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【台灣好行新路線有望年底通車 暢遊谷關】
豐原有 #北坑桂花林道，清晨或傍晚走一趟，補足運動量，體力好一點可以到和平區挑戰谷關七雄，從高鐵站、豐原、東勢都有公車前往谷關。
市府爭取『台灣好行新路線－谷關七雄線』，預計12月通車，一天兩班車往返，路線從原市區經過大坑、新社到谷關。清龍看了規劃路線認為，路線主打谷關七雄，很有可能會誤導民眾搭車就能爬谷關七雄，但是首發車抵達谷關遊客中心已接近中午，若非勇腳，可能趕不上天黑前回到登山口，搭上返程的車班。
因此在議事堂上我也提出建議，鼓勵山友搭乘大眾運輸工具前往爬山與觀光旅遊是非常好的方向，如能與在地旅宿、溫泉業者配合，由旅宿安排接駁，包裝兩天一夜或三天兩夜的遊程，推廣登山、休閒、溫泉旅遊，將是可以考慮的方案之一。
#搭公車爬谷關
#登山要做足準備
【台灣好行新路線有望年底通車 暢遊谷關】
豐原有 #北坑桂花林道，清晨或傍晚走一趟，補足運動量，體力好一點可以到和平區挑戰谷關七雄，從高鐵站、豐原、東勢都有公車前往谷關。
市府爭取『台灣好行新路線－谷關七雄線』，預計12月通車，一天兩班車往返，路線從原市區經過大坑、新社到谷關。清龍看了規劃路線認為，路線主打谷關七雄，很有可能會誤導民眾搭車就能爬谷關七雄，但是首發車抵達谷關遊客中心已接近中午，若非勇腳，可能趕不上天黑前回到登山口，搭上返程的車班。
因此在議事堂上我也提出建議，鼓勵山友搭乘大眾運輸工具前往爬山與觀光旅遊是非常好的方向，如能與在地旅宿、溫泉業者配合，由旅宿安排接駁，包裝兩天一夜或三天兩夜的遊程，推廣登山、休閒、溫泉旅遊，將是可以考慮的方案之一。
#搭公車爬谷關
#登山要做足準備
＃奇萊主北＃奇萊山＃黑色奇萊
各位~這部片是圓糖目前剪輯以來美景最強大的影片~
三天兩夜的大景精華滿滿的集中在這部片中
我在剪輯時仍然久久無法自拔
如果要我選擇最愛的一部影片~
這部片絕對名列前茅~~
這一次圓糖邀請了 @Celine and Cynthia - 不只是旅行
還有一群好朋友們一起在傳說中的黑色奇萊度過了三天兩夜
我們決定揭開黑色奇萊的神秘面紗~
並在上面跟山度過最難忘的情人節~
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本次特別實測Salomon X ULTRA 4 輕量防水登山鞋
圓糖這次穿的是黑色中高筒的款式
而璨宇則是穿低筒的款式
這兩雙鞋都以滿分通過奇萊主北的考驗
|Salomon X ULTRA 4 輕量防水登山鞋|
完美注入越野跑鞋高靈敏基因，更加靈活駕馭各種地形
全新ADV-C中底科技，針對足部易扭區塊優化支撐
高抓力大底，不論高山百岳或郊山健行
無懼濕地挑戰~擁有它，前徑無畏
#Salomon #Salomontaiwan #TimeToPlay
了解更多:
https://www.ispo.com.tw/salomon
https://www.facebook.com/salomon.tw
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【奇萊主北】圓糖混哪裡全新登山冒險故事
00:00 開場
01:52 合歡山停車場準備起登
02:11 奇萊山登山口
04:09 小奇萊
06:14 黑水塘山屋
09:03 成功山屋
12:07 魏立小學堂
13:30 奇萊雲海大景
15:45 在山上過情人節
16:50 起登奇萊主峰
17:56 奇萊主峰登頂
19:47 山上垃圾請帶下山
20:37 稜線山屋下切取水
23:49 準備出發奇萊北峰
25:46 奇萊北峰登頂
26:29 奇萊主北帶給我的滿滿感動
28:00 Salomon登山鞋心得
31:43 片尾
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導演｜主持人 ｜ 圓糖｜ ig搜尋 roundcandytv
攝影｜空拍攝影｜ 阿璨｜ ig搜尋 jamesliu0224
本次裝備分享
鞋子：Salomon X ULTRA 4 GTX® 中筒輕量防水登山鞋
更多資訊：https://www.facebook.com/salomon.tw
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｜圓糖混山海系列影片｜
中央尖山-北一段夢幻之山
https://youtu.be/d2CjDj7lbpI
奇萊主北-與山過一場情人節
https://youtu.be/2fZwFyerrHE
北大武山-雲海的故鄉
https://youtu.be/3Dot9rd5DA8
雲海溫泉-與美女包場泡湯
https://youtu.be/wRYUE_MlyhQ
烏岩角-中央山脈起點
https://youtu.be/FcNHt6Bvh4w
台灣人必做三件事-玉山圓夢計畫
https://youtu.be/Nc5NLNKbGO0
大霸尖山-世紀奇峰
https://youtu.be/-3gvJ9bQCiU
松蘿湖女-神們的湖濱散記
https://youtu.be/05XHbeZvY8o
奇萊南華-美女新手團
https://youtu.be/MJ1C3G9njLY
阿溪縱走上集-失落的眠月線
https://youtu.be/l1iHhV54MEQ
阿溪縱走下集-水漾森林
https://youtu.be/ie-BrQjf0O8
嘉明湖
https://youtu.be/QYb1GOLuIGI
劍龍稜
https://youtu.be/n3dwBgd-lGQ
小溪營地
https://youtu.be/fltHlXA9pKE
澳洲大洋路
https://youtu.be/fARN54MGnNs
鳶嘴山
https://youtu.be/FXgCsZ5B65I
富士山上集
https://youtu.be/og8D_ZStgBQ
富士山下集
https://youtu.be/3GeHLDP4-1U
雪山主東峰
https://youtu.be/kn_UeIRoRjo
眠月線
https://youtu.be/r4keRGJUfnM
無耳茶壺山
https://youtu.be/zd1z1LJkgzg
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滾動力rollor 電視頻道觀看：
電視節目時段為：
世界趴趴走，【每週五播出20~30分鐘。】
請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】
【聯維數位電視頻道#121台】（台北市中正區、萬華區）
播出時間：13:30~14:00（首播），17:30~18:00（重播），23:30~24:00（重播）
（如之後節目表有異動，再依節目表調整播出）
商業合作
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1.合作影片掛名贊助
2.商品置入
空拍合法字號：太企字第1090008617號
#淡蘭古道 #燦光寮古道 #丁小羽
丁小羽頻道，訂閱起來！
https://www.youtube.com/user/feather428
燦光寮古道是淡蘭山徑北路的其中一段，從瑞芳起到牡丹。我們先在瑞芳車站搭827公車到終點站福山宮，再走樹梅坪古道至草山戰備道，作為這一次古道之旅的起點。
827公車路線圖及時刻表：
https://bit.ly/3gwSBqK
時間戳記：
1:14 四號福德祠
2:50 樹梅坪古道
4:03 燦光寮古道(草站戰備道)
5:30 金山福德宮
7:33 前往柑仔店遺址岔路
8:39 樹梅礦場
10:00 燦光寮古道(森林段)
11:54 柑仔店遺址
14:16 水壩舊址
草山戰備道全程都是水泥路，坡度起伏不大適合一般大眾走，你可以把車子停在樹梅坪觀景台的停車場，慢慢散步到金山福德宮、本山地質公園結束，這一段輕鬆好走，只需防曬、帶足水就可以享受山海美景。
也有不少遊客把車子開進草山戰備道，一路行駛至樹梅礦場遺址，網路上很多美照都出自於此。不過提醒大家，前往樹梅礦場遺址都是泥石路且不好開，車子要具備良好的驅動性能及高底盤才不會讓愛車受損。
從樹梅礦場繼續往前就會進入森林區，這裡的步道不再是好走的水泥路，而是原始的泥土路，路面不時有樹根、石頭且當天下雨又濕滑，非大眾親子路線。所以請穿著登山鞋、雨衣、水、食物等用具，算是一趟很耗體力的行程，如果沒有做好準備切勿前往。
我們從早上十點開始至牡丹車站已經是下午四點多，走了六個多小時，期間走走停停拍照。如果你從牡丹車站出發九份或金瓜石終，可能需要更久的時間，因為從牡丹出發全程都是上坡。
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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下方是推薦影片
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訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
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別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
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走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
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https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
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https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
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https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
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每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
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