營養媽媽小教室👩🏫 #女人都會經歷的荷爾蒙變化 #怎麼保養呢
常有朋友在粉專私訊，或在演講後與我討論年齡增長，身體變化產生的各種困擾
年齡增長的荷爾蒙變化，會讓身體出現許多狀況，例如：
失眠、心情低落、盜汗、骨骼痠痛、熱潮紅及陰道乾澀等情形，而骨質疏鬆、心血管疾病的發生機率也會大幅增加。
加上現代人不良的生活、飲食習慣，很多女性更是為了照顧家庭往往忽略了自己的身體需求與變化，營養師建議即將邁入 #40歲左右的女性，食用 #蜂王乳 提早做準備。
👉【蜂王乳】幫助應對體內的變化
#色胺酸：影響睡眠。
#維生素B群：保持身體機能。
#癸烯酸：補充身體的自我守護力。
#鈣鎂鋅鐵等礦物質：確保身體機能運作。
#類唾液腺荷爾蒙：調節身體需要的營養。
#營養師嚴選：山田養蜂場【100%蜂王乳錠】
之前也跟大家推薦過的 #百分百蜂王乳錠 ，他們製造時直接去除水分，把生蜂王乳壓成錠，是貨真價實的 #百分百無添加。
食用方便、不用冷凍保存、不辛辣，而且特殊技術讓吃起來還有一點甘甜。
👉重點：成分單純、品質安心，一天一小包很方便，容易養成每天吃的習慣！
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所有女人的一生都避免不了年齡增長身體的變化，找到正確、健康、安全的方式，來好好再疼愛自己一次吧💗
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