#世界心臟日
有人說是每年9月29日，
也有資料顯示是每年最後一個週日，
總之，就是希望大家可以護心保心關心
全身每一個器官都非常重要，
當然🫀更是，
除了心臟本身的健康，
甲狀腺、腎臟、其他疾病、心理狀態、生活作息、運動時刻、肌肉型態、飲食習慣等，還有好多好多跟心臟強不強壯有關聯的事情💪🏼
健康成年人，在平靜狀態下，
平均心跳60～100都屬於正常💡
如果有心悸、胸悶，或各種你感覺 #異常，都要儘速就醫檢查，
不要拖也不要逞強喔😳
我之前因為甲亢的關係，坐著沒事心跳也飆到150，真的超不舒服的啦😭😭
最近遇到完成心臟移植的病人，用全新的心境去看待人生，
希望你們都不要體會到。
放一張滿滿紅肉的燒烤照片，
不確定是要誘人犯罪還是要正念宣導
沒有不能吃的食物，只有適不適合、份量對不對的問題
紅肉雖然油脂含量較高，有害心血管健康？
但它有獨特的營養價值，就和每個人獨一無二的優點一樣，
還是可以吃它的，沒問題！
最後請記得，沾醬不要用太多，
因為重口味的鹽，更是心臟健康的敵人呀！
☑️想找心臟專科營養師可以詢問
☑️找親朋好友一起來看
☑️保持身體健康
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白袍下 在 [心得] 白袍下的高跟鞋意外的好看- 看板TaiwanDrama 的美食出口停車場
其實早在光陰的故事就很喜歡雅妍了
後來因為工作的關係
好像遠離追劇好長一段時間
這次因為疫情
待在家的時間多了很多，真的是落實在家乖乖追劇
最近瘋狂的追起雅妍的每一齣戲
真的不得不說，真的越看越愛上雅妍
今天花了一整天看完了只有6集的"白袍下的高跟鞋"
不得不說，公視製作的這部戲，真的很有品質
步調快，劇本寫得很有內涵
完全寫出一位得到帕金森氏症病人得病的心情
害怕、否定、接受、面對的過程
吳亞凡(賴雅妍)因為得到遺傳的帕金森氏症
想到自己奶奶經歷的事情以及看見爺爺的辛苦
讓他就算是愛上了柯以誠(黃騰浩)
還是擔心拖累他，而寧願自己根本不要遇見他
如果你知道有7%的機率你坐飛機會墬機，你還會搭上那台飛機嗎?
有7%機率帕金森氏症會遺傳
好像是告訴柯以誠，我就是那7%，你還要跟我在一起嗎?
雖然早期吃左多巴胺會有7年的時間跟一般正常人一樣
接下來有7年行動會緩慢，再7年會生活稍有不變
對柯以誠來說...至少吳亞凡有21年可以開心過生活
不希望吳亞凡因為這個病選擇去美國做研究當白老鼠試驗
得去面對把自己治好(或者治不好)的這個壓力..
甚至柯以誠也提到21年後說不定自己的身體比吳亞凡還差
的確~
誰可以為誰決定什麼是對?什麼是錯?
就像真的漢子裡，高倉僅剩兩年的生命還是與海翹在一起一樣
誰說兩年就不是一輩子?何況是那21年?
但深愛一個人
又有誰願意另一半之後會很辛苦?!
這真的是難解的習題...
結尾是我覺得整部戲最調人胃口的地方
一個開放式的結尾
讓我好像沒有答案一樣(就如同這難解的習題)
最後到底亞凡有沒有回來跟柯以誠在一起(好想知道這個答案...)
而這部戲，是我看過雅妍長髮最好看的樣子
好喜歡這種輕熟女的造型，再加上精湛的演技
另外也好喜歡雅妍演這種在山裡(鄉下)的題材
感覺到那純真純樸的美
看完之後，心裡還是滿滿的激動...
有點訝異這部戲的收視率不高..
找機會喜歡雅妍的粉絲，這部戲真的不能錯過~~
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