大家午安~今天是中秋節聚餐第一part,婆家娘家全員十人的大聚餐,忙到現在才有空發文,等下又要去張羅茶點啦~😆
今天有三人不吃牛肉、長輩們也不愛油膩,所以開菜單的時候就決定以海鮮為主。幸好有 郭郭好魚店 這個堅強的後盾,明蝦、蒲燒鰻魚、鱸魚排、花枝海苔捲、飛魚卵香腸、花枝鑲油條、花枝切片、盒裝冰捲都來自郭郭,寫到這裡才發現還有超好吃的翅絲丸忘了拍,真的超豐盛啊!❤️
雖然已到中秋,但天氣還是很熱,所以除了相對清爽的海鮮以外,也準備了好幾個涼拌菜。拼盤端上桌的時候全場大驚,一直問我去哪弄來這麼浮誇的器皿?開玩笑,我誰~~~😆😆😆
全家吃飽喝足,要泡茶吃蛋黃酥了,先去忙囉!祝大家中秋連假都開心喔!
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🎑中秋假期好物大賞
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IG上的餐桌日常:https://www.instagram.com/hannahslittletable
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#彈力帶間歇運動 #10分鐘全身動起來 呃~跟了黑媽團購買了運動工具, 是不是還放著沒打開? 或是打開了還不知道怎麼駕馭它? #絕對不是拿來綁老公的 #也不是拿來固定小孩 黑媽不誇張! 彈力帶就是一條可以讓我們從頭練到腳的帶子 像討厭的蝴蝶袖、惱人的虎背熊腰、 生完小孩就軟軟的肚子、 還有長時間...
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發現茶 菜單 在 Facebook 的最佳解答
#彈力帶間歇運動 #10分鐘全身動起來
呃~跟了黑媽團購買了運動工具,
是不是還放著沒打開?
或是打開了還不知道怎麼駕馭它?
#絕對不是拿來綁老公的
#也不是拿來固定小孩
黑媽不誇張!
彈力帶就是一條可以讓我們從頭練到腳的帶子
像討厭的蝴蝶袖、惱人的虎背熊腰、
生完小孩就軟軟的肚子、
還有長時間久坐養成的扁扁臀,
和黑媽一起用10分鐘好好幫這些部位加強,
同時利用間歇訓練的方式,
協助我們燃脂喔!
這幾天真的好熱,
家裡兩位小姐晚上睡覺已經熱到翻來翻去,
在天氣轉換的時候,
身體代謝速度也會相對快,
所以更要把握這段時間為自己努力動一動!
#運動前喝冷泡兒茶素綠茶也能加強代謝
#發現茶開團中
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #下腹部
#彈力帶 #StayHomeWithMe
發現茶 菜單 在 玉玉の日々食&旅 Facebook 的最佳解答
茶茶GO-彰化店💡
ㄧ開始發現茶茶GO就是在彰化這花現的拉!😁
剛好有朋友住在附近,當時點了招牌#逮丸芋頭 系列就愛上那濃郁的芋頭香氣,前幾天看到店家有新的活動,是買ㄧ送一欸🤩當然一定要推薦給大家!!大伙可要把握機會喔!❤️
#逮丸芋頭1號 60 #逮丸芋頭2號 60
#清杉斐翠檸檬 60(隱藏版)
逮丸芋頭系列口感應該不用我在多說了吧!!玉玉之前已經跟大家分享過了😬😬滿滿的芋泥加鮮奶就是絕配、1號是小芋圓、2號是黃金珍珠、個人是每次都要各來一杯才過癮、清杉斐翠檸檬是沒在菜單上的癮藏版,店員推薦給我的我才知道~可調原味甜跟健康甜、我點健康甜跟少冰覺得剛剛好,那檸檬清香可是啵棒👏👏👏
⭐️9/1-9/10凡購買逮丸芋頭系列、買ㄧ送一
送👉🏻送春摘不知春/小葉蜂蜜香紅/若葉茉莉綠
擇一 這家的茶系列也很不錯,大家要把握喔!
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📍彰化縣彰化市大埔路511號
☎️ 04-7118641
🈺10:00-22:00
#彰化#彰化美食#彰化飲料 #yuyu吃彰化
#yuyu餓了#茶茶go彰化店 #茶茶go#大埔路
#芋頭#芋泥#珍珠#芋圓#台灣#台灣美食#taiwan#Changhua#黃金珍珠#翡翠檸檬
發現茶 菜單 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
#彈力帶間歇運動 #10分鐘全身動起來
呃~跟了黑媽團購買了運動工具,
是不是還放著沒打開?
或是打開了還不知道怎麼駕馭它?
#絕對不是拿來綁老公的
#也不是拿來固定小孩
黑媽不誇張!
彈力帶就是一條可以讓我們從頭練到腳的帶子
像討厭的蝴蝶袖、惱人的虎背熊腰、
生完小孩就軟軟的肚子、
還有長時間久坐養成的扁扁臀,
和黑媽一起用10分鐘好好幫這些部位加強,
同時利用間歇訓練的方式,
協助我們燃脂喔!
這幾天真的好熱,
家裡兩位小姐晚上睡覺已經熱到翻來翻去,
在天氣轉換的時候,
身體代謝速度也會相對快,
所以更要把握這段時間為自己努力動一動!
#運動前喝冷泡兒茶素綠茶也能加強代謝
#發現茶開團中
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #下腹部
#彈力帶 #StayHomeWithMe
♫Music By♫
Track: Abandoned - Out Of The Grave (Feat. ENROSA) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/dWOj02nPyxk
Free Download / Stream: http://ncs.io/OutOfTheGrave
♫Music By♫
●Shrivera - Cyberspace [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/nKBzIZgNQ4w
●Download - https://www.bassrebels.co.uk/Cyberspace
♫Music By♫
Track: JPB - Top Floor [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/h-jxgXxRgnM
Free Download / Stream: http://ncs.io/TopFloor
♫Music By♫
Track: N3WPORT & Meggie York - Runaway[NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream: http://ncs.io/NRunaway
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