—我要當個優雅的三寶媽—
不斷提醒自己,就算有三個寶貝~
我也要好好愛自己,不要拿這個當藉口懶散!
照顧三寶確實會花掉大部分時間,再加上工作⋯
#不花時間的塑身衣先穿起來再說
絕對絕對不要變成黃臉婆💪時刻提醒自己⋯
先愛自己才有更多的愛可以愛其他人!
媽媽也要美美的才行💕
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瘦身挑戰 在 hola Ashely 愛雪莉 Youtube 的最佳解答
這次真的超感謝Tim跟我一起做這個挑戰!
我是個減肥超級沒有毅力的人
所以這次成績出來我真的超驚訝的!!!
怎!麽!可!能!這!麽!好!
這過程只有一開始可能有點不習慣飲食的部分
但其實完全不會痛苦噎
而且身體慢慢養成易瘦體質後
就算吃點NG的東西也不會變胖
身體已經會自己燃燒了~~~~(超爽)
大家!不要害怕!做就對了!
一個月後你會感謝自己的XD
教練Tim的IG直接奉上
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或是可以直接填表單唷
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我是屬於混合性加上超級敏感的皮膚
臉頰偏乾 變天就會過敏長痘痘粉刺
眼睛過敏型的黑眼圈
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🔺影片是使用CANON的80D錄製
🔺此篇非合作影片
🔺希望大家有意見 問題或想法可以有禮貌留言
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瘦身挑戰 在 S P O O N C H A N Youtube 的最佳解答
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