌越來越大，小腿就會變形。
另外一種電波瘦小腿（有人叫「奧莉薇瘦腿」、也有人叫「名模纖腿術」）是利用電波加熱讓小腿肌肉萎縮，做得好的話也有效果。但是我曾經看過有一位女性電波瘦小腿後，小腿圍縮了三公分。一年後又變大，彈回來兩公分。你們知道為什麼嗎？因為她到國外自助旅行了一年，一直走路，把剩餘的小腿肌肉又練大了。
所以，如果做了任何治療讓小腿肌肉變小，最好的保養方式是不要鍛鍊你的小腿，包括長時間的走路。但是對於必須走路或喜歡運動的人來說，這樣就會造成很大的壓力，害怕小腿肌肉回來白花錢了。
對於這些人來說，我比較建議打肉毒桿菌素來瘦小腿，幾個優點：第一、沒有手術的風險，幾乎零副作用。第二、肯定有效。第三、每半年施打一次，三年後會定型。第四、沒有壓力，打完後照樣可以走路運動，反正半年要再打一次，這半年內小腿會變細變好看。第五、可以針對腿型作局部修整，小腿變形的也可以改善。
缺點是：三年下來費用比手術高，不過其實你把費用除以六，等於每個月花個幾千塊就可以讓小腿變美，並不會比你花在化妝品或保養品的費用高多少。
最近有一種「加強型」的肉毒桿菌素，使用的效果不錯，而且了以後不會完全胖回來。舉例來說，改善了一百分，傳統型會回來90分，加強型的只會回來50分，等於有50分的永久效果。
以上跟大家分析瘦小腿的方法，實際應該選哪一種，還是要和專業醫師討論之後再做決定。
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