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《頸椎の数は一緒》
ま、皆さまご存知でしょうが、
白人だろうが黒人だろうが、
黄色人種の私たちだろうが、
頸椎は一応７つです。
・
なので、首が短いの、だって頸椎６つしかないんだもん。
という人はかなーり珍しい（というかまだ出会っていない）
・
今まで出会ったダンサーの中には、
第五腰椎（腰椎の一番下ね）と仙骨がくっついていて、
腰椎は４つだけ、
という子はいました。
・
でも骨が少ないわけではなくって、
２つがくっついているので、
サイズ的にはあまり変わらないらしい。
・
なので、生まれつき首が短いんです、という人はほとんどいない
（もしくは、本人が生まれたときから知っている情報なのでそんな質問はしない）
となります。
・
・
《首が短く見える人はいる》
でも、「視覚的に」首が短く見える人はいるっていうのは事実。
スポーツ、特に格闘技系では、
首回りの筋肉を鍛え、太くすることで
頸椎、頭蓋骨を守るなんてこともあるそうです。
・
ということは、首が短い、太いと悩んでいる人は
気がつかないうちに、
そういったトレーニングをしちゃっているのかも。
・
つまり生活習慣の方が原因なんじゃないか？
と考えつきますよね。
・
それを治したら、首のラインもきれいに
（きれいに、というのがどういう意味か？というのは本人の好みにもよりますが…）
になりますね。
・
・
《スマホ姿勢＆猫背はやめようね》
スマホ姿勢というのは首が前に落ちているやつ。
猫背っていうのは…分かるよね。
この2つは首のラインにネガティブに影響します。
・
頭って重いでしょ？（重いのよ？）
普段は頭蓋骨を頸椎がサポートしているんだけど、
スマホ姿勢になると骨サポートがなくなります。
・
だから首回りの筋肉を膠着させて
頭がおっこちないようにホールドしないといけないの。
・
首回りの大腿四頭筋、胸鎖乳突筋は縮まり、
首の後ろ、僧帽筋上部は常にひっぱられて硬くなる。
猫背も同じ事が起こります。
・
・
《首のリキミ》
昔、踊っている時に首のリキミがとれません、
という記事を書いたけれど、
踊っていなくても常に首が緊張している人がいます。
・
さっきお話した姿勢が悪いと筋緊張は起こりますが、
それ以外に
★目が悪い（教室の黒板が見えづらい）
★歯を食いしばる癖がある
★寒いオフィスで働いている
★学校の机の高さが合っていない、パソコンのセッティングが悪い
などがある場合、首も緊張します。
・
机の高さやメガネなど、直せるものは直しちゃいましょう。
歯を食いしばる癖は既に生活に密着してしまっているので、
気が付いたときに咬筋（こうきん・食いしばる筋肉）
をマッサージしつつ、気を付けてみて。
・
首のリキミが取れると、無駄な筋緊張がなくなる他、
首を動かすのも楽になります。
つまりエポールマンやピルエットのスポットで
力づくで首をよこに向けたり、
ポーデブラの時に肩が上がってしまう問題も防ぎやすくなるよ。
・
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DLSブログ「首が短いからバレエは向いていない？」 www.dancerslifesupport.com/shortneck/
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具体的なエクササイズ例などがある後半はリンク先を見てね
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#dancerslifesupport
#佐藤愛
#バレエ上達
#バレエ解剖学
#happydancing

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「丸坊主」の英語を「スキンヘッド」と覚えている人は要注意！
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日本では髪を剃り上げたヘアスタイル、いわゆる丸坊主のことを「スキンヘッド」と言う習慣があるそうですが、英語で「Skin-head」というと、単に髪を剃り上げた人のことを指すのではなく、ギャングなど「危ない人」や「危険な人」を連想させるので使い方に注意が必要です。今日は「Skin-head」はどんな人なのか、また「坊主頭」の正しい英語表現をご紹介します。
　
　
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1) Skin-head
→「スキンヘッド」
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“Skin”は「肌」、“Head”は「頭」を意味することから、“Skin-head”はカミソリで髪の毛をツルツルに剃り上げるスタイルを表しますが、英語で“Skin-head”というと、“Gang member（不良）”や、白人至上主義者集団などの異民族に暴力行為を引き起こし兼ねない危ない人のイメージがあります。但し、これはあくまで固定概念であり、全てのスキンヘッドの人がそうというわけではありません。下記でも紹介していますが、単にヘアースタイルとしてのスキンヘッドを表現する場合は“Bald”を使いましょう。
　
＜例文＞
　
I saw a skin-head today.
（今日、スキンヘッドの人を見かけました。）
　
He was a skin-head with a lot of tattoos.
（彼は入れ墨が入ったスキンヘッドをしていました。）
　
There are a lot of skin-heads in that area.
（あの辺りは、スキンヘッドの人が多いです。）
　
　
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2) Shaved head
→「丸坊主」
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髪の毛を全部短く刈ったヘアスタイル、いわゆる「坊主頭」を英語で表すと“Shaved head”となります。“Shave”は「剃る」を意味しますが、カミソリでツルツルに剃るスタイルでなく、バリカンなどで髪の毛全体を短くするスタイルを表します。日本の高校野球児をイメージしたら分かりやすいと思います。このフレーズは“Skin-head”のように危険な印象はありません。
　
✔「坊主にする」→「Shave one's head」
　
＜例文＞
　
Tim has a shaved head.
（ティムは丸坊主です。）
　
I'm going to shave my head today.
（今日、丸坊主にします。）
　
Have you ever shaved your head?
（今までに丸坊主にしたことってある？）
　
　
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3) Bald
→「ハゲ/スキンヘッド」
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「ハゲ頭」は英語で“Bald”といいます。この表現は基本的に完全にはげている人を指し、髪の毛が全くない状態を表します。また、カミソリで頭をツルツルに剃っているヘアースタイル、いわゆるスキンヘッドのことも“Bald”と表現します。
　
✔“Bald head”と言う場合もある。
　
✔「多少ハゲている人」→「Kind of bald」
　
✔「ハゲてきた(人)」→「◯◯ is balding」「◯◯ is starting to bald」
　
＜例文＞
　
Mr. Smith is bald.
（スミスさんは完全にハゲています。）
　
Oh no. I think I'm balding.
（どうしよう、ハゲてきてる気がする。）
　
You know Peter, the guy with a shinny bald head.
（ツルツルのスキンヘッドのピーターって知ってるでしょ？）
※この場合は意図的にスキンヘッドにしているニュアンス。
　
　
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) Buzz cut
→「スポーツ刈り」
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トップを多少長めにして両サイドとバックを刈り上げたヘアースタイル「スペーツ刈り」は一般的に“Buzz cut”と表します。“Buzz cut”のバリエーションはいくつもありますが、アメリカでは一般的に髪の毛が短いショートヘアーを指します。
　
＜例文＞
　
Jason is the guy with a buzz cut.
（ジェイソンはスポーツ刈りの人です。）
　
I think I'm going to get a buzz cut.
（スポーツ刈りにしようと思っています。）
　
The buzz cut looks good on you.
（スポーツ刈りが似合ってるじゃん。）
　
　
　
　
　
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【「これは自分の問題だ」ほんのちょっとの意識で世界は変わるかも】

️今日の内容は、人によってはナーバスに聞こえるかもしれません。

しかし、僕自身への自戒の念も込めて、

「これは自分の問題だ」

この言葉について、お伝えさせて下さい。

本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*

鴨頭嘉人に直接会える日程のお知らせです❤️

4月14日の水曜日19時から東京池袋にて「話し方の学校入学体験講座」ですが・・・

なんと‼️現在お申し込み【77名❤️】です💓

縁起がいいですね（≧∇≦）

まだまだ、お申し込みできますよ♪
地方の方はZoom参加もできますので、ぜひ❤️
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また4月15日の木曜日11時からは東京池袋にて「ビジネスYouTuberの学校入学体験講座」で直接会うことができます💓地方の方はZoom参加もできます♪
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▼ その時、白バイの警察官はただ見ていた
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先日の昼間、僕は外を歩いていました。

すると、いつもよりもパトロール中のパトカーや白バイ、自転車で回っている警察官の方がいっぱい街中にいることに気がつきました。

そう、今って「春の全国交通安全運動」の期間中なんですよね。

今回の2021年の春の全国交通安全運動では、特に「歩行者を守る」というのがテーマになっているそうです。

僕はやや広めの交差点に差し掛かる時に、赤信号で立ち止まりました。

そこには、その信号付近で白バイの警察官の方がずっと止まっていました。

僕は「交通安全運動、頑張っているなぁ」と思いながら、見ていました。

すると、その時。

その交差点に、救急車が走ってきました。

この救急車が、交差点のちょうど赤信号を渡るというタイミングでした。

赤信号の時って、救急車はすごくスピードを遅くして、ほぼ一回止まったようなスピードになってから通り抜けます。

なぜかというと、救急車が交通事故を起こしてしまうと、例えば救急の患者さんの命に関わるからですよね。

だからものすごく慎重に、その赤信号だったところを注意深く通り抜けて行きました。

別に、何も問題は起きていません。

問題は起きていないんですが、僕の気持ちの中では

「え・・・」

と思ったことがありました。

この交差点って、今、白バイの方がずっといたわけですよね？

救急車で運ばれている患者さんって、どういう状態かわからなくても救急なんだから命に関わる可能性があるわけですよね？

だったら、白バイの警察官が先に交差点で誘導してあげれば、救急車は減速しないでこの交差点を通り抜けられたのでは・・・？

そう、僕は思ったんです。

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▼ 「自分の役割以外の事だから」
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ただ、もう一度言いますが、今回の春の交通安全運動では「歩行者を守る」というのがテーマになっていたそうです。

なので、おそらくその白バイの人の気持ちになってみると、歩道を歩いている歩行者の安全に注意を向けていたんだというのは想像がつきます。

それは間違っていないと思います。

ただ、これを自分に置き換えた時にどうなんだろうと思ったんです。

これ、僕は白バイの人を責めたいんじゃないんです。

自分の身にもし同じような事が起きた時に、自分も「自分の役割以外の事だから」と言って、無関心になる傾向がやっぱりあるんじゃないかなって、思ったんです。

これって、ほとんど自分では気付けないと思うんです。

だって自分の「役割」の中に今回は入っていないからです。

でもね。

やろうと思ったらできるということって、いっぱいあるなと思います。

それは別に白バイだけじゃなくて、警察官だけじゃなくて、私もです。

例えば会社の中で言うと、経営者の自分だったらこの問題をすぐに解決できるのに、社員任せにしていることってあるんじゃないかな。

とか。

部下に任せきりになってるけど、自分だったらもっと早く解決できたり、問題が起きる前に未然に防ぐことができたこと。でも、見逃してしまった事ってあるんじゃないかな。

とか。

そういうふうに、自分の役割を超えて考えると、もっと世の中はよくなるんじゃないかと。

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▼ バンクシーは、動いた
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そんなことを考えている時に、僕は以前ネットで見つけたある記事を思い出しました。

それは2020年、アメリカで起きた悲しい事故です。

黒人のジョージフロイドさんが警察官に首を足で約9分間押さえつけられ、そして死亡してしまいました。

そして全米で人種差別の抗議活動が広がっていった悲しい事件です。

僕はこのニュースは聞き覚えはあったんですが、自分には関係のないことだと考えて何もしませんでした。

別に間違ってはいないと思うんですが、まったく自分は無関係だという風に反応すらしなかったということです。

そんな時、バンクシーという芸術家は動きました。

（バンクシー：英国を拠点とする匿名のアーティスト。彼の政治および社会批評の作品は、世界各地のストリート、壁、および都市の橋梁に残されている）

彼は6月6日、自身の Instagram のアカウントで新作を発表しました。

その絵は、アメリカの国旗の下にろうそくがあり、そのろうそくの火によってアメリカ国旗が燃えかかっているもの。

そして、そのろうそくの側には黒い人物の肖像画があるという絵です。

（※バンクシーのインスタグラムはこちら→）https://www.instagram.com/p/CBFyA8iM15Y/

これを、バンクシーはどんな気持ちで描いたのでしょうか。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ この問題は私の問題だ
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彼はテキストで、こう書いていました。

（以下、日本語訳）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

最初、僕はこの問題についてただ黙って黒人の話をただ聞くべきだと思いました。

でもなぜそんなことを？これは彼ら黒人の問題ではなく、僕ら白人の問題だ。

有色人種の人々は白人によるシステムにより貧困や苦難へと陥れられている。

壊れたパイプがアパートの下に住む人の部屋を水浸しにしているように。

この欠陥のあるシステムが彼らの生活を悲惨なものにしているけれど、それを修理するのは彼らの仕事ではない。

なぜなら彼らはアパートの上の部屋には入れてもらうことができないからだ。

これは白人の問題だ。

そしてもし白人が解決しないのであれば、誰かが上の階に来て、ドアに蹴りを入れなければならない。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

バンクシーは芸術家であり、絵を描く人です。

だから、人種差別については立場上無関係です。

でも、バンクシーは自分で

「いや、この問題は私の問題だ」

と考え「絵を描く」という自分の領域によって少しでも問題について取り組んでいこうという姿勢を示したということです。

こんな風に、自分の立場というものを少し広げて考えることによって、この世界はもっと良い世界が作れるという風に思いました。

自戒の念を込めて、自分にもこの問いかけをさせてください。

「ちょっとだけで、良いんです。

　自分の責任の範囲を広げてみませんか？」

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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