#你們的痛苦我明白 #上班族I got you
#你賓果了嗎？ 內心最痛苦應該是:
「薪水只有一份，老闆卻有N個😅🔥」
我們小小職場人
整天忙別人的事，公司的事，人生的事，孩子的事！
偶爾也要照顧自己！
👉🏻記得坐久了也要站起來動一動啦～
「久坐鬱郁而得痔，不宜久坐」
🎯痔瘡之所以侵襲久坐人群是因為久坐容易導致盆腔充血、腸胃缺乏蠕動、痔瘡壓迫充血等問題，久坐即是痔瘡的元兇之一也是痔瘡復發的最主要原因之一。
辦公室白領和司機等人群不宜久坐超過45分鐘，經常起身走動不僅可以提神，還可以緩解痔瘡的壓力。
以下幾樣件事，提醒⏰寄己呦～
1.規律按時排便、
2.控制排便時長
👉🏻3.排便時不要做其它任何娛樂活動（超重要）
（放下你的英雄聯盟😅😂😂）
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#醫師與娘 #醫療好朋友
#EMT #大腸直腸科 #急診外傷科
#甯娘關心你#甯娘小知識
#痔瘡不是病#痛起來要人命
痔瘡不是病 在 痔瘡手術女醫師-鍾雲霓 - Facebook 的美食出口停車場
但這概念不是「病不會好」，而是「身上老化的東西不會回春」。 30歲以後，全身上下的組織都開始受地心引力影響而下垂，肛門也不例外。臉皮會下垂、眼皮 ... ... <看更多>