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藥草活字典 #李興進博士 的藥用植物園
李興進博士在台東大學知本校區附近有一大片的 #藥用植物園，櫂豪這天下午來到別有洞天的園裡參觀，拜訪人稱「藥草活字典」的李博士。
園裡種植了數百種的藥用植物，李博士熱情向我介紹，搓一搓讓我聞聞它們獨特的味道，薰衣草、咸豐草、香草莢、黃荊、木鱉果與日本廠商契作的白鶴靈芝等等，還有許多我來不及記下來的植物。李博士就像介紹好朋友一樣，迫不急待的一一分享園裡數以百計的植物，以及它們的功用、別名與故事。
李博士告訴我，#台東是藥草的故鄉，日治時期曾在知本山區種植大量治療瘧疾的金雞納樹，因此得名藥山，那裡曾經因此熱鬧蓬勃，甚至還有一間小學。台東目前還擁有兩百多種珍貴原生種藥用植物。
很高興能認識李博士的藥用植物園，十分敬佩李博士對喜愛之事所投入的精神與熱情，即使已退休了仍然精神奕奕！謝謝藥草活字典李博士為我上了一堂精彩的台東藥草課。
養生的概念現在已經越來越深植人心，除了食補、運動，你可能還不知道還可以靠喝茶😋
但是這個茶可不是飲料店的泡沫紅茶或者無糖綠茶喔，養生的東西容不得半點添加，茶也一樣
今天要跟大家介紹的是來自於百年老店青草行的曜茶
曜茶草本的養生中草藥茶，完全無咖啡因，不同於一般茶包，是由本草綱目上記載的白鶴靈芝、香茅草、薄荷葉及金銀花四款中藥材調配而成
醫書上都有記載
白鶴靈芝俗稱靈芝草，效用潤肺止咳，平肝降火，消腫解毒，對高血壓，糖尿病，肝病，肺結核，脾胃濕熱，結核，濕疹等都有調理作用
藥用香茅草可治胃痛、腹瀉、頭痛、發燒、流行性感冒、抗菌、促進血液循環及細胞代謝、促進消化、除臭、減肥、防止貧血、滋潤皮膚...等。
薄荷葉的養生功效清利頭目、疏散風熱、利咽透疹
金銀花又名忍冬功效堪比「中藥抗生素」，功效堪比「中藥抗生素」
上述四種中藥材都具有祛濕效果，針對於女性很多的像是四肢冰冷，血液循環不好都很有幫助
而且不同於市面的傳統茶包，是採用較環保的食品級濾紙，熱水沖泡也不會如一般傳統茶包融出棉絮影響風味與口感
獨立的包裝也非常適合隨時隨地沖泡，不會因為開封受潮問題影響茶的品質
茶包很大包，一包可以再次回沖，曜茶草本養生飲不含任何咖啡因，循環差、代謝不好、易水腫、易痛經都很適合，也不用擔心喝了會睡不著覺👍
#茶 #好茶 #喝好的茶 #手腳冰冷 #生理不順 #草本 #曜茶
#花東行精彩最終章來惹❤
花東行的最後一天，我們訂到的火車票幾乎是最後一班車，於是又紮紮實實玩了一整天😂😂
一早先到"台東原生應用植物園"，這裡有很多台灣原生的草藥可以看，包含土人蔘、雷公根、香椿、白鶴靈芝....等，裡面最有人氣的是他們的午餐"養生植物汆燙鍋🍲"~~湯底由十多種藥用食材熬煮而成，配合每日從園區田裡採摘自種的有機新鮮食蔬，還有穀物牛、自然豬🐷......感覺就很健康啊!💕
植物園還有個亮點就是---"親子牧場"🐐~~遠遠就看到超大的牧場，好多羊群在快樂的奔跑，特定時間開放，就能進去直接餵食歐🥰 這裡因為知道的人不多，我們也來的早，就在這裡包場餵草了✌️ 而且植物園很大心，牧草免費餵到飽，佑桃餵到欲罷不能，門票還能抵園區的消費😂😂~~實在很推薦這裡! 👍
接著我們到知名的"初鹿牧場"🐄~~這裡占地更大，豐富完整，有逛的、有吃的、有買的，還有滑草場、森林步道跟牧場，待上半天不是問題歐~~不過比起植物園就較商業，幾乎什麼都要錢啊😆~~~佑桃在這裡最開心的就是滑草了，這個真的不錯，安全好玩👍 若大家來這裡，不要錯過初鹿牧場的牛奶鍋、鮮奶、冰淇淋、限定版伴手禮，美食是這裡的重點，都非常好吃歐!!💕
最後，也是佑媽一直以來最喜歡的景點---『台東森林公園』~~三年前帶著佑桃來，是用腳踏車載著，我們一邊騎一邊看，還在這裡野餐，好愜意😍~~~現在佑桃已經可以跟我們騎協力車，裡面的"琵琶湖"、"鷺鷥湖"、"活水湖"根本仙境等級❗ 比起夏天的翠綠，冬天的景色多了點黃橘、更增豐富韻味😄😄 要特別讚賞公婆體力真不是蓋的，跑了整天行程，還跟著我們靈活的騎腳踏車，真的五告勇啦!! 👍
台東的美，無論湖光山色、壯闊海景🌊、藝術文創，深深印在我們全家的腦海裡，#至今仍是佑媽在台灣最喜歡旅行的城市!!🧳
#不能出國就去台東🏃♀
#花東旅遊最終章請大家用力按讚做完結吧😃
