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❗️登山鞋的鞋帶要怎麼綁呢？
最近100mountain百岳分享了上山與下山鞋帶的綁法以及一些綁鞋帶的小細節👍
🏕如果是使用登山鞋的朋友們，想必大家也知道上山與下山鞋帶所用的綁法是不一樣的。
尤其是下山時，如果鞋帶沒有用好的話甚至會導致腳趾黑青😨相信大家也都有自己習慣的綁法，同時也在尋找更適合自己的綁法！分享給大家😁
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#山女孩Melissa
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【戶外豆知識】登山鞋鞋帶怎麼綁？
各位有沒有這樣的經驗，揹著大背包上坡，這時候鞋帶突然鬆掉了！背著沉重大背包氣喘吁吁，得彎下腰來重綁鞋帶。鞋帶綁好了，夥伴也走遠了，上坡已經夠累了，還要加快速度趕上隊伍。
這真的不是很美麗的經驗，如果又是在不穩定的地形，很有可能危及到安全！這邊要跟大家講的就是，綁好鞋帶真的很重要！很重要！很重要！
究竟鞋帶要怎麼綁，才不會在山上增加風險？怎麼綁才能穩穩地讓登山鞋發揮功用？
💡 上坡鞋帶
上坡的時候，可以稍微放鬆鞋帶，預留腳踝活動空間，以免腳踝束縛太大防礙活動。
💡 下坡鞋帶
下坡的時候，鞋帶特別要注意綁緊，避免腳掌往前滑撞到指甲，容易造成指甲瘀青。鞋帶綁太鬆造成腳與鞋子的摩擦，也容易起水泡。
💡 鞋帶綁法 Tips #小地方效果大不同
－鞋帶穿過鞋鉤時，由上往下鉤，鞋帶固定性高。
－鞋帶繞兩圈打蝴蝶結，再打單結。
建議大家出發前，一定要事先好好練習，一邊走路一邊綁鞋帶可是非常痛苦的一件事。
💡 豆知識，小知識，戶外超實用 💡
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