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「其實妳從來不知道，自己有多美麗。」
這兩天在IG上面提問：「你最近想通的一件事是什麼？」我收到很多仙女們的私訊說：「終於想通，自己跟男友真的不適合。」、「想通其實不需要別人肯定自己。」鹹鹹甜甜，各種滋味。
Dove的調查，1/3的女性都是「對自己最嚴苛的挑惕者」，女性的焦慮來自於：「對外表的不自信」。然而，這個臉從妳的角度看是長這樣，可是妳都不知道，在別人的眼裡：
「妳有多麽美麗。」
2013年Dove的影片獻給各位想通的小仙女。
https://www.youtube.com/watch?v=8iJohV4j2Rk
【關於AK保養的二三事~ 察覺這些，妳會更美麗! 】
曾經，在一些彩妝的文章裡，AK是這麼說的:「微笑，是最好的化妝品!」 …真的，到現在，AK還是這麼認為!
那麼， #什麼才是最好的保養品呢?? 好一陣子沒和大家聊保養了!今天就來聊聊吧~
其實搬來北海道八年左右，對我來說，最好的保養品，就這三個重點!
1> LESS IS MORE~保養需要的是簡單又無負擔!
忙碌的育兒生活，其實我的保養變的好簡單，嗯，應該說好簡化，好快速
而日本人愛說~這叫 #時短 ~也就是縮時保養! 不過坦白說，就是…好懶呀~哈哈哈
只是我發現，這樣的保養，皮膚反而變好耶!!因為我發現，只要用對保養品，真的不要太多哩哩扣扣!
才想到，為什麼我以前在台灣，有時用了太多產品，反而冒痘子，甚至是冒出小肉芽!
大家有這樣的經驗嗎??相信我，只要用對產品，不要多，就可以作好保養了~~
2>最基本的清潔/保濕，妳作好了嗎??
別以為我在說廢話，我其實身邊好多朋友，都 沒 有 作 好!!! 就連我，有時一忙碌，也是胡亂卸妝，亂抹一通!這樣怎麼可能作好保濕呢??
這時想來推推我用了一年多的好物~Own's 保養品~他們的保養AK用了就非常有感!是說，保濕真的太重要了!!
妳可以去看看，不太保濕的人和重視保濕的人差在哪??
沒錯，就是細紋!!有沒有凍齢就看這呀!!!作好保濕，甚至是皮膚的透亮度，水嫩度!都會不一樣!!
所以我愛爆了，Own's這家的保濕噴霧呀!
在日常生活中，想到就隨時可以噴一下來補充肌膚水份~所以我都叫它保濕噴噴~
至於如何加強補水，Own's家的面膜也忘了呀!三款面膜我都好愛，回台一定會補貨，到現在用完了也要托家人訂啊~
再跟大家說一下我的保養小撇步~ #我早上只會用清水洗臉唷!!我不愛過度清潔，這習慣我從很年輕時就開始了~
洗好臉後，把臉擦乾，就可以用這瓶保濕噴霧了!我覺得Own's的保濕噴霧大家真的一定要試試，法國布列塔尼海泉水，噴起來就是溫和又保濕，超舒服的~
而且現在Own's還推出了美白保濕乳液了~等好久了呀!保濕噴霧之後就擦上這瓶含有天然荷荷芭油的乳液，用這樣天然的油脂來把肌膚補充好的水份補起來吧!
(覺得Own's產品的成份都很棒，大家自己去官網看唷)
3>美的意識，發現自己的美，愛自己!
最後一點，也是最最重要的一點，女人呀，#一定要愛自己! 愛自己的女人，知道自己哪裡獨特的女人，有自信的女人，才是最美的!
這也回到一開始我說的， #什麼是最好的保養品? 我覺得就是愛自己，懂得怎麼對自己好的女人~這才是最好的保養呀!
雖然AK在生活上不是太有自信，不過在保養方面，我真的很愛自己!! 曾聽過一位成功的女性說過，保養的好，打扮得宜的女性，站出來的氣場就是不同)))
我也一直這麼認為!自己的美，自己要負責!我覺得女人要有一種愛美的查覺，這點千萬別鬆懈~出門前，別偷懶，別以為戴口罩就不用防晒!
平時，再怎麼忙，也別忘了保濕呀!
一旦覺得皮膚就點乾，Own's保濕噴霧就給它噴下去!睡前覺得皮膚乾，別忘了再擦一下Own's美白保濕乳液!!對了這瓶乳液可以也非常的溫和唷，眼周，法令~
想加強的地方可以再多擦一些，連眼霜的錢也省了!
而且它溫和到全家都能用，孩子們皮膚乾也可以擦，有小孩的朋友們，也要記得好好的呵護一下他們喔~
對我來說，保養的意識一定要有，像我們北海道這麼乾，我就會擦多一點，覺得真的天氣太乾，我睡前會再加擦一次呢!
總結一下我的日常保養， 1 要簡單有效率 2 最基本的清潔，保濕要作好~ 3 最重要的是!!要愛自己呀!!
AK覺得保養其實沒有什麼特別的規則，只要用對好產品，不要給肌膚太多的負擔，時時刻刻都要注意補水保濕，就是這樣簡單~
所以我才會這樣的愛Own's呀! 它給我的感覺就是感保養，能夠簡單就作好保濕又不會給肌膚不必要的負擔!
對了，接下來的季節，出門也別忘了防晒!
總之，#一定要有愛美的意識，妳作的努力，肌膚也會好好的回報給妳更多的自信!
#女人們這篇一定要仔細看唷
#防疫時期也要記得好好保養愛自己
#保濕真的很重要!!
Own's 輕鬆保養的專家 的產品AK好愛呀，也附上粉專大家可以去看看唷~
收到昨天上課同學的訊息
真的很開心
雖然手還沒完全康復
昨天化妝的時候也是會痛
可以覺得好爽☺️（真的很變態）
對我來說
能讓更多女孩能認識自己
發現自己的美
是最讓我有成就感的事了
#做好的事情也會讓我內心充足
能讓大家都能從外表的變美
得到自信
讓內在也富足充實😌
也讓我很幸福
就說了～2021是我回饋給你們的一年😁
謝謝我可愛的學生們
跟所有V粉們
還要記得follow我的ig喔
vanessa_loveoo
糖妹
一起不一起
作詞：林若寧
作曲：林奕匡
編曲：Jim Ling
監製：舒文
放鬆心情霧裡看花 心頭沒有了他
再沒人被我牽掛 不快樂一下
忘記便忘記吧 如何疲倦都講得出笑話
被愛多年潛移默化 生存為貢獻他
到頭來自我矮化 離得開這溫室怎會怕
起舞在微雨下 如何是快樂 能另有註釋嗎？
和他一起 戀愛支配樂與悲
人間路闊 困在二人的天地
我的心理 拚命和他捉心理
無法子 嚐到趣味
如不一起 天闊海闊任鳥飛
還給自我 決定未來的專利
嘆一口氣 再自然呼一口氣
能放手 才會發現自己的美
為了激情償還代價 分離未算太差
過份甜便太可怕 藍天空更加的廣闊嗎
擺脫別人腳下 尋回自信吧 回覆過去優雅
和他一起 戀愛支配樂與悲
人間路闊 困在二人的天地
我的心理 拚命和他捉心理
無法子 嚐到趣味
如不一起 天闊海闊任鳥飛
還給自我 決定未來的專利
嘆一口氣 再自然呼一口氣
能放手 才會發現自己的美
我與他 重頭認識好知己
何苦要再被迫過份預期
你那種甜言蜜語都依稀
化作了最善意的別離
長相廝守 感覺總有日會死
重新學會 仰慕別人的滋味
對他的愛 散落陽光的天氣
隨處走 還有趣味
從今天起 不太需要被記起
無牽沒掛 豁達做人的專利
放心一個 最自由的私奔記
忘記他 才會記住自己爭氣
