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《絞肉咖哩便當》＆《白蘿蔔炒肉片便當》
胚芽米白米飯＆蒸地瓜
地瓜煎蛋
什錦蔬菜炒肉絲
絞肉咖哩or白蘿蔔炒肉片
週五週六吃得是清冰箱便當😆把家裡所有“放太久會壞掉”的食材全處理掉了！因為接下來幾天……Sin要出門玩啦～🎉🎉🎉(跳舞轉圈)
便當裡的兩種主食都是已出現過的料理，能夠稱作清冰箱料理的是另外兩道配菜們！僅剩的3顆雞蛋加上一顆地瓜，把地瓜刨成絲當成紅蘿蔔一樣的加鹽煎成地瓜煎蛋……完全是迫於無食材可用就試試看吧！😜吃起來沒有意外也沒有特別驚艷，就是一般般的鹽味煎蛋(地瓜味不見了)，安全過關！！！
什錦蔬菜炒肉絲，有高麗菜、洋蔥、乾黑木耳、乾香菇、肉絲，家裡所有的食材都切成絲拌炒成這道菜了！其中最搶味的就是乾香菇了！(主角是也)料理時覺得這很像炒麵的配料，加點麵條＆醬油炒應該會很好吃😈😈😈
就這樣，清冰箱清出了兩道一期一會的新菜色😂發現了料理有無限的可能啊～哈哈
接下來廚房公休六天，等下週玩回來我們再見啦～也祝大家週末愉快❤
#愛便當第2018169字號
《白蘿蔔炒肉片便當》
胚芽米白米飯、蒸地瓜
菜豆煎蛋
水燜蒜末綠花椰
黑胡椒鴻禧菇
白蘿蔔炒豬肉片
今天大家都提早下班了吧？回家路上注意安全喔！不曉得明天放不放颱風假？但Sin的愛心便當照樣準備起來，上班帶走，放假就在家裡一起享用😊
新主食：白蘿蔔炒豬肉片。甜甜鹹鹹的有種古早味，很下飯、很樸實。不算多的肉片配上白蘿蔔增加飽足感，健康好吃😋😋😋
📒白蘿蔔炒豬肉片×敘述食譜📒
食材🐖豬呷心肉.白蘿蔔.薑片
醃料👉醬油.米酒.太白粉各1湯匙
調味料👉醬油.水.白胡椒粉.鹽皆少許
白蘿蔔切片備用，豬肉切片用醃料醃製15分鐘。起油鍋放入肉片拌炒至8-9分熟，撈出備用。原鍋加油爆香薑片，放入白蘿蔔片翻炒，加入上述調味料加蓋燜煮5-8分鐘(依蘿蔔片厚度燜煮時間不一)，待蘿蔔片煮透後，放入豬肉片拌炒至豬肉全熟，完成起鍋！
#愛便當第2018120字號
沙茶雞丁炒什蔬 這樣煮~雞胸肉不柴 入味又嫩口
所需材料:雞胸肉 1塊(約180公克), 紅椒30公克, 黃椒30公克, 青椒30公克, 洋蔥少許,蒜末 1茶匙.沙茶醬 1大匙,醬油 0.5大匙,糖1/2茶匙,米酒 1/2茶匙.
醃料:沙茶醬1茶匙,醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1茶匙,白胡椒粉 少許.
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每星期四晚上7點都有新影片,歡迎大家來收看唷💕
更多家常菜:
https://youtu.be/0szKadt4BO8 南瓜粉蒸肉
https://youtu.be/zRPnB5K5QT4 雞肉焗烤飯
https://youtu.be/61hMRWJKylI 2道簡單鯛魚料理
https://youtu.be/0LjN0rOEcyU 豆芽菜炒肉片
https://youtu.be/Iwg8VO5IXrs 蕃茄麵疙瘩
https://youtu.be/YakCJM2Zyjs 金瓜炒米粉
https://youtu.be/UeZMA75QYSo 古早味筍干滷肉
https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
https://youtu.be/Tgh-qBr-BVA 萬用蕃茄肉醬
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/kuJJxWWz9WQ 砂鍋魚頭
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
https://youtu.be/UN_8yL3kXYA 蒜香鮮蝦粉絲煲
https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
***請點開資訊欄***
🌱市場地址
https://goo.gl/maps/XQvCDqgMK5eLbMVJ8
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🌱火腿購買
請聯繫廠商Line
@kgq5687j (要加@)
他們的官網
http://www.sedorsfarm.com/
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🌱本篇記錄大略的材料表(2人份)
a蘑菇歐姆蛋捲/b肉排/c蒜煸醜豆
a 香菇4小朵 雞蛋2 洋蔥1/4 紅蘿蔔1/4 牛奶 玉米筍
b 絞肉1/2 板豆腐1/3 洋蔥1/4 鹽巴 黑胡椒
c 醜豆 蒜片
d焗烤櫛瓜千層/e洋蔥泡菜豬肉/f涼拌馬鈴薯
d 杏鮑菇1根 絞肉150g 嫩豆腐1盒 櫛瓜1大條 起司 紅蘿蔔1/4小根 洋蔥1/4顆
e 豬肉片1/2盒 洋蔥1/2顆 紅蘿蔔1/4根 鴻禧菇1/2包 杏鮑菇1根 泡菜/青蔥 玉米筍
f 馬鈴薯1顆 蒜頭
g柚子燉雞/h青蔥蝦仁烘蛋/i鴻禧菇炒醜豆/j海帶芽豬肉豆腐湯
g 雞腿1包(兩小支) 馬鈴薯1顆 紅蘿蔔1根 洋蔥1/2顆 玉米筍
h 青蔥1根 蝦子4隻 雞蛋1
i 醜豆 鴻禧菇1
j 海帶芽 板豆腐2/3盒 生蒜頭 豬肉片1/2盒
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🌱白醬食譜們
📌白醬牛排義大利麵
https://bit.ly/3zFrmQM
📌豆腐抹醬(板豆腐)
https://bit.ly/3kEIYIf
📌白醬培根雞肉義大利麵
https://bit.ly/2UVYzIU
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🔥 更多我們都在 Instagram
https://bit.ly/2lJMncF
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🌱最新影片
📌5個簡單南瓜食譜
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📌30分鐘挑戰四菜一湯的定食會成功嗎
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📌四種豆腐創意料理｜豆腐美乃滋蛋沙拉、豆腐鬆餅、豆腐白醬培根筆管麵、豆腐可樂餅
https://bit.ly/36HbBwF
家常豆腐 10分鐘快速上菜 超級配飯菜 我家飯鍋又見底啦😅
所需材料:嫩豆腐 1盒(300公克),豬絞肉 100公克,蒜末 1茶匙,蔥末 1大匙, 黑豆豉 1大匙(全聯有賣),
醬油 1大匙,糖 1茶匙,米酒 1茶匙,太白粉水 適量
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每星期四晚上7點都有新影片,歡迎大家來收看唷💕
更多家常菜:
https://youtu.be/0szKadt4BO8 南瓜粉蒸肉
https://youtu.be/zRPnB5K5QT4 雞肉焗烤飯
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https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
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https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
#簡單家常菜#
大蔥炒大蒜. 軍隊現在還有邰哥說的伙食嗎- 男孩板 ... 1. 豬肉絲加入醃肉調味料混合均勻醃漬20-30分鐘· 2. 白蘿蔔切條· 3. 紅辣椒切片,新鮮蘿蔔莖切小段· 4. ... <看更多>
有這麼一段日子，號稱藝術家的李文皓是個一事無成的傢伙（至今仍沒什麼成就）。 唯一發揮價值的時間是為下班勞累的伴侶料理晚餐的時刻。 白蘿蔔蝦皮炒肉絲是一道由 ... ... <看更多>
白蘿蔔炒肉片 在 Carol 自在生活: 白蘿蔔炒肉片 - Pinterest 的美食出口停車場
Carol 自在生活: 白蘿蔔炒肉片Chinese Pork Recipes, Takeout Container, Blog ... 白蘿蔔炒肉片約4-5人份材料: 白蘿蔔400g,豬肉片(前腿肉)200g,薑1-2片,青蔥1支, ... ... <看更多>