大家還記得我前陣子的挑戰影片嗎?
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接受到白蘭氏的異國魚料理挑戰的時候其實我很期待又很緊張,因為自從回來台灣後我下廚的功力稍有退步,因為所有的工具都在美國!
但是這樣的挑戰喚起了身為媽媽的鬥志!而且又是對健康很好的食材,富含豐富Omega-3的“魚”!!!所以再辛苦也要努力完成。
藉由這個機會能夠帶小朋友去菜市場挑魚、選魚甚至是認識魚,我覺得超棒!而且台灣的菜市場什麼魚都有,讓凱勒跟綠妹覺得很新奇!
回家準備魚料理的時候,一邊備料,一邊還要回答很多他們的問題~有點手忙腳亂,心裡不斷冒出OS是媽媽煮飯還要照顧小孩真的好操勞啊!!!但是想到吃魚料理可以吸收Omega-3,對家人的健康很有幫助,而且操勞的媽媽我自己也非常需要多吃魚,就覺得很值得了~
雖然因為忙碌的關係沒有辦法天天做魚料理,但是我每天都會吃 #白蘭氏深海魚油加蝦紅素 裡面富含Omega-3、DHA、EPA,與多項食品認證,除了可以維持好體力,更可以讓代謝好、氣色也紅潤!因為添加萃取自雨生紅藻的超級維生素─蝦紅素,讓白蘭氏魚油的外觀是紅色的耶!看起來像 #吃的紅寶石 且無腥味好吞食!常常一打二照顧兩寶的我,其實一直都有吃魚油的習慣,維持媽媽的身體健康,也可以有好體力陪伴孩子~真心推薦辛苦的媽媽們,可以天天吃魚油,來保養自己唷!
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#我是媽媽我吃魚油
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每天忙碌地為工作生活打拼
你們有沒有想過為自己多存一點健康、提升保護力!?
預防永遠勝過一切~
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魚油是對每個人來說非常重要的保健品!⚠️
我曾經和營養師朋友聊過,她很建議全家人都吃魚油
因為魚油中的DHA對健康有很重大的影響,卻太難從日常飲食中"充分攝取"了!
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啊~~~~ (伸懶腰"
最近這段期間響應乖乖在家自我保護、沒事少趴趴走~
待在家裡工作以及回老家玩小孩們的時間變多了!
就發現...確實不能不服老啊😂
雖然大家都說我外表還是保養的年輕又美!
(不要問我大家是誰!啊哈哈哈哈~)
想到以前寒暑假說通宵就通宵😜 可以連續嗨個好幾天~
起床也不會明顯一副熬夜臉=____=
現在身體真的禁不起這樣消耗啊😣
工作連續超過幾小時就有點思緒卡卡、
甚至陪家裡幾個小小孩才玩個1、2小時...
(姪子們:姑姑~我還要吃這個... 快點!再陪我玩一下這個玩具!!)
放過我吧...天啊!覺得超級操勞了欸>"<
天下的媽咪真得都是一樣的(辛苦)!!!💕
然後再加上我又是天天3C產品不離身,
工作的作息又經常日夜顛倒的不是很正常!
除了會有一些體內不順暢的狀況,
也感受到精神跟體力明顯不如從前😴
齁唷~ 真的不能隨便忽略身體的警訊啊!
已經蠻明顯發現代謝下降整個人很容易GG(´_ゝ`)"
都知道不是嘴巴喊一喊"凍蒜"就能當選!
啊我們說要美麗永駐也不是光說不練的~❄
或是乾脆用保養品把臉抹的跟水泥一樣厚就覺得Ok..,
我覺得要外敷+內用+活力好心情♡
顧好氣色真的才是超加分!💪
所以平時我除了留意飲食健康與營養均衡外,食補也是很注重噢!
要懂得做好新陳代謝、挑選長期必備的保健品❤
自身狀態調整到最好,神清氣爽不要氣色不佳~這才是真的懂得寵愛自己!
嗯哼 就來好好看一下這次要分享的保健品推薦>>>
【白蘭氏晶明活力雙天后組】
深海魚油+蝦紅素&黑醋栗+金盞花葉黃素
首先這個 深海魚油+蝦紅素,
就主要可以針對體內環保促進代謝順暢..,
幫助氣色更紅潤明亮😊、讓思緒清晰反應快哦!
再來還有 黑醋栗+金盞花葉黃素,
就是對於像我這種長時間使用3C族或上班族,
舒緩不適~強健體質!提升晶亮力更有神;")
因為我現在光想到要工作、顧小孩就先累了...(苦笑)
哈哈哈 這組真得很符合需求♥
#白蘭氏 #魚油 #蝦紅素
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