#將困境與挑戰轉化為成長的動力
#發現隱藏在情緒背後那未被滿足的需求
「媽媽我想做娃娃」
喬伊拿了張設計圖給我看，很興奮地宣布他的今日挑戰。
「好啊，那...你要怎麼做?」
他想了想說可以用襪子
於是去衣櫃中翻出他沒在穿的舊襪子，開始動手剪起來
不過事情沒想像中那麼順利，他很快就卡關來找我求救
「你幫我這裡剪一點，然後這裡剪一點」
他比手畫腳的告訴我他的想法，但我卻完全聽不懂😅
「不然我們搜尋看看網路上有沒有教學」
接著我們在youtube上找到 嘎嫂二伯 分享的教學影片
看起來不難，於是我們再次動起來
拿出家中泛黃的寶寶包屁衣來裁切
跟阿嬤借了針線，從上午做到下午
終於完成喬伊人生中的第一個手工娃娃✨
看似平凡的一項日常手作挑戰
暗藏著我想傳達給孩子的信念
親愛的孩子
人生中一定有許多會讓你卡住的時刻
你可能會感到氣餒與沮喪，進而想放棄
但事實上，當你有足夠的資源就能突破重圍
你的創意、勇氣、毅力、自信、覺知與專注
還有周遭的人事物以及各種管道中蘊藏的知識
每個人都擁有著豐富的內外資源
只是有沒有發現與發掘
帶著信心與謙卑之心不斷的學習與成長
願你的人生充滿夢想、驚喜以及樂趣
願你的人生是一趟精采的冒險旅程
#自學力 #與孩子一起活得精采
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在製作過程中也遇到不少挑戰
👧🏻「我剪不下去，你幫我剪」
👩🏻「我幫你拉著一邊你再試試看」
👧🏻「還有好多要縫，你幫我縫」
👩🏻「你有點累是嗎? 累了可以休息一下等等再繼續縫喔，媽媽相信你可以的」
對我而言．孩子會做的事不要幫他做
孩子不會做的事要陪著他一起練習做
幫助孩子長出屬於自己的能力
當這件事對孩子而言是稍有挑戰性
或是難度比孩子的能力再超出一點
可以由成人協力，在一旁輔助孩子
就類似動漫中配角幫主角集氣support的那種感覺(中毒太深)
最後是由主角本人自己完成任務以及打敗敵人
將成就解鎖的光彩與光環聚焦在孩子身上
這樣孩子的自信與能力就得以增長level up
不過有些難度太高的還是可以出手相救啦!
#保持彈性也視情況而定
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當喬伊完成他的娃娃時
我的內心有種說不出的鬱悶感
沒有強烈的情緒，而是很微弱的感受
因為持續練習正念而得以察覺
在探索內心以及自我對話之後
發現是我內在有需求沒有被滿足
#未被滿足的興趣專長
手作一直都是我很喜歡的項目
尤其從小也很渴望能自己動手作娃娃
難得這次喬伊啟動了這項我未完的心願
但我卻只在一旁看沒有動手做
手癢難耐阿(悶)
#未被滿足的美感秩序
在喬伊將娃娃完成的最後
他竟然(對，我用了竟然)用奇異筆
直接畫上去當娃娃的嘴巴
好吧! 我得先承認孩子很有創意也很有勇氣
但我真的看不下去阿阿阿
再加上奇異筆遇到布自然而然就會暈開...
娃娃整個就變的髒髒的(悶)
既然發現鬱悶的點，滿足這些點自然就不鬱悶啦!
那由誰來滿足? #自己的需求自己滿足
剛好唯可說他也想要一個娃娃
我就自告奮勇地說我來做吧!
喬伊也熱情的提供設計圖
於是就換我享受手作的樂趣
過程中喬伊有說想要幫忙
我直接溫和堅定的告訴他
「謝謝你，不過我想要自己做，我也想要試著自己完成一個娃娃看看，如果你還想做也可以再做一個喔! 也謝謝你能理解」
於我，我們母女倆各自沉浸在手作的世界中
當我完成了我人生中的第一個手工娃娃
滿足取代了鬱悶的心情
悶悶的感覺也被一掃而空
所以說，覺察真的很重要啊!(本文重點)
發現隱藏在情緒背後那未被滿足的需求 在 【尋找內在的力量－－情緒轉化工作坊】 的美食出口停車場
每一個負面情緒背後，都隱藏著一些沒有被滿足的心理需求。 ... 但我們會發現這些方法，很多時候只是治標不治本，同樣的情緒困局會不斷重複出現。 ... <看更多>