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登山 薄長袖 在 Facebook 的最佳貼文
👨👧👦雞公遊記
帶兩個小朋友行雞公嶺,其實真係唔容易,Bella同Winston有過幾次行山甚至夜山經驗,我大概知道佢地有一定能力同膽色,加上自己有充足體能,可以全程前後走動照顧,先決定喺天氣最靚嘅一日上山。
因為要買對硬淨嘅山鞋仔俾佢地,所以遲咗少少出發。停車喺逢吉鄉山腳,已經三點幾近四點,塗好防曬穿好鞋,立即沿梯級登山。
雞公嶺途程不長,難度在近山頂的斜坡,所以物資不應帶多,一瓶水就足夠。反而注意山頂大風,一熱一冷,所以開始時穿一件薄長袖運動衣,袋一件風褸就好。
沿途上去並沒有太大難度,就是不斷上升,比較考驗小朋友體力;不少路段旁邊是陡峭山坡,也考膽色。唔好睇少兩位小朋友,雖然得4歲6歲,但很快已經到達中間發射站。
再上就是登頂的一段,又斜又多沙石,本來我打算打道回府,小朋友竟然堅持上去!小休三分鐘繼續,由於斜坡土石十分鬆散,要用遊戲方式教小朋友安全的落腳點:找突出的大石塊,避免踩落碎石和沙丘。大人要在後面一邊指點,一邊確保安全。
最斜的一段路,兩位小朋友竟然用十分鐘就破解了!到達目的地時,用力讚賞他們,見到他們由心而發的滿足感的笑容,一起 high five、合照、欣賞夕陽美景,疲倦也就一掃而空。
距離天黑還有一個小時,就得趕緊下山了。小朋友重心低,其實下坡比成人有優勢,不過他們容易害怕,所以要繼續以遊戲方式,教他們下坡的方法。除了找穩定的落腳點,也可以找一些小坑道,左右兩腳稍為張開撐著兩邊,曲腳把重心放低,「一、二、一、二」用細步慢慢下降。大人在前面示範,也能讓小朋友跌倒時有所扶持。不要對小朋友跌倒過度反應,反而會嚇著他們,記住小朋友重心低,輕微跌倒其實沒太大問題。
迎著夕陽下山,Bella突然開口:「爸B,多謝你帶我哋嚟,我真係玩得好開心呀❤️」
個心甜晒,幾辛苦都值得。 @ 雞公嶺
登山 薄長袖 在 蔡逸帆 - 甜心媽咪 Facebook 的最讚貼文
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前些日子太平山親子之旅,出發前就有很多旅遊達人好友告知:山上真的非常非常非常~濕冷~❄️😅搞得還沒有上山就心慌慌,畢竟這個非常時期,保暖身體健康最重要惹😌所以立馬爲家人準備👉#Joules 時尚雨靴+兩用外套
當初在網上看到Joules品牌就好喜歡😍~外套無論素色或印花款都好清新優雅,充滿濃濃英倫風~ 而收到包裹打開那一刻,就跟女鵝開心驚呼:本人也太好看! 馬上試穿發現剪裁合身還有縮腰的設計,內襯是海軍條紋布料低調有型,不但防風防雨也能穿出時尚感~
且雨靴防水防滑穿不髒! 這點對娘親來說很重要~就算踩到泥巴水坑(是佩佩🐷嗎😅),拿濕紙巾擦就乾淨了,深得娘心!這次登太平山我跟女鵝穿整套Joules外套+雨靴,裡面只穿衛衣+薄長袖,竟完全不冷!無論面對多濕冷的天氣,依然輕盈時尚有型🥰然後登山時有被歐露說我們母女的外套雨靴好好看欸~沒想到在山上回頭率超高的#joules真的好加分喔~而且回台北後還有人私訊問我~說在太平山上有看到我跟女鵝,然後想問我們的雨衣雨靴在哪裡買的?所以馬上來跟大家分享惹~~
除了招牌雨靴跟雨衣之外,還有好多氣質絕佳的服飾、鞋款與居家用品,全系列包含從嬰兒到成人都有,更棒的是有很多款有#親子裝系列,最適合我愛跟女兒穿一樣的學人精😂款式花色多~質感佳,在訂價上相對也比知名雨靴品牌親民許多喔~CP值相對高~這點也深得娘心👍
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登山 薄長袖 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳貼文
劍龍稜、鋸齒稜、茶壺山分別為黃金十稜中的黃金五稜、黃金六稜與黃金三稜。是台灣東北角最熱門也最有看頭的郊山步道。
若是一個人走劍龍稜路線需要注意什麼呢?
1.請山友走合法路線,勿翻牆從台金公司圍牆進入。改由新路線(南雅社區進入)
2.無水源,請帶至少3000cc的水
3.需攀繩,建議攜帶手套
4.無遮蔽,建議做好物理性防曬(遮陽帽、長袖等)
5.下雨切勿前往,稜線上多處岩石粗糙度較低,建議穿著登山鞋。風大蹲低降風阻,重心壓低行走,三點不動一點動。
6.下載離線地圖(GPX)
本次路線參考GPX:https://reurl.cc/Na5xn6
本次使用GPX App:https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634
P.S此路線困難度為中上,需要一些體力與膽量,極度不適合登山新手來體驗,可先至孝子山、五寮尖、皇帝殿或鳶嘴山等試試身手。另外若到劍龍稜第一小平台覺得不適或懼高症,建議折返下山。
▶所在縣市:新北市瑞芳區
▶步道類型:原始山徑、石階、拉繩、過溪、泥土路、木棧道、柏油路、岩石
▶海拔高度:6~599公尺(劍龍稜)、250~713公尺(茶壺山稜)、381~713公尺鋸齒稜
▶山系:草山山系
▶里程:單程約7公里
▶行程:
瑞芳車站→搭乘886公車→南雅南新宮下車→南雅社區→南子吝東南峰→劍龍稜→381峰→555峰→鋸齒稜→半平山V型叉路→無耳茶壺山
▶黃金十稜:
第一稜 基隆山稜
第二稜 煙囪稜
第三稜 無耳茶壺山稜
第四稜 俯瞰稜
第五稜 劍龍稜
第六稜 鋸齒稜
第七稜 南子吝山稜
第八稜 石梯坑山稜
第九稜 鼻頭山稜
第十稜 龍洞稜
▶相關網頁
健行筆記相關資料:https://reurl.cc/6gpq9M
本次路線GPX:https://reurl.cc/Na5xn6
#劍龍稜 #鋸齒稜 #茶壺山
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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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登山 薄長袖 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最佳貼文
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✔︎ 午餐。(補充體力)
✔︎ 手套。
✔︎ 登山杖。(下山比較有使用機會)
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⚠️ 爬山小技巧?
✔︎ 影片內有上升/下降時,好心山友們的指導。
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⚠️ 穿著?
✔︎ 手套。
✔︎ 長袖上衣。(怕攀爬時擦傷)
✔︎ 長褲。(怕攀爬時擦傷)
✔︎ 舒適布鞋。
✔︎ 遮陽帽
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⚠️ 其他注意事項?
✔︎ 洗手間:建議在玉里商店旁的流動廁所先上。(山上沒有廁所唷)
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登山 薄長袖 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的精選貼文
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