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✅以天然複方8小時慢工細熬
✅並經SGS檢驗合格，0膽固醇、營養完整
✅更是連續5年榮獲消費者票選第一名的雞精品牌
老協珍 - 滴雞精
內容量：每包42毫升 1盒/7包
保存期限：常溫12個月
成份：老母雞
注意事項：
1.痛風、高血壓及腎臟病患者飲用前請先諮詢醫師。
2.2歲以下幼兒因腎臟發育未完全，不建議飲用。
3.若發現產品有破損瑕疵、軟袋鼓起或拆開後有異味時請勿飲用。
敲碗要母親節送禮的純煉來啦～
營養滿分連結：https://reurl.cc/L0z2WK
＃原味馬卡九尾草紅棗雞精（減醣必備高蛋白營養）
＃紅燒豆瓣清燉軟骨肉（媽媽快手上菜好幫手）
＃低糖無糖黑木耳露（減醣酗甜者必備）
＃奇異果逆止酵素（促進消化代謝現代人必備）
雞精是蘿小姐從小喝到大的營養補給品，以前只知道奶奶總會在我考前或生病剛好，還有爸媽加班時一定有滴雞精喝。
開始自己煮食，對飲食內容更講究後才知道，攝取好的蛋白質的重要性，含有小分子胺基酸的雞精就是讓身體更有效率吸收的高營養蛋白質。
陪伴我們三年多的純煉滴雞精，只要逢年過節，或是超過三個月，就會有老朋友敲碗說要補貨，原本多是買給長輩或給小孩喝，現在也越來越多人加入好好照顧自己的行列（我們上有老下有小，照顧好自己真的很重要），母親節前自然一堆人來問我能不能開團，不免俗的還是要介紹一下給新朋友知道，到底純煉的雞精、軟骨肉、酵素跟黑木耳露到底有多好？
＃低卡高蛋白
＃低普林痛風可喝
因為純煉雞隻本身選用的好，加上依循古法不加一滴水用蒸的耗時製程，又多了一道濾油程序，讓純煉的雞精喝起來香又不膩（一包只有16大卡），應該是市售小朋友接受度最高的一款雞精。光一包原味＋一包馬卡就能神複製蘿奶奶的滴雞精（還不用熬八小時），就知道有多好喝。
這次除了原味、馬卡，還有新口味九尾草跟紅棗枸杞
九尾草是廠商特別為小朋友設計的一款風味。我自己很喜歡九尾草雞精，多了九尾草的香氣，喝起來更像喝湯。九尾草可增進食慾調整體質，怕雞精味道太醇厚的人，這款就很適合。
紅棗枸杞版的雞精，則是針對女性所特別設計。紅棗枸杞都是讓女孩們氣血循環好有好氣色的好朋友，多加了這兩個食材，讓雞精喝起來有淡淡的甜味，更好喝好入口。
馬卡則有美洲人蔘之稱，有在健身運動的，就很推薦這款。
而我跟小志特愛的組合就是一包原味＋一包馬卡，就能成功複製蘿奶奶的愛心滴雞精風味。我們基本上一星期會有至少兩天的早餐搭配雞精來喝。工作量大特別疲累的時候，連著喝就超有感。
＃奇異果逆止酵素
我因為腸胃從小就不好，長年被胃痛跟脹氣所苦。現在戒掉一些不能吃的食物外，每天都會吃酵素跟益生菌來促進消化跟維持腸胃道的健康。酵素主要的功能就是助消化，幫你把食物分解切小，好方便讓腸道吸收，也可以避免沒有消化的蛋白質和脂肪成為壞菌的養分。吃大餐或覺得自己消化不良時可直接補充酵素，來減輕腸胃的負擔。
他們家的就是用紐西蘭無污染的奇異果萃取，酵素成分高達十三萬四千，我每次作弊日聚餐吃太飽，就一定要請出酵素來。
＃軟骨肉
＃媽媽快手上菜好幫手
他們家的軟骨肉真的讓我非常驚艷。不像外頭大多的即食包，純煉的軟骨肉是肉比湯的份量還多(肉:湯=3:2)，而且燉的恰恰好，不只入味，軟骨的部位又Q又彈，就像牛筋一樣，所以不吃牛的朋友也可以享受到像紅燒牛筋一樣的口感風味。之後我會分享如何用三個口味的軟骨肉(清燉、紅燒、辣豆瓣)，做有菜有肉的加料美味。我自己跟小志最愛的口味就是辣豆瓣，喜歡喝湯的清燉的那款很不錯。
＃新口味紅棗桂圓黑木耳（無糖版＆甜菊葉版）
這個就是跟我一樣減醣又酗甜者必帶啦～拿來跟杏仁奶或是燕麥奶做成偽珍奶，可以補腎氣補膳食纖維，又能解口腹之慾，酗甜點者真的不用考慮一定要帶。
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暗黑真心話考驗兄弟情https://youtu.be/YxtWc1bdk_I
型男爆料怪癖毀形象https://youtu.be/m-I50a-I_F0
不走心暗黑真心話https://youtu.be/JMrvK0_se8Q
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主題：是貼心？還是多餘？長輩太熱心老外傷腦筋！
台灣代表：愛雅、佩佩
各國代表：杜力、夢多、吳子龍、湯姆士、金炳秀、白彌兒
受人點滴湧泉以報，長輩的好意究竟是貼心？還是多餘？金炳秀出車禍腦震盪，長輩哥哥竟幫他清理大小便讓人感激不已？！恩人長輩家中經濟狀況不好竟還好心幫助他人，白彌兒深受感動現場落淚？！長輩熱心讓人難以拒絕，老外哭笑不得大傷腦筋？！杜力一直被開玩笑有痛風，想不到社區叔叔阿姨們都把痛風藥送給他？！湯姆士奶奶愛織毛帽圍巾送他，但台灣天氣太炎熱讓他超級無奈又不能婉拒？！隔壁攤販叔叔自誇人緣好，竟找流氓幫忙夢多攤位捧場造成大麻煩？！婆家舅舅好心送上破萬石斑魚，竟讓吳子龍吃到怕還得清空冰箱才行？！長輩總說這樣是為你好，但這些好意是善意還是壓力？精彩內容請鎖定晚間8點《2分之一強》！
噪咖雙11窈窕必敗
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簡單吃就好了，營養好像也都足夠喔！
最近因為要餐餐開伙，而且家中又有生病的爸爸媽媽在家裡，所以每餐都因為要煮什麼而特別用力，常常到晚上洗好澡上床的時候，都已經累到癡呆了，哈～
所以有時我會一次將所有的食材都盡量煮在一起，這樣做起菜來就會很輕鬆。
而我也會盡可能的在一道菜裡面兼顧各方面的營養，但如果真不能完全做到，我也會安慰自己，下一餐再吃不同的東西，就可以補回來了。
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其實也有一些粉絲覺得很好奇，我真的是天天做菜、餐餐開伙嗎？
是的，我是的，我每天三餐開伙，早餐因為吃得很固定，所以不傷腦筋，只是重複做而已，午餐和晚餐的變化就會比較大。
之前我和婆婆的習慣有點像，只要開火都會煮了好幾道，因為我們都是見不得餐桌上稀稀疏疏的人，就怕菜煮的少吃起來會寂寞，哈～所以通常都會煮的很累，因為光備菜就要花很多時間了。
所以後來我學聰明了，午餐我會做一些比較簡單的輕食中式料理為主，像是麵類或是粥。
晚餐我也盡量減少一餐要做個5道菜，有時我就是一道主食加上魚類、肉類料理及湯品。
就像這道霜降平菇燴油豆腐，我就是當成一道完整的主菜，你的冰箱有什麼適合的蔬菜，或是肉絲，你都可以匯炒在一起，頂多再煮個湯，像嬌媽愛吃魚有時我煮個魚湯，若是煎魚頂多也再煮個湯就行。
有時我們會迷失在營養的攝取上，如果又加上家裡有病人就會更加謹慎，但是這段時間下來，我的體悟是營養的攝取還是要多元跟均衡，吃的了自然的食物是最好的，而且吃全食物的概念更是最好的。
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值得一提的是
這次我用的霜降平菇有大大的傘狀，看起來很美很有高級感，是由好菇道獨家專利研發的新品種，更是從日本直送到台灣。
霜降平菇傘面大，所以煮的時候很容易入味吸附湯汁，而且很方便的是，所有的好菇道在烹煮的時候都不需要再經過水洗，去蒂頭後手剝一剝就可以了，因為好菇道地的栽種全程都在無菌室裡，是可以放心交付的，假如我們再經過水洗，有可能會有污染的疑慮，並且菇再經過水洗後也會影響口感的脆度且營養反而流失掉了。
而且我也發現了一個重點，我買包裝好的好菇道真的很耐冰，放在冰箱冷藏，大約一個禮拜都還可以保持的很好很漂亮。
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不過任何東西我們都知道過與不及都是不好的，營養尤其要均衡攝取，像是菇類高纖、低熱量、富含蛋白質且不含膽固醇，又有多醣體增加免疫力，還因為軟軟脆脆的很好入口，所以很適合小孩老人食用，不過有痛風跟腎臟病，腸胃消化性潰瘍的人是不適合吃太多喔！
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＊每天好好呼吸、好好說話、好好吃飯、好好睡覺，這就是幸福了～
#好菇道 #霜降平菇
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入秋就是要吃螃蟹，
一年一回的螃蟹盛產期又來了…
每到這時候口水忍不住直流的你，
秋天就是要吃螃蟹，秋蟹正肥美！
鮮記感恩回饋
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秋蟹肥美的好滋味！等你來挑戰！
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✪贈品提取：直接前往店裡用餐
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高雄鮮記螃蟹海鮮砂鍋粥（林森總店）
地址：高雄市新興區林森一路259號
訂位專線07-2363038
營業時間
中午11:00~15:00
(最後點餐時間為14:45)
下午17:00~22:00
(最後點餐時間為21:45)
